Как начнешь день, так его и проведёшь. Давно заметила, как верно это сказано. Стоит начать день с ленивого лежания в кровати и всё - настой уже не тот. Поэтому правило для меня: ранние подъёмы, после пробуждения потягушки в кровати и сразу встаю. :) А утренняя йога - особый ритуал, который всегда дает правильный настрой.

Благодарю вас за чудесную практику. Мягко, неспешно, глубоко и трогательно. Иду с этими ощущениями в Мир.

Ваш голос - это основная причина по которой я начал практиковать йогу 😊

Благодарю за возможность начать утро с такой чудесной практикой

Алена, спасибо большое что вы продолжаете делать такие чудесные видео. Ваш канал единственный, который полностью мне подходит для занятий йогой. Голос, скорость перехода между асанами, общий настрой. В общем спасибо что вы есть ❤️

Спасибо вам за замечательные практики, просто без ваших уроков уже не могу жить!!!🌺👍👍👍

благодарю за отличную практику, всегда приятно начинать день с вами 🙏

🙏Благодарю🙏Я желаю всем Счастья 🙏

Дорогая Алёна! Благодарю за отличную практику и знания, которую я получила у вас! За возможность развития духовного и физического здорового познания своего Я в этом мире! НАМАСТЕ!

Благодарю за практику! Очень приятно проводить ее вместе в вами!

Желаю вам и вашим близким всего самого хорошего!!! Спасибо за практику!!! Здоровья!!!

Алена, благодарю за практику🙏 Чудесное утро с вами,это так приятно❤

Благодарю за практику! Благодарю за то, что вы делаете.Очень приятно с вами заниматься 🙏

Прекрасная! Благодарю!❤

Благодарю Вас за практику,за состояние, которое наступает после этой практики :чувствование своего прекрасного тела женщины! ❤❤❤❤❤

Благодарю за прекрасную практику, всех благ вам, здоровья 🙏

Благодарю за практику! Алёна, ты солнце! Очень приятно практиковать под твой голос и руководство! Намастэ!

Благодарю за чудесную практику 🙏🌹

Отлично! Добрые эмоции и равновесие после занятия. Спасибо.

Намасте 🙏🏻 Благодарю

Прекрасная утренняя практика! Сердечно благодарю❤❤❤

Благодарююю, Алёна! За это прекрасное начало дня!💞

Благодарю за мягкую и нежную практику!

Благодарю Вас, чудесно ведёте в практике 🙏💜

Алена,спасибо большое за такую чудесную практику🙏

Благодарю за практику ❤️ прекрасное начало моего выгодного дня 😊

невероятная практика, благодарю☀️

Ассалаумагалейкум 💛Я сегодня первый раз сделала полную Читурангу🔥 благодарю вас 💙

Спасибо большое!!! Прекрасная практика

Спасибо вам за практику 😊🌹🌹🌹вы лучшая👍

Спасибо за ваши прекрасные практики!

Делаю с вами вместе каждый день❤очень успокаивающий голос 😊

Благодарю! Лучшая практика! Очень ждём новых видео;)

Вы так бережно провели растяжку 🙏💖 большая благодарность 🎉 Тело стало моложе 😊😅

Спасибо большое за практику ❤️🙂☀️

Благодарю, всех благ вам, здоровья и процветания

Благодарю Вас

Благодарю! Благодарю! Благодарю!

Прекрасная практика! Выполняю по выходным, ощущения самые лучшие! Спасибо 🙏

чудесная практика!

Алёна, благодарю!!! Так спокойно заниматься йогой по твоим видео. И голос и техника всё на высоте

Благодарю за прекрасную практику!

Большая благодарность от всего сердца за Ваш канал, Вы мне очень помогли, стараюсь уже утро начинать с практики, нашла здесь все, что мне нужно ❤❤❤ Ваш голос волшебный❤

Алена, благодарю за практику🙏

Благодарю Вас ❤❤❤Вы прекрасны ❤🧡💛💚💙💜❤🧡💛💚💙💜

Какая прекрасная практика! Благодарю Вас Алена в очередной раз за ваши изумительно приятные практики! Будьте всегда здоровы, молоды, красивы и богаты как духовно, так и материально. 🌹🧘🏻🙏🏼

Благодарю за практику 🙏❤️

БлагоДарю!!! с Любовью!!!

какая прекрасная практика) и такая необычная, мне очень понравилось! спасибо что делитесь ❤️

Мне Очень и Очень понравилась практика)))!!! Спасибо Вам Большое и Крепкого Богатырского Вам Здоровья)!!!

Алена, благодарю за практику!

Благодарю вас за практику!! С утра самое то))🥰🥰

У нас в Воскресенске девушка тоже иогу преподовала...потом с мужем уехала в ленинград...на бали хорошо преподают иогу...спасибо учителям иоги

От души благодарю 🙏

Благодарю вас ❤ 🙏

Ваши йога самая любимая! Я вас обожаю! С Вами так спокойно, вы никуда не спешите, как многие девушки на других каналах. Такие классные виды и звуки у вас в каждом видео😍 С нетерпением жду следующих видео!

Благодарю за практику ❤️

Я так рада, что Вас нашла. Йога с Вашим сопровождением, просто наслаждение. каждое утро радуюсь практике 😀 Благодарю!!!

Как здорово заниматься йогой с утречка,сразу ощущаю хорошее настроение и день проходит как надо,по расписанию,Спасибо Алёна!

Благодарю за практику! В конце очень понравилось прикладывать теплые ладошки, как будто зарядилась положительной энергией.

Благодарю 🥰

Благодарю вас за практику 🥰

Чудесно! Благодарю 💓

Благодарю за новую практику нового дня! Всегда рада встрече с йогой в ваших роликах, Алёна!

Спасибо за практику, мне было сложновато, руки отказывались выдерживать такую нагрузку))).

Благодарю Вас за эту практику йоги!

Благодарю! Скучаю по новым видео!

благодарю за прекрасную практику! Вы зарядили своей волной спокойствия!

Спасибо за ваши видео🤗🙂

Спасибо за ещё одну чудесную практику! Люблю с вами начинать каждое своё утро.

Благодарю, супер!

Потрясающая практика! Представляю себя в таком же прекрасном месте с пением птиц и умиротворением.

Спасибо вам огромное!!!!

Благодарю!!!

замечательная тренировка

Алёна, благодарю за прекрасную практику❤️! С вами заниматься одно удовольствие!

Алена, мне так нравится ваш голос! С радостью жду утра чтобы сделать новую практику вместе с вами)))

Намасте！Сегодняшнее утро провела с вами！Благодарю！！！

Благодарю 🙏🙏🙏

Очень здорово

Благодарю

Благодарю 🌟

Удивительная практика!😊 Очень легко и спокойно становится после йоги с Вами🙏😌 Благодарю😊

Благодарю ☺️

Доброго времени суток! Полностью впитал вашу гармонию) Спасибо большое за ваш поток) Море вам энергии Алёна)

После утренних упражнений такая легкость!

Что за чудесный день начался, Благодаря практике вместе с вами! Искренне благодарю вас

Благодарю Вас, Алёна, за новое видео, замечательная практики, неспешная и эффективная)). А в Вашем исполнении становится вдвойне целебнее)))

Благодарю вас за такое прекрасное утро 😇🥰 Я чувствую каждую частичку тела🥰 и чувствую что я проснулась 😇

очень спокойная и приятная практика. Благодарю, Алёна!

Спасибо огромное за ваши видео! Единственные занятия по видео, которые мне подходят)

Выполнила эту практику сегодня после работы. Мои усталые ножки с благодарностью ожили. Спасибо Алёна, ты настоящая находка для меня! Очень люблю с тобой заниматься!

Благодарю ! Очень понравилось !

Благодарю от всего сердца, прекрасная практика, вы стали моей самой любимой учительницей йоги 💖🙏😊 !!!

Алена, это чудесная практика. Благодарю!

Благодарю Вас )))

Спасибо'короновирусу", что дал возможность познакомиться с этой замечательной девушкой и её практиками.Теперь каждое утро я начинаю с любимой практики чередуя рабочие дни и выходные.Здоровья Вам,Алена, и благополучия!

благодарю!

Большое спасибо!) Благодаря вам начала практиковать каждое утро:)

Алена, спасибо вам большое! Благодаря вам я начала практиковать. Долгое время не практиковала.. не могла найти время. Но после очередной практики с вами поняла, что это просто необходимо!! Настрой совсем другой!