여러분 항상 즐겁게 행복하게 수영하세요^^

항상잘보고있습니다!! ㅎㅎㅎ좋은 꿀팁이네용 !!

매번 자유형 하면서도.... 자주 잊고 있는 중요한 부분인데, 오늘 다시 한번 알려주셔서 감사해요^^

간결하면서도 핵심뽀인트 쏙쏙 뽑아서 쉽게 설명해주시네요 도장깨기 들어갑니다 좋아요.구독.

영상보고 질문드리는거 일일히 답변다해주시고 너무너무 감사합니다. 👍🏻👍🏻👍🏻

자유형 만큼은 백승호 유튜브가 진짜 최고다

감사합니다^^

멋있습니다!

리커버리 팔동작도 어쩜 이리 보기 좋을까요 몇번이나 구간 반복 보았습니다

완전 왕초보인데ᆢ호흡이 안되 포기할까하다가 ᆢ흥 흥ᆢ호흡으로 살짹되고있어요 매일 숙져하듯이 보고 또 보고해요 꾸벅

덕분에 즐겁고 행복한 수영이 될 듯 합니다^^

건강하시고 행복하세요.

롤링 하고 하는지 않하고 하는지 잘보고 해야 겠네요 잘보고갑니다요 , 감사합니다요

오늘 수영은 양팔의 2,3,4 손가락 끝에 힘을 주고, 양 팔의 집게와 엄지가 수면에 닿을 수 있게 머리는 고정하고, 몸통은 롤링하면서 해볼께요. 양팔을 스트레치 할 때, 멀리 뻗어야지 생각하게 되면, 몸통 롤링이랑 광배근이 이완되는 느낌으로 팔이 나가더라구요. 그렇게 물을 잡고 당기고 뒤로 밀어내면 광배근이랑 삼각근 뒷쪽이 당기고요. 영상 잘 보고 있습니다!!!

새벽에 번쩍 눈을 떠서 수영장으로....왜 자유형이 느린가를 생각하며..ㅎ

영상보니까 수영 너무하고싶네요ㅠ 와순 부상으로 수영 두달은 쉬어야된다고해서 우울합니다ㅠㅜ

쭉뻗은손 캐치를 언제부터 해야하나요? 다른손 리커버리 끝나기전에 손이 젤 앞에 있으때부터 캐치해야하나요.

질문하나 드릴께요 혹시 지속적인 자유형시에 광배근에 펌핑이 되는지요? 제경우는 광배근보다 어깨 후면과 가슴에 많이 펌핑이되어서 문의드려요

자유형을 계속하다보면 좀 지칠때 스퍼트를 내기 위해 힘을 줘서 수영하면 호흡하러 고개를 돌리면 그 순간 반대편의 물파도가 얼굴을 덮쳐 들숨시 물을 먹는 경우가 종종 있습니다. 롤링이 과해서 그럴까요?

이렇게 점잖으신분이 썸네일이 이러길래.. 바로 들어왔습니다

고개돌릴때마다 물먹어요 숨이너무막혀요..ㅠ

오랜만에(거의 1년) 수영했는데 자유형 150미터 하고 어지러워서 나왔어요....토할뻔 했어요... 호흡이 문젤까요?

이번영상 디게 모나리자같아요

썸네일 징그러워요 ^^;;;;;