✅yarko.yoga/ йога для начинающих, полный онлайн курс
#йога #офис #производственная_гимнастика
Мои соц сети
➡️tele.click/yarkoyoga
➡️ / yarko.yoga
➡️ / yarkoyoga
➡️ yarko.yoga
В наше время появилась правильная тенденция устраивать занятия йогой в офисе. К сожалению, из за дефицита времени, а также отсутствия специального помещения, не всегда удаётся организовать полноценные занятия йогой на рабочем месте. Однако, вполне возможно периодически уделять несколько минут разминке, которая позволит снять напряжение, возникающее от долгого, неподвижного сидения за компьютером. Я сделал небольшой видеоурок о том, как за пять минут вернуть себе тонус и работоспособность благодаря этой постой разминке.
Смотрите также Как расслабить ум?
• Как расслабить ум ? Пр...
🔵Принимаю пожертвования на развитие канала
money.yandex.ru/to/4100190987...