Namaste jogini!
Dziś praktyka jogi restoratywnej czyli takiej, która pomoże się Wam wyciszyć, zwolnić oraz zrelaksować. Wygospodarujcie sobie 45 minut tylko dla siebie, odłóżcie telefony i listę rzeczy do zrobienia na bok i zapraszam do wspólnego relaksu.
Ta sesja będzie odpowiednia dla każdego poziomu zaawansowania, a wszystko czego potrzebujecie to wygodny strój i chwila dla siebie :) Zachęcam również do skorzystania z pomocy jogowych w postaci wałka do jogi, poduszek, koca - cokolwiek macie w swoim asortymencie :)
Jeżeli podoba Wam się praktyka ze mną i chcielibyście więcej to bardzo proszę dajcie mi znać - zostawcie komentarz i łapkę w górę, wtedy wiem, że to co robię jest dla Was czymś przydatnym.
Miejsce nagrania: Mentawais, Indonezja
Możecie mnie znaleźć na:
IG: / ​
FB: / ​
Mata na której praktykuję:
joyinme.co