En este vídeo os explico de forma detallada varios aspectos sobre uno de los ejercicios que más se suelen realizar para fortalecer los músculos de la espalda y de los brazos, como es el jalón al pecho.
Es muy importante conocer la correcta técnica y ejecutarlo de una manera óptima, ya que puede ser un ejercicio muy lesivo para nuestro cuello y espalda si no se hace correctamente. Por lo que os recomiendo ver este vídeo para que conozcáis aspectos importantes como la correcta ejecución técnica del movimiento, musculatura implicada, variantes, tipos de agarre, errores, etc.
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