「樹大全憑根深，人壯全憑腳健」，
人體有超過500條肌肉集中在下半身，
６條重要經絡從腿部穿行而過，
如果你的腳經常出現各種症狀，當心！
你的健康正在拉警報。
因為腳麻可能跟糖尿病、深部靜脈回流不良、椎間盤凸出有關；
腳抽筋可能缺鈣或磷、身體脫水、靜脈曲張；
腳冰冷除了血液循環不好、走路或運動量太少之外，
也很可能跟其他疾病有關。
你的身體狀況如何，腳會先「說」給你聽，
今天邀請到專家們來一起聊聊各種腿腳下半身的疾病，
以及教大家如何做美味的料理來強健我們的下半身。
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台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。
『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生!
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