주말의 홈트｜한수진의 요가 한 수, ‘다운독 자세 마스터하기'
Рет қаралды 22,626
3 жыл бұрын#주말의홈트#홈트레이닝#요가#헬스#다이어트
테이블자세에서 소, 고양이자세 취해준다.
하체 고정하고 상체만 좌우로 움직여준다.
다운독자세에서 계단오르듯 움직여준다.
상체를 앞뒤로 움직여준다.
가능하다면 발뒤꿈치를 바닥에 내려준다.
의상협찬=안다르
@user-jw8sr1ez2r 3 жыл бұрын
또다시 기다리던 주말이 왔군요. 언제나 그러하듯 늘 감사합니다. 모두 행복하세요~
@user-gc3cv9er5f 3 жыл бұрын
무심한듯한 표정이 매력포인트이심....
@user-in1tm4tg8z 3 жыл бұрын
수진눈나~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
@richardluna3933 3 жыл бұрын
Morning dear have happy Friday ⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘
@user-kn7hu5cs8s 3 жыл бұрын
행복한 주말 되세요
@jinhora4154 3 жыл бұрын
수진쌤 ~~ 이번주도 넘감사해요~~^^ 잘 따라하지는 못하지만 그래도 열심히 하려합니다 항상홧팅 하셔요
@michaelhband 2 ай бұрын
👍👍👍❤❤❤🔥🔥🔥
@lytieu1163 3 жыл бұрын
😘😘😘
@winchesterdeen7390 3 жыл бұрын
일주일 기다리기 힘들엉 ㅠ
@user-hy9tl3jm6u Жыл бұрын
❤❤❤❤❤❤❤
@josehenriquesantanahenriqu3378 2 жыл бұрын
como vc e táo linda desse jeito princesa do profissionalismo e das belezas e da educação lindona do corpo lindíssimo 💓🌷🌹💛🌷💞🌟💄👄
@user-ec8ng9xp2v 3 жыл бұрын
かわいいです
@taeyeonsnsd9891 3 жыл бұрын
~❤ 💟 💓 💗 💖~
@user-vu9tm4zz6j Жыл бұрын
해피한 명절 잘보내세요 호 ㅏ ㅇ ㅣ ㅌ ㅣㅇ🙏👍❤
@josehenriquesantanahenriqu3378 2 жыл бұрын
OLA minha melhor amigona muita especial acho VC muitissima especial eu so gostava dos seus lindos videos agora estou apaixonado COM seus videos porque todos esta cheios das suas encantadôras belësas mim desculpa EU DISER isso mais e verdade 💖🥀🌟🍀💞🌟🥀💄👄
@josehenriquesantanahenriqu3378 2 жыл бұрын
amo adoro e gosto e mim apaixonei COM seus lindos videos sua belesùra de dama espalha bellezas em todos seus TODOS seus videos e VC praticando VC precisa saber VC fica UMA verdadeira deúsa das puríssimas BELESAS encantadóras e quando VC solta seus belissimos cabelos VC até muita provocante COM todo respeito VC e linda demais princesa 💗🥀🍀💫💞🌟🥀💄👄
@angelserrano2642 3 жыл бұрын
Eres muy bella y tienes un cuerpo de Diosa.You are very beautiful and you have a body of a Goddess 😘😘😘💘💘👼
@josehenriquesantanahenriqu3378 2 жыл бұрын
desculpa mais sou encantado com sua pessöa SIMPATICA educada e muita charmösona💛🥀💙🌷💚🌹💔
@user-rx4kb9et4b 3 жыл бұрын
좋은 영상 감사드립니다, 어떻게하다가 모서리에서 찍으시게됐는지는 모르겠지만 뒷배경 창이 너무 밝아서 화면이 뿌연것보다는 나은것 같습니다 영상 올리실때 4k로 올리거나 예전처럼 앞쪽에 거울 두고 하는것도 살짝 건의만 해봅니다
@pro_mass 3 жыл бұрын
웅와 수진쌤 나마스떼 이정도면 수진의 홈트로 채널 바꿔야할듯ㅋㅋㅋㅋ
@user-fd5bf5nn9i 3 жыл бұрын
수진님 이쁩니다 특히 발이
@user-db8wi3zu1r 3 жыл бұрын
나 요가 좋아했구나...ㅇㅗㅇㅜㅇㅑ
@samiyalcas1280 3 жыл бұрын
Lovely to see you beouty ❤ 👌
@user-rz4pv3uc5c 8 ай бұрын
뒷꿈치가 닿질 않아....ㅜㅜㅜㅜ
@lytieu1163 3 жыл бұрын
😘😘😘
Jessica Richburg
Рет қаралды 3,8 МЛН
MOONCAKE FACTORY
Рет қаралды 31 МЛН
Songs Of Eden
Рет қаралды 2,9 МЛН
Full Body Stretch | Gentle Routine for Flexibility, Relaxation & Stress Relief | 30Min.Yoga inspired
Mady Morrison
Рет қаралды 13 МЛН
Mady Morrison
Рет қаралды 4 МЛН
Eurosport Cycling
Рет қаралды 13 МЛН