Как я набрал 28 кг. Рацион 1993 года в Калифорнии. Не повторять(!)Д.Семенихин

Рет қаралды 491,817

flynutrition

5 жыл бұрын

В выпуске использована мини-печь:
www.bork.ru/eShop/Mini-Ovens/...

Пікірлер: 763

@_-Ilya-_ 5 жыл бұрын

Когда макароны ломал, я подумал он скажет, что прямо так сухими их съедал :)

@Madi_Ernar 5 жыл бұрын

Было бы проще, кстати

@che_govorish2665 5 жыл бұрын

Вахаха😂

@temapProduction 5 жыл бұрын

ахахп оржал

@konstantinparakhin2604 5 жыл бұрын

ого, второе видео за месяц. Балуете нас, Денис))

@TimAtyrau 5 жыл бұрын

Э ээ Не говори так, удали коммент скорееее

@user-po2yv7pn2b 5 жыл бұрын

Балует балует)

@user-www77755g 5 жыл бұрын

А это потому что я подписался))

@user-iz9kp9vj2h 5 жыл бұрын

Давай программу тренировок 1993года! И расскажи как пёрли силовые!

@romakent5675 5 жыл бұрын

давайте лайков насыпим что б денис сделал видео про трени

@user-kb5pf5pu1c 5 жыл бұрын

Поддерживаю 💪

@user-nu6ro7zg7l 5 жыл бұрын

Как перли силовые или как перли телок больше Интересно ?

@vladshcherba1517 5 жыл бұрын

Интересно было бы узнать всю историю первых лет жизни в Калифорнии + программу тренировок

@gift4you-market 5 жыл бұрын

Фильм же есть у Спортфазы где Мокшин интервьюирует Дениса, там час с лишним =) Как раз про жизнь Дэна в Калифорнии в 90х.

@user-jl9lo5rt2y 5 жыл бұрын

Мужик! Дай Бог всем так выглядеть как вы в вашем возрасте!

@alberts2158 5 жыл бұрын

5:36 я думаю он там ругался на всех языках мира, вот почему музыка играла

@pinch82 5 жыл бұрын

Контент, как всегда на высоте.6 лет слежу за каналами Дениса и за 6 лет актуальность канала и интересное наполнение материала не потеряно! Спасибо за труд!!!

@RealSPEKTR 5 жыл бұрын

Тоже лет 6 смотрю

@DanielResident 5 жыл бұрын

Аналогично! С осени 13 года смотрю. За это время успел даже свой канал создать, уволиться/устроиться на 10 работах, чуть ли не развестись и переехать 4-ды....Но ни одного выпуска не пропустил от Флайнутришена. Аминь)

@aleksbelga 5 жыл бұрын

Неужели желудок никогда не напоминал о себе после такого объема пищи? Я бы побоялся что разорвёт или вход или выход!))

@xxBitchutecom 5 жыл бұрын

Проблема именно в том что он ест. Если есть нормальную пищу которая для нас естественна, то можно есть много как и животные и не иметь проблем.

@asdqwert130 5 жыл бұрын

Такое питание обычному человеку приведёт к 100% истощению жкт,холециститам,колитам,язвам,вонять будешь ходить ,без фармы такое питание это погибель..

@safa7575 5 жыл бұрын

Зависит от генетики желудка я думаю

@user-uz3xt8ux6b 5 жыл бұрын

У меня было такое. Ел много белковой пищи, и однажды, простите, днище почти сорвало...

@user-qu3rj7ef9v 5 жыл бұрын

Организм у нас очень удивительный механизм. Привыкает как внешним раздражителям.

@G3nt3lm4n 5 жыл бұрын

Денис без сомнения является моим любимым блогером(хоть он и не любит, когда его так называют, но все же 😂😂😂) на ютубе! Он заряжает своей энергией, поднимает настроение и без условно делает меня счастливее своими видеороликами! Для меня все ещё остаётся загадкой то, как он через экран телефона, способен так, не то что мотивировать, а именно зарядить колоссальным сгустком энергии и жизнерадости, нет слов)))

@AlexanderIbrajew 5 жыл бұрын

Спасибо! В точку сказано. Не пришлось писать похожий комментарий. 💪😁

@romakent5675 5 жыл бұрын

просто ты написал все мои мысли). Все рили так!. Добрый человек это видно

@user-kk5px4wo9i 5 жыл бұрын

Прямо в точку, я когда не хочу заниматься, я просто включаю его любое видео и занимаюсь под его присмотром💪

@user-rr4wz7nn5e 5 жыл бұрын

Думаю больше зависит от тренировок , на сколько они были объемны и обменка влияет так же

@goodday874 4 жыл бұрын

Согласен. Он крутой мужик. Море позитива, шикарная улыбка и говорит все по делу.

@5t1ckMAN 5 жыл бұрын

Денис, теперь после данного видео о питании необходимо показать те самые тяжелейшие тренировки, недельный сет так сказать.)))

@sacred333333 5 жыл бұрын

Чудак переезжает на другой континент что б набирать массу... Вот это фанат своего дела))

@user-ed7fj7ws7k 4 жыл бұрын

sacred333333 там просто фарма качественней чем в России . Вот весь секрет рациона .

@user-tj8wi8hj5k 5 жыл бұрын

Бешеная харизма у Дениса, смотреть интересно+ полезную инфу черпать) Класс 👏👍

@savickaj1197 5 жыл бұрын

Я испугалась, когда он ломал спагетти, что он будет есть сухими

@Princess_Kenny_ 5 жыл бұрын

Сгущенку надо было пить. Абсолютли

@artoom2417 5 жыл бұрын

еще про деку забыл рассказать, а так нормально. Просто интересно как поджелудочная от спагетти и сока за 2 года не отстегнулось и сердце от такого рациона не тормознуло. Просто удивительно!

@news7908 5 жыл бұрын

Обалдеть!Неужели у Дениса на голове когда-то были волосы?

@Toxic_Payk 5 жыл бұрын

парик)

@m1xta470 5 жыл бұрын

Нет, он родился лысым

@kairatnaiman8778 5 жыл бұрын

Из-за высокого уровня тестостерона, человека может лысеть.

@akovalevv 5 жыл бұрын

@@m1xta470 как и все

@user-ib7yf1hw9v 5 жыл бұрын

Вы учитывайте,что эта вся пища должна усваиваться,а для этого нужна хорошая фарм поддержка

@ANLONtv 5 жыл бұрын

17:45 сделал фоновым изображением рабочего стола XD Давно не видел человека с более счасливым лицом 10/10

@user-id3dz2tn1u 5 жыл бұрын

точняк )))

@alekseytsvetaev6261 5 жыл бұрын

Ахахха улыбнуло :D

@Fredi123Frog 5 жыл бұрын

Лицо из мемасиков "я сделять" "у меня палучилось"

@mrdaler95 5 жыл бұрын

😂

@Roman_Romanov123 5 жыл бұрын

Желтки жалко. Курочки же СТАРАЛИСЬ!!!

@2_thumbs 5 жыл бұрын

Спасибо! Делайте почаще выпуски)

@ujinkozirniy2754 5 жыл бұрын

душевный выпуск, на одном дыхании просмотрел, однозначно лайк Денису за открытость!

@user-nw9pp1dy6r 5 жыл бұрын

Денис вопрос в том что питание про которое вы говорите не подходит натуралам, от такого количества белка страдают почки, так как белок не усваивается в таких количествах и выводится из организма нагружая почки. Ребята хотите такую же форму как у Дениса-есть 180-200 г белка и тренироваться мало! Нужны вспомогательные фармакологические припараты

@TheKostoss 5 жыл бұрын

Годный выпуск! 💪 Спасибо Денис

@_zombipig_24_ruso_o48 5 жыл бұрын

Как душевно ты рассказываешь, приятно тебя слушать.

@user-sp6hp7jt6z 5 жыл бұрын

Денис, спасибо за поистине долгожданное видео! Приятно смотреть и слушать, как всегда! 💪🏻👍🏻

@eduardscherer7958 5 жыл бұрын

Денис не перестаёт удивлять, рассказывать, обсуждать и делиться своим опытом. Респект тебе за это.👍🤝💪

@user-fv7qn1qn4t 5 жыл бұрын

Теперь напрашивается выпуск про питание в наше время с рассказом про любимые и не любимые продукты и можно ещё рассказать про любимые отступления в еде. Самобытный вы блогер Денис, всегда приятно смотреть выпуски.

@user-vy1xv5bp7i 5 жыл бұрын

Радостное лицо Дениса, когда он жуёт, моё любимое лицо.

@artemserbeniuk6313 5 жыл бұрын

Денис, очень мотивируешь! Всегда подхочу к вашим новым выпускам с особым трепетом и вниманием)) Спасибо за ваше хорошее настроение)

@user-si3xm6cn7u 5 жыл бұрын

Денис привет, спасибо за позитив, за полезную информацию. Всегда очень жду очередных выпусков,ты заряжаешь позитивом!!!

@glebrybakov8112 5 жыл бұрын

Денис, ты просто красавец! Нам всем можно пожелать только такой дисциплины и целеустремленности! Просто лучший! Уважение тебе и удачи в дальнейшем!

@barbeeq4880 5 жыл бұрын

Как я рад снова Вас видеть.Очень интересно слушать)

@user-yy5wd3gj3n 5 жыл бұрын

Отлично.. Спасибо за видео Денис)

@snoopykargin 5 жыл бұрын

Всегда приятно смотреть видео с Вами. Дай бог здоровья Вам) спасибо за контент)

@nazarfernos184 5 жыл бұрын

Спасибо Денис, очень понравилось Ваше видео. Ждем новых выпусков где Вы расскажите о своих тренировках того времени

@JCDentonY 5 жыл бұрын

Спасибо Вам, Денис, за великолепные познавательные и столь позитивные выпуски! Смотрю Вас не так давно. Думаю в совместном видео с Мокшиным вы его просто затмили своей харизмой и энергетикой!

@st_Antonius 5 жыл бұрын

Денис, это очень интересно. Спасибо за отличную историю.

@ivanoviceman84 5 жыл бұрын

Всегда восхищаюсь людьми, которые способны бросить всё, поехать в неизвестность, без какой-либо подстраховки, гарантий и т.д. Да еще и в другую страну! Денис, вас невероятно приятно слушать! Выпуск шикарный! Поймал себя на мысли, что очень интересны выпуски про вашу историю, вашу жизнь на заре становления! На канале спортфаза Алексей Мокшина, взахлеб слушал вашу историю у клуба, где вы начинали работать!

@billybilly6680 5 жыл бұрын

Обожаю канал. Начал заниматься благодаря Вам. И с 2012 года ни разу блог не скатился

@cryptoline2755 5 жыл бұрын

Просто спасибо каждое твоё видео даёт мотивацию, на 2 недели вперед)

@MrKarbafoss 5 жыл бұрын

Денис не пропадайте, всегда с удовольствием захожу на ваш канал. Лайк!

@Creator_Single 5 жыл бұрын

ВОТ ЭТО КОНТЕНТ ДЕНИС!!! Спасибо вам за ваше творчество!

@user-zi2yc6yt2s 5 жыл бұрын

В Америке с 92 года все подорожало почти в 2 раза... А у нас за последние лет 8-10...

@FireAimKill 5 жыл бұрын

в два раза за 27 лет, пздц

@monsieurlecurieux2253 5 жыл бұрын

Так может и Америка входила в состав СССР?

@Fredi123Frog 5 жыл бұрын

Не в 2 раза, а меньше. Просто Денчик перешел на калифорнийскую "азбуку вкуса". У Лехи Мокшина есть видос со сравненями цен калифорнийских магазов с пересчетом на рубли

@witcher8454 5 жыл бұрын

@@Fredi123Frog но там он закупал в бич магазе

@AntonForstLIVE 5 жыл бұрын

Там инфляция не 20% в год как в стабильной России вот и считай это за 20 лет в 4 раза.

@baum_7410 5 жыл бұрын

А на толчке потом как самочувствие,норм вылазило каждый день по 36 яиц))))

@rorshah-4669 5 жыл бұрын

Не целых же яиц, а белков только, белки то легко усваиваются

@user-dl5wb6yk5i 5 жыл бұрын

От 400 грамм белка любой человек просто обосрется)))

@aaoo7485 5 жыл бұрын

он тратил белок весьма интенсивно, посмотри на фотки с телками, ну и подумай, 90-е, русские там диковинка, а тут молодой русский бугай -вышибала. Убежден, что у телок даже было некое соревнование, кто сегодня снимет его

@HedgehogLife63 5 жыл бұрын

Денис, спасибо тебе за твои выпуски! Вме просто понятно и до беспредела ПРИЗЕМЛЕННО! Спасибо за твою искренность и открытость! Форма - огонь 🔥 🔥 🔥

@user-ip7pe7uv5b 5 жыл бұрын

Денис.Спасибо ! Посмотрел с удовольствием.Успехов!

@qbigcs 5 жыл бұрын

Не могу себе позволить технику борк, но эта не назойливая реклама и подача Дениса просто великолепно)) П.С. хорошо что в первой части всегда разговор и к этапу готовки я уже сытый)))

@mariagle3432 5 жыл бұрын

Денис, спасибо вам за видео! Очень жду еще)) если можно, снимите видео о питании для женщин, занимающихся фитнесом. Не бодибилдерш, а просто обычных женщин. Ребят, поддержите лайками, пожалуйста))

@isoline 5 жыл бұрын

Все тоже самое, только поменьше :D А так, на его канале уже есть разборы диет знаменитых актрис, а также их тренировок.

@IQmotor_ 5 жыл бұрын

Дениса можно смотреть год, можно не смотреть два. Но потом всё равно хочется посмотреть. Потому что такой проф позитивный контент, ваще! Спасибо!

@user-od8oz9ow2n 5 жыл бұрын

750 на еду 350 квартира все остальное на туалетную бумагу по ходу !! xD Спасибо за видео !!!! как всегда все на высоте !!!

@donaldputin1530 5 жыл бұрын

аха ха ха ну ты меня реально расмешил!

@elijahrus5945 5 жыл бұрын

Можно биде использовать

@Garik_Garik 5 жыл бұрын

Месячный бюджет нескольких семей с обычной зарплатой)))

@nikbelikov 5 жыл бұрын

Спасибо за полноценный выпуск! Очень много полезной и интересной информации. Захотелось пойти купить утку и запечь ее с яблоками. Спасибо, Денис, за яркий позитив и мотивацию! Желаю тебе только добра!

@MrRomandinio 5 жыл бұрын

Такое питание это реально работа, не легче чем в зале! От одного вида только не по себе становится.

@user-np9sg2wb5q 5 жыл бұрын

Дорогой денис, интерессное и познавательное видео! Чистосердечное спасибо Вам!

@issus777 5 жыл бұрын

Как всегда! на высоте!

@jorrezzvissario2 5 жыл бұрын

Денис, спасибо за выпуск Вам) Сюжеты про вашу жизнь и тренировки намного интереснее, чем ролики про рационы голливудских звезд👍

@user-ue2ui5tn1u 5 жыл бұрын

Рад вас видеть,приятно смотреть ваши видео и узнавать,что то новое..и старое ))

@user-pp5xc9lh6k 5 жыл бұрын

Благодарю , Денис, за умение радоваться жизни! Спасибо инету, что я с вами знакома!

@Perdolkin 5 жыл бұрын

Крутой выпуск. Денис спасибо! Очень интересное видео. Информативно

@KingStyle220 5 жыл бұрын

Спасибо за ваши труды, Денис💪

@user-xe9fj5my5p 5 жыл бұрын

хорошее видео. И отличная мотивация. Денис, респект

@dethmoldru9534 4 жыл бұрын

Круто, ты рассказал свою историю и я как будь-то там побывал. Спасибо за такую ностальгию!

@user-on7mu4jr8t 5 жыл бұрын

Денис, вы красавчик 👍 Делайте побольше видео о своей жизни, очень интересно!

@sergeykichuk2586 5 жыл бұрын

Денис крутое видео, спасибо!! Давай ещё про тренировки в то время! Будет интересно!

@martinl.4670 5 жыл бұрын

Ну слушай, без курса химии справиться с таким объемом практически не возможно... еще так добавить в весе +28)))

@user-yf9um1zd9m 5 жыл бұрын

Денис выпуск просто супер. Хлопок руками великолепно! Больше всего хотелось посмотреть фильм про твою молодость, было бы супер! В будущем возьми на заметку создать фильм про себя, это было бы нереально классно!

@GPT_Chat_ 5 жыл бұрын

Расскажете когда когда перый раз попробовали АС, чтобы тренироваться каждый день ?

@discovernewhere7557 5 жыл бұрын

Денчик радует, спасибо за видос

@user-pc7rn6qw1m 5 жыл бұрын

Денис лайк 👍 Видос зашёл на одном дыхании 😊

@user-nb5bp5ss7y 5 жыл бұрын

Интересно послушать истории жизни, какие нибудь по типу этой или рассказанной Мокшину! Давайте лайки чтоб Денис нас услышал!

@south_gen 5 жыл бұрын

Вот так бы чаще Денис нас баловал видосами)) Спасибо, было очень интересно!

@user-lg2hu4ig3n 5 жыл бұрын

Очень позитивный человек !) дай Бог здоровья ))) можно смотреть и смотреть Дениса 😂🤗 а фигуры шикарная

@mp_practic 5 жыл бұрын

прям на сердце лучше, когда видишь что новое видео появилось)

@user-xz2zi8tx5e 5 жыл бұрын

Спасибо за видео. Как всегда интересно.

@user-gg6hj2bw6b 5 жыл бұрын

Рад видеть новый выпуск!!!

@levron46 5 жыл бұрын

Шикарное видео , зашло на ура !

@user-uf1eu5rp9h 5 жыл бұрын

Денис очень классные у вас видосы. Удачи вам и здоровья)

@dima25172517 5 жыл бұрын

Очень крутое видео! Спасибо Денис!

@user-yg8tc4if5d 5 жыл бұрын

Сразу лайк, красавец 👍

@arsensatybaldy9646 5 жыл бұрын

Денис, спасибо тебе большое 💪. Сам студент и бывают времена, когда читмилю). Ваши истории очень сильно вдохновляют меня развиваться каждый день! Привет из Казахстана 🇰🇿

@SPAN.SPORTS 5 жыл бұрын

Денис спасибо за видео. Было интересно, есть видео про ваш путь успеха или чем вы занимались в те времена? Можете снять видео?!

@unbreakablebloodseeker4397 4 жыл бұрын

Видео топ! Формат заехал !! Давай еще про еду и про цены) но которые Сейчас!) новая идея для видео)

@user-hi3ge5nd6k 5 жыл бұрын

Отличное видео Дэн

@user-yq9wv4cd5n 5 жыл бұрын

Денис, благодарю за видео! Расскажи получалось сходить в то время на премьеру кино, которое в России было пиратским? типа Терминатор или др. Если да, то какие впечатления?)

@baum_7410 5 жыл бұрын

Красава мужик,уважуха братан столько жрать это писец )))) я сам хаваю и тренируюсь ,но здесь ты превзошёл все мои ожидания

@odessit_1 5 жыл бұрын

Наконец то выпуск ;)

@drinkr8612 5 жыл бұрын

Ностальгия...Золотые годы молодости.Сними ту квартиру где жил.Тот бар где работал.Интересно как и где живёшь сейчас...уровень то наверно совсем другой!Лайк, пойду в инсту ещё лайкну))

@bigstone8896 5 жыл бұрын

Спасибо Денис за видео, очень познавательно

@user-tj7rk4yg4e 5 жыл бұрын

Как всегда огонь !!

@dantesalighieri 5 жыл бұрын

А про гормон роста чего не рассказал?)

@donaldputin1530 5 жыл бұрын

Вот вот Золотые слова сказал!

@Grey_SPB 5 жыл бұрын

Лайк за историю про жизнь в Калифорнии! Ещё хотим!!!

@user-xh9pc7zq7s 5 жыл бұрын

Спасибо за посвещение в личную жизнь и рассказ о образе жизни. Очень познавательно

@kazakovs_4o 5 жыл бұрын

Привет, Денис. Какое твоё мнение про омега 3, креатин, бцаа, "Pre-workout" и.т.д. Тоесть, какого твоё мнение насчёт спорт пита? Что ты практизуеш, и что, когда "принемать", для максимального эффекта и работы.