Czy zastanawiasz się czasem, jak radzić sobie z kłótniami w związku, jak sobie poradzić? Wychodzenie z konfliktu to proces, w którym istotne jest przyglądanie się własnym emocjom i odkrywanie prawdziwych znaczeń bez domyślania się, co druga strona chciała powiedzieć, mówiąc to czy tamto. Dziś zapraszam Was do odcinka, w którym przyglądam się krokom prowadzącym do wygaszenia kłótni.
Jak w dziewięciu krokach wygasić kłótnię w związku?
Jak zacząć przyglądanie się własnym emocjom i ich znaczeniu?
Jak je komunikować tak, by druga osoba nie musiała domyślać się, o co właściwie chodzi?
Psychoterapeutka Marita Woźny zachęca do odsłuchania kolejnego odcinka jej podcastu „Żywiołowe związki”, z którego dowiesz się, jak wyciszyć emocje, by rozmawiać o trudnych sprawach ze spokojem i co zrobić, gdy zauważysz u siebie silne emocje, które zamiast pomagać - zaogniają konflikt. Posłuchasz także o tym, jak przekształcić niszczącą kłótnię w konstruktywną rozmowę.
Jeżeli więc chcesz dowiedzieć się, o kłótniach w związku i o tym, jak sobie z nimi radzić, jak uniknąć kłótni lub wracać do zgody, kiedy już do niej dojdzie - wysłuchaj odcinka „9 kroków, aby wygasić kłótnię”.
-
Zachęcam do wysłuchania innych odcinków z playlisty „Kłótnie w związku”
👉 Playlista „Kłótnie w związku”:
• KŁÓTNIE W ZWIĄZKU
-
WEBINAR “ JAK SIĘ POGODZIĆ PO KŁÓTNI - PRAKTYCZNE PORADY DLA PAR”
👉miedzyparami.pl/webinar-jak-p...
DOŁĄCZ DO NEWSLETTERA:
👉 miedzyparami.pl/newsletter/
-
O MNIE: Nazywam się Marita Woźny. Jestem absolwentką psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego. Ukończyłam czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Ośrodku Szkoleń Systemowych w Krakowie rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, czteroletnie szkolenie w Ośrodku Edukacji Psychologicznej i Treningu Grupowego we Wrocławiu. Uczestniczyłam w wielu szkoleniach, kursach i konferencjach. Specjalizuję się w terapii indywidualnej, par i rodzin. W swojej pracy wykorzystuję podejście systemowe i psychodynamiczne. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Poddaję się regularnej superwizji.