Йога Для Пресса | Йога Дома Упражнения Для Пресса | Занятия Йогой | Йога chilelavida

  Рет қаралды 199,821

Йога chilelavida Елена Малова

Йога chilelavida Елена Малова

4 жыл бұрын

✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео + комплект фитнес-резинок👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/...
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео 👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/...
✅ Пособие "50 асан. Отстройка" yogamatic.ru/online-programs/...
✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью".
О программе bit.ly/2Ci5W1b
Приобрести программу bit.ly/2GZJFYY
✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе"
О программе bit.ly/2SVHOHM
Приобрести программу bit.ly/2VcQmiR
✅ Мои йога коврики отсюда goo.gl/pmYncn
Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков
Обзоры на коврики и новинки bit.ly/2rFDT6q
👉🏻Подписывайтесь на мой KZfaq канал ‪@chilelavida‬
👉🏻Подписывайтесь на мой Instagram: goo.gl/h2qIeQ
😊Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать на paypal на почту malovachannel@gmail.com
Елена Малова в видео: Йога Для Пресса | Йога Дома Упражнения Для Пресса | Занятия Йогой | Йога chilelavida
Больше йоги тут:👇🏻
Медитации bit.ly/2YX0YRg
Все видео Йога для начинающих goo.gl/0wd0j0
Все видео Йога для продолжающих goo.gl/jPFwdF
Растяжка goo.gl/2sNCed
Йога - ответы на вопросы goo.gl/wfisLC
Все уроки йоги goo.gl/FMr6h0
Занятия до 30 мин goo.gl/e7MpML
Занимаясь дома уделяйте особое внимание своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны.
Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия.
Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой.
Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.
#йогадляпресса #занятияйогой #chilelavida

Пікірлер: 306
@chilelavida
@chilelavida 4 жыл бұрын
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео + комплект фитнес-резинок👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/set-band-fitweek ✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео 👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/fitweek ✅ Пособие "50 асан. Отстройка" yogamatic.ru/online-programs/malova-book ✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью" bit.ly/2GZJFYY ✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе" bit.ly/2VcQmiR ✅ Мои йога коврики отсюда goo.gl/pmYncn Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков 😊Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать на paypal на почту malovachannel@gmail.com
@marinanilolaeva3035
@marinanilolaeva3035 3 жыл бұрын
Благодарю 🙏
@tanyushka8139
@tanyushka8139 4 жыл бұрын
Спасибо,Лена. Нравится заниматься с Вами.!Мне 59 лет.Два года тому назад ,занимаясь по Вашим урокам ,я села в шпагат.СПАСИБО ОГРОМНОЕ!!!❤
@chilelavida
@chilelavida 4 жыл бұрын
Спасибо!!!!!!
@leornus
@leornus 4 жыл бұрын
О, значит, и у меня еще есть шансы! Почти вроде, но никак не удается на продольный. О поперечном надо все-таки забыть.
@megaanatolij
@megaanatolij 4 жыл бұрын
Супер !!!! Значит шансы ещё есть !!!👍💪💪💪
@user-kh7oe8rv8e
@user-kh7oe8rv8e 4 жыл бұрын
Супер! А сколько вы занимались до результата?
@user-vc7ih6br7b
@user-vc7ih6br7b 3 жыл бұрын
СПАСИБО,ОЧЕНЬ ПОНРАВИЛОСЬ
@nataliagolberg8473
@nataliagolberg8473 4 жыл бұрын
огненная практика! на половине думала, что бобик сдох, но бобик отдохнул и заценил целостность комплекса. Спасибо от пресса и от меня)
@user-ui8pm9kg5l
@user-ui8pm9kg5l 4 жыл бұрын
Лена! Вы не представляете как изменилось мое состояние и мое тело за те 3 месяца, которые я почти каждый день практикую с Вам! Это вообще другой мир. Мир принятия себя, любви, равновесия. Спасибо огромное за все❤️
@tatyanadanilova8814
@tatyanadanilova8814 4 жыл бұрын
Собачка в окне это мило♥
@user-uu5xk2zt3e
@user-uu5xk2zt3e 16 күн бұрын
Как всегда, Леночка, прекрасная практика🎉, самое то, что нужно, благодарю❤намасте🙏,всех благ❤
@user-wu3pi7cv6x
@user-wu3pi7cv6x Жыл бұрын
Отличная практика! Обожаю быть с вами! Ощущение, что вы,здесь, рядом... Леночка, Namaste🙏
@lenora61
@lenora61 3 ай бұрын
Огромное спасибо, Лена!
@marinasir-50b
@marinasir-50b 4 жыл бұрын
Лена, мне безумно нравтся эти новые практики с повторами: они интенсивные, глубокие, но при этом в умеренном темпе. К концу каждой я ощущаю такое удовольствие и удовлетворение от проделанной работы. Спасибо вам за введение этого формата, и вообще спасибо за все! Занимаюсь с вами каждый день с марта, результат невероятный. Физический и духовный. Намасте от всего сердца! 🙏🙏🙏
@user-hf6wo3cw9u
@user-hf6wo3cw9u 2 ай бұрын
Спасибо, Леночка.! Очень понравилась растяжка. Буду почаще повторять.
@user-jr7le2kb9u
@user-jr7le2kb9u 2 ай бұрын
Благодарю 🙏 Прекрасная практика 😅 Я вспотела , не все получилось , но с вашими занятиями стала все лучше и лучше , тело мышцы стали сильнее 😊
@user-di6qf8cs9w
@user-di6qf8cs9w 5 ай бұрын
Благодарю Лена вы лучшая❤❤❤
@lucy57d64
@lucy57d64 4 жыл бұрын
Лена, как здорово, что вы есть! Спасибо за практику! Ваши занятия не только интересные и красивые, они ещё и лечебные! Спасибо!
@idiliz1
@idiliz1 4 жыл бұрын
Ураааа, я этого так ждала 🌼🙏
@user-lx9kp4ou9y
@user-lx9kp4ou9y 5 ай бұрын
Благодарю, Елена! Неделю назад подписалась на Ваш канал и ежедневно занимаюсь с Вами. Вы замечательно всë плказываете и рассказываете как правильно делать асаны. Уже не представляю утро без практик с Вами😊. Желаю всего Вам наилучшего!
@rinemoor6827
@rinemoor6827 4 жыл бұрын
Леночка, практика супер!!! Спасибо Вам большое 💜
@user-tx7ss1ix1t
@user-tx7ss1ix1t 2 ай бұрын
Благодарю☘️ 🙏❤❤❤
@user-jt9wc4gd5q
@user-jt9wc4gd5q 4 жыл бұрын
Благодарю! Намасте! 🌞😊⚘⚘⚘
@user-zg2sh2ug6p
@user-zg2sh2ug6p 4 жыл бұрын
Замечательная практика. Спасибо, Леночка🙏
@user-sq2py8xx3q
@user-sq2py8xx3q 4 жыл бұрын
Благодарю! Это чудо - практика!
@gurinderpaul6463
@gurinderpaul6463 4 жыл бұрын
Thank you for your lovely classes. Gratitude...🙏🏻🙏🏻💖💖
@user-ov1ue1ic5b
@user-ov1ue1ic5b 4 жыл бұрын
Спасибо Елена!! Благодарю за практики🌷
@user-jy3lk7zk3r
@user-jy3lk7zk3r 4 жыл бұрын
Благодарю! Прекрасная практика!
@bessonovavetmed2659
@bessonovavetmed2659 4 жыл бұрын
Спасибо огромное за практику!
@user-et5ys8gw6x
@user-et5ys8gw6x 4 жыл бұрын
Классная практика, Лена, спасибо огромное!
@Unharova
@Unharova 4 ай бұрын
Благодарю за практику!!!
@user-zg2sh2ug6p
@user-zg2sh2ug6p 4 жыл бұрын
Леночка, спасибо. Как всегда все чудесно)))!
@MariaVlogBodrum
@MariaVlogBodrum 4 жыл бұрын
одна из самых интенсивных тренировок ❤️ Спасибо! 🙏
@slushygang1620
@slushygang1620 4 жыл бұрын
Спасибо, Леночка! Очень люблю Ваши новые уроки. Пойду заниматься. Настрой боевой!!
@user-ep1fw1rn2f
@user-ep1fw1rn2f Жыл бұрын
Елена, благодарю ❤ ❤❤
@user-mf3em4gy8y
@user-mf3em4gy8y 4 жыл бұрын
Благодарю Леночка за замечательную практику!!!
@user-ww2iz1tn1f
@user-ww2iz1tn1f 4 жыл бұрын
Шикарно))) Благодарю!!!
@user-tp7tt3mk5s
@user-tp7tt3mk5s 4 жыл бұрын
Леночка,спасибо!Всех благ тебе!🌸🌹🙏
@user-qe1bh4gz2p
@user-qe1bh4gz2p 4 жыл бұрын
Это было мощно! И главное не скучно! ))) Спасибо!
@LeonK1200
@LeonK1200 3 жыл бұрын
Согласна, мощно! Спасибо, Лена!
@veronikacansever8411
@veronikacansever8411 4 жыл бұрын
Намасте, Лена! Благодарю вас за прекрасную практику!
@user-sq2py8xx3q
@user-sq2py8xx3q 4 жыл бұрын
Благодарю, Леночка! Огромное удовольствие каждое утро, практикуя с Вами!Здоровья, Счастья и Благополучия!
@user-ld2se6xp2w
@user-ld2se6xp2w 3 жыл бұрын
как всегда, все отлично, спасибо, Леночка! :)
@user-tf3lq9ev5i
@user-tf3lq9ev5i 3 жыл бұрын
Спасибо, Лена, за твой труд!!!!!
@Julia-um5mm
@Julia-um5mm 4 жыл бұрын
Класс) спасибо большое вам)
@galinashatillo8108
@galinashatillo8108 4 жыл бұрын
Спасибо, здорово!
@kassandra6698
@kassandra6698 4 жыл бұрын
спасибо Лена, хорошо потренила)
@vladisbeyzel6909
@vladisbeyzel6909 4 жыл бұрын
Спасибо большое за нас! :)
@SvetlanaKondukova
@SvetlanaKondukova 3 жыл бұрын
Лена спасибо! 🙏🏻
@ponomarkonstantyn319
@ponomarkonstantyn319 4 жыл бұрын
Очень сильно! Спасибо)
@ritakapri9991
@ritakapri9991 4 жыл бұрын
Класс,пресс!!!Жду завтрашнее утро!!!Спасибо!!!
@user-fk8ws6je4p
@user-fk8ws6je4p 4 жыл бұрын
Благодарю🙏🙏🙏 Отличная практика!!!
@user-vv1bv8wh4x
@user-vv1bv8wh4x 4 жыл бұрын
Очень огненная практика, спасибо ♥️
@user-hi6gk7cm6i
@user-hi6gk7cm6i 3 жыл бұрын
Всегда с вами. Благодарю. Это чудесно. 🙏❤️😘
@linamazalova
@linamazalova 2 жыл бұрын
Леночка, благодарю за чудесную практику! 🙏❤️❤️❤️🌞
@LAV111
@LAV111 4 жыл бұрын
Лена спасибо большое за практику!💪👍👍👍👍
@larissafghale6454
@larissafghale6454 4 жыл бұрын
Blagodaru za super praktiku❤❤❤
@user-en1mq1hk5x
@user-en1mq1hk5x 4 жыл бұрын
Большое спасибо вам, Леночка, за эти чудесные практики! 💜💜💜
@user-or3gl8le7q
@user-or3gl8le7q 4 жыл бұрын
Ураааа!!! Давно ждала что-то новенькое на пресс!!! Завтра позанимаюсь!! Спасибо,Леночка, ты чудо!
@user-zg2sh2ug6p
@user-zg2sh2ug6p 4 жыл бұрын
Леночка, спасибо. Потрудились, спотели))). Классно!
@sm9655
@sm9655 4 жыл бұрын
Спасибо огромное за практику! Каждый новый выпуск как праздник жду с нетерпением попробовать новые практики ❤❤❤
@viktoriiapovoroznyk652
@viktoriiapovoroznyk652 3 жыл бұрын
Благодарю за чудесную практику)))🧘‍♀️
@LenaPortnova
@LenaPortnova 3 жыл бұрын
Супер комплекс 🔥🔥🔥
@tamararusakova3558
@tamararusakova3558 4 жыл бұрын
Супер!🙏🏻
@user-bp8pm2tu5o
@user-bp8pm2tu5o Жыл бұрын
Елена благодарю за практику вот уже месяц как занимаюсь по вашим видео .Благодарю Всевышнего что дал возможность встретить Вас.Мое любимое тело мышцы просто вздохнули от радости что про них вспомнили.Все практики классные.Тысячу лайков.
@user-be4xs3jd2i
@user-be4xs3jd2i 4 жыл бұрын
просто люблю Вас и благодарю за новую практику!
@LeonK1200
@LeonK1200 3 жыл бұрын
Cпасибо огромное, Лена!
@user-hw3sl4zz2j
@user-hw3sl4zz2j 4 жыл бұрын
Благодарю Елена за практику!
@olgaroz7557
@olgaroz7557 4 жыл бұрын
Пресс! Ураааа!!!! Леночка спасибо, ты волшебница!
@evgeniyayuna1019
@evgeniyayuna1019 4 жыл бұрын
Благодарю Вас Еленочка за Ваши уроки!!!!! Очень нравится с Вами заниматься!!!!
@yulia.ambrogi
@yulia.ambrogi 4 жыл бұрын
Практика -- супер! Спасибо! ❤️
@user-pj6rx5hx5v
@user-pj6rx5hx5v 4 жыл бұрын
Замечательная практика! Спасибо большое!
@user-uo9zc4qf3e
@user-uo9zc4qf3e 4 жыл бұрын
Спасибо за практику 🌼
@pokatuhaski2212
@pokatuhaski2212 4 жыл бұрын
Лена! Вот этого точно не хватало. Ты угадала на все 100! Спасибо 🙏.
@passiveattack2101
@passiveattack2101 4 жыл бұрын
Спасибо за такой формат практики! Позанималась первый раз, ооочень понравилось! Спасибо спасибо спасибо!!
@user-zz9tc6el8g
@user-zz9tc6el8g 4 жыл бұрын
Благодарю 🙏🙏🙏
@innaberkova5225
@innaberkova5225 3 жыл бұрын
У меня потребность начинать с Вами каждое утро!!!!
@mariiamariiaaaa
@mariiamariiaaaa 2 жыл бұрын
Спасибо, Лена, большое! ❤️
@zaa240570
@zaa240570 2 жыл бұрын
Елена Благодарю за урок!
@user-zy7md1uk1b
@user-zy7md1uk1b 4 жыл бұрын
Отличная практика😉 Благодарю 🙏
@user-wu3pi7cv6x
@user-wu3pi7cv6x 2 жыл бұрын
Леночка, благодарю!!! Обожаю с вами заниматься..
@user-gi6wc4tz4j
@user-gi6wc4tz4j 4 жыл бұрын
Это было жестко)))Благодарю!!!
@happiness_UA
@happiness_UA 2 жыл бұрын
Леночка, благодарю за чудесную практику!!! Для тела - огонь и для ума - успокоение и медитация в процессе занятия!!!
@user-bm7ie9ui7v
@user-bm7ie9ui7v 4 жыл бұрын
Великолепная практика 🙏
@user-xr8yx8fk7m
@user-xr8yx8fk7m 3 жыл бұрын
Леночка, как всегда очень приятно заниматься с тобой йогой. Благодарю тебя 💐💐💐
@mykytachukhriienko2196
@mykytachukhriienko2196 4 жыл бұрын
Благодарю!
@elenaigoshina3167
@elenaigoshina3167 4 жыл бұрын
Елена, спасибо большое за практику! Пресс - это очень важно и нужно и частенько его не хватает. Благодарю!
@user-tp7tt3mk5s
@user-tp7tt3mk5s 4 жыл бұрын
Спасибо!Спасибо!Спасибо!😊👍
@alsufaizova
@alsufaizova 9 ай бұрын
❤ благодарю❤ Наше чудо ✨🌿🐞
@user-rt6gr6jq8y
@user-rt6gr6jq8y 4 жыл бұрын
Благодарю❤
@user-oj9sz6sg1t
@user-oj9sz6sg1t 4 жыл бұрын
Елена, спасибо огромное🙏🏻 с вами посмотрела на йогу другими глазами🙏🏻
@konsulitalia3779
@konsulitalia3779 4 жыл бұрын
Леночка, "в человеке все должно быть прекрасно" - с Вами этого можно достигнуть!
@konshina12345
@konshina12345 4 жыл бұрын
Спасибо за практику!
@user-fi1bw4xn6m
@user-fi1bw4xn6m 4 жыл бұрын
Благодарю ❤️
@karinapogossyan
@karinapogossyan 2 жыл бұрын
Благодарю благодарю благодарю 🙏❤️✨
@MistyTLD
@MistyTLD 4 жыл бұрын
Очередная классная практика повторов, а тем более на пресс, упражнений на который частенько не хватает! Теперь буду делать чаще! К тому же успела влюбиться в эти практики повторов! Иногда телу как будто надо и хочется повторять одно и тоже по нескольку раз))) Намасте, Леночка! Вы как всегда на высоте!
@vikagomelvika2513
@vikagomelvika2513 4 жыл бұрын
Спасибо огромное)))
@user-yw8do6fm3z
@user-yw8do6fm3z 4 жыл бұрын
Комплект-бомба! Практика - класс! А Лена - большая умничка!
@vika-wc8yh
@vika-wc8yh Жыл бұрын
Елена, благодарю вас за практику!
@LeonK1200
@LeonK1200 2 жыл бұрын
Cпасибо, Лена!
@user-ly1vr8ju9v
@user-ly1vr8ju9v 2 жыл бұрын
Уууух! Жаркая последовательность 🔥 благодарю, Лена, за ваши видео 🙏
@olegmedwed8749
@olegmedwed8749 4 жыл бұрын
Спасибо огромное за невероятную практику
@karinapogossyan
@karinapogossyan 2 жыл бұрын
Благодарю благодарю благодарю ✨❤️🙏
@user-ol6fo5ng4z
@user-ol6fo5ng4z 4 жыл бұрын
Благодарю🙏🙏🙏 практика сильная 💪 и нужная 😍🌹
@mary.amazonka
@mary.amazonka 3 жыл бұрын
Благодарю , Елена ! Прекрасная практика ! Чувствую как ум пришёл к успокоению !
WHO LAUGHS LAST LAUGHS BEST 😎 #comedy
00:18
HaHaWhat
Рет қаралды 23 МЛН
Became invisible for one day!  #funny #wednesday #memes
00:25
Watch Me
Рет қаралды 59 МЛН
ЙОГА НА ВСЕ ТЕЛО | Йога 40 минут | Практика повторов | Йога chilelavida
43:03
ЙОГА ПЕРЕД СНОМ | ЙОГА ДЛЯ ВСЕХ | ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА ДОМА | Йога chilelavida
30:31
ВИНЬЯСА ЙОГА на ВСЕ ТЕЛО  - Йога chilelavida Елена Малова
23:34
Йога chilelavida Елена Малова
Рет қаралды 292 М.
Footballer’s Kids + Foden’s Son 💀
0:20
Savvy Football
Рет қаралды 2 МЛН
Мужик 8 месяцев был вратарём в ЖЕНСКОЙ команде
0:19
Собиратель новостей
Рет қаралды 3,2 МЛН
Вся правда о олимпиаде по карате 2024
1:00
ОРЛОВ СПОРТ
Рет қаралды 6 МЛН