Рет қаралды 19,161
好評企画!!
5分間弱で行える体幹トレーニングシリーズです。
今回は体幹、お尻、背中の3箇所を効果的に鍛えることのできるトレーニングを
紹介しております!
無理なく一緒にトレーニングを楽しみましょう!
トレーニングを行うことで今よりも背筋が伸びて姿勢が良くなります。
あーたの感想でした。
●本編でご紹介している動画
【たったの5分で終わる】体幹&腸腰筋の足が速くなる自重トレーニング
• 【たったの5分で終わる】体幹&腸腰筋の足が速...
●Q&Aでご紹介している動画
【ジャンプ力】このバランスがいい人は切り返しが速くなる
• 【ジャンプ力】このバランスがいい人は切り返し...
『走り革命理論 今まで誰も教えてくれなかった「絶対に足が速くなる」テクニック 』
(KADOKAWA)
Amazonページ→
www.amazon.co....
この本は、文章だけでなく、イラストや動画を豊富に備えています。youtubeで発信している理論を、誰でも理解できるように、そしてそれを周りの子供達や選手、お子さんに伝えることができるような内容になっています。
●コラボ、動画出演、パーソナル、団体指導などのお問い合わせ、ご質問は
こちらのアドレスまたは、インスタのアカウントからも受け付けております!!
【メール】youtube@hashiri.school
【インスタ】 ...
◯【走りの学校】オンラインスクールとは??
→KZfaqで発信していることを、更に詳しく、最も効果的な順番でお伝えしているスクールです‼️
・塾や部活などで忙しくても、自宅で、自分のペースで練習できます
・生徒さんには、走りの基礎を学びたい方、サッカー、野球、陸上など、様々スポーツを行う方など250名(6歳〜65歳)が在籍されています。
オンラインスクール生の声
「50mが1秒速くなった!」
「サッカーのプレーで、相手を抜けるようになった!」
など、沢山のお声をいただいております
入会金などは全くかからないので、ご興味がございましたら、是非3ヶ月間だけでもご入学しオンラインスクールの効果を感じて頂けたら嬉しいです‼️
更にお詳しい説明やご入会は、以下のURLよりチェックください
www.hashiri.sc...
走りの学校オンラインスクール・オープンキャンパス(無料)への参加方法!!
※誰でも気軽に参加できるグループ(現在8,000人も参加)
↓
/ 659584584608540
走りの学校オンラインスクールで、どんなことが学べるかが分かります
・オンラインスクール生の体験談
・最新の走りの学校情報 など
【Instagram公式】
/ hashiri_school
【Instagram和田賢一】
www.instagram...._youtube/?hl=ja
フォローお願いします!
○指導依頼などのお問い合わせは以下web pageからお願い致します。
www.hashiri.sc...