Jak Trenować na Małych Krawądkach
Рет қаралды 2,120
7 ай бұрын#wspinaczka #treningwspinaczkowy #climbing
W tym filmie dowiesz się wszystkiego o treningu na małych krawądkach.
Odbierz naszego darmowego e-booka o treningu:
www.modernclimb.com/darmowy-e...
Umów się na darmową rozmowę strategii planowania treningu:
www.modernclimb.com/darmowa-3...
Sprawdź naszego bloga:
www.modernclimb.com/blog-tren...
Zaobserwuj nasz kanał na Instagramie:
/ modernclimb
Zobacz naszą stronę na Facebooku:
/ modernclimb
@maciejjanicki9120 6 ай бұрын
dzięki za wartościowy materiał :D
@marekpodgorny2787 6 ай бұрын
1:35 a nie bardziej neurologiczna?
@ModernClimbTraining 6 ай бұрын
Nie, chodzi tutaj głównie o koordynację ciała, czyli naukę generowania siły przez palce na małych krawądkach lub w różnych pozycjach. Adaptacje neurologiczne występują głównie podczas treningu siły maksymalnej, który można zrobić na dużych listewkach, gdzie mięśnie pracują w 100%
@AnYthinkGaming 6 ай бұрын
dużo pierdolenia mało pokazywania
@rabanbar_ 6 ай бұрын
Czego nie rozumiesz ? :)
@AnYthinkGaming 6 ай бұрын
j@@rabanbar_ japa xd
Oddly Satisfying
Рет қаралды 47 МЛН
SMOL Italian
Рет қаралды 34 МЛН
Bartek Wnęk - Alpinizm
Рет қаралды 91 М.
Bartek Wnęk - Alpinizm
Рет қаралды 45 М.
POPMMA FLASH
Рет қаралды 9 МЛН
WinYou
Рет қаралды 2,7 МЛН
شوشع الاسطورة
Рет қаралды 13 МЛН