Personaaltreener Marko "Joker" Toominga sõnul tehakse kõige rohkem vigu seljalihaste treenimisel. WOWEesti.ee meeskond soovib vigu iga hinna eest vältida ja jälgis pingsalt, kuidas seljalihaseid õigesti treenida. Et ka Sina julgemalt sportida saaksid, selleks panime kokku trenninipi, mille fookuses on just seljalihased.
Vaata ka teisi trenninippe:
• BIITSEPS - • Jokeri trenninipid: pa...
• KÕHULIHASED - • Jokeri trenninipid: su...
• RINNALIHASED - • Jokeri trenninipid: ri...
• TRIITSEPS - • Jokeri trenninipid: tr...
• JALAD/TUHAR - • Jokeri trenninipid: ka...
Muusika:
• NoCopyrightSounds, music without limitations.
• Axol x Alex Skrindo - You [NCS Release]
• • Axol x Alex Skrindo - ...
Axol
• / axol_music
• / axolmusic
• / axolmusic
Alex Skrindo
• / alex-skrindo
• / alexanderskr. .
• / alexskrindo