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今回の動画は甲子園常連校の智弁和歌山高校野球部の
瞬発力を上げるプログラムの指導です!
走ることはもちろん野球、サッカー、バスケなど様々なスポーツに
役に立つと思うます!。
ぜひご覧ください!!
●Q&Aでご紹介している動画
【瞬発力向上】爆発的なスタートを身につける!
• 【瞬発力向上】爆発的なスタートを身につける!
【ランニング走法】から【スプリント走法】に走り方を変える事で、足は速くなります。
●お問い合わせはオフィシャルサイトからお願い致します。
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走りの学校の入学方法!!!
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宿題:足が速くなるテクニック
課題:基礎体力upトレーニングメニュー
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