Рет қаралды 72,191
Animacje na zlecenie: ideaman.tv/anim...
Kup moją książkę i kurs: ideaman.tv/ksi...
Podcast: bit.ly/podcast...
Wspieraj kanał: bit.ly/wspieram...
Jak uwolnić się od stresu? Jak opanować stres? Nie ma jednej idealnej metody, ale są rzeczy, które działają na nas jak płachta na byka. Są też nawyki, które dokładają codziennie kamyczek do życiowej frustracji i stresu. Rezygnacja ze stymulantów, właściwe nawyki, zdrowszy styl życia - to uniwersalna recepta, ale czy wiesz, że prowadzenie personalnego dziennika potrafi rozładować wiele nagromadzonego napięcia psychicznego?
Kanał dla rodziców: bit.ly/Praktycz...
Konsultacje, mentoring i pytania biznesowe: leszek@ideaman.tv
#edukacja #psychologia #stres
---
Grupa FB: bit.ly/grupanie...
Fanpage Facebook: / nieprzecietneidee
Inne Animacje: bit.ly/nieprzec...
Wszystkie treści, w tym nazwy własne i cytaty, są użyte w celach edukacyjnych. Zastosowanie logotypów ma charakter informacyjny. Żaden z elementów filmu nie jest i nie może być substytutem terapii lub indywidualnej porady psychologicznej.