جدول وجبات مفصل لنظام الصيام المتقطع + لو كارب لخسارة الوزن والدهون العنيدة والكرش في أيام
Рет қаралды 513,958
2 жыл бұрынدكتورة /منة السيد
صيدلانية
بقدم محتوى خاص بالبشرة والشعر والصحة العامة
بشكل علمى مبسط وسهل
طريقة فعالة وسريعة لعلاج نحافة الوجه وتغطية العضم البارز وشد ترهل الوجه
• طريقة فعالة وسريعة لعل...
تحدى ٣٠ يوم لنسف البطن السفلية ونحت الكرش والأجناب /برنامج كامل تمارين ومشروبات حارقة للدهون
• تحدى ٣٠ يوم لنسف البطن...
لينك صفحة الفيسبوك
/ dr.menna.elsayed
لينك الانستجرام
/ dr.menna.elsayed
لينك التيك توك
vm.tiktok.com/ZMLcGr7C1/
for business purposes:
monykareem11@gmail.com
@DrmennaElsayed 2 жыл бұрын
طريقة فعالة وسريعة لعلاج نحافة الوجه وتغطية العضم البارز وشد ترهل الوجه kzfaq.info/get/bejne/iK2ThNibscfOm6s.html تحدى ٣٠ يوم لنسف البطن السفلية ونحت الكرش والأجناب /برنامج كامل تمارين ومشروبات حارقة للدهون kzfaq.info/get/bejne/l8mkdpSH1qiVoHU.html
@doaaismail9897 2 жыл бұрын
چيكودان چيل ينفع يتحط تحت العين لل dark circles ؟
@doaaismail9897 2 жыл бұрын
جزاك الله خيرا، لو سمحتى ممكن حضرتك تتكلمى عن انتفاخ و ترهل الجفون و إذا كان فى حل للموضوع، و انتفاخ الوجه عموما و طرق anti puffiness
@doaaismail9897 2 жыл бұрын
ممكن حضرتك تتكلمى برده عن ال double chin 😅
@basmaelmansy8671 2 жыл бұрын
يريت تتكلمى اكتر و تعملى لينا اكتر م نظام و شكراا💕💕
@user-vq8so3dx4q 2 жыл бұрын
ممكن حضرتك تعملي نظام غذائي للتخسيس البطن والجسم للمرضعات
@hananelsaid8842 2 жыл бұрын
انتي جميلة جدا وموضوعية...علم وثقافة وأخلاق..اشكرك..استفدت جدا من الفيديو...❤❤❤
@user-xt9ui9hh5w 2 жыл бұрын
الله يوفقكم دنيا وآخرة دكتورة فعلا مميزة وتعبانة على نفسها و تقدم ما يفيد الناس باخلاص وامانة
@user-dh8lx4vm3b 2 жыл бұрын
جزاكى الله خير اختى الكريمة وجعله في ميزان حسناتك
@soadshaban8441 2 жыл бұрын
جزاكي الله كل خير علي هذه النصائح يادكتور
@amlzahran838 2 жыл бұрын
أجمل واحلى وارق دكتوره منه السيد في العالم
@user-vy5gw6uv3v Жыл бұрын
الله يجزاك خير ويوفقك لكل خير يادكتوره
@simsimhalim6138 Жыл бұрын
جزاك الله خيرا يا دكتور فديو مفيد جدا ❤❤
@islamzahra5008 Жыл бұрын
جزاكي الله خيرا على كل ما تقدميه من معلومات
@totymohamed5515 2 жыл бұрын
جزاكم الله خيرا حبيبتي اسلوبك جميل الله يبارك في حضرتك
@doaaismail9897 2 жыл бұрын
جزاك الله خيرا، لو سمحتى ممكن تتكلمى عن انتفاخ و ترهل الجفون و إذا كان فى حل للموضوع، و انتفاخ الوجه عموما و طرق anti puffiness
@suzannekamel3695 2 жыл бұрын
شكرا جزيلا على كل مساعدة بتقدميها انا شخصيا استفدت من توجيهاتك بخصوص الشعر التالف..
@samahmahmoud6199 Жыл бұрын
جزاك الله كل خير دكتوره ونفع بكم
@haythemwageeh146 6 ай бұрын
كل التقدير والاحترام لسيادكم رزقكم الله دوام الستر والعافية وانعم عليكم براحة البال والرزق الوفير واصبغ عليكم النعم ورزقكم صلاح الابناء وحفظهم من الفتن وشكر لكم وجزاكم عنا كل خير
@user-mc4by5nd1s 7 ай бұрын
جزاك الله خيرا على التوضيح والمعلومات القيمه
@islamdapor5986 2 жыл бұрын
شكر ليكي معلومات حضرتك جميلة والأهم طريقة حضرتك في الكلام والمعلومات
@hanemhassan409 8 ай бұрын
شكرا دكتوره وجزاك الله خيرا معلومات قيمه وياريت جدول للدايت😊❤😊
@tala5972 2 жыл бұрын
جزاكي الله خير على هذة المعلومات
@salwabenmoussa1028 2 жыл бұрын
ماشاء الله عليكي يادكتورة والله العظيم نفعتيني كتير انتي دكتورة ممتازة ربنا يجعلو في ميزان حسناتك
@Ranya5431 Жыл бұрын
هل نفع معاكوا النظام ده
@user-pk3zd5tx6q 2 жыл бұрын
ايه الادب والاحترام والعلم الجميل دا بحبك
@user-qj9zh4ys1v 2 жыл бұрын
ماشاء الله تبارك الله عليك، ربي يوفقك 🌹 حبيت الشرح وعجبني وكتبته ملخص عندي عشان اعتمده خلاص كنظام حياه
@DrmennaElsayed 2 жыл бұрын
❤️❤️❤️❤️
@RedaReda-ps8pz 2 жыл бұрын
حضرتك ممتازه ومجتهده تكلمي اكتر عن التخسيس ومشروبات تعلي الحرق
@mamashadia3111 Жыл бұрын
جزاكي الله كل خير يادكتوره
@noortamer12 Жыл бұрын
عايزه اقولك يا دكتوره اتبعتلي الفيديو بتاعك ده امبارح في الواتساب اتفرجت عليه كله لحد النهايه ودخلت اشتركت بصراحه انتي بسطي كل الامور و خليتيني احب انظمه الدايت معكي من جديد.. الله يعطيكي الصحه والعافيه وراحه البال جزاكي الله خير يا دكتوره على بساطه الحياه ❤❤❤
@naimanajah9275 Жыл бұрын
نظام جميل وسهل جزاك الله خيرا دكتورة
@payopayo4263 Жыл бұрын
ماشاءالله عليكي شرح وافي وكافي استمري على هذه الفديوات الجميلة
@safaamahmoud9408 2 ай бұрын
❤❤❤❤ شكرا جزيلا لحضرتك وجزاكى الله خير الجزاء ونفع بكم الامه الاسلاميه بالخير ويجعله في ميزان حسناتكم جميعا وشكرا لكم جميعا على تعبكم فى حفظ الله ورعايته ❤❤❤❤❤🎉
@mohalkhateeb9190 2 жыл бұрын
اعشق قناتك، فعلا محترفة
@user-zd7wr2nm2z 2 жыл бұрын
انا مابثقش ف كلام اي حد غيرك والله فعلااا مستنية منك روتين تفتيح البكيني للعروسة فرحي بعد شهر ونص ان شاء الله اتمني ماتخذلنيش 🤗
@nglaaali144 2 жыл бұрын
شكرا دكتوره علي كل معلومة بنستفيد من حضرتك يارب يجعله في ميزان حسناتك بارك الله فيكي واسعدك في الدارين ممكن حضرتك تنزلي نظام دايت لمرضي السكر والضغط
@user-dm3yt8hh4i 5 ай бұрын
جزاك الله كل خير ربنا يوفقك يارب
@ahmadgeo Жыл бұрын
حلو النظام ده ... بس نغير الشوفان بطبق بليلة من بتاع زمان 😍
@monamahmoud2875 2 жыл бұрын
فيديوهاتك مميزه ورائعه دايما فى تقدم ياأغلى دكتوره
@user-hc1pm9do5v 2 жыл бұрын
ربنا يحافظ عليكي يا دكتوره منه حفظك الله ورعاكي وجزاكي الله خيرا
@semsemahammad8026 Жыл бұрын
حلو اوى ربنا يجازيكى خير يادكتوره
@RoRoo936 Жыл бұрын
ربنا يباركلك يادكتوره والله اول واحده افهم منها اكل ايه بعد الصيام
@yoseefwalid2900 2 жыл бұрын
جزاك الله خير يا دكتوره كلامك مفيد جدا جدا ربنا يباركلك بحبك جدا جدا جدا انا عاوزه من فضلك وصفه الغدة الدرقية علشان خمول في الغدة لو عندك حاجه لفتح الشهية عندك الاطفال طبيعي قوليلي في فيديو علية يا دكتوره لو سمحتي
@user-oh8jo6jw1p Жыл бұрын
جزاكى الله كل خير دكتوره ... فين مرضى القلب ومرضى السكر وعلاجاتهم وعلاقتها بضرورة أخذ العلاجات
@dernanisabah8700 2 жыл бұрын
شكرا دكتورة نورتينا
@mahanabil6671 2 жыл бұрын
جزاك الله خيرا يادكتور ونفعنا بعلمك
@user-zo3ii5zt6i Жыл бұрын
هو انا كل مفكر في حاجه القيها في وشي انتي ايه ي شيخه ساحره الله اكبر عليكي ويخليكي لزوجك اللهم امين
@user-qk9vr5qt5x 9 ай бұрын
احلى دكتورة منه ربنا يسعدك
@ahlambasiony9682 2 жыл бұрын
جزاك الله خيرا ما شاء الله ربنا يحفظك
@sabahkeweta135 Жыл бұрын
جزاكي الله خيرا وبارك الله فيكي
@user-vr6ym9vt9k 2 жыл бұрын
شكرا شكرا حبيبتي شكرا الف شكر 🥰🌺🌸
@ahla_akla_b_fkra 2 жыл бұрын
جزاك الله خيرا احسنت يا دكتوره
@mohamednagy8799 2 жыл бұрын
دكتوره ممتازه جابت من الاخر بارك الله فيك
@dr.omniawagih3300 2 жыл бұрын
ممكن تتكلمي عن ترميم الشعر في مراكز الجلدية والكوافيرات واضراره وفوايده
@user-hr6eu7ql7w Жыл бұрын
جميل جدا حنونه جزاك الله خيرا
@ahmedhussein648 11 ай бұрын
شكرا جزاك الله خير يا دكتور
@mememim2657 2 жыл бұрын
ياريت فعلا حلقة للمشروبات
@enasmohamed4467 2 жыл бұрын
أحلى دكتوره في الدنيا
@hudamahmoud5512 2 жыл бұрын
جزاكم الله خيرا
@amiranagah4203 2 жыл бұрын
شكرا يا دكتورة ياريت النظام مكتوب
@user-tx8pm8uu7m Жыл бұрын
شكرا ❤️🌹🌹🌹🌹 مرررره علي نصيحتك الله يسعدك ويوفقك ويجزاك خير اذا طبخنا بسمن البلدي مسموح أو لا
@narimanali8678 Жыл бұрын
احسن شي الطبخ ب السمن البلدي و الزبدة البلدي
@sanaamutar8751 2 жыл бұрын
معلومات قيمة حفظك الله.
@Hafidavluogitalia Жыл бұрын
شكرا حبيبتي 🥰❣️
@ferealjody7503 2 жыл бұрын
انتي ماشاء الله ممتازة الفكر المختلف❤️❤️❤️
@baraa2723 10 ай бұрын
أفضل حد سمعت منه نظام الصيام المتقطع شكرا يا دكتور منه
@salemyafa9588 10 ай бұрын
الصراحه 😅 سهل جدا كنت بافكر انو صعب بس هيه خلته سهل انا ح ابدا انشالله
@sehamatef6803 2 жыл бұрын
ممتازه ومتالقه دائما يادكتور. بشكرك جدا وبالتوفيق ان شاء الله.
@khadidjabrahimi846 2 жыл бұрын
شكرا 🙏 جزيلًا يا دكتور فكرة جميلة ربي يسعدك يا رب 🤲
@njwaaamoh4084 2 жыл бұрын
دكتورة الله يرضا عليك اكتبي لي نظام الأكل أرجوك
@user-ln9bb8vt3t Жыл бұрын
جزاكي الله خيرا يا حبيبتي
@user-ed9jx4vx2g Жыл бұрын
وربنا انتى دكتوره عسل ربنا يخليلى لينا وتفدينا
@ghadamansour 2 жыл бұрын
تحياتي لشخصكم الكريم Dr إنت فخر لمصر تحياتي من امريكا
@aladpresspays Жыл бұрын
فنانة يا دكتورة منة 💖
@nadamohamed9959 2 жыл бұрын
صلوا على شفيع الامه محمد صل الله عليه وسلم
@user-kt2ss9jr3r Жыл бұрын
مشاء الله عليكي د منورة ربنا يحميك
@mkhodair8591 2 жыл бұрын
اخيرااااا....ياريت سلسلة فيديوهات كتيرة من ده
@DrmennaElsayed 2 жыл бұрын
❤️❤️❤️❤️❤️
@elwakeelelwakeel4283 2 жыл бұрын
طيب ياريت يا دكتوره نظام غذائي للتخسيس للعنده مقاومه اونسلين
@hussienqutechate4164 Жыл бұрын
شكرا على المعلومات القيمه
@user-yx8in6hp1j 2 жыл бұрын
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين احلى لايك لاحلى قناه واحلى متابعه
@user-ij7up9kw8u 2 жыл бұрын
عسولة أوي الله يكرمك عطتيني طاقة إيجابية
@user-ij7up9kw8u 2 жыл бұрын
ربنا يكرمك يا دكتورة هو بالنسبة للشاي باللبن أو النسكافيه باللبن او التمر مع الصيام المتقطع اخده ازاي والفاكهة كمان اخدها مع الوجبة؟ ولا ايه
@user-jp5pw6pz3f 2 жыл бұрын
نبي جدول لشهر رمضان الله يسعدك متابعه من السعوديه🇸🇦❤️
@sayedwalaa3521 2 жыл бұрын
ياريت والله يادكتوره
@user-zy2xl8ny2x Жыл бұрын
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته من حلف بغير الله فقد أشرك يعني مثلا والنبي
@user-qm8gz2op3h 10 ай бұрын
@@user-zy2xl8ny2x هو بيقول نبي جدول يعني عايزين جدول بالمصري. مش بيحلف بالنبي
@abeershahin3362 Жыл бұрын
ماشاءالله تبارك الرحمن احسن دكتوره ربنا يزيدك من فضله
@athraahossein2707 2 жыл бұрын
السلام عليكم دكتورة..شكرا على هذا الكم الهائل من النصائح والمعلومات الصحية..عندي سؤال...هل ينصح بتناول التمر بين هذه الوجبيتين...
@hendshwkat3214 2 жыл бұрын
جزاك الله خيرا انت عسل ما شاء الله عليكي
@ghadaelazab2038 2 жыл бұрын
شكرا دكتورة كلامك مفيد جدا ربنا يباركلك بس ياريت نظام غذائي للمرضعات
@dinahazem8226 2 жыл бұрын
ياريت
@abdonadjla3975 2 жыл бұрын
ياريت
@gehanmounir4147 2 жыл бұрын
ربنا يصلح حالك يا دكتوره
@user-jd2vq5ys2d 2 жыл бұрын
شكرا .. شكرا .. جزيل الشكر
@sabreenmohamed6624 10 ай бұрын
❤❤❤❤❤ ربنا يوفقك ويبارك في صحتك
@monamontasser551 2 жыл бұрын
ما شاءالله شكرا ليكي
@kamelkam5171 2 жыл бұрын
بارك الله فيك ياشطرا حجاب وعلم ماشاء الله
@youcefamrane206 2 жыл бұрын
الله يحفظك ويبارك فيك متابعك دكتورة ومطبق تعليمات والله المستعان
@Nonajdjdk 5 ай бұрын
تستاهلين مليون لايك متابعتك من العراق
@sahersame5708 2 жыл бұрын
ربنا يبارك لك ربنا يبارك لك ربنا يبارك لك اللهم آمين
@sabahsoliman8280 2 жыл бұрын
جزاك الله خيرا ربنا يزيد نفعك وعلمك
@user-kr1vc8cx9e Жыл бұрын
بجد انتى عسل احبك فالله يارب اشوف بنتى زيك اللهم آمين
@salwa.merabti 2 жыл бұрын
لقد توفي الشيخ المفكر جودت سعيد عن عمر يناهز 91 عاما وهو عالم سوري فاضل من أحب العلماء إلى قلبي، قضى حياته كلها وهو يدعو الناس إلى استعمال العقل وإقناع الآخرين بالحجة والدليل والابتعاد عن العنف الذي لن يؤدي بالأمة إلا إلى التمزق وخيبات الأمل.
@user-ky2ed9er7z 2 жыл бұрын
الله يرحمه ويغفر له
@salwa.merabti 2 жыл бұрын
@@user-ky2ed9er7z اللهم آمين
@user-rb4yh4nf9w Жыл бұрын
الله يباركك بحق لااله الا الله ❤
@user-qx7ji8gk7y 2 жыл бұрын
شكران يادكتوره ربنا يبارك فيكي 🤲🏻
@omrawanhammadi4818 2 жыл бұрын
كلامك مضبوط عن الحلويات عن تجربه
@user-mg5sq8mp1m 10 ай бұрын
بارك الله فيك
@mr.konan.5861 2 жыл бұрын
جزاك الله خيرا 😍
@user-if3pl7kf5c 8 ай бұрын
دكتورة يا ريت وصفات للشوربات لتخفيف الوزن ماذا نضع فيها .انت قريبة من القلب الله يباركلك
@moazahamed1220 Жыл бұрын
أسلوبك رائع جدا في دكاترة بتقعد الناس في عيشتها
@DrmennaElsayed Жыл бұрын
❤️❤️❤️❤️
@moazahamed1220 Жыл бұрын
ممكن حلقة عن وصفات للصيام المتقطع عن الوجبات بعيد اللحوم والفراخ عشان زهقت منها وتغير في الأنواع وشكرا أنا بدأت بقالي يومين
@samarattia8683 2 жыл бұрын
ربنا يبارك فيكِ يا دكتورة 👩⚕️ كلامك جميل جدًا وبسيط وواضح جزاكِ الله خيرًا ودائمًا في نجاح وتقدم
@DrmennaElsayed 2 жыл бұрын
❤️❤️❤️
@user-ij7up9kw8u 2 жыл бұрын
لو سمحتي يا دكتورة الله يعزك بالنسبة للفاكهة أو الشاي باللبن او اي مشروب بلبن مثلا اخده ازاي مع الوجبات في الصيام المتقطع وبالنسبة للتمر مع كوب القهوة ينفع؟
@user-sr6zc9hc7k 2 жыл бұрын
ربنا يكرمك ويوفقك يارب
@sabahsoliman8280 2 жыл бұрын
ياريت حلقة عن كيفية استخدام الديرمارول للشعر وللبشرة
@omtoka2171 2 жыл бұрын
ياريت تعملي فديوهات عن التخسيس والأنظمة المتبعه
@shymaahassanshymaahassan9901 2 жыл бұрын
ما شاء الله يا دكتور ممتازه
@user-jg6lw1kl5m Жыл бұрын
عسل ي دكتوره منه🥰
معكم منى الشاذلي
Рет қаралды 14 МЛН
Jason Derulo
Рет қаралды 97 МЛН
Dr menna Elsayed
Рет қаралды 120 М.
Dr menna Elsayed
Рет қаралды 957 М.
فارماكولوجي _Dr Ahmed ELKhateeb
Рет қаралды 2,5 МЛН
Dr Waad Amin - Fitness Nutritionist
Рет қаралды 2,2 МЛН
Dr. Ahmed Metwally - Nutrition Professor
Рет қаралды 240 М.
Dr menna Elsayed
Рет қаралды 1 МЛН
LED Screen Factory-EagerLED
Рет қаралды 6 МЛН