ЙОГА 40+ ДОСТУПНЫЙ УРОВЕНЬ | Мягкий комплекс
Рет қаралды 385,309
5 жыл бұрынЭтот комплекс весьма мягкий и в то же время очень насыщенный. Ощутите большой прилив энергии после его практики! :)
__________________________________________
🙌 Комплекс записан в отеле Arco Iris на Бали, Чандидаса.
Сайт отеля: bit.ly/2YjzvIX
Спасибо моим друзьям, Лизе и Жене, за прекрасно проведенное время на Бали.
Русскоговорящий гид на Бали - Густи, ищите в инстаграм @gidnabali_gusti_bagus
-----------------------
БЛИЖАЙШИЙ ЙОГА-ТУР ТЕНЕРИФЕ 11-20 НОЯБРЯ 2022
информация, регистрация, предоплата - здесь:
olgazemkova.com/events/yoga-o...
-----------------------
🧘 SUTRATEAM - мой новый онлайн-проект для практики йоги. Здесь вы найдете тренировки не только со мной, но с многими учителями, моими коллегами. Буду рада знать, что вы практикуете :)
sutrateam.com/
-----------------------
ОНЛАЙН-КУРС ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ, всего 4 раза в год -
информация, регистрация, оплата - здесь:
olgazemkova.com/marafone/onli...
🧘 Доступ к закрытым тренировкам по подписке для начально-среднего уровня - регистрация здесь olgazemkova.typeform.com/to/f...
🧘Теория и практика йоги в полезных вебинарах в записи - здесь: olgazemkova.com/videos/vebinary/
-----------------------
Подписывайтесь на мой канал в KZfaq:
kzfaq.info...
Читайте тренерскую страницу в Facebook: / yogabyzemkova
Много общения в Instagram: / yogabyzemkova
Поддержать канал единоразово или на постоянной основе денежным переводом на счет PayPal: paypal.me/ozemkova
Приватбанк - 5168 7520 1629 3840, Монобанк 5375 4114 1808 2660, Сбербанк 5336 6900 6168 7994, Земкова Ольга Евгеньевна.
@OlgaZemkova 5 жыл бұрын
✔Начало тренировки 9:44
@SOLTANARAY 5 жыл бұрын
Оля, спасибо вам, что заботитесь о нашем духовном и телесном состоянии. Ждём новых видео. +30)) или до и после менструального цикла или во время. Благодарю
@user-qy1se1xs8x 3 жыл бұрын
Ну почему нельзя каждый раз ставить лайк?
@borshikova 8 ай бұрын
Благодарю, Олинька 🙏💚💐
@user-rf9tw4fe6y 7 ай бұрын
Огромное вам спасибо, Оленька!!
@pelargonii 3 жыл бұрын
Ура! Сегодня у меня получилось сделать все от и до, спустя три месяца каждодневных тренировок. Мне 46 лет и даже в 20 не было таких сил и энергии. Йога, это волшебство. Люди!!! Занимайтесь!!! А Вам, Ольга, огромное спасибо, Вы очень хороший учитель!
@user-rs4vu8hu8r 2 жыл бұрын
Согласна с вами. Всегда занимаюсь с удовольствием.
@user-zj9lk3kk4f 9 ай бұрын
Шикарный инструктор, я желаю всего самого наилучшего, и ваши желания всегда имеют успех, я так хочу для вас!!!❤
@user-mk9cz9xo9l 5 ай бұрын
Я начала заниматься с Олей ровно с начала войны…и уже выучила все комплексы на ютюбе, брала и сутратим несколько раз.., пробовала и других тренеров, скажу честно, все равно возвращаюсь Оля к вам сюда на ютюб… здесь лучшие тренировки 💪🏽 Очень вам благодарна за ваш труд , вы вообще большая умница , что дарите людям радость, уверенность в себе! Поклон вам до земли!🙏🏼🙏🏼🙏🏼❤❤❤
@user-cv9nq2xn5h 11 ай бұрын
Болё трёх лет выполняю комплекс и каждый раз поражаюсь насколько он сбалансирован. Ольга огромная вам благодарность ❤
@galinafeborenko9934 3 жыл бұрын
Олечка, дорогая Ольга Евгеньевна! Бесконечно благодарна Вам за Ваш бескорыстный труд! Благодаря Вашим тренировкам я вернулась к нормальной жизни,к способности ощущать своё тело с удовольствием,а не с болью! Мне через 2 недели будет 63. Я за полгода по добралась к тренировкам для среднего уровня. Еще кое- что не получается. Но Ваш волшебный спокойный голос вселяет уверенность. Вы не кичитесь своим умением,Вы учите, как правильно выполнять упражнения. С Вами очень приятно! Большое Вам спасибо! И пусть всё добро ,которое Вы дарите людям возвращается Вам и Вашим близким! С глубокой признательностью и благодарностью к Вам! Галина Федоренко.
@user-wp6xr2mf9o 11 ай бұрын
Молодец❤❤❤
@tatianaevceva5113 4 жыл бұрын
ОГРОМНОЕ Вам спасибо!
@natacherry9742 5 жыл бұрын
Ольга, спасибо большое!!!!
@galinavolkova5578 5 жыл бұрын
Намасте! Здорово! Благодарю!
@user-bf5en4cf1f 5 жыл бұрын
Спасибо вам Олечка!
@user-gi6lc3so3f 5 жыл бұрын
Спасибо❤
@user-yn2ek8dm8o 5 жыл бұрын
Ура !!! Ура!!!! Дождались!!!!!спасибо огромное
@user-de2qw2jm5f 4 жыл бұрын
Прекрасно.Благодарю🙏
@user-hh2ho7hp4f 5 жыл бұрын
Ура! Новый комплекс! Спасибо, Оля!
@Oxana2208 4 жыл бұрын
Благодарю!
@alfa4878 4 жыл бұрын
Спасибо. Прекрасного всем дня !
@user-wd4dg3wt3d 5 жыл бұрын
Спасибо большое за практику 🌺
@user-yf3gc9wh3w 5 жыл бұрын
Намасте!Благодарю вас, Ольга!!!!
@faridatukaeva5913 3 жыл бұрын
Спасибо Вам большое! Благодарю!
@user-gl4eb6yj2d 4 жыл бұрын
Спасибо за прекрасное начало дня!
@Irina-sr2ch 4 жыл бұрын
Ольга, спасибо! Вы классная!
@user-jy2bk2ke3d 5 жыл бұрын
Спасибо огромное! Практика супер!!!
@natahagdchrd579 5 жыл бұрын
Очень приятно с Вами быть... Спасибо!
@user-gb7gk6or2d 4 жыл бұрын
Утренняя благодать!!
@cheleheda 3 жыл бұрын
Благодарю🙏
@user-sw8fd3tz3s 5 жыл бұрын
Спасибо, Оленька!!! Замечательная практика!!!!❤️🌷❤️
@zhanzhar3294 3 жыл бұрын
Спасибо, благодарю ВАС!
@marias2192 4 жыл бұрын
Оля, спасибо огромное! Супер практика😍😍😍
@svetlanakuguk3997 4 жыл бұрын
Благодарю ! Прекрасный комплекс !
@zauremarkanova2683 3 жыл бұрын
Благодарю Вас Ольга , супер!
@user-wl1rh8hk4e 4 жыл бұрын
Огромное вам спасибо . Прекрасная практика
@Yoga_108 5 жыл бұрын
Отличный комплекс! Благодарю за труды!
@user-cx6kg2dh1x 3 жыл бұрын
Ольга, благодарю! Черпаю в Вас вдохновение.
@travel9042 5 жыл бұрын
Благодарю 🙏🏻 вас 😍
@user-yi4eg4ju2k 4 жыл бұрын
Олечка! Спасибо огромное! Супер комплекс!!!
@user-hw4le7sq8e 4 жыл бұрын
Ольга, благодарю! Великолепная практика!
@nataliaZohra 5 жыл бұрын
Наконец-то дождалась видео!!! Намасте и аллилуя!
@vitassimonov2931 3 жыл бұрын
С ооогромной благодарностьюза Ваш труд
@yuliyamelnyk6425 4 жыл бұрын
Благодарю! Прекрасный комплекс 👍😍
@romanrabinovich2637 4 жыл бұрын
Благодарю! Потрясающий комплекс!))
@user-dn7ji7od3j 2 жыл бұрын
Благодарю❤
@user-ze2zl3bv4q 3 жыл бұрын
Спасибо. Комплекс замечательный!
@user-or7yr1zr6f 4 жыл бұрын
Спасибо! Потрясающие ощущения после этой практики 😊
@user-ud5dc5ij2f 5 жыл бұрын
БЛАГОДАРЮ, Ольга!!! Очень понравилась практика!
@user-jy4ku4wd2l 3 жыл бұрын
Благодарю 😍
@ludtat Жыл бұрын
Ольга, благодарю Вас! 🙏🙏🙏
@user-dn4mx8ki6u 3 жыл бұрын
Благодарю Оля!
@marinasingh03 5 жыл бұрын
Здорово! Спасибо! Удачи Вам, Оля, и творческих успехов!!! 😘
@cheleheda 4 жыл бұрын
Благодарю 🙏 Отличная практика и видео супер
@user-ph4fp5hl6b 3 жыл бұрын
Благодарю, Ольга!🙏🏼🌷 Отличный комплекс.
@user-sg6cy1tc1k 2 жыл бұрын
Ольга, благодарю за практику💖🙏
@tatianapaziuk1573 3 жыл бұрын
Большое спасибо за практику
@laurak5156 3 жыл бұрын
Огромная Вам благодарность.Вы-лучшая на ютубе в своем деле..Великолепная фигура,внешность,подача.С Вас хочется брать пример.Я знаю,о чем говорю.Мне 54 года(в душе-35).Мира Вам,любви и добра.
@user-hh6cx2jt5i 2 жыл бұрын
Согласна с вами. Оля по йоге самая лучшая.
@user-gq2gw3wj2c 4 жыл бұрын
Оля, огромное спасибо! Здоровья вам и благополучия 🙏☀️
@user-rl7vh7xq8g 2 жыл бұрын
Благодарю вас
@swetlanakimmel 4 жыл бұрын
Спасибо вам огромное Вы просто чудесная!
@ladachahine9069 4 жыл бұрын
Оленька, большое спасибо за такое замечательное утро🙏❤️❤️
@user-dv7pg3ko6w 5 жыл бұрын
Огромное спасибо )))
@Oneloveforr Жыл бұрын
Благодарю за практику
@ilonacajevska5767 Жыл бұрын
Огромное спасибо❤вы лучшая❤
@barsikbarsikovna568 3 жыл бұрын
Шикарный комплекс!!! Благодарю 🙏🌹
@user-ef3oh3nj2k 5 жыл бұрын
Благодарю, прекрасная првктика , как и все ваши уроки👍😘❤
@user-dh7ox9jh3c 2 жыл бұрын
Спасибо, отличный комплекс
@user-ws1od2fo3m 2 жыл бұрын
Ольга, спасибо за практику, то как вы даёте знания и за тепло души💐💗🙏
@lauraragazza6440 4 жыл бұрын
Благодарю за потрясающие практики 🙏🏽
@nikavictress3499 3 жыл бұрын
Благодарю 🙏.
@user-wl1rh8hk4e 4 жыл бұрын
Огромное спасибо .
@karatop88 5 жыл бұрын
Оля, спасибо Вам! чувствую себя живой :)
@KarlovaElena 2 жыл бұрын
Ольга, благодарю за практику! 🙏💚
@zhanzhar3294 3 жыл бұрын
Благодарю🙏🙏🙏
@user-vx3ec2xk8u 2 жыл бұрын
Благодарю🙏👍💕🥳
@tetrigvirila 4 жыл бұрын
Оля добрый вечер ! Спасибо вам огромное! Вы прелесть ))
@valeriaolefirenko5295 3 жыл бұрын
Доброе утро Ольга. Прекрасный комплекс. БлагоДарю Вас от всей души и тела 🙏🙏🙏❤❤❤
@user-ob5xt6le3j 5 жыл бұрын
Благодарю!!!! Это тот комплекс, который я давно искала!!!
@user-qz9nk4zk4x 3 жыл бұрын
🙏дякую за енергію і задоволення від практики
@ElenaElena-tp5es 4 жыл бұрын
Вы огромная молодец!!! Спасибо вам большое!
@marynabukatova8421 Жыл бұрын
Класс благодарю
@margokoroleva7053 4 жыл бұрын
Потрясающе!!! Спасибо 🤝🙏🙏🙏
@alonabuczek1127 4 жыл бұрын
Спасибо!!! Вы лучшая! С вами чувствую уверенность❤️
@user-lx4qv3ld8p 4 жыл бұрын
Спасибо!!! 👍👍👍
@zhanzhar3294 4 жыл бұрын
Благодарна вам за тренировку🌹
@user-cv3sj1wv2d 4 жыл бұрын
Спасибо за новые ощущения в теле!прекрасная практика!
@liliachistyakova5964 3 жыл бұрын
Спасибо большое, Оля! Ты чудесная!!!
@alfa4878 3 жыл бұрын
Благодарю ❤️
@user-nd7wp9dn9h Жыл бұрын
Благодарю, за чудесный комплекс!🙏🏻🌞💗
@PionaShmel 2 жыл бұрын
Спасибо!
@zhanzhar3294 3 жыл бұрын
Благодарю за практику🙏
@alexandersaranchuk241 Жыл бұрын
Спасибо 🙏
@YuliaZabela 4 жыл бұрын
Сколько любви. Благодарю и подписываюсь.
@user-mc6qi8bz4z 2 жыл бұрын
Благодарю вас за практику. ❤️❤️❤️🙏
@PionaShmel 2 жыл бұрын
Благодарю за такой прекрасный комплекс упражнений!
@user-ry7tk6go1x Ай бұрын
Благодарю, Оля!! Сплошной кайф!! ❤️
@user-xc8qi5lu4w Жыл бұрын
Ольга, с удовольствием делаю с Вами практики. Благодарю от всей души!
@user-mh3rw4uu7t Жыл бұрын
Ольга, спасибо большое.
@user-iq8bq9dq8b 4 жыл бұрын
Спасибо огромное .
@user-by1wc3xh3r 2 жыл бұрын
Спасибо, света, любви и процветания вашему каналу и с праздником Вас.
@Татьяна-е3ч 2 жыл бұрын
Оленька! Благодарю за практику!🙏🙏🙏
@user-cm8nb3qv5k Жыл бұрын
Олечка,спасибо! С удовольствие проделала урок!
@olgazin4163 5 жыл бұрын
Ура! Только сегодня думала, когда , интересно, выйдет комплекс 40+? И, вот оно, новое видео. Волшебство... Благодарю, Оля!
@user-tg5cn4cy1c 4 жыл бұрын
дякууууууую.прекрасно
@user-gq7zi1db8s Жыл бұрын
Благодарю, очень приятно с Вами тренироваться.
Сильнейшая Мотивация🧿
Рет қаралды 607 М.
galinavasyuta
Рет қаралды 3,3 М.
Ona Volna
Рет қаралды 86 М.
Доктор Жимба (Чжуд-Ши клиника)
Рет қаралды 326 М.
Ольга Младенцева
Рет қаралды 1,9 МЛН