自宅でできる症状別・疾患別運動プログラム
新型コロナウイルス感染症などによって外出や運動の機会が減少している方に向けて、順天堂大学保健医療学部理学療法学科が、ご自宅でできる運動プログラムをご紹介します。
カテゴリー：運動器疾患・スポーツ障害編
肩に痛みがあって動かしにくい方（特に肩腱板損傷の方など）に向けた、可動域改善と肩の安定性向上のための運動です。