Рад что помогло🙏

🙏🙏🙏

Врубай музычку и вперёд! Мне без музыки себя невозможно заставить 😂

@@user-fi9jp2oh5h хорошие дриллы Лев, спасибо! Месяц назад при уходе от оппонента кувырком назад, он, продолжая оказывать на меня давление, навалился всем своим весом мне на шею, я не успел увести голову в сторону. Было, прямо скажу, страшно, потянул шею здорово,до сих пор побаливает, но вроде всё на месте) Теперь остался страх при выполнении кувырков назад и беримболо. Занимаюсь кстати 4 месяца. У тебя с этим как, Лев? Мышцы шеи растягиваются со временем?

@@denislender1184 я бы сказал все растягивается со временем если это растягивать) но с шеей я лично экспериментировать не хочу теперь) просто буду пробовать делать иманари рол и беримболо более адаптировано под себя чтобы было меньше воздействия на шею.

@@user-fi9jp2oh5h а что случилось с твоей шеей? Травмировал в борьбе, или старая травма?

@@denislender1184 делал беримболо, легко и непринуждённо, и заклинило:( грыжа межпозвоночных дисков.

Думаю буду этого касаться иногда, за 7 лет жизни в Китае надоело о нем рассказывать, приходится себя заставлять, а через силу это делать не хочу, да и темы тяжело выдумывать когда нет желания освящать жизнь в Китае)

@@user-fi9jp2oh5h Я был в Гонконге и Шенжене, мне там очень понравилось. Хочу туда поехать еще ) И еще я начал заниматься 2 месяца назад bjj, так что мне твой канал очень интересен )