KZ
faq
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZfaq
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
แอโรบิคง่าย ๆ ออกกำลังกายสำหรับผู้สูงวัย
28:04
แอโรบิคผู้สูงอายุ 30 นาที // ออกกำลังกายง่ายๆ สำหรับผู้สูงอายุ ไม่กระโดด ไม่มีแรงกระแทก
30:24
Василиса наняла личного массажиста 😂 #shorts
00:22
Пробую самое сладкое вещество во Вселенной
00:41
Children deceived dad #comedy
00:19
MEGA BOXES ARE BACK!!!
08:53
ออกกำลังกายแบบง่ายสำหรับผู้สูงวัย
Рет қаралды 182,576
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 245 М.
Joy Derka
3 жыл бұрын
Пікірлер: 41
@somphons6793
6 күн бұрын
สุดยอด👍🏻👍🏻ชอบค่ะ❤️❤️❤️❤️
@budsarakumsuwannavut2678
Жыл бұрын
ป้ารักเธอ ขอบคุณที่แบ่งปัน ทำตาม ตอนนี้ 70 สบายมาก
@user-vy9oc1dy4y
2 жыл бұрын
ชอบจังเลยเหมาะกับคนน้ำหนักเกิน ไม่หนักไปเบาไป เต้นแอโรบิคผู้สูงวัยต่อด้วยเซ็ตนี้ ดีจังขอบคุณครับ ทำในห้องคนเดียวก็เพลิน
@truetech6653
Жыл бұрын
\
@user-fh5mm9cs6j
2 жыл бұрын
พยายามทำทุกวันค่ะ
@user-ws6sf6wy7t
5 ай бұрын
ชอบคะปัาเพิ่งติดตาม
@mathermobile9183
3 жыл бұрын
ชอบมากค่ะ
@user-gd5sf9gh8k
2 жыл бұрын
ชอบคะออก ออกกำลังแทบจะทุกวัน ขอบคุณค่ะ
@user-rz6iq7tu9z
Жыл бұрын
ดืมากท้าออกกำลังกายคนแก่ชอบจร้า
@user-em5rv6sf5k
6 ай бұрын
สุดยอดมากๆๆค่ะสูงวัยทำได้สบายๆๆขอบคุณมากๆค่ะ
@user-fb1df9eg4j
3 жыл бұрын
ติดตามตลอดจ้า
@hirunyaintamoon5976
2 жыл бұрын
ชอบมากค่ะทำแล้วสบายดีขอบใจมาก
@user-gd5sf9gh8k
2 жыл бұрын
ชอบมาก ขอบคุณ พี่มีคลิปดีๆ
@somjairatchatathanakul7825
2 жыл бұрын
ออกกำลังดีมากๆ
@user-fb1df9eg4j
2 жыл бұрын
ขอบคุณค่ะชอบค่ะ
@user-gh9qw9qm8v
3 жыл бұрын
ชอบค่ะ
@naiyanajangjumrus63
3 жыл бұрын
้ยายจาก เบลเยียมจ้า👍💟
@user-gd5sf9gh8k
2 жыл бұрын
ขอบคุณมากๆ
@user-te4xu2qi4e
3 жыл бұрын
ขอบคุณครับ
@kangwalpromkradpanouw5547
3 жыл бұрын
ชุดนี้เยี่ยมสุดๆเลยค่ะ ขอลคุณมากค่ะครูจอย
@joyderka
3 жыл бұрын
ขอบคุณค่ะ
@adhdhdhdbd1206
Жыл бұрын
❤👍ขอบคุณนะคะ59,ปี,❤👍
@user-gd5sf9gh8k
2 жыл бұрын
ชอบมากๆ
@user-fh5mm9cs6j
2 жыл бұрын
สนุกมากค่ะ
@user-gd5sf9gh8k
2 жыл бұрын
พยายามออกกำลังกายทุกวันคะ
@bupphap7206
3 жыл бұрын
ขอบคุณค่ะ
@user-ne4tj4cm8r
3 жыл бұрын
เริ่มติดตามค่ะ
@user-fh5mm9cs6j
2 жыл бұрын
พยายามออกกำลังกายให้ได้ทุกเช้า
@joyderka
2 жыл бұрын
ขอบคุณที่รับชมและเต้นไปด้วยกันนะคะ 🥰
@pokpok1558
3 жыл бұрын
ติดตามจ้า😊😊
@joyderka
3 жыл бұрын
ขอบคุณมากค่ะ
@user-ok2oi7dv1y
3 жыл бұрын
ตามอยู่ค่ะ
@joyderka
3 жыл бұрын
มาเต้นแอโรบิคเพื่อสุขภาพที่แข็งแรงกันค่ะ ขอบคุณที่รับชมนะคะ 🥰
@user-gd5sf9gh8k
2 жыл бұрын
ขอบคุณคลิป ขอบคุณมากๆค่ะ
@user-fh5mm9cs6j
2 жыл бұрын
ชอบมากค่ะ สนุกด้วย
@user-xd1md6km5x
Жыл бұрын
คนป่วบสามารถออกได้ไหมครับ
@user-pq5kg2ky4p
2 жыл бұрын
ตัดต่อยังไงค่ะ ให้ได้หลายคน
@user-gd5sf9gh8k
2 жыл бұрын
ชอบจังคเ
@user-qy2km5ff8m
3 жыл бұрын
ๆ
@user-gd5sf9gh8k
2 жыл бұрын
ติดตามตลอดจ้า
@puiparade1391
2 жыл бұрын
ชอบค่ะ
28:04
แอโรบิคง่าย ๆ ออกกำลังกายสำหรับผู้สูงวัย
Joy Derka
Рет қаралды 1,1 МЛН
30:24
แอโรบิคผู้สูงอายุ 30 นาที // ออกกำลังกายง่ายๆ สำหรับผู้สูงอายุ ไม่กระโดด ไม่มีแรงกระแทก
Joy Derka
Рет қаралды 127 М.
00:22
Василиса наняла личного массажиста 😂 #shorts
Денис Кукояка
Рет қаралды 10 МЛН
00:41
Пробую самое сладкое вещество во Вселенной
Кушать Хочу
Рет қаралды 13 МЛН
00:19
Children deceived dad #comedy
yuzvikii_family
Рет қаралды 7 МЛН
08:53
MEGA BOXES ARE BACK!!!
Brawl Stars
Рет қаралды 35 МЛН
38:02
E75_2 การออกกำลังกายเพื่อผู้สูงวัยแข็งแรงและกระฉับกระเฉง E75
กองกิจกรรมทางกายเพื่อสุขภาพ
Рет қаралды 867 М.
6:55
4 ท่าบริหารแก้ปวดขา ปวดเข่า : ออกกำลังเป็นยา (8 ต.ค. 63)
Thai PBS
Рет қаралды 596 М.
28:28
เต้นแอโรบิคง่ายๆ ออกกำลังกาย 25 นาที ลดทุกส่วน
Joy Derka
Рет қаралды 9 М.
11:05
รู้สู้โรค : กายบริหารที่ดีต่อผู้สูงวัย (12 เม.ย. 60)
Thai PBS
Рет қаралды 694 М.
38:30
แอโรบิคสำหรับผู้สูงอายุ
Joy Derka
Рет қаралды 42 М.
8:08
#แชร์ให้ผู้ใหญ่ 5 ท่า รักษากล้ามเนื้อผู้สูงอายุ
ใส่ใจกินอยู่เป็น SAIJAI Well-being
Рет қаралды 233 М.
17:34
การออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุ
CRA CHULABHORN Channel
Рет қаралды 818 М.
16:59
ออกกำลังกายท่านั่ง สำหรับผู้สูงอายุด้วย "เก้าอี้" 🪑
Health at Home
Рет қаралды 25 М.
10:50
กายบริหาร 15 ท่า
ศูนย์อนามัยที่ 9 นครราชสีมา
Рет қаралды 404 М.
13:55
15ท่า ยืดเหยียดสำหรับผู้สูงอายุ
WELLNESS WE CARE
Рет қаралды 206 М.
0:31
Серхио Рамос закрыл рот Златану Ибрагимовичу😱 #футбол #football #рек #ютуб #рекомендации
Все интересное про футбол
Рет қаралды 501 М.
0:24
Настоящая чемпионка
Story-Bytes
Рет қаралды 151 М.
0:13
Футбольное поле провалилось под землю
Короче, новости
Рет қаралды 2,7 МЛН
0:15
Aikido selfdefense - Kokyho technique. #selfdefense #aikido #kungfu
Farakicks
Рет қаралды 6 МЛН
0:30
RAP GOD Ronaldo, Georgina, Ronaldo Jr 🆚 PORTUGAL Messi, Antonella, Messi Jr 🥵🏆
Max VS Football
Рет қаралды 7 МЛН
0:41
РОНАЛДУ И ЛИОНЕЛЬ МЕССИ ПОПАЛИ ВО ВРЕМЕНА ПЕЛЕ И МАРАДОНЫ #футбол #футболист #месси #роналду #пеле
ВАСИЛЛА
Рет қаралды 914 М.
0:25
ТОТ САМЫЙ ФАНАТ 🤯😂 | в тг розыгрыш клюшки тг: ZOLTEN #hockey #хоккей #спорт
Zolten hockey
Рет қаралды 415 М.