簡単に運気を上げられる気功スワイショウ「横振り・ひねり」で最速邪気払い

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簡単に運気を上げられる気功スワイショウ「横振り・ひねり」で最速邪気払い

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2 жыл бұрын

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Пікірлер: 63

@hare9546 2 ай бұрын

太極拳を教えている者ですが、気の通る体を作る方法についてこのチャンネルは大変参考にさせていただいております。このひねりのスワイショウは太極拳の練習でもよく行われるのですが、この動画での一つのポイントは「頭を前に向けたまま、視線を固定しておこなっている」ことだと思います。多くの場合、体の回転とともに顔を左右に動かすやり方をしているのですが、それだと初心者は必ず頭がブレブレになり、軸が通らなくなります。そこで顔を前面固定にしてやれば軸がぶれにくいことを発見して、そのように教えていたのですが、この動画はそのようになっていて、お手本として非常に良いと思いました。この動画を見て練習をする人はその点も注意すると良いと思います（もちろん、すでに軸がある程度できている人は頭を振るやり方でもよいのです）。

@leafblue6563 2 жыл бұрын

ジュン先生はじめまして、スワイショウを朝30回始めて一ヶ月ほどした頃、思わぬ副作用がありました、3年の間患っていた五十肩が治りました。寝返りを打つのも痛かったのに今は何ともありません。毎朝の回数を50回にしてます。今後もいい動画の配信をお願いします。

@tanden-ch 2 жыл бұрын

嬉しいご報告ありがとうございます😌 これからの配信も楽しみにお待ちください。

@yemaya220 Жыл бұрын

横スワイショウ、毎日やってました。運気もあがるって、嬉しいです。これからも続けていきます

@tanden-ch Жыл бұрын

ありがとうございます！

@yumejiran 10 ай бұрын

健康増進に「スワイショウが良い」と聞いて、正しいやり方探してました！ありがとうございます！自分メモ9:00

@kM-hr3uc 2 жыл бұрын

スッキリしてやる気を起こさせてくれる動画ありがとうございます😆 周りにいい影響を与えられるようになりたいです✨🎶

@tanden-ch 2 жыл бұрын

いつもありがとうございます！大丈夫です！もうすでにいい影響を与えられていますよ😌 からだとこころの健康に、より良い習慣としてご活用ください♪

@porukoa Жыл бұрын

いいもの見つけました😊 これとアーシング組み合わせてみますね

@user-uy9iz6pc6c Жыл бұрын

毎朝太極拳の時にスワイショウをやっているのですが、そんな効果があるとは全然知りませんでした。正しいやり方、効果を知れて本当に良かったです。明日皆さんにこのチャンネルのことをお教えしようと思います❗ いつも貴重な情報有り難うございます💐

@tanden-ch Жыл бұрын

ありがとうございます！

@kiyo9311 Жыл бұрын

市の太極拳講座参加して、自分には難しいなぁと思ったまま講座終了。スワイショウ太極拳でやったなぁと思い、偶然こちらの動画観ました。感謝！『スワイショウ』を知れたことだけでも講座参加してよかった❤

@tanden-ch Жыл бұрын

ありがとうございます！

@kanane.k3 Жыл бұрын

こんばんは🍀 氣が滞りまくってるのか、体調不良がずっと続いてます。昨日から、スワイショウやって、前後、横振り、どちらも頑張って続けようと思ってます！体調、良くなると良いなぁ……🌸✨ ありがとうございます🍀✨

@tanden-ch Жыл бұрын

ありがとうございます！コメントとても励みになります🙇‍♂️

@nagi8nagi Жыл бұрын

横ふりは、はじめてしました。いろいろ注意点があるんですね！とても役に立つ動画でした。習慣化します！ありがとうございました😊

@tanden-ch Жыл бұрын

ありがとうございます！

@user-gy7bd2bs1u Жыл бұрын

パンチ力UPにも効果がありそうですね。

@user-cb4ku3lv4p Жыл бұрын

有難う御座いました。

@user-ylmbzoy168 Жыл бұрын

コレやるとぼきぼき鳴ります。続けてみます！

@user-md2dc6no7e 2 жыл бұрын

スワイショウどっかで聞いたことあるなー🤔

@k5k588 Жыл бұрын

すわいしょう、素晴らしいですね。ぜひ続けてみたいと思います。ところで睡眠についてご相談です。私は寝つきは良いのですが２時間ぐらいで目が覚めてしまいます。この2時間睡眠を１日に3〜4回繰り返して、何とか7〜8時間の睡眠を確保しています。もしかして、すわいしょうで、長く眠れることができるかもしれないと思い、こKZfaqで教えていただければ幸いです。

@tanden-ch Жыл бұрын

ありがとうございます！

@user-rj9dm6hc2e 5 ай бұрын

ありがとうございます！

@tanden-ch 5 ай бұрын

コメント＆super thanks ありがとうございます！

@ayakok9534 2 жыл бұрын

横振りスワイショウやってみました！気持ちいいですね！今年も、体に良い動画をありがとうございました。来年も頑張ってください。

@tanden-ch 2 жыл бұрын

実践していただきありがとうございます！今年もご視聴・コメントありがとうございました😌 来年も配信を楽しみにお待ちください！

@moritoshikikuchi7386 2 жыл бұрын

ジュン先生、今回も貴重な動画有難うございます！元気玉ストレッチにアプニア・ウォーキングと本当に大袈裟でなく人生の質を向上させて頂いております。これからも宜しくお願い致します。オンラインのグループレッスンなんてのがあれば是非参加させて頂きたいです。

@tanden-ch 2 жыл бұрын

嬉しいコメントありがとうございます！とても励みになります。オンラインレッスンはちょうど今構想中ですので、楽しみにお待ちください😌

@user-md2dc6no7e 2 жыл бұрын

なるほど🤔

@blueacebrawlstars4299 2 жыл бұрын

ジュンさんのオススメ丹田トレメニューもしくはルーティーンってありますか? ありましたらぜひ教えてください。

@tanden-ch 2 жыл бұрын

すみません、お返事大変遅くなりました！おすすめはスワイショウ、丹田ストレッチ(元気玉ストレッチ)、息止め(アプニアウォーキング)です😌

@honeylemon8207 Жыл бұрын

なるほど！中国語でしたか、台湾人が公園に集まって腕をぶんぶん振っているのをよく見ます！あれが甩手何ですね！朝の公園は、太極拳とかダンス、瞑想するグループもいて賑わっていますよ😊日本にも公園文化あったら良いですよね。

@tanden-ch Жыл бұрын

公園文化、いいですね！私が生まれ育った地域は太極拳の町とも呼ばれ、昔は各公園で毎朝太極拳が行われていました😊身近に自然を感じられるのは素晴らしいです。

@B.sekkotsuki Жыл бұрын

由美かおるのバイオスパーク健康法を思い出した

@user-uz7do8xm2e Жыл бұрын

太極拳でもやってるやつやね👏

@user-ur9px5gl4k Жыл бұрын

息を吐く時に意識しながら腹を膨らませるというのがなんとなく難しいのですがどうしたらよいでしようか

@tanden-ch Жыл бұрын

お尻を締めると良いと思います！

@user-vy6jq9nw9r 5 ай бұрын

はじめまして。とても興味深く動画を拝見しました！足が悪いので立ってするのは難しいんですが、椅子に座りながらやっても効果はありますか？骨粗鬆症なので骨が強くなると嬉しいです。

@tanden-ch 5 ай бұрын

ありがとうございます！椅子に座りながらでも効果はあります。ぜひ続けてみてください😌

@user-vy6jq9nw9r 5 ай бұрын

@@tanden-ch ありがとうございます！

@user-pz5vh6vw3j 9 ай бұрын

説明がとても分かりやすくて良いです。ありがとうございます!(´▽｀)

@momoyann2 2 жыл бұрын

昔沖縄唐手をやっているときにスワイショウ習いました。腹圧をかけると上半身にも力が入ってしまい、スワイショウで抜いていきました、今一度詳しく説明を聞きながらやると、また違ってきますね。ありがとうございます。

@user-yh1jd7rm7v Жыл бұрын

有難うございました。最近、風邪が長くひいてました。私は、霊媒体質で、呼吸も、浅くなっていました。深呼吸、丹田呼吸がいいと、聞きました。スワイショウもやってみたいです。感謝申し上げます。

@tanden-ch Жыл бұрын

ありがとうございます！

@user-xy3fl2ur4x 2 жыл бұрын

はじめまして、こんばんは！！スワイショウ、昔本で興味あってやってた時期ありました！わかりやすい説明でした。頭は地面と水平なんですね…普段下向いてるからやばいと思いました… これから習慣にしたいです！！

@aaffmgrjrjgddbge Жыл бұрын

腸が動き出しましたｗ😂

@sigmaidcurve8411 Жыл бұрын

初めまして。こちらの体操は寝る前にやると、交感神経が高ぶって良くないですか？

@tanden-ch Жыл бұрын

軽くならいいと思います。長くやると寝入りが悪くなる方もいらっしゃいます。

@sigmaidcurve8411 Жыл бұрын

@@tanden-ch ありがとうございます。☺️

@nekoyarou-bt5jn 10 ай бұрын

実践　　 4:34

@user-me9xi2dr5q 9 ай бұрын

前後のスワイショウと横のスワイショウは効果に違いはございますか? 前後のスワイショウも運気は良くなるますでしょうか?

@ryos2513 2 жыл бұрын

すみません。この動画の内容とは関係ないのですが、つま先着地で歩くと早く歩けなくなるというかスムーズに前に進めなくなります。正しくつま先着地ができていればかかと着地と同じようなスピードで歩けるようになるのでしょうか？あと、つま先着地の瞬間は足は伸びていますか？曲がっていますか？

@tanden-ch 2 жыл бұрын

結論から言えば、つま先側着地の方がスムーズに速く歩けます。なぜなら、つま先側着地の歩行と走るという動作は同じ重心運動になるからです。しかし、つま先側着地で歩行する裸足の民族とは異なり、現代の文明人は靴によって歩き方を変えられたために意識しても、つま先側着地でスムーズに歩くことができません。具体的には、初動時にお尻の筋肉と足底からふくらはぎの筋肉を使えていないのでスムーズに歩くことができていません。とくに現代人は子どもの頃から靴を履かされているので、お尻の筋肉と足底、ふくらはぎへの神経伝達がうまく機能していません。ですから、日々の実践の中で身体感覚を育み、十分に使われていない神経回路を活性化させることが大事なのです。つま先側着地の瞬間に足は伸びているか曲がっているかということについては、意識しない方がいいです。過伸展しなければ大丈夫なので。ご質問ありがとうございました！

@ryos2513 2 жыл бұрын

@@tanden-ch ありがとうございます！これからも継続して頑張ってみます！

@km.7646 2 жыл бұрын

吐く時お腹を膨らませるということは吸う時は凹ますのでしょうか？

@tanden-ch 2 жыл бұрын

吸うときはとくに意識しなくてもいいですよ。吸う時に不自然に力まなければ自然と膨らみますから😌

@akameganeyousei 10 ай бұрын

4:35 9:00

@startluffme 2 жыл бұрын

とても有益なチャンネルだと思います！🙏 私は丹田が弱く、色々取り憑かれやすかったです。あまりこうゆう話し信じてもらえないのですが、それ以来丹田がとても大事だと気付かされました。丹田を鍛えれば色々跳ね返せる。 7分45秒くらいのところでオーブ？飛んでますね(o^^o) 先生のご先祖様が応援してくださってると思います！あと、丹田呼吸するとうちの猫達にも良い影響あるようでみんな私に近寄ってき寝ます(^^)

@tanden-ch 2 жыл бұрын

ありがとうございます！オーブ…そんなところにまで気づいてくださるなんて😳 丹田はその人の影響力そのものですね。まさに人間パワースポット！素晴らしいですね😌

@startluffme 2 жыл бұрын

@@tanden-ch さんありがとうございます🙏🍀✨ 猫達のパワースポットになれるように精進して丹田鍛えます(^^)🙏

@user-rj9dm6hc2e 6 ай бұрын

ありがとうございます！

@tanden-ch 6 ай бұрын

ご視聴＆super thanksありがとうございます！