Рет қаралды 74,614
✅yarko.yoga/ йога для начинающих, полный онлайн курс
#медитация #поза_лотоса #йога
Мои соц сети
➡️tele.click/yar...
➡️ / yarko.yoga
➡️ / yarkoyoga
➡️ yarko.yoga
Медитация является сложной практикой для начинающих по двум причинам. Помимо того, что сложно успокоить свой ум, так ещё и тело начинает ныть от неподвижного сидения. Если человек без проблем сидит в позе лотоса, он сможет долго сидеть в медитации, не испытывая проблем. Но если нет, то частично эту проблему можно решить с помощью подушки.
Если вы начинающий йог и данное видео помогло вам, попробуйте практический урок медитации:
• Медитация Онлайн. Вход...
🔵Принимаю пожертвования на развитие канала
money.yandex.r...