ยุดสมัยเปลี่ยนหมอก็เปลี่ยน ส่วนมากจะเห็นหมอคนอื่นพูดเพื่อขายของ แต่ขอบคุณหมอแอมป์มากค่ะ ที่ให้ความรู้แบบ99%

เสียงคุณหมอฟังเพลินมากค่ะเปิดฟังก่อนนอนจนหลังฟังซ้ำไปซ้ำมา สลับกับฟังหมอนัทค่ะฟังเลินทั้งคู่เลยค่ะ กราบขอบคุณขอมูลดีดีนี้มากนะคะ

ถ้าไม่ได้ฟังแบบจับใจความ เสียงเหมือนฟังธรรมะสอนการใช้ชีวิต สอนเรื่องกุศลกรรมกับอกุศลกรรม น้ำเสียงกับจังหวะการพูดเหมือนกำลังฟังพระเทศน์ อาจจะเป็นเพราะหมอเป็นคนธรรมะธรรมโม ในความคิดเรา❤😊

คลิปที่หมอทำทุกคลิปสร้างประโยชน์ให้กับคนมากมายครับ ผมได้มาดูไม่นาน พอดูแล้วต้องกลับไปผมย้อนดูคลิปเก่า ๆ ที่หมอเคยลงไว้เลยครับ มีประโยชน์มากมายจริง ๆ ยิ่งดูยิ่งชื่นชม หมออธิบายได้เข้าใจง่ายมาก ๆ ครับ และผมยังแนะนำให้พี่ ๆ ที่ทำงานดูด้วยครับ #นับถือจากใจจริงครับ 🙇🙇🙇🙇🙇

ชอบที่หมอคนนี้พูดที่สุดค่ะ ในบรรดาช่องสุขภาพของคุณหมอทั้งหลาย

ชอบฟังคลิปคุณหมอก่อนนอนทุกคืน ฟังวนๆซ้ำๆถึงจะเป็นคลิปเก่าแต่ก็ฟังค่ะ มีสาระประโยชน์ได้ความรู้ และสิ่งที่ชอบที่สุดคือเสียงคุณหมอนุ่มนวลชวนฟังนอนฟังหลับสบายมากค่ะ

ทุกอย่างที่หมอพูดถูกใจมากๆค่ะ ขอให้หมอสุขภาพดีด้วยบุญกุศลที่ได้แบ่งปันฝนครั้งนี้ค่ะ

ฟังรายการสุขภาพของคุณหมอหลายๆคลิป ชอบมากค่ะเหมือนวิถีสายกลาง ทำให้น้ำหนักค่อยๆลงมาอย่างช้าๆ จาก 90 เหลือ 70 ตอนนี้หยุดลดเพราะติดเรียนโท แต่ก็ไม่ได้โยโย่อย่างไร

เป็นความรู้ต่อ ประชาชนเป็นอย่างสูง ครับคุณหมอ

เมื่อก่อนไม่ฟังธรรมมะก่อนนอน จะนอน ไม่หลับ ตอนนี้ ฟังคุณหมอมา อาทิตย์กว่าแล้ว กลับเป็นว่า ก่อนนอนทุกคือ ต้องฟังคุณหมอและ ธรรม ไม่งั้น นอนไม่หลับแล้วค่า รักคุณหมอ perfect 💕❤️🥰

ติดตามคุณหมอแอมป์มาตลอดคะ ครั้งที่เจอคุณหมอแอนไทเอจจิ้งเป็นท่านแรก ก็รู้จึงได้รู้จักไช้ชีวิตอย่างระวังปรับเปลี่ยนทุกอย่างคะคุณหมอแอมป์

ชอบคุณหมอแอมป์ พูดมากค่ะ..ฟังง่าย..เข้าใจง่ายค่ะ..❤

เสียงนุ่มๆเรียบๆดี ฟังเเล้วเคล้มฟังได้ในขณะที่เราพักผ่อนหย่อนใจ ฟังแล้วหลับไปเลย

ฟังคลิปคุณหมอแล้วนำไปปรับใช้ ตรวจสุขภาพดีขึ้นเยอะเลยคะ

❤❤😊ขอบคุณ​นะคะคุณหมอที่น่ารักเสมอ ขอให้คุณหมอ​มีแต่ความสุขความเจริญยิ่งๆขึ้นไปครอบครัว​อยู่​เย็น​เป็นสุข​คะ มีสุขภาพ​ที่ดี​แข็งแรง​ๆเช่นเดียวกันคะ😊จากแม่บ้านเยอรมันช่วยแชร์​ต่อให้ด้วยคะ สาธุ​คะ

สาธุคะที่คุณหมออวยพร ขอให้พรนี้จงตอบสนองต่อคุณหมอนะคะ

ขอบคุณสำหรับความรู้ค่ะ เป็นคนที่นอนดึกมาก ชอบกินขนม กินของแปรรูป ต้องปรับปรุงอย่างมากเลยค่ะ ฟังคุณหมอคอนออกมาจากร้านสะดวกซื้อ มองลงไปในถุงแล้ว😅มีกล้วยหอมอย่างเดียวที่คุณหมอแนะนำให้ทานได้

ทัศนคติคุณหมอดีมากเลย โชคดีที่แพ้อาหารก่อโรคนะคะ ช่วยไปเยอะเลย

ขอบคุณคุณหมอนะค่ะ.....ที่มีความเมตตาสละเวลาอันมีค่าของหมอมาให้ความรู้ประชาชนคนไทย....เพื่อสุขภาพที่ดีควรทำอย่างไรกินอย่างไร...เอาความรู้ที่มี..ประสบการณ์ที่ได้มาตีแผ่เพื่อคนไทยทุกคน...ขอบคุณจริงๆๆค่ะ..คนไทยไม่ต้องนอนไปหาหมอกันแล้วค่ะ .ขอให้คุณหมออายุยืนๆๆนะค่ะมีความสุขเยอะๆๆนะค่ะ...

ผมอายุ72ปีทานมื้อเช้า8-9โมงไม่มีข้าวครับทานจมูกข้าวที่หุงแบบข้าวกับข้าวเน้นปลาและผักอาจมีไก่บ้าง มื้อกลางวันถ้าหิวก็เป็นพวกผลไม้ มื้อเย็นเสร็จากปั่นจักรยานอาบน้ำทาแป้งแล้วผ่อนคลายด้วยยาดอง2-4จอกแกล้ด้วยปลาซิวอบกรอบและผักสดข้างรั้ว ปั่นจักรยานเช้า2ชม. บ่าย2ชม.ระยะทางเที่ยวละ20กม.เข้านอนไม่เกิน2ทุ่มตื่นตี1-3นั่งสมาธิเพิ่มอ๊อกซิเจนให้เลือด30นาทีก่อนลงจากเตียงทำกิจกรนมแล้วแต่จะมีจนตี5ออกปั่นจักรยาน

หมอให้คำแนะนำและแนวทางอาหารที่ฟังแล้วเป็นประโยชน์ทำให้มีแรงงบันดาลใจที่จะนำไปใช้ในชีวิตประจำวันที่ทำให้ห่างไกลโรคและไม่เป็นภาระให้กับคนที่เรารักและรักเรา ขอบพระคุณมากค่ะ

ขอบคุณข้อมูลดีๆ ค่ะ ฟังไปจดไป ได้หนังสือไว้อ่านทบทวน 1เล่ม เลยค่ะ ต้องฟังหลายๆรอบ ชอบค่ะ

สวัสดีค่ะคุณหมอ กราบขอบพระคุณทุกๆข้อมูลที่มีประโยชน์ต่อร่างกายมากมากค่ะ ขอชื่นชมคุณหมอหน้าใสดูสุขภาพดูดีมากค่ะ จะน้อมรับไปปฏิบัติตามค่ะ ตอนนี้ก็วิ่งๆเดินๆทุกวันค่ะ และพักผ่อนนอนเร็วขึ้นอย่างที่คุณหมอบอกค่ะ🙏🏼😊💕

ขอบคุณคุณหมอสำหรับความรู้ดีๆนะคะ หนูฟังย้อนหลังก่อนนอนทุกคืนเลยคะ

เยี่ยมครับ ขอบคุณสำหรับความพยายามที่อุตส่าทำเพื่อคนไข้ครับหมอ

ขอบคุณอ.จารย์หมอมากๆเลย❤

Happy belated New Year ค่ะคุณหมอแอมป์🙏💛 ติดตามยอ้นหลังทุกคลิปค่ะ ชอบแนวทางของคุณหมอ ก็นำมาปฏิบัติตามค่ะ ตอนนี้ก็อายุ 67ปีแล้ว สุขภาพไม่มีอะไรต้องกังวล ยังไป Hiking ได้ อาทิตย์ละ3 ครั้ง👍👍💪💪 เลือกทานอาหารที่ดีมีประโยชน์ต่อร่างกาย เพราะไม่อยากป่วยออดแอด เป็นภาระของลูกหลาน ตนเป็นที่พึ่งแห่งตน ดีที่สุดค่ะ🙏

ขอบคุณข้อมูลส่วนตัว.การกินเพื่อสุขภาพ.การทำifจากหมอแอมป์ชัดเจนมากค่ะ

ขอบคุณมากค่ะ สำหรับข้อมูลความรู้ เรื่องการดูแลสุขภาพที่ดี ที่คุณหมอนำมาแบ่งปัน🙏🏻😆

แชร์ให้น้องๆญาติๆแล้วค่ะชอบคลิปนี้มากๆได่ความรู้และมีประโยชย์มากขอบคุณอ.จารย์มากไนะคะ❤

ขอบคุณหมอแอมมาก ขอให้หมอแอมสุขภาพดีตลอดกาลค่ะ

ขอบคุณหมอแอป์มากค่ะ ชอบฟังเสียงของหมอ และขอบความสาระน่ารู้ที่ได้ประโยชน์มากๆเลยค่ะ❤🙏

❤ ขอบพระคุณคุณหมอมากนะจ๊ะ ที่มาแนะนำให้ฉันรู้ ขอให้คุณหมอเจริญเจริญ สุขภาพแข็งแรง เฮงๆรวยๆจ้า

Thank you so much krub Dr Amp for sharing this helpful medical knowledge and health benifits to everyone, stay safe & healthy ~ God bless all 🤍

ละเอียด ยิ๊บ ความรู้ฟรีมีคุณภาพ รักหมอแอมป์ มากกกก

ติดตามคะฟังคุณหมอไม่เบื่อคะ ฟังแล้วฟังอีกคะ ได้ความรู้แถมน่ารักด้วยคะ

ขอบคุณคุณหมอแอมป์มากนะคะ ที่ให้ความรู้ดีดี อยากให้ทำคลิปแบบนี้บ่อยๆค่ะ จะได้นอนฟังทุกคืน ✌🏻 ขอให้คุณหมอสุขภาพแข็งแรง ยั่งยืนตลอดไปค่ะ

ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ ได้ความรู้ดีมาก ฟังหลายคลิปแล้ว จะติดตามคุณหมอต่อไปค่ะ และนำความรู้ไปปรับใช้ค่ะ

ขอบคุณมากครับผมคุณหมอ ที่แชร์ความรู้ดีๆ🙏

ขอบคุณ ความรู้ดีดี ฟรีฟรี..เป็น ธรรมทาน มากฯครับ..

ฟังเกินกว่า 4 รอบวนไปค่ะ❤❤

Wishing you more healthy and stay healthy too from Canada 🇨🇦 😊

ชอบฟังรายการของคุณหมอมากค่ะ ชอบฟังก่อนนอนค่ะ แต่ที่ตลกกว่าคือซื้อหนังสือของคุณหมอมาอ่าน แต่เสียงอ่านในหัวเป็นเสียงคุณหมอเฉยเลยค่ะ 😂😂😂

ขอบคุณคุณหมอแอมป์มากค่ะ ที่ให้ความรู้เรื่องกินเพื่อสุขภาพ

ขอบคุณ ครับ ฟังบ่อย ฟังซ้ำ ค่อยๆ ทำความเข้าใจ ตรับ

ขอให้คุณหมอมีสุขภาพแข็งแรงนะคะ

กราบสาธุ ขอบพระคุณและขออนุโมทนาที่ท่านช่วยเผยแผ่ธรรมมากเจ้า❤❤

สาธุค่ะ คุณหมอแอมป์ ทราบเรื่องสุขภาพเยอะมากเลยค่ะ ขอบพระคุณมากค่ะ❤️

สวัสดีคะคุณหมอ หันมาดูแลสุขภาพ เพื่อให้ลดความดันที่กำลังจะสูง และมีประวัติคนในครอบครัวเป็นเบาหวาน ดิฉันมีน้ำหนักสูง และมีประวัติ เป็นเคยเป็น bulimia ซึ่ง binge eating ที่ควบคุมไม่ได้ยังอยู่ ขอกำลังใจจากคุณหมอด้วยนะคะ

โอยคิดถึงมากเลยครับ ไม่ได้ฟังมาจะครึ่งปีละ กลับมาให้ความรู้แบบนี้เครื่องสุขภาพอีกนะครับ 🙏

สวัสดีปีใหม่ค่ะคุณหมอ, คุณหมอสุขภาพดี, FC ก็ต้องมีสุขภาพดี เพราะคุณแนะนำสิ่งที่ดีมีประโยชน์ กับชีวิตประจำวัน กราบขอบพระคุณอย่างสูงค่ะ น้ำเสียงคุณหมอแอม ไพเราะมากค่ะ.

ขอบคุณ คุณหมอมาก ที่มาให้ความรู้เพิ่มเติมอีก และแม่ ก็มังสวิรัติ ทุกวันพระมานานหลายปีแล้วค่ะ สุขภาพดีมาก อารมณ์ดีค่ะ ความคิดกระจ่างแจ่มใส ขับรถได้สบายมากเลย พาลูกหลานไปเที่ยวได้สบายเลยค่ะ

ขอบคุณ คุณหมอมากค่ะ มีประโยชน์มากค่ะ ทำให้ชีวิตดีขึ้น ทาน ผักสลัด สัปดาห์ละ 3-4 ครั่ง ทานโปรตีนชงค่ะ 🙏🏼

ปฏิบัติได้ใกล้เคียงคุณหมอต้องปรับปรุงตัวเองให้ใกล้เคียงที่สุดเท่าที่จะทำได้ You are what you eat & U do จริงๆ ค่ะ ขอบคุณอีกครั้งค่ะ😀

สาธุค่ะ ขอบคุณคุณหมอและทีมงานมากๆนะคะ ช่วยกันสร้างสังคมแข็งแรงไปด้วยกันค่ะ

ขอบคุณ ได้ความรู้เยอะเข้าใจง่าย

ขอบคุณค่าคุณห มอเจ้าค่า

ขอบพระคุณคุณหมอแอมป์มากๆค่ะ ที่มาบอกเล่าเคล็ดไม่ลับดีๆแก่ fc ของคุณหมอค่ะ🥰🥰🥰

สวัสดีค่ะหมอแอม ป้ากรรณิกาจากมิชิแกนค่ะ ขอบคุณหมอแอมที่ทำรายการนี้ ป้าติดตามหมอมาตั้ง 5ปีแต่ไม่เคยเขียนมา ชอบอ่านที่คนเขียนมาค่ะ รักหมอแอมค่ะ

สวัสดี​ค่ะ​คุณ​หมอ ขอบคุณ​มาก​ๆค่ะ​ ได้รับความรู้มากเลยค่ะ จะเริ่มพยายามทำตามที่คุณหมอบอกกล่าว และสอนเรื่องวิธีทานอาหารในชีวิตประจำ วัน​ของเรา​ จะได้มีชีวิตที่ยืนยาว​ขึ้นค่ะ

ผม ได้รับ..คลิปความรู้จากคุณหมอผม รู้สึกได้ความ รู้ และปฏิบัติตามคำแนะนำต่อสู้ กับจิตรใจตัวพอสมควร มีประโยชน์และบอกต่อๆไปกับเพื่อนคับ.. ขอบคุณครับผม

สวัสดีค่ะคุณหมอ หนูติดตามคุณหมอตลอดค่ะ ตอนนี้ หนู แข็งแรงขึ้น เยอะเลยค่ะ ขอบคุณข้อมูลดีๆจากคุณหมอนะค่ะ

ขอบคุณเคล็ดลับดูแลสุขภาพของหมอแอมค่ะ ชอบมาก ฟังแล้วได้ความรู้และเทคนิคใหม่ๆที่จะนำมาปรับใช้กับตัวเองค่ะ ส่วนตัวไม่มีลูก สิ่งสำคัญเลยคือต้องมีสุขภาพที่แข็งแรงจะได้ไม่ต้องพึงพาและเป็นภาระใครค่ะ ❤️❤️❤️

ขอบคุณ​ค่ะ คุนหมอยิ่งได้ฟังคลิปนี้แล้วยิ่งให้เข้าใจและมีความสุขขึ้นเยอะในการใส่ใจในสุขภาพแบบไม่ต้องเครียด👍🙏

ขอบพระคุณมากคะคุณหมอสวัดดีคะ

เวลาเราไปตรวจสฺขภาพหมอห้ามรับประทานอาหารเช้าแต่กว่าจะตรวจ9โมง สิบโมง เราตื่นเช้าด้วยเลยหิวค่ะ

คุณหมอมีเงินมีความรู้ โอกาศเลีอกมีเต็มร้อย แต่คนจนตาสีตาสาหมด โอกาศเลีอกครับ กราบขอบพระคุณที่หมอให้ ความรู้เข้าใจในการดำ ้เนินชีวิต

ชอบมาก คุณหมอเดิมมาสนทนาข้อมูนดีไห้ได้รู้จักดูแลสุขภาพ

ฃอบคุณความรู้ดีๆ จากเสียงนุ่มละมุน ชวนฝัน ฟังเพลินมากค่ะ

♡ขอบพระคุณ♡ ♡คุณหมอ♡ได้แบ่งปันความรู้ดูแลสุขภาพ เป็นประโยชน์มากค่ะ

ดีใจมากครับ รอคุณหมอมาพูดให้ความรู้เรื่องการดูแลสุขภาพ และความรู้เกี่ยวกับโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ มานานมากครับ😍

ขอบคุณหมอแอมป์ค่ะ ติดตามตลอดค่ะ

ขอบคุณความรู้ดีๆครับคุณหมอ จะได้ว่างแผนชีวิต สุขภาพตัวเองครับ

ขอบคุณข้อมูลดีๆ จากคุณหมอแอมป์มากๆ ครับ

ราตรีสวัสดิ์ค่ะคุณหมอ,ขอบคุณมากค่ะ

ขอบพระคุณ คุณหมอแอมป์มากค่ะ

ขอบคุณครับผมที่ให้ เรื่องสุขภาพจะลองทำ ดูผมจะติดตามต่อไปครับ

ขอบคฺณมากๆค่ะ....ต้องพยายามมากหน่อยเลยค่ะ

ขอบคุณ..คุณหมอมากครับสำหรับความรู้ดีๆครับ

ค้นดูคลิปเก่าๆ มีประโยชน์มาก ดูจากที่โชว์การอ้างอิงทำให้เชื่อหมดใจเลยค่ะ

ได้ความรู้ดีค่ะคุณหมอ ฟังเข้าใจง่ายค่ะ

ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ มีประโยชน์มากๆ ชอบรายการคุณหมอค่ะ

ขอบพระคุณ คุณหมอจากใจเช่นกันค่ะ

คุณหมอเป็นแบบอย่างที่ดีทั้งทางวิชาชีพและทางธรรมค่ะสาธุ สาธุ สาธุค่ะ

ขอบคุณมากคะมีประโยชน์จะทำตามคะ

ขอบคุณคุณหมอมากนะคะ จะนำไปปรับใช้ค่ะ ป.ล. ติดตามมาเกือบสิบปีแล้วค่ะ^^

ขอบคุณค่ะคุณหมอ ได้ความรู้ไปปรับใช้ในชีวิตได้มากเลยค่ะ 🙏 หนูชอบทานเส้นบุกกับเส้นแก้วค่ะ 😁

สวัสดีปีใหม่ค่ะคุณหมอแอม ติดตามคุณหมอมาตลอดหลายปีแล้วค่ะ ได้รับความรู้เรื่องสุขภาพและได้พยายามปฏิบัติตามคำแนะนำค่ะ

ขอบคุณ.คุณหมอมากๆค่ะกับความรู้ที่ดีเยี่ยมเลยค่ะ

สวัสดีปีใหม่ค่ะคุณหมอ..รับพรค่ะและขอให้พรนี้ย้อนกลับมาหาคุณหมอเช่นกันค่ะ🙂🙂

คิดถึงคุณหมอมากๆเลยค่ะ ฟังได้ไม่เบื่อเลย

ขอบคุณคุณหมอมากๆคะ.. อยากไปตรวจรหัสพันธุกรรมบ้างเชียงใหม่มีไหนแนะนำบ้างคะคุณหมอ

ขอบพระคุณคุณหมอค่ะ เป็นประโยชน์ต่อทุกคนเพื่อสุขภาพที่ดีต่อๆๆไปค่ะ

คุณหมอเยี่ยมมากเลยคะ กราบขอบพระคุณข้อมูลที่ดีมากคะ🙏🙏🙏❤️

ขอบคุณมากนะคะคุณหมอ บุญรักษาค่ะ

นำสิ่งที่ดีสู่ชีวิต ️ขอบคุณมากครับ

ขอบคุณมากครับคุณหมอ🙏🏼

ขอบพระคุณ คุณหมอแอม ที่อวยพรให้พวกเรา ค่ะ และจอให้พรอันประเสริฐนี้ส่งกลับไปถึงคุณหมอด้วยค่ะ🙏🙏🙏

น้ำเสียงคุณหมอน่าฟังมากเลยค่ะ

ขอบพระคุณคุณหมอมากๆนะคะ ฟังแล้วเข้าใจง่ายหนูฟังจนจบเลยค่ะ#แล้วจะพยายามทำตามคุณหมอนะคะ