ไขมันพอกตับหายไวมาก แค่ทำ 5 อย่างนี้ทุกเช้า (ล้างไขมันในเลือดไวมาก) EP401

Рет қаралды 985,656

Жыл бұрын

ในคลิปนี้ผมจะนำเคล็ดลับ 5 สิ่ง ที่จะทำให้ท่านมีสุขภาพที่ดีเพียง แค่ท่านทำ 5 อย่าง ในชีวิตประจำวัน ทุกๆเช้า ท่านก็สามารถมีรูปร่างที่ดี เบิรนไขมัน ลดความดัน แถมยังช่วยลดความเสี่ยงการเกิดไขมันพอกตับ ที่เป็นส่วนหนึ่งทำให้เกิดมะเร็งได้ ถือเป็นคลิปที่สำคัญมากๆครับ
⭕️ สมัครสมาชิกรายเดือนได้ที่
👇👇👇
m.kzfaq.info_channel...
❤️💛💚 ไขมันพอกตับหายไวมาก แค่ทำ 5 อย่างนี้ทุกเช้า (ล้างไขมันในเลือดไวมาก) EP401
===
Exclusive content
🎯5 อย่างในตอนเช้า…ที่จะช่วยให้ไขมันเกาะตับของท่านหายไปใน 3 เดือน‼️
===
⭕️พิเศษในคลิป
✅วิธีล้างไขมันจากตับที่ไวที่สุด
✅อาหารลดไขมันพอกตับ
✅เทคนิคกระตุ้นการเผาไขมันอวัยวะภายใน
===
ผู้ที่สนใจลุยใน VIP CLUB
รับโบนัสและราคาพิเศษ
👇👇👇
📱Line : @drtopstore
lin.ee/IaXjOl5
#หมอท๊อป #ลดพุง #ลดไขมัน
ลดไขมัน,คีโตไดเอท,ลดพุง ลดไขมัน,ไขมันพอกตับ รักษา,ไขมันพอกตับรักษาอย่างไร,ไขมันพอกตับ อาการ,ไขมันพอกตับมีอาการอย่างไร,วิธีรักษาไขมันพอกตับ โดยไม่ใช้ยา,อาการไขมันพอกตับ,ไขมันพอกตับ รักษาได้ไหม,ไขมันพอกตับ การรักษา,อาการโรคไขมันพอกตับ,ไขมัน,ไขมันในเลือดสูง,ล้างไขมันออกจากตับ,ไขมันพอกตับหายไวมาก,ไขมันพอกตับ,ไขมันเกาะตับ,ไขมันพอกตับ รักษายังไง,โรคไขมันพอกตับ,ไขมันเกาะตับ อาหาร,ไขมันพอกตับ อาหาร,ไขมันเกาะตับ รักษา,ไขมันเกาะตับ อาการ,ไขมันเกาะตับ รักษายังไง,รักษา ไขมันพอกตับ

Пікірлер: 2 100

@DoctorTop Жыл бұрын

ผู้ที่สนใจลุยใน VIP CLUB รับโบนัสและราคาพิเศษ 👇👇👇 📱Line : @drtopstore lin.ee/IaXjOl5 === 📚ลิ้งค์สั่งหนังสือ ✅ Lazada ลดพิเศษ+ส่งฟรี s.lazada.co.th/s.64Pda === มีคนทำได้ท่านทำได้แน่นอน #หมอท๊อป

@wannasongcharoen5850 Жыл бұрын

@user-ib2sh1sd4r Жыл бұрын

111♥️🙏🏻

@pium3765 Жыл бұрын

ฟ

@maliwantsukue3013 Жыл бұрын

เปนเลือดจางไทรัสสิเมีย่ทานกาฟาได้ไหมคะ

@kissanasu4683 Жыл бұрын

ทำ.5. อย่างทุกเช้าจะช่วยให้ไขมันเกาะตับดรขึ้นby doctor. Nut

@meraitida5821 Жыл бұрын

1. เข้านอนและตื่นนอนตรงเวลาทุกวัน 2. ดื่มน้ำทันที 300 cc หลังตื่นนอน 3. ดื่มชา/กาแฟดำร้อน 1 แก้ว ก่อน 4. ออกกำลังกายขณะท้องว่าง+โดนแดดอ่อน 7-9 โมงเช้า หรือช่วงเย็น 5. รวบมื้ออาหาร ทานแค่ 2 มื้อ เน้นอาหารคุณภาพ มื้อเย็นไม่ควรเกิน 6 โมง

@Mari-ki9bf Жыл бұрын

จ

@user-pk7dp3ic9o Жыл бұрын

ขอบคุณค่ะ

@kungphatsadasrilangam2366 Жыл бұрын

👍

@Isabella569 Жыл бұрын

ขอบคุณมากนะคะ

@mamsuntra6847 Жыл бұрын

มียาก่อนอาหารเช้า หลังอาหารเช้า จะทำยังงัยคะ มื้อเย็นไม่เป็นรัยคะ

@user-lm3mn7ww3n Жыл бұрын

ผมเข้านอน2ทุ่มตื่นตี2วันใดโชคดีตื่นตี3 แค่นี้ดีที่สุดของคนอายุ73ปีตี5ออกไปปั่นจักรยาย20,ก.ม.ใช่เวลา90นาทีทุกวันครับ

@user-hr9zl6oq6t Жыл бұрын

ติดตามคุณหมอตลอดค่ะ ชอบคำพูดตรงไปตรงมา พูดเป็นกันเอง พูดเข้าใจง่ายและปฎิบัติตามเกือบทุกอย่าง น.นแค่46ก.ก อยากเพิ่มขึ้นก็ไม่ขึ้นค่ะสุขภาพดีแข็งแรงค่ะ

@napayangsuay9090 Жыл бұрын

ทำตามที่คุณหมอสอนในคลิป 3 เดือน น้ำหนักลด 5.5 โล ได้ผลจริงครับ นี่ผมทำตามแค่บางส่วนเองนะทำแบบไม่ซีเรียด เอาเท่าที่เราทำได้ลงจริงๆ สุดยอดมาก

@blinkwarat1996 10 ай бұрын

ทำแบบไหนบ้างคะ

@deejaidaijin Жыл бұрын

ทุกคลิปมีประโยชน์มากครับ ติดตามคุณหมอมาได้ประมาณปีกว่าๆ หลังจากที่ป่วย ความดัน ไตเสื่อม egfrเหลือ24 หัวใจเต้นผิดจังหว่ะ กล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด น้ำท่วมปอด น้ำหนักเกิน เอ็กซ์เรย์ ไต ผลไตเสื่อมไปแล้ว ฟื้นยาก อาจต้องฟอกไต พยาบาลพูดใส่หูทุกวันไม่รู่ว่าคุณจะไปวันไหน มีแต่ความท้อแท้ หลังจากได้ทำ IF 20/4 มื้อเช้า8โมง กินปกติ ก่อนเที่ยง กินแต่กับงดข้าว นอน2 ทุ่ม ตื่น6 โมงออกกำลังกาย ได้3 เดือน น้ำหนัก 102 เหลือ 83 ถึงเวลานัด ct scan หัวใจ อีกรอบ ผลออกมาหัวใจกลับไปปกติ คุณหมอก็งง เลยให้ทิ้งยาไปเลย ความดันดีขึ้น 115-138 จาก 180-200 เอ็กซ์ปอดปกติ มาถึงตอนนี้ 1 ปี นิดๆ ก็ทำเหมือนเดิม น้ำหนัก จาก102 เหลือ 73 ผลค่าไต ดีขึ้น egfrจาก 24 ขึ้นมา 60 , cr จาก 2.46 มาเป็น 1.52 ,bun จาก 30 เหลือ 15 พยาบาลขานเรียกชื่อเสียงดัง แล้วถามดังๆว่าคุณไปทำอะไรมา (ทำเราใจเสียเหมือนกัน) ทำได้ยังไง แนะนำวิธีให้หน่อย คุณเก่งมากเลย เพื่อเป็นกำลังใจให้กับคนที่กำลังป่วย แล้วไม่มั่นใจว่าร่างกายที่มันเสื่อมไปแล้วสามารถฟื้นกลับมาได้จริงหรือป่าว กลับมาได้จริงๆ แค่เลือกที่จะกิน กับเวลาที่กิน ขอขอบพระคุณคุณหมอ Doctor top มากๆครับ

@user-gk8hi1sp1d Жыл бұрын

เก่งจังเลยนะคะ

@user-oc8pb1cr1n Жыл бұрын

ดีใจด้วยนะคะ

@aompimsawang4421 Жыл бұрын

สุดยอดค่ะคุณเก่งมาก ยิ่งเก่งสุดๆคือคุณหมอท้อป ให้ชีวิตที่ดี มีความสุขแก่ผู้คนมากมาย ขอบุญกุศลนี้ส่งผลให้คณหมอและครอบครัว มีสุขภาพดี แข็งแรงๆ อายุมั่นยืนยาว อยู่เป็นปูชนียบุคคลให้คนไทยรักและเคารพไปนานๆค่ะ

@user-xx6ql8wr4j Жыл бұрын

ขอเรียนถามอายุเท่าไรคะ คุณพ่ออายุ 80 กว่า อาการคล้ายคลึงค่ะ เผื่อนำไปแนะนำคุณพ่อ

@rasricheung5620 Жыл бұрын

ขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอแชให้คุณหมอตลอดค่ะ

@JAMES-ANDY-JAMES Жыл бұрын

ตั้งแต่รู้จักหมอมาน่าจะประมาณ 1 ปี ชีวิตผมดีขึ้นเยอะเลยครับ ต้องขอบคุณคุณหมอมากๆเลยครับ 🙏🙏🙏😊

@user-fl3yf2it7x Жыл бұрын

มีประโยชน์มากๆค่ะคุณหมอ

@eeddie5083 10 ай бұрын

ชอบหมอท๊อปค่ะอธิบายเข้าใจง่าย สั้นกระชับ ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆนะคะ

@user-zx2xs6yg4p Жыл бұрын

1:14:54 สรุปสำหรับคนไม่มีเวลาฟัง 😊😊😊

@wanlayasuksaph8831 Жыл бұрын

ฟังคุณหมอทุกเช้าแล้วทำตามมาตลอด ชีวิตเปลี่ยนเยอะมาก ทั้งสุขภาพกายและสุขภาพจิตค่ะ กราบคุณหมองามๆ เลยค่า😊😊

@user-iz2pr5br9s Жыл бұрын

๑๑๑

@jmobile9233 Жыл бұрын

จริงค่ะ❤

@user-jk8zg8hf6m Жыл бұрын

❤

@patchareemoolek Жыл бұрын

111❤❤

@pirawut6179 11 ай бұрын

หลังเกษียณนอนดึกเที่ยงคืนถึงนอนติดมือถือติดกีฬาส่วนข่าวเลิก ทีวีดูมั่งไม่ดูมั่งค่ะแล้วเป็นไขมันพอกตับค่ะเรียนให้ทราบว่าปัจจุบันอายุ77ปีค่ะ

@user-zr4hg2cf5y Жыл бұрын

เยี่ยม อธิบายดีละเอียดเข้าใจง่ายชัด

@khamnuengmanoo769 Жыл бұрын

ขอบคุณมากๆคะคุณหมอ จะทำตามคุณหมอคะ

@meowmeow7069 Жыл бұрын

ก่อนอื่นต้องขอขอบคุณๆหมอนะค่ะ บังเอิญแอบเจอในยูทูป และแอบเรียนรู้วิธีการกินอาหารอย่างถูกต้องและถูกวิธี ดิฉันอายุ 62 ปี น้ำหนักลงยากมาก ออกกำลังกายสัปดาห์ละ 3 วัน มีเดินบ้างช่วงเย็น แต่น้ำหนักไม่ลงเลย พอมาเจอคุณหมอ เลยลองทำเปลี่ยนวิธีการกิน ลดแป้งลงลดน้ำตาลลง ตอนนี้จากน้ำหนัก 60 ลดลงมา 55 กีโล ดีใจมากเลยค่ะ ขอบคุณๆหมอนะค่ะ

@rhapsodypianist Жыл бұрын

เพิ่งได้เริ่มทำประมาณ 5 วันหลังจากได้ฟังคลิปก่อนนี้ที่พูดเรื่อง 5 อย่างในช่วงเช้า รู้สึกได้ว่าตัวเบาลงค่ะ สดชื่น ตื่นง่ายขึ้นตอนเช้าค่ะ จะลองลุยต่อไปนะคะ ขอบคุณมากค่ะ

@somjai099s6 Жыл бұрын

ขอบคุณคุณหมอมากๆที่ให้ความรู้จะทำตามที่คุณบอกต่อจากนี้ทุกวันค่ะ

@user-nh1hp5yd9m Жыл бұрын

ขอบคุณมากนะคะคุณหมอ เป็นคำแนะนำที่ดีมากๆ

@tiyapornschulz9358 Жыл бұрын

ทำตามที่แนะนำได้ผลจริงๆๆค่ะ มีกำลังใจมากที่จะดูแลตัวเองจากนำหนัก 85 ก.ก.ตอนนี้ลดลงมาเป็น 74 ก.ก.ตอนนี้นำหนักนิ่ง มาเปลี่ยนดื่มนำส้มสายชูอะงุ่น 2 ช้อนโต๊ะต่อนำ 300 c.c พึงเริ่มทำได้สองวันค่ะการขับถ่ายดีมากผลเลือด ส่วนใหญ่ จะดีมาก ส่วนไขมันพอกตับ หมอไม่พูดอะไร แสดงความดีใจที่คุมนำหนักได้แล้วให้ลดอีกประมาณ 10 ก.ก จะดีมากส่วนสูงๆ 165 ช.ม.ขอบคุณมากค่ะคุณหมอท๊อป สำหรับความรู้ดีๆๆมาตลอดยิ่งดู ยิ่งมีกำลังใจมากค่ะ

@suwimonbunklom7353 Жыл бұрын

ขอบคุณความรู้ดีๆ นะคะคุณหมอ

@user-qn3hp5rf6o Жыл бұрын

ได้ความรู้จากคุณหมอเยาะเลยครับ ขอบคุณครับ👏👏👍👍🤗

@user-pv3bg2sg5y Жыл бұрын

ขอบคุณๆหมอท้อปมากๆค่ะ อธิบายละเอียดเข้าใจง่ายค่ะ

@suchanatsula4116 Жыл бұрын

ขอบคุณมากๆครับ

@user-iu6ty2cw9s Жыл бұрын

คือดีงามจริง ทำได้จริงค่ะ💖💖💖💖😘

@user-vh1nm4di6b Жыл бұрын

ขอขอบคุณ คุณหมอครับ ได้ความรู้ที่มีคุณภาพมากครับ

@user-cl7ff6ot6h Жыл бұрын

กำลังทำอยู่ค่ะขอบคุณมากค่ะมีประโยชน์มากจริงๆค่ะทำได้ค่ะ

@manuchannok7054 Жыл бұрын

ขอบคุณที่ให้ความรู้ จะเริ่มทำตามครับหมอ🙏

@user-ix1im5xr4q Жыл бұрын

ขอบคุณนะคะ ดีมีประโยชน์ สำหรับคนไม่มีความรู้ อย่างเรา ขอให้คุณหมอเจริญๆก้าวหน้าค่ามีความสุขสมหวังทุกอย่างที่คิด

@user-hl2vy7hk2g Жыл бұрын

ทำตามคลิปคุณหมอที่ผ่านๆมาจากน.น74โลตอนนี้เหลือ66โลค่าตับจาก84เหลือ20น้ำตาลไขมันเหลือ140ขอบคุณมากค่ะ

@AbAb-wx3cp Жыл бұрын

ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆค่ะ...

@kesaneerodcharoen8377 Жыл бұрын

ชอบรายการคุณหมอ มากๆค่ะขอบคุณค่ะ

@jettapornsanakum587 Жыл бұрын

สวัสดีค่ะคุณหมอติดตามคุณหมอทุกคลิปค่ะได้ความรู้มากมายค่ะ

@prechasuwannil647 Жыл бұрын

ลดจาก 76 เดือนกว่า เหลือ 64 สุดยอดมากๆครับ

@penmpaokampao6458 Жыл бұрын

ขอยคุณคะ คุณหมอสำหรับสาระดีๆคะ ตอนนี้กำลังเริ่มคะ

@user-gb3nk1ys2r Жыл бұрын

ขอบคุณมากเลยนะค่ะคุณหมอ

@user-tt2pe3ct8x Жыл бұрын

วันนี้ได้ความรู้จากคุณหมอท็อปมากๆเลย ขอบคุณนะคะแม่อยุ 83 ปีแต่ออกกำลังกายประจำเดินเร็วได้วิ่งได้ จะทำตสมคุณหมอแนะนำถึงแม้จะวายเกินไป ขอให้คุณหมอมีสุขภาพดีตลอดไปนะคะ หมอท็อปรูปหล่อใจดี มีเมตตา คลิปนี้แม่ฟังตั้งแต่ต้นจนจบค่ะ

@user-xf1ct2dv8h Жыл бұрын

111

@user-jw5zf7wi8q Жыл бұрын

ปวดหลังมีกี่วิธีช่วยให้หายปวดซึ่งเมื่อก่อนไม่เป็น มีวิธีไหนแก้ไขผู้ที่มีเลือดหนืดต่อมขาหนีบอักเสบหายได้ด้วยวิธีไหนได้บ้าง

@sunantachristmann8100 Жыл бұрын

@@user-jw5zf7wi8qดื่มน้ำเยอะๆเดินให้ตัวตรงเดินแบบยืดตัววันละ 30 นาที พี่อยู่เยอรมันเป็นแบบคุณหมแให้เดินทุกวันแล้วอาการจะดีขึ้น

@nat324channel3 Жыл бұрын

ชอบจังค่ะ คุณหมอคุยดี มีประโยชน์ ล้วนๆและ พูดคุยสนุกมากค่ะ ฟังไป ยิ้มไป ชอบๆค่ะ🙏🥰🥰

@infodeharmoniie3275 Жыл бұрын

ทำได้ค่ะ ฟังคุณหมอแล้วหุ่นดีขึ้นค่ะ ขอยคุณค่ะ

@kanitthasangkajit4118 Жыл бұрын

ขอบคุณคำแนะนำที่ดีๆค่ะ

@user-gw6vn6mp2s Жыл бұрын

ทำตามคุณหมอทุกข้อเลยค่ะ ขอบคุณมากเลย

@supanidapumcharoen9468 Жыл бұрын

หมอน่ารัก พูดดีมากความรู้ เต็มๆ ชอบดูค่ะ

@user-cd8uo1ct7l Жыл бұрын

ขอบคุณมากๆนะคะ❤😊

@chawichot9898 Жыл бұрын

ขอบคุณมากๆคุณหมอ ดิฉันกำลังฝึกทำอยู่ค่ะ

@user-wl8qi8ct7u Жыл бұрын

ขอบคุณมากๆนะคะคุณหมอ

@diloktharanamai9252 Жыл бұрын

ขอให้คุณหมออายุยืนยาว จะได้แนะนำสุขภาพนานๆ.ขอบพระคุณครับ

@user-fe1xv4sn5m Жыл бұрын

ขอบคุณค่ะ ปฎิบัติเห็นผลจริงๆค่ะ

@wassanamebun4000 Жыл бұрын

สวัสดีค่ะ ขอขอบพระคุณมากค่ะ 🙏🌹❤️👍

@user-us2vx4nb2z Жыл бұрын

คุณหมอให้ความรู้แนวทางดีมากคะ ขอบคุณในสิ่งที่ดีต่อสุขภาพ 1

@sompisnio8377 Жыл бұрын

ขอบคุณหมอมากค่ะ เปิดฟังหมอจนสามีเปิดใจมาทำIFด้วยกันแล้วค่ะ คราวนี้ก็จะสุขภาพดีไปด้วยกันแล้ว เลิฟๆค่ะหมอ

@amnuaysinndancharoen6401 Жыл бұрын

ฟัง ติดตาม อาจารย์หมอท็อป เป็น ประจได้ประโยชน์ทำตามทุกประการ สุดยอดมากเลย. กรุณา ช่วยแนะนำ เป็น ประจำ นะครับ. / ขอบคุณหมอท็อป มากครับผม.

@user-vc4po9wk7j Жыл бұрын

ขอบคุณคุณหมอค่ะ

@yuphaphakchomchome5312 Жыл бұрын

แค่ฟังคลิปคุณหมอ สุขภาพยอดเยี่ยมมากค่ะ👍👍👍👍..ขอบคุณที่แบ่งปันความรู้นะคะ

@user-nz3po6kp6j Жыл бұрын

ขอบคุณคุณหมอที่ให้ความรู้ๆดีๆค่ะ

@aadad5154 Жыл бұрын

ขอบคุณค่ะคุณหมอเรื่องราวดีๆจากคุณหมอขอแช็รนะค่ะ

@vipapornseepako2225 Жыл бұрын

ขอบคุณมากๆค่ะ ขอให้เจริญๆค่ะ

@animator3132 Жыл бұрын

ขอบคุณคุณหมอครับ🥰

@user-sn2pm7jb1i Жыл бұрын

111 ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ อนุโมทนาสาธุด้วยค่ะ

@user-ih1th6vc3t Жыл бұрын

จะทำตามคุณหมอแล้วค่ะ

@samarngdokjan8435 Жыл бұрын

ชอบรายการของคุณหมอมากค่ะ

@user-tw5ze1ys6n Жыл бұрын

ขอบคุณ คุณหมอมากนะคะทีให้ความรู้ดีๆค่ะ

@patompornpromrose7606 Жыл бұрын

คุณหมอให้ความรู้ดีมากเลยค่ะ เป็นบุญจริงๆสำหรับคนที่ได้ฟังนะคะ สุดยอดเลยค่ะ ปีใหม่นี้ขอให้ท่านและครอบครัวจงประสบผลสำเร็จเจริญรุ่งเรืองในหน้าที่การงานตลอดไปนะคะคุณพระคุ้มครองค่ะ

@victoriakonchan2604 Жыл бұрын

That’s true and I agree with you sorry I can’t read and write In language but I can understand in tusk that’s all I wish I can speak very well too 👍👍thanks for your a great advice here and appreciate it . Thanks again

@wiphawanclark4668 Жыл бұрын

ขอบคุณคุณหมอ Top มากค่ะ❤

@sssamsung9269 Жыл бұрын

ขอบคุณคะดีมากๆเลย

@yupinhomnan1699 Жыл бұрын

ขอบคุณคุณหมอที่ให้ความรู้เรื่องสุขภาพเรื่องไขมันฟอกตับ จะนำมาปฎิบัติเริ่มที่ตัวเองก่อนค่ะ ขอบคุณค่ะสุดยอดมากค่ะ❤️❤️

@chaicheadsuraseang9586 Жыл бұрын

111 แอบทำตามก็สุขภาพดีมากแล้ว 😃😃😃😍 ถ้าเรียนครบสูตรจะขนาดไหน

@wichutalethmate1326 Жыл бұрын

ขอบคุณมากๆค่ะ คุณหมอ🙏❤ที่ให้ความรู้ต่อสุขภาพ 111❤🌹

@user-cy7xe2dr3r Жыл бұрын

ขอบคุณคุณหมอมากครับ🙏✌️👨🏻‍🌾👩🏻‍🌾🌱🌳🌲🌾🍄🇹🇭

@user-xb8no8kk9q Жыл бұрын

ขอบคุณสาระดีๆค่ะ ติดตามมา8เดือน สุขภาพดีขึ้นจริงๆค่ะ ตรวจสุขภาพปีนี้ ผลออกมาปกติทุกอย่างค่ะ เมื่อก่อนไขมันสูง 300กว่า ตอนนี้ปกติแล้วค่ะ

@user-mp2ln2fw5x Жыл бұрын

เยี่ยมเลย ดีใจด้วยค่ะ

@nitrabuanaree4852 Жыл бұрын

111

@pramook3183 Жыл бұрын

111

@achirachaisirikun9646 Жыл бұрын

ขอบคุณมากๆครับคุณหมอ ขอให้คุณหมอมีความสุข มีความก้าวหน้าในอาชีพ และมีสุขภาพแข็งแรงตลอดไปนะครับ

@user-gf9yb2bd9u Жыл бұрын

ก็ขอให้คุณหมอเจริญในน่าที่การงานนะคะที่ได้บอกความรู้เรื่องอาหารให้กับพี่ๆน้องขอบคุณคะ

@noppon2562 Жыл бұрын

ได้ความรู้มากขอบคุณครับผม

@koonporintachim2211 Жыл бұрын

ขอบคุณหมอมากค่ะ ที่ทำคลิปนี้ขึ้น 😊

@sing_dance_show Жыл бұрын

ดีใจมากที่ได้ดูคลิปนี้ เพราะน้ำหนักขึ้นไวมากและลดยากมากเลยค่ะ

@maleesiripima3638 Жыл бұрын

111

@nongphankham4433 Жыл бұрын

คุณหมอค่ะหนูชื้อโกโก้ลดความอ้วนมาทานได้2ชองท่านได้2วันแล้วอาการหนูเมื่อยมากตัวหนูก้อเริ่มดำค้ำมากแต่หนูเป็นไขมันพอกตับมาได้9ปีแล้วหนูต้องรักษาอาการยังไงได้บ้างค่ะ

@bonbrabombra6423 Жыл бұрын

ได้ประโยชน์ มากค่ะ.ขอบงพระคุณ.คุณหมอมากๆ ..แค่เข้ามาฟังก้สุขภาพ(จิต) ดีขึ้นมาแล้วค่ะ..กำลังใจมาก่อน..ทุกอย่างดูไม่ ลำบากอะไรนัก..

@boonphaf4803 Жыл бұрын

ดีใจมากค่ะที่ได้ดูคลิปคุณหมอ.จะทำตามค่ะ.คิดว่าทำได้ค่ะ.ขอบคุณค่ะ

@sukanyasrisawat5337 Жыл бұрын

อรุณสวัสดิ์ คูณหมอ ขอบคุณมากๆนะคะ👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

@nuttanichakamphao644 Жыл бұрын

ขอบคุณ คุณหมอมากๆน่ะค่ะ ติดตามมาตลอด ความรู้ที่ท่านให้ มีประโยชน์มากๆเลยค่ะ ได้นำมาปฏิบัติ และ บอกต่อ ส่งต่อให้คนที่เรารักและคนที่เรารู้จักด้วยค่ะ 💗 ขอบคุณมากๆน่ะค่ะ

@panaddaikeda Жыл бұрын

ขอบคุณมากๆได้ความรู้เยอะเลยค่ะ

@pojanee Жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะ

@vasanavasana8626 Жыл бұрын

ตื่นและเข้านอนตรงเวลาทุกวัน นอนประมาณ 4 ทุ่ม ตื่น 6 โมงเช้า ดื่มน้ำเปล่าทันทีหลังตื่นนอนก่อนแปรงฟัน ดื่มกาแฟดำ ชาร้อน ตอนเช้า ออกกำลังกาย...แล้วอะไรอีกนะคะ ? 😅

@9Onez Жыл бұрын

รวบมื้ออาหาร ทานเมื่อหิว 😁 หรือ ทำ IF (8/16 ดีสุด = ทาน 8 ชม อด 16 ชม เช่น เริ่มทาน 10am หยุดทาน 6pm)

@vinitasaowalak8244 Жыл бұрын

คุณหมออารมณ์ดี ตลก ดูแล้วสบายใจ เข้าใจง่าย ทำตามได้ ขอบคุณค่ะ

@nantapannoodam866 9 ай бұрын

ชอบฟังค่ะ เริ่มๆ ค่อยๆ เปลี่ยนแปลง การใช้ชีวิต ไปเรื่อยๆค่ะ🎉🎉😊❤

@duangjaisupcharoen3014 Жыл бұрын

ขอบคุณคุณหมอมากค่ะอธิบายได้ดีเข้าใจง่ายมากๆค่ะ

@user-hg1et9bx1s Жыл бұрын

ตื่นนอนตอนเช้าดื่มน้ำมาหลายปีแล้วค่ะ รู้สึกสดชื่นมาก กำลังเริ่มทำ IF ค่ะ พยายามลดอาหารประเภทแป้ง จะตั้งใจทำให้ได้ค่ะ สู้ๆ

@donposaichanpanun6059 Жыл бұрын

คนสู้ชีวิต

@sureeratsrikritsanarat8184 Жыл бұрын

ขอบคุณสาระดีๆจากคุณหมอค่ะ👍👍❤❤

@ounruenoun-on3053 Жыл бұрын

ข้อมูลแน่น ดี มีประโยชน์มากค่ะคุณหมอ รักเลยๆ

@user-bt3ki2iv9z Жыл бұрын

ขอบคุณมากคะสำหรับคำแนะนำดีๆ คะ

@khamphousaysana3901 Жыл бұрын

สวัสดีค่ะคุณหมอ...กำลังเป็นอยู่ 12% ไขมันพอกตับ..ขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอพี่อายุ59ปี...น้ำหนักเมื่อปีทีแล้ว65กล..ตอนนี้60กล...สิ้นปีนี้จะต้องไปscaner ตับ..

@user-uv3kb3uf3x Жыл бұрын

สนใจค่ะ

@ketsirinthanawatthaweelap1826 Жыл бұрын

ขอบพระคุณ...คุณหมอมากๆเลยค่ะ แนะนำเรื่องราวที่ดีมีประโยชน์กับชีวิตมากๆเลยค่ะ ทำตามคำแนะนำของคุณหมอมาหลายเดือนแล้วค่ะ ไม่ได้เข้าคอรส์ก็ทำตามได้จริงๆและชีวิตก็ดีขึ้นจริงๆค่ะ🙂🙏

@monthachutip8362 Жыл бұрын

ขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอ

@Nan1967-fw2mg 9 ай бұрын

ขอบคุณสำหรับสาระและความรู้ดี ๆ นะคะ คุณหมอ เพิ่งจะมาฟังคุณหมอค่ะ

@pppukkie1185 Жыл бұрын

ทานเมื่อหิวมานานแระ รู้สึกดี แต่คนข้างๆเขาก็บ่นและบางทีก็ดุเอาเพราะเขาไม่เห็นด้วย อิอิ (บางทีถึงขนาดบังคับว่าต้องกิน คนไรไม่รู้จักเวล้ำเวลาถึงเวลากินไม่กิน โดนตลอด)

@seedapengtee4759 Жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะจะลองทำดู

@user-wy4sx3xh2r Жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะปกติก็ทำแล้วทั้ง 5 ข้อแต่มาได้ความรู้และประโยชน์ 5 ข้อจากคุณหมอดีมากๆๆเลยค่ะและจะปฏิบัติต่อไปค่ะ

@uraiwanngamthammachat4392 Жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะ สำหรับความรู้ที่ทำได้ง่ายๆ

@user-ce8ow1bp8o 3 ай бұрын

คุณหมอคะดิฉันไปเจอลุงอายุ 68 ปีเขาปวดเข่าเข่าบวมแล้วเขาเป็นเบาหวานด้วยตอนสงกรานต์ก็เลยแนะนำให้ที่คุณหมอบอกนั่นแหละเขาก็ทำตามน้ำหนักเอารถไป 2 กิโลกรัมเข่าเขาบวมก็ลดลงไปตอนนี้เขาเดินสะดวกแล้วค่ะ❤❤❤❤❤

@maleepoo6354 Жыл бұрын

สุขภาพดีจริงค่ะอายุ42เอว23-24เริศที่สุด🥰

@user-ll3hv2cv3x Жыл бұрын

ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ ข้อ 3 ทานกาแฟดำและชาไม่ได้ค่ะ ทานน้ำขิงอุ่นๆไม่ใส่น้ำตาลได้มั้ยคะ เพราะทานกาแฟ,ชาไม่ได้ทานแล้วท้องจะผูกมากเลยค่ะ

@user-fp9gl5sd3t Жыл бұрын

111

@user-yi7vi5sm7f Жыл бұрын

ขอให้ผู้คนที่ศรัทธาและปฏิบัติตามคุณหมอTop จงเป็นคนที่มีความนึกคิดดีเป็นประโยชน์์ทั้งต่อตนเองต่อผู้อื่นและต่อชาติบ้านเมือง ที่จะเป็นกำลังสำคัญในการพัฒนาชาติบ้านเมืองให้เจริญก้าวหน้าสืบไป ผมหมายถึงขอให้คนบางกลุ่มที่เห็นแก่ตัวเห็นแก่ประโยชน์กลุ่มตนเองเท่านั่้นอย่าได้เกิดศรัทธาคุณหมอTopเลย เพราะเท่าที่เป็นอยู่เขาเหล่านั้นขัดขวางการปรับปรุงแก้ไขเพื่อนำสู่การพัฒนาสังคมบ้านเมือง ให้หลุดจากสภาวะสังคม กบต้ม นี้ไปได้