Jeito certo de fazer TRÍCEPS na corda!

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Caio Signoretti

Жыл бұрын

Пікірлер: 61

@paulasantos929 Жыл бұрын

O caio e muito bom ensinando ele claramente ama a profissão dele e passa um energia muito boa e lindo ver 💕

@amandasouza6845 6 ай бұрын

Ele ensina muito bem. Que isso. Eu adoro ver os vídeos do Caio ensinando. Nunca vi ninguém ensinando melhor. Até ele ajustando os aparelhos ajuda a gente

@nininhasousa6383 Жыл бұрын

Muito boa suas dicas Caio 👏👏👏

@silviaoliveira5543 11 күн бұрын

Caio você ensina perfeito,obrigada pela dica❤

@neusamartinsdesouza7699 8 ай бұрын

Que bom aprender por aqui pq se depender de algumas academias por aí 😮😮

@rejafernandes6360 8 ай бұрын

Me ensinaram errado na academia, gratidão ❤

@cristianealves229 25 күн бұрын

Aprendi com vc e deu resultado já obgda

@doraalcantara1455 Жыл бұрын

vejo que vc pegou bem em cima na corda, eu tenho dificuldade achando que tenho que pegar na ponta, obrigada

@marileneconceicao9359 Жыл бұрын

Ótimas explicações 👍

@lucdb5357 9 ай бұрын

Amigos, quem se movimento no exercício é a articulação! Logo, o ante braço não se movimenta e o cotovelo também não fica parado, ele extende! Quem tem que estar estabilizado É O OMBRO em leve FLEXÃO! ( sem encolhimento, adução, abdução ou extensão). Abraço

@ricardoteteo4442 Ай бұрын

Boa explicação, mas acrescentaria maior amplitude no movimento, com o intuito de alongar e contrair o tríceps no seu máximo, assim trabalhando mais o músculo em questão.

@kamilacarlettebelge5182 Жыл бұрын

Adoro suas dicas caio 👏😍👏

@AdrianaPereira-vh5rl Жыл бұрын

Obrigada Caio boas as dicas 🤩

@sandrovieira4428 7 ай бұрын

Essa é uma variação!! As outras que a gente vê por aí também estão certas!!

@sararibeiro114 Жыл бұрын

Excelente! Obrigada Caio.👍🏽

@usufruindo255. Жыл бұрын

Obrigada!!! Ótimas dicas.

@biazitah03 8 ай бұрын

Lembrando q fazer perto do cabo também está certo.

@bernardoolle6669 9 ай бұрын

Da forma correta dói meu cotovelo, então tenho que adaptar, quase a mesma coisa mas puxo com o cotovelo mais perto do corpo

@lopesn3680 Жыл бұрын

Muitooo obrigada!

@nandorw4181 5 ай бұрын

O melhor ❤

@user-ur6cv1bm1v 10 ай бұрын

Muito bom!

@rosilenedejesus7416 Жыл бұрын

Ótima dica eu estava fazendo errado

@juarezsilva2696 2 ай бұрын

É poasivel encostar o cotovelo na lateral do corpo, pra ter mais estabilidade?

@nellypalmeira 10 ай бұрын

Quero um tênis desse 🥰🥰

@rachacuca360 4 ай бұрын

Muito obrigado paizão

2 ай бұрын

Beleza professor

@everensantosdearaujo4503 13 күн бұрын

Ñ sei porque mas é o único exercício de superiores que ñ gosto até agora

@martacosta7680 10 ай бұрын

Excelente

@dalet400 20 күн бұрын

O erro comum é colocar muito peso e não executar o movimento certo

@ruancreepyedt298 3 ай бұрын

Sempre fiz com o cotovelo travado no corpo, pois fui ensinado desse modo. Está errado?

@marcelomachadodesouzamacha4549 3 ай бұрын

Talvez não pareça mas eu gosto dele colado ao corpo eu acho que dá mais resultado

@stephanievasconcelos6625 10 ай бұрын

Meu Deosss. Se é tão simples assim pq não ensinam direito na academia pra gente? Eu tinha desistido desse. Vou voltar.

@josenicelopes5220 Жыл бұрын

Caio eu aprendi com vc eu tô fazendo a sim com vc está fazendo 😂

@leandrob7834 9 күн бұрын

Franco

@isagomes327 Жыл бұрын

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻.

@gabrielfrazao7513 9 ай бұрын

Porque tem alguns treinadores que dizem que não é necessário abrir a corda em baixo ? Procede isso?

@murilo5507 6 ай бұрын

Põe estresse desnecessário no cotovelo, só por 0,0001% de hipertrofia a mais. Compensa aumentar a carga e fazer o movimento reto

@mabatista3471 6 ай бұрын

Sempre encolho o ombro, academia cara e o povo não dá atenção 😢

@mariananielson Жыл бұрын

😉❤️

@ed081282 5 күн бұрын

Movimento equivocado!! Esta alavanca, sem que os braços esteja apoiados ao longo do corpo, exigirá um esforço dos ombros, sem contar que ao trabalhar com uma carga mais elevada, o aluno não conseguirá sustentar seu corpo a fim de isolar o tríceps. Vamos parar de inventar, pessoal.

@MaremansaSS Жыл бұрын

Caio, será que vc pode me dar uma dica de como perder gordura no tricips, tenho gordura acumulada e está difícil substituir por massa. Agradeço muito se vc conseguir responder.

@CaioSignoretti Жыл бұрын

Opa, tudo bem? Dá uma olhada nesse vídeo kzfaq.info/get/bejne/fbaHjburx73Pc2Q.html

@MaremansaSS Жыл бұрын

@@CaioSignoretti assisti. Gratidão, vou insistir na falha.

@gienvi Жыл бұрын

QSL Tks

@MeninaSonhadoraa1 11 ай бұрын

Eu to fasendo tudo errado por isso meu cotovelo doi

@HerbetdeJesusFerreira Жыл бұрын

Eu coloco o tríceps na direcao do corpo e nao para frente do corpo assim

@anacarolinarezendeleao3286 Жыл бұрын

Eu tbm!

@user-cu1ef7oh4x Жыл бұрын

Obrigada pela dica💪💪🌹😍

@iamassassin1443 Жыл бұрын

Pra frente pega mais, mas cada caso é um caso, quando for colocar mais carga o bom é deixar na direção do corpo, e quando for priorizar repetição coloca mais a frente.