🌞 КАК КАТАТЬСЯ В ЖАРУ НА ВЕЛОСИПЕДЕ // ВОДА ТЕБЯ НЕ СПАСЕТ
Рет қаралды 16,114
Күн бұрын👉 ВЕЛОФЛЯГИ: www.velostrana.ru/veloaksessu...
👉 ФЛЯГОДЕРЖАТЕЛИ: www.velostrana.ru/veloaksessu...
👉 ЭКИПИРОВКА: www.velostrana.ru/veloekipiro...
Этот выпуск будет посвящен катанию на велосипеде в жару. Все советы проверены на личном опыте.
Вы все сталкивались с катанием в очень жаркую погоду, когда температура днем превышает 30 градусов, и катаясь на велосипеде вы просто изнемогаете от жары. Первое, что может облегчить ваши страдания, и сделать тренировку приятнее - это правильный выбор локации. Если вы обычно привыкли кататься в городе, то знайте, что в жару лучшим местом для катания будут парки и лесные трейлы. Потому, что температура там будет в на несколько градусов ниже, чем в городе, особенно если рядом есть река или водоем.
▶ ПРОГРАММЫ РАССРОЧКИ: www.velostrana.ru/rassrochka/
▶ БОНУСНАЯ ПРОГРАММА: www.velostrana.ru/bonus/
▶ ПРОМО-КОДЫ ДЛЯ ПОДПИСЧИКОВ КАНАЛА указаны на странице: www.velostrana.ru/news/promo-...
Введите промо-код в специальное поле в корзине или скажите его кассиру при покупке в магазине.
Обращайтесь в наши магазины: www.velostrana.ru/shops/
Читайте интересные и полезные новости на нашем сайте: www.velostrana.ru/news/
🚲 ВЕЛОМАСТЕРСКАЯ: www.velostrana.ru/velomasters...
🚲 СЕЗОННОЕ ХРАНЕНИЕ: www.velostrana.ru/save/
Таймкоды:
0:00 - вступление
0:41 - выбор места и локации катания в жару
2:10 - экипировка и одежда для поездок в жару
3:32 - какую жидкость пить
4:40 - темп тренировок
5:25 - крем от загара
6:00 - конкурс!
Понравилось? Ставьте лайк!
Подписывайтесь на наш канал:
/ velostrana
Скачивайте наше приложение:
▶ iOS velostrana.ru/t/zNoAA/
▶ ANDROID velostrana.ru/t/diVpAA/
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях:
▶ ВКОНТАКТЕ velostrana
▶ ФЕЙСБУК / velostrana
▶ ТВИТТЕР / velostrana
▶ ОДНОКЛАССНИКИ ok.ru/velostrana/
▶ ИНСТАГРАМ / velostrana
▶ ТЕЛЕГРАМ t.me/velostranabot
#велосипеды #велострана #велосовет
@VeloStrana 3 жыл бұрын
Придумайте 3 самых увлекательных способа спастись от жары, катаясь на велосипеде! Приз - комплект из фляги и флягодержателя от итальянской компании ELITE
@user-jx5ev5ld2i 3 жыл бұрын
Смачивать кепку
@user-jx5ev5ld2i 3 жыл бұрын
В ручье можно
@user-jx5ev5ld2i 3 жыл бұрын
Знаете можно еще взять легкую одежду или сделать в ней маленькие дырочки
@user-jx5ev5ld2i 3 жыл бұрын
И еще если у вас есть шлем то в нем можно сделать мелкие отверстия
@user-jx5ev5ld2i 3 жыл бұрын
И надо еще подождать
@bicweld 3 жыл бұрын
Спасаться самыми проверенными годами и надежными методами!)) 1. Брать с собой прохладную сторону подушки) 2. Пользоваться зонтиком продавщицы кваса)) 3. Стараться попадать в тень от летящего самолета))
@user-vu1ll1kv8u 3 жыл бұрын
Чувак всё, победил
@Mikhail_Borzakov 3 жыл бұрын
про самолёт, это, я полагаю, для шоссеров?!
@bicweld 3 жыл бұрын
@@Mikhail_Borzakov Совершенно верно))) Будет не жарко)
@mollyandersen9072 3 жыл бұрын
Круто возьму на заметку))
@MrClearme 14 күн бұрын
кататься под водой
@volyvro 3 жыл бұрын
1.Прикрутить к рулю вентилятор, можно привязать к краям ленточки, так будет эстетичней) 2.Прикрепить на багажник подушку. Когда станет жарко, подложите под свои мягкие части тела нижней стороной подушки и испытайте арктические ощущения!🤣 Ааааах 3.Купить 3 держателей для фляги(если я выиграю в конкурсе, то можно купить 2), и прикрепить их к раме, поставить в них бутылки с водой или освежающим лимонадом. Аэродинамика не ухудшится, а жажда, если вы планируете кататься долго отстанет:)
@user-yn4fr1ze7b 3 жыл бұрын
В жару кататься: 1.Ночью 2.Голым 3. Под дождем
@zedlisten4241 3 жыл бұрын
Спастись от жары легко! 1. Нужна фляга из этого ролика 2. Нужен вел из этого ролика 3. Нужна температура +30 как рассказывали в этом ролике, а не +40 как у меня сейчас!
@user-fq8fi4wf8d 3 жыл бұрын
1. Кататься в панаме или кепке. (если без шлема) Прохладнее не станет, но голову напекать не будет. А также кататься в светлых вещах. 2. Стараться не делать очень резких ускорений. 3. Стараться ехать более или менее быстро, будет обдувать ветром, в большей или меньшей степени. И также, как бы банально не было, стараться большую часть катания находиться в тени.
@user-ul7yq5ww7x 3 жыл бұрын
Лучшие способы спастись от жары: 1. Не кататься в жару 2. Не кататься в жару 3. ПРОСТО НЕ КАТАЙСЯ В ЖАРУ
@anastasiyachizhikova9944 2 жыл бұрын
Друг, а когда надо и машины нет , только вело..
@user-kw8fu8bx1i 2 жыл бұрын
Самый дельный совет
@SuperEpati Жыл бұрын
@@anastasiyachizhikova9944 такси и каршеринг
@laurisjanovskis2346 3 жыл бұрын
Я обычно смотрю твои ролики за рулём грузовика, ездя по просторам Финляндии и Швеции. Правда, больше я шлушаю, чем смотрю.
@chupikbs1459 2 жыл бұрын
Ахренеть
@user-do6mc2rj6i 3 жыл бұрын
Я удобно присела в кресло и просмотрела внимательно данный видеоролик. Я не тренируюсь, а катаюсь в удовольствие. Катаюсь по городу в ночное время, днём работаю либо делам занимаюсь, а ночь мне в помощь. На приз не претендую, водичку вожу в рюкзачке. Всем хороших покатушек.
@Romceg 3 жыл бұрын
Локация решает всё. У нас в Новороссийске днём за сорок в тени но возле моря это не сильно ощущается. А экипировка, спасает одежда из синтетики, большой выбор которой можно найти в Спортмастере. Всем приятных летних деньков и комфортных покатушек.
@user-jn7wf3wh8m 3 жыл бұрын
1) Одеть вел в черную одежду 2) Погрузить в напоясную сумку сердце бывшей ( как лёд, едрён батон!!!) 3) Вдыхать в себя больше воздуха чем выдыхаешь ( тем самым замедлив глобальное потепление климата
@user-on1ey4bf5e 3 жыл бұрын
Спасибо за советы. Только начала кататься и как раз попала на самые жаркие дни. Хоть и выезжала рано утром, возвращалась домой уже не в силах поставить велосипед в гараж)). С вашими советами будет гораздо легче! А если выиграю флягу для воды, ещё сколько радости прибавится! 1. Можно брать с собой маленький флакон с распылителем (пульверизатор), наполненный водой с добавлением мятного масла-очень хорошо освежает! И на лицо можно брызгать и на тело. 2.Плед, на котором можно будет полежать и расслабиться и бутылочка зелёного чая тоже способны вернуть силы. 3.Хорошая книга или аудиокнига в плеере помогут отвлечься и вообще забыть о жаре. 4. )) Если, когда становится очень жарко, повторять аффирмацию- каждая клеточка моего тела наполняется солнечной энергией, наполняется силой солнца, здоровьем, молодостью, красотой... , тосолнечные лучи уже не кажутся такими мучительно палящими
@user-fd6ti7dw2s 3 жыл бұрын
1.Кататься под зонтом. 2.Прикрутить к ванне колёса и педали, набрать холодной воды и ехать. 3. Ехать против ветра.
@farmag3177 3 жыл бұрын
1. Ехать так быстро, чтобы лучи солнца тебя не успевали догнать - не будет прямых солнечных лучей) 2. Брать с собой бутылки с прохладной и освежающий окрошкой и класть их не в портфель, а в различные корзинки, расположенные по всему периметру велосипеда. 3. Взять с собой на прогулку упитанного велолюбителя, пустить его вперёд и кататься под его тенью.
@user-qh4pz7jr9w 3 жыл бұрын
1. Одеть белую одежду. 2. Стараться ехать в тени. 3. Можно купить кепку с вентилятором (я такую кепку купил на рынке за городом) если честно выглядит нелепо но в жару реально помогает.
@alexanderkonovalov5095 3 жыл бұрын
1. Прикрепить вентилятор на раму или руль👌 2. Ездить с бубном, тогда солнце закроет тучами и будет балдёж)) 3. Гонять на байке по ТЦ, в которых всегда прохладно🤪
@ravil_karzhauov 3 жыл бұрын
Привет из Казахстана (г.Атырау), у нас очень жарко летом, особенно на западе страны (50+с°). Поэтому в жару стараемся бывать в тени или под кондером. Чтобы днём тело не обожгло солнце одеваем одежду покрывающее все тело (рубашки с длинными рукавами, трико), как арабские шейхи)). Также горячий зелёный чай хорошо сбивает жажду в жару. А кататься лучше загородом, рядом с водоемами, чтобы искупаться можно было, там и воздух чище, и земля прохладнее, ну, а если в городе тогда маршрут через ближайший фонтан к другому) Всем здоровья, берегите себя!)
@user-it7wm5xs3g 3 жыл бұрын
Привет видео очень хорошее я просто отдыхаю когда смотрю твои видео
@Gederim 3 жыл бұрын
Хорошие советы. Живу в Таиланде и тут это актуально. Хорошо что вода с электролитами на каждом шагу продаётся.
@user-er1ut9mt1n 3 жыл бұрын
Во время просмотра ролика смотрю ролик! Спасибо!
@user-fg8mc5dp3n 3 жыл бұрын
1. Банально, но нужно просто ехать быстро, тогда любая жара-это не помеха 2. Ехать ну очень быстро 3. Да и вообще, чем больше потеешь, тем меньше в туалет хочется, значит можно дольше катать)
@jim_earth 3 жыл бұрын
Особенно когда всё так раскалено, что ветер и воздух как из фена)))
@Potap_Game 3 жыл бұрын
3 совета 1. На городской велосипед можно к багажнику прикрепить пляжный зонт 2. В корзинку городского велака можно сложить пульверизатор для воды,а рычаг от него вывести на руль Тогда всегда будет возможность создания ощущений от маленького дождя 3. Кататься без рюкзака,чтобы меньше пота было на спине Можно взять поясную сумку,так будет намного легче и прохладнее
@user-iu7nq5hs6y 3 жыл бұрын
1. Одеваем светлую спортивную майку, лёгкие шорты. 2. Разводим 1 литр изотоника, подсоединяем трубку диаметром 10мм с клапаном к флаге; чтобы уменьшить площадь соприкосновения с тепловыми лучами, исключая тем самым остановку для возобновления жидкости и солей в организме, питья, или подтягивания флаги себе, загораживая часть обзора во время тренировки. 3. Оденьте велошлем, это поможет упростить второй пункт, избежать перегрева и сбоя 'матрицы', головы. :)
@ice537 3 жыл бұрын
+ 30 лол, этот парень не знает что такое настоящая жара.
@dirb3464 3 жыл бұрын
В каком ты живёшь городе
@user-ku7xm1qf4b 3 жыл бұрын
+43 Ростов-на-Дону...
@semyondyachenko4183 3 жыл бұрын
+40 Крд край
@Gennady_Bruschenko 3 жыл бұрын
@@user-ku7xm1qf4b привет соседям) Донецк, та же фигня)
@den-pubgmobile5797 3 жыл бұрын
Таганрог, 46°C в тени
@user-jo1zs5bc2d 3 жыл бұрын
1. Вьетнамская шляпа или сомбреро 2. Ланкийская/балийская очень тонкая кофта с длинными рукавами с петелькой на палец, чтобы не спадала, или кофты для виндсерферов 3. Плоскую, лёгкую флягу, можно из кожи, с трубочкой, как в Дюне. Приспособить на груди или на поясе)))
@master_hapkido_kthf_khf 3 жыл бұрын
Я катаю на своем шоссере по утрам с 07:45 до 10:30 и вечерам с 16:45 до 20:30 (да, в 16:00, 17:00 и даже в 18:00 стоит ещё пекло, но что делать, надо привыкать), в обеденное время у меня стоит жара. У меня круглый год лето, в начале было тяжко кататься, так как в России большей части дороги равнинные, а тут сплошные горы, подъёмы и спуски, и ровных участков совсем мало и они все короткие, но со временем мой организм адаптировался, и сейчас эти горы преодолеваю легко и даже в жару. Главное по чаще пить воду по чуть чуть и солевой баланс пополнять, а так же одевате всегда вело-одежду. Живу на острове, вокруг меня океан Атлантический.
@user-xo5ne9fd2p 3 жыл бұрын
1. В рюкзаке хладоэлемент 2. Кепка с вентилятором 3. На руле маленький шланг с подачей брызгов воды
@blizzardoff 3 жыл бұрын
1. Прикрутить к велосипеду кондиционер. 2. Прикрутить к велосипеду поливалку как для газонов (вся такая крутящаяся и воду разбрызгивающая на велосипедиста) 3. Использовать тент. Если он закреплен правильно, то не только спасет от палящего солнца, но и поможет велосипедисту планировать, почти как белке летяге, при прыжках с дропчиков и на трамплинах.
@user-wl8lv9hc2e 3 жыл бұрын
1. Вентилируемый шлем 2. Прохладная вода в термобутылки 3. Светлая одежда, т.к. в темной жарко
@RenjiGamesChannel 3 жыл бұрын
Семен, добрый день! У Вас было видео "КАК ЗАЕЗЖАТЬ В КРУТЫЕ ПОДЪЁМЫ", но я не нашел на канале ролика про то, как ехать проще на весьма длительные расстояния в гору (8-10 км), пускай и не столь крутую. Не могли бы Вы немного рассказать о таких заездах. Спасибо.
@boyarinvahue7820 3 жыл бұрын
1. Есть зелёные овощи. 2. Взять термобутылку, одеть на неё опрыскиватель от пульверизатора и опрыскивать лицо. 3. Можно попробовать натереть виски ментоловым маслом.
@user-uz2bv9xq5y 3 жыл бұрын
1 кататься в Антарктиде можно даже по Эвересту🚵 2 кататься в среднем по 20 километров в час чтобы совсем не напрягаться.🚴 3 а если вам стало жарко то зайдите в магазин и там по-любому будет кондиционер который вас остудит.😀
@p0r0q 3 жыл бұрын
1. Бандана на голове. Предотвращает солнечный удар + её можно смачивать водой. 2. Только футболка, никаких маек. Т.к. плечи самые обгараемые места. 3. Планировать маршрут (если это город) так, чтоб почаще ехать в тени домов либо деревьев.
@sergeysotnikov3990 3 жыл бұрын
Катаюсь в лесу. Там есть ооочень тенистые аллейки! И чернику вчера нашел, остановился, наелся. Руки черные, зато удовольствие какое! И не жарко )
@---sd2fq 3 жыл бұрын
Пересел на велик добираться до работы. 20 км в одну сторону. С утра выезжаю по раньше пока не так жарко. Вечером обычно мне холодно на спусках. Так как еду уже после заката. На воде был. Буквально вчера перешёл на изотоник. Вроде норм. На подъёмах тяжко и без жары по этому прокладывайте маршруты правильно. Всем добра из Казани.
@KjxRampage 3 жыл бұрын
1. Намочить футболку и головной убор водой 2. Тренироваться рано утром или вечером когда не так сильно светит солнце 3. Стараться ехать быстрее чтобы ветер охлаждал тело
@terminator9625 3 жыл бұрын
Катаю в 6 утра, кайф!
@dombree563 3 жыл бұрын
Оооооо дааа
@user-it7wm5xs3g 3 жыл бұрын
В7 тере 8
@kam_sh6 3 жыл бұрын
У нас в 6 утра 30 градусов
@terminator9625 3 жыл бұрын
@@kam_sh6 , это где так?
@admin-of4ly 3 жыл бұрын
@@terminator9625 как минимум у меня в Туркменистане аналогично)) П.С: Средняя Азия это, рядом с Каспийским морем. Днём как минимум 40 и так 10 месяцев в году. Так что те 30 которые в видосе-это херня.
@polenepahanoe609 3 жыл бұрын
1. Футболка с надписью на спине: жара ухади! 2. Лёд в карманах. 3. Режим самоизоляции: Ставим вел на шарниры, запускаем виар шлем, включаем Гугл карты, крутим педали и путешествуем по улицам мира в виртуальной реальности ))) Можно даже покрутить педали на кольцах Юпитера ;)
@Sakal_911 3 жыл бұрын
Сижу,хаваю бичпакет,смотрю через телефон подключённый к блютуз колонке,которую беру с собой на покатушки. Как раз вчерась,получил тепловой удар.Хотя температура была не шибко жаркой,где-то 27 градусов.Правда,маршрут оказался довольно продолжительным,с колебаниями градиента...А я ,без панамки,без сушняка(как-то даже и не хотелось пить). В итоге,не пошёл на работу.До сих пор подкидывает...Бррр! Мир всем!
@fifr4350 3 жыл бұрын
1. Периодически мочить водой головной убор, панамку или бандано. 2. Утром обычно не так жарко. 3. В близи водоема всегда прохладней.
@user-db6sf6xp5n 3 жыл бұрын
1) Установить на руль Велосипеде 2 или 3 вентилятора. А на подседельный штырь поставить механическую руку с полотенцом для пота. 2) Кататься на велосипеде и каждые 2 часа заезжать на авто-мойку для полной " ТО Мойки".( Свежий душ) 3) Кататься в Аляске и заодно худеть))
@user-uz2bv9xq5y 3 жыл бұрын
1 можно кататься с друзьями чтобы одному из друзей стало плохо и мы быстрее поехали домой. 2 кататься под дождём и можно даже по воде. 3 кататься голым чтобы ничего не натирало
@cortez8727 3 жыл бұрын
Классный ролик Предлагаю: 1 - ездить в трусах 2 - ездить в тапочках 3 - поставить на велосипед сумку, чтобы не возить за спиной рюкзак 😂
@m_hed 3 жыл бұрын
1. Похудеть или быть худым 2. Стараться сильно не напрягаться 3. Кататься на электровелосипеде
@user-nd1wk1he7o 3 жыл бұрын
Всем привет! 1. Поставить на руль мини вентилятор 2. Два сопровождающих с опохалом 3. Ехать за поливальной машиной ну и бонусом 4. Поставить форсунки омывателей как на авто. Всем победы в этом конкурсе!!! И спасибо за все видео очень полезные
@user-un6yd3ik6g 3 жыл бұрын
1. Кататься в крытом стадионе 2. Взять зонтик 3. Кататься в близи водоемов( что бы можно было искупаться)
@user-rf3qo8dv9l 3 жыл бұрын
Способы как спастись в жару: 1. На руль вешаете балончик с жидким азотом, и распыляете на себя, когда жарко 2. Так же можно сигануть прям на велике в реку и не важно откуда 3.На багажник можно прикрутить холодильник и возить кока-колу (p. S. можно ещё так и на рекламе колы подзаработать 😂)
@impact_72 3 жыл бұрын
Думаю верном способом будет кататься под кондиционером, есть же такие вентиляторы к кепке прикреплённые) или гнать так быстро чтобы весь пот слетал каплями на асфальт,а тебя обволакивал ветерок)) и ещё конечно же в жару поможет отсутствие одежды! Надеюсь выиграть приз)
@maxandreev7828 3 жыл бұрын
Проехать по реке) Ехать за грузовиком в воздушном мешке, там зачастую бывает тень) Катить за тачкой с открытым багажником и кондиционером на полную)))))
@Dennis84918 3 жыл бұрын
1. Ездить от пляжа до пляжа. 2. Ездить в спандексовой велоформе. Можно искупаться в велоджерси сперва. 3. Наслаждаться теплом. Периодически вспоминать, как мерз в сентябре и марте.
@mollyandersen9072 3 жыл бұрын
Все таки собираюсь в хбшку переодеться - есть джинсовые лёгкие шорты и хлопковые футболки, так как в синтетике хоть и сухо, но тяжко
@Tanya_Kusb 3 жыл бұрын
1. Проложить маршрут через все фонтаны города 2. Перед заездом плясать с бубном вызывая дождь 3.апгрейтить вел душем-топтуном)
@AlekseyM314 3 жыл бұрын
Не бывает не правильной погоды - бывает не правильное снаряжение. (походная мудрость). 1. Головной убор, под шлем бандану, баф смоченные водой. 2.Пить жидкость, даже через нехочу. 3.Светлая одежда, максимально закрывающая тело.
@hnsi2179 3 жыл бұрын
Я предлагаюю: 1. Кататься в майке алкоголичке на которую скотчем приматать горелки с холодной водой. 2. С помощью скотча, изоленты и чьей-то матери прицепить на раму рассаду помидоров и огурцов они a) защищают листьями от сонца. b) зрелые плоды уталяют жажду. 3. Можно сделать конструкцию из жести или алюминия ( типа как система охлаждения на пк ), и с помощью электро насоса (и самой охладительной системы выдранной из холодильника ЗИЛ) охлаждать себя в жару. Лайк если понравилось (пожалуйста).
@user-uz2bv9xq5y 3 жыл бұрын
1 кататься по набережной города. 2 кататься в открытой одежде и светлой. 3 и самое главное нужно пить воду каждые 30-20 минут чтобы не умереть от жары.
@AnDrY878 2 жыл бұрын
Ем я обычно очень быстро)Смотрю видосы под пиво. Разливуха, рыбка, колбаски - кайф🤤
@igorek18 3 жыл бұрын
1) кататься в куртке или в ветровке(серьезно, таким способом путешественники пересекают пустыни) 2) возить небольшой вентилятор :) 3) брать с собой лёд в термосе
@user-eg3rc3vf7t 3 жыл бұрын
1. Обернуться мокрой простыней. 2. Кататься в сопровождении привидения с мотором. 3. От солнца во время катания прикрываться солнечной батареей, которая будет питать вентилятор.
@Lev-kf4jm 3 жыл бұрын
Для шоссейников 1. Можно прикрепить на руль вентилятор, который будет вращаться от вращения педалей (ну или на крайний случай от электричества). Или сделать солнечную батарею, параллельную земле (для эффективной аэродинамики), которая будет и электричество вырабатывать для подзарядки телефона/павербанка/того же вентилятора и тень от батареи будет защищать от солнца. 2. Если приделать к спицам лопасти (20 см в обе стороны от колеса), перпендикулярно ободу колеса, то при катании они будут обдувать всё тело, лопасти можно будет складывать, превращая колесо в сплошное, как у топовых спортивных (bikes.ironhorse.ru/wp-content/uploads/2010/10/awb-1.jpg). 3. Можно обклеить все металлические/темные участки велосипеда (так, чтобы не нарушить их работоспособность), и таким образом предотвратить нагревание металла/темных участков.
@xfox1145 3 жыл бұрын
Всем 👋 хэй с крайнего Севера. Когда смотрю KZfaq канал лежу после работы на 🛋 диване, только выполз с 🛁 ванны помылся. В данный момент у нас в Мурманске опять неопесуемоя для нашего региона жара +27+25. Для нас северян это мука страшная. По вопросу о одежде то я захожу регулярно в мотосалоны где с техникой ещё и экипировка, купил пару джерси мотостиля, по цене дешевле чем тот же самый стили от bike mtb и не хуже пошив и вентиляция и качество, так же пару раз мотоперчатки покупал так как катаю далеко за город и по грунтам и по щебёнке и по сам понимаете какиое качество асфальта в Заполярье.
@v.mikalaevich 3 жыл бұрын
Пью чай!))) Совсем, кстати, не люблю кататься в жару. Пасмурное небо, ветер переменных направлений 2-5 м/с, моросящий дождик допускается и температура от +10°С до +18°С.
@MagPlaysYT 3 жыл бұрын
Советы по покатушке в жаркую погоду: 1) Лучше использовать открытую обувь 2) Использовать как можно больше белой (или яркой) одежды на себе 3) Если становится жарко и настигает усталость, пройти и немного отдохнуть под деревом в тени (если находитесь неподалёку) Дополнительные советы: 4) Если сильно устали, а впереди крутой подъём, лучше взбираться не на велосипеде, а слезть и медленно идти вместе с ним 5) Никогда не пить в жару газировку и что-то подобное. Также нельзя резко залпом выпить воду, и потом резко перейти к разгону на велосипеде (будут почки болеть) 6) Если вы едите по обычной ровной дороге (по пересечённой местности, асфальту) и чувствуете боль в ногах (или коленях), понизьте скорость езды и дайте ногам чутка спуска и отдыха.
@alexvestov4726 3 жыл бұрын
Про кепочку забыл) Способы Кепка Ехать в тени деревьев Надеть термокуртку со светоотражателем, которую можно настрлить на холод
@user-er1ut9mt1n 3 жыл бұрын
И ещë добавлю!) Фляги в жару лучше всего из нержавейки или алюминиевые.)
@user-dq5fo3fx5e 3 жыл бұрын
1) Брать ,как можно больше жидкости, фляги с изотоником (можно самому приготовить: вода+соль+лимон+мед),гидратор с водой. 2) Под шлем в жару лучше надеть баф,меньше пота будет попадать на лицо,и голова будет лучше защищена от солнца. 3) Ехать в горы,лучше на Северный Кавказ!!!
@Habilis_Lifting 3 жыл бұрын
Легко 1) котатся голым. 2) намазать себя хорошим слоем охлождающего кремом от растяжений и в первую очередь нагреется он спасая от жары а, потом он просто впитается. 3) пить либо зелёный либо чёрный чай чтобы повысить уровень потоотделения. 4) положить пакет льда на сиденье и накрыть чехлом для сиденья. И не только прохладно будет и энергии прибавится.
@talantu2493 3 жыл бұрын
1) Нацепить мини-зонт на шлем. 2) Не ехать кататься на ул. Ташкентская. 3) Утром катить на подъем, а днем когда более жарко ехать обратно на спуск - легче и с ветерком).
@petroglyph5732 3 жыл бұрын
1. Проверить жизнеспособность велосипеда в жару; 2. Оценить степень нагрева велосипеда во время пути; 3. Купаем двухколёсного друга.
@user-mw8ws6ef7z 3 жыл бұрын
1) Кататься ближе к вечеру, когда жара спадёт. 2) Кататься в парковых зонах где плотная растительность даёт тень, или в лесных массивах. 3) Выбирать более светлую одежду, для отражения света.
@gravity9193 3 жыл бұрын
1)Под шлем подкладывать прохладную тряпку. 2)При жаре так-же можно взять один глоток воды и прополаскать, а затем выплюнуть. 3)Если у тебя шоссейник и ты собираешься ехать на дальнии расстояния то встань лучше в 4:00 тогда ты получиш больше кайфа от поездки.
@shadrunov 2 жыл бұрын
Есть еще два нюанса катания по грунтам и по асфальту в жару. Грунтовые дороги неровные, приходится тормозить и затрачивать большие усилия, такого сильного и постоянного воздушного потока на них нет. Когда же мы едем по асфальту, сопротивление качению минимально, скорость большая, и обдув потоком воздуха постоянный. Но стоит только остановиться под солнцем, как сразу вдаряет жар.
@dmitryavdanin6376 3 жыл бұрын
1 Вода с добавлением нескольких кристаллов каменной соли + чайная ложка перекиси водорода на литр воды- очень хорошо заменяет изотоники! Перекись очищает воду и насыщает мышцы кислородом. 2 Набирать скорость медленно и ехать спокойнее, следя за дыханием. 3 Избегать открытого асфальта, а лучше, сразу валить из города на электричке лес, сейчас количество Грибов , а особенно, белых - превосходит всякие ожидания!))) Я ими уже всю морозилку забил - такой вот результат катания по Подмосковью)))
@yunisserifov3923 3 жыл бұрын
Серьезные Советы старого гонщика .1перед выездом принять горччий душ если tра 40 вы почувствуете как 30 . 2.в одну флягу возмите минеральную воду , в другие фляги простую и кипячёную .шлем и кепка белый светлый .по возможности дышите носом .3. Ждёи ответа . 3й совет следует ...
@loilo3699 3 жыл бұрын
1. Нужен велозонтик, который спасёт от прямых солнечных лучей. 2. Разозлить большую собаку, которая обеспечит вам хороший темп. 3. Периодически пробовать кататься по воде, что позволит погрузиться в великолепный, прохладный и красивый подводный мир.
@Gennady_Bruschenko 3 жыл бұрын
1. Превратить гидратор в портативный душ 2. Напихать в карманы сухого льда 3. Ехать рядом с техничной, которая будет кормить мороженным прямо на ходу
@user-ns8ml8ix1o 3 жыл бұрын
Способы спастись от жары: 1) Приматать к себе скотчем пакеты со льдом 2)сделать и надеть на себя систему водного охлаждения (как у компьютеров или электродвигателей в некоторых RC моделях) 3)взять квадрокоптер прикрепить к нему зонт и с помощью пульта дать команду "следуй за мной "и квадрокоптер будет держать над вами зонт а от зонта будет тень.
@PROLEON86 3 жыл бұрын
Нужно кататься, как Карлсон!! 1. Одеваем на себя простынь, ну там отверстия для глаз конечно делаем. п.с. белое отражает тепло и все такое, можно кстати взять шелковую, что бы эротичней было! 2. Берем вентилятор, крепим на спину...направление каждый выбирает сам, можно на себя обдув настроить, а можно против, что бы педали не крутить. 3. Как применить варенье в жару не знаю, поэтому берем воду ....если вы девушка выливаем на себя ( мокрая простынь делает свое дело ) ловим оценки 18+ конкурс мокрых маек))
@zedeestudios8532 3 жыл бұрын
Можно ли использовать минералку вместо изотоника?
@user-eu4ft9mw9e 3 жыл бұрын
1.Катать по лужам,если после дождя 2. Намазаться ментоловой мазью) 3. Намочить головной убор.
@user-ih2lb7hz4d 3 жыл бұрын
1.Ездить в тени 2.Смачивать прохладной водой повязку на голове 3.Брать максимально мало вещей в рюкзак
@Reqs69 3 жыл бұрын
Семён, спасибо за полезное видео. Что за велосипед в кадре?
@sergeysovich3598 3 жыл бұрын
На Stinger Reload Ult похож
@ermak1971 3 жыл бұрын
Катаюсь в любых условия - дождь, ясная солнечная погода, ветер. В жару одежда сохнет во время катания пока вода выходит потом. Пью только воду, температурой какая есть - прохладную и тёплую. Если нет воды, то тяну телом (как любой спасист) стихию воды - жажда спадает. Основное правило - нет правил. Поэтому как решите, так и будет хорошо. Все разные.
@Anonymous-vh7fw 3 жыл бұрын
1. Кепочка с вентилятором на солнечной батарее или вентилятор на батарейках на руль 2.Кепка с двумя бутылками по бокам и трубками 3. Футболка маскитная «аля батя едет за пивом» и шорты с рваным междуножьем
@eugener.v.1562 3 жыл бұрын
Вот буквально вчера было 45С. Вот это я вам скажу да... Медленно едешь плохо быстро едешь вроде ветерок прибавляется, но а то же время... и пульс подбрасывает.
@user-ng5tb1wh2v 5 ай бұрын
Я катался и при +38 на далёкие расстояния, от асфальта бил жар. При +30 кататься у нас считается прохладно.
@user-jt3rg4rr3p 3 жыл бұрын
Я считаю что лучше кататься 1. С утра до жары или вечером после жары., 2. Влесопарках или возле воды., 3.котатсья в спец. светлой экипировки и пить по немногу воды.
@DIMBASMAN 3 жыл бұрын
Методы спасения от жары: 1. Быдло-стайл - майка-сеточка на голое тело. Еще и загар будет прикольный 2. 2 раба на велосипедах с опахалами. 3. Проснуться в кондиционированной комнате, встать с дивана, подойти к велосипеду, лечь на диван, уснуть обратно
@user-ne4ln3vv2z 3 жыл бұрын
Что скажешь насчёт длительных поездок, например 150+ км?
@MrPronav 3 жыл бұрын
1. Установить систему орошения. 2. Ехать перед поливальной машиной. 3. Периодически нырять в ближайшие водоемы.
@vyacheslavdrozd7668 3 жыл бұрын
1) питьё: на 700граммовый щейкер воду столовую ложку мёда и пол чайной ложки соды (мёд поставляет глюкозу и аминокислоты, сода это щелочь. В щелочном режиме организм работает оптимальнее) 2) интервальные нагрузки во время тренировки (например 50 сек ускорение 30 отдых) 3) постановка целей в нагрузках, чего нам надо от катания или тренировки.......
@user-bp7ih3gb5o 3 жыл бұрын
Вода фляжка и флягодержатель обычно всегда помогало от жары!!!
@olegolegovich8657 3 жыл бұрын
1. Самбрэра. 2. Ехать за поливалкой. 3.Причём зацепиться за поливалку чтоб не уставать крутить педали! Жду мой приз!!!
@edvynistomov4431 3 жыл бұрын
Завариваю зелёный чай, хорошо тонизирует, а кофеин даёт прибавку энергии.
@myrmyrgen42 3 жыл бұрын
1- Свора собак на колесе отоично помогает забыть о неблагоприятных природных условиях. 2- Найти товарищей, в группе всегда легче и веселей. 3- У кого как, а у нас в городе есть метео-шаман. В пекло его услуги просто неоценимы
@romax390 3 жыл бұрын
Курю на балконе)))
@user-ro7ul6mj6f 3 жыл бұрын
Перед началом лета пройди курс солярия - подготовь организм к Солнцу! Пей изотоник. Минимум одежды - майка, шорты. Всё.
@alexd8803 3 жыл бұрын
Обои клею))
@roamdev4682 2 жыл бұрын
во время просмотра видео роликов я занимаюсь ПРОСМОТРОМ ВИДЕО РОЛИКОВ
@user-sz9ll8oe4t 3 жыл бұрын
Выезжать утром когда нет пекла , ехать не напрягаясь и если есть желание то искупаться в речке , озере или море)
@luybomyrbodnar3055 3 жыл бұрын
1 з ранку воздух чистішиї 2 вибирати маршрут де є тінь 3 точки поповнення води
ВелоСтрана
Рет қаралды 310 М.
footbolen
Рет қаралды 2,1 МЛН