Как плавать быстрее? 5 ошибок, мешающих увеличить скорость плавания в кроле
Рет қаралды 424,713
5 жыл бұрынРакеты, хотите узнать, как плавать быстрее? Сегодня я расскажу о 5-ти ошибках, мешающих увеличить скорость плавания в кроле, приятного просмотра!
✅ Видео курс по расстяжке из 12 уроков для пловцов и триатлетов - clck.ru/GHPq3
✅ Видео курс Азбука открытой воды - www.swimrocket.ru/azbuka/?utm...
✅ Все видео курсы SwimRocket - clck.ru/GHPug
►Никита Кислов ВКонтакте - n_kislov
►Никита Кислов в Инстаграм - / nkislov
► Школа плавания Swimrocket Москва: is.gd/wuggsN
► Школа плавания Swimrocket Санкт-Петербург: is.gd/BmXMF6
► Школа плавания Swimrocket Уфа: is.gd/tdipBd
► Видео-курсы: is.gd/Cwr72N
Съемки проходили в бассейне клуба " Fitness One" fitness-one.ru/
Как научиться плавать быстрее?
Конечно же, это очень важная тема. Нам всем хочется постоянно улучшать свои результаты, обходить соперников на соревнованиях, а иногда и просто приятно понять, что навыки плавания растут.
В этом выпуске я расскажу как научиться плавать быстрее и расскажу о шести ошибках, которые уменьшают скорость плавания.
В ролике я зашифровал 6 фишку для скорости плавания, поэтому если нашёл её - пиши в комментариях.
Ставьте лайк и поехали!
_____________________________________________________________
✅ Наш сайт ШКОЛА ПЛАВАНИЯ: is.gd/wuggsN
Групповые и индивидуальные занятия в бассейнах Москвы.
📞+7 (495) 131-07-32
Подписывайтесь на нас в социальных сетях:
►Инстаграм - / swim_rocket
►Фейсбук - / swimrocket
►ВКонтакте - swimrocket
►Детская школа плавания - clck.ru/GHPvH
► По вопросам размещения рекламы, а также съемок в вашем в фитнес клубе просьба писать на почту hello@swimrocket.ru c пометкой "ютуб"
Смотри другие наши видео:
🎥 Гребок в кроле. Техника выполнения. Как делать гребок в плавании - • Как делать гребок в кр...
🎥 5 частых ошибок в плавании кролем - • 5 частых ошибок в плав...
🎥 10 фишек в плавании кролем, которые повысят твой уровень на 100% - • 10 фишек в плавании кр...
🎥 Дыхание в кроле + УПРАЖНЕНИЯ. Как правильно дышать при плавании - • Дыхание в кроле ТЕХНИК...
🎥 Не делай эти ошибки в брассе! Плавание брассом пошагово - • Не делай эти ошибки в ...
🎥 Растяжка верхней части за 6 минут в день для пловцов и триатлетов - • Сухое плавание. Растяж...
#школаплавания #плавание #swimrocket #никитакислов
@aljonalapa6535 4 жыл бұрын
Через 2 часа соревнования по плаванию, вот смотрю видео. Спасибо
@user-ue4dl7gu9o 3 жыл бұрын
Удачи
@fley6870 3 жыл бұрын
@@user-ue4dl7gu9o хахах уже год прошед он вял 3места
@user-ue4dl7gu9o 3 жыл бұрын
@@fley6870 писать научись
@rdtlv 3 жыл бұрын
@@user-ue4dl7gu9o прям успел)))
@sakurabandi527 2 жыл бұрын
Пип на аве здоровье маме!
@bellabrod3208 4 жыл бұрын
Большое спасибо за все уроки. Очень сожалею только, что не было их много лет назад. Плавала всю жизнь. Выросла на море. Теперь плаваю в бассейне. Уроками начала интересоваться только с февраля 2019г. Плаваю кроллем и на спине. Успех меня саму очень удивил. Кроллем делала 35 гребков на 25м. Сейчас 25. На спине тоже скорость прибавилась. Я плаваю для здоровья. Мне 73года. за это время улучшилось (и намного) состояние позвоночника и суставов. Плаваю 1500 м. за 1 час. Раньше уходило 1.5 часа. Плаваю легко и получаю удовольствие. Всем советую ваши уроки. Плаваю в университетском бассейне. Так один студент спросил, с каким тренером я работала. И когда объяснила. очень удивился. Постоянно смотрю ролики и улучшаю плаванье. Здоровья вам и еще раз спасибо.
@user-je1ep6hg3p 3 жыл бұрын
Я который в 14 лет плаваю хуже 70-ти летней старухи: 🌚
@ivantatarchuk697 3 жыл бұрын
С математикой беда. Насчитал 1-30 мин на 100 метров не напрягаясь в 73 и подумал что что-то я в этой жизни не понял как надо плавать))). Так то все равно круто!
@Navajje 3 жыл бұрын
@@user-je1ep6hg3p Уважение проявляй, тоже самое что тебя с ходу малявкой назовут.
@burzhuy6498 3 жыл бұрын
@TopMix Gameplay че значит 1 старший разряд
@jumbo8672 2 жыл бұрын
@@user-je1ep6hg3p почему такое неуважение к старшим , если бы твою бабушку называли старухой тебе бы приятно было?
@jolpnem69290 2 жыл бұрын
1. Не поднимать голову слишком высоко, смотреть на 45° вперед 2. Доводить до конца движение рукой не оставляя последнюю треть 3. Дрыгать ногами плавно и не далеко друг от друго 4. Прилагать основное усилие руками не в начале а во второй фазе 5. При вдыхании воздуха не высовывать голову слишком сильно - ухо, глаз и край рта должны оставаться в воде Но в видео нагляднее..
@biko2847 11 ай бұрын
может не дрыгать а работать?)
@jolpnem69290 11 ай бұрын
@@biko2847 "Работать ногами плавно и работать не далеко друг от друга?" Ну, на твоё усмотрение:)
@user-di3ny7ei5e 5 жыл бұрын
Спасибо Никита, мне за полтинник, думал плаваю хорошо, благодаря твоим видосам пошёл прогресс, не ожидал.... СПАСИБО
@user-jw2fk1ml2x 4 жыл бұрын
Никита даже когда пытается показать, как не правильно, все равно плывет офигенно быстро. Вот что значит вода мастера боится и слушается!)
@Doctor.Gregg. 4 жыл бұрын
Ты на 3:30-4:00 минутах футболку сменил и там на футболке было написано высокий локоть
@raska4380 2 жыл бұрын
Ы*
@onetwo2840 2 жыл бұрын
Как это высоки локоть?
@superforgamer4517 2 жыл бұрын
@@onetwo2840 это когда рука идёт в 45 градусов в воду
@user-fp6xx8xi6e 4 жыл бұрын
Спасибо за Ваши советы! Очень полезны и просты для понимания.
@user-yd1ep1xh5y 5 жыл бұрын
Крутейший канал! Никто в ютюбе так подробно и бодро с интересом не рассказывает! Спасибо!
@swim_rocket 5 жыл бұрын
Данияр Кабилов спасибо! Приятно!
@user-qd6em5zo9j 4 жыл бұрын
Мне 55 лет,каждый раз в бассейне отрабатываю технику плавания кролем по вашим видеоурокам: дыхание,работа руками,положение головы-я в восторге от результатов,уже свободно проплываю 50 м.,а раньше до половины бассейна еле доплывала. Спасибо за видеоуроки .
@user-hp9bj5sm1l 5 жыл бұрын
Ура, вот ты Никита зашифровал, 3 раза пересмотрела! Высокий локоть! Как же я сразу не заметила!☺️
@swim_rocket 5 жыл бұрын
Инга Ферст молодец!
@sus5851 3 жыл бұрын
@@swim_rocket высокий локоть.... Я подумал, что надо поднимать локоть высоко, сейчас посмотрел другие видео, наоборот
@anastasiaashunina_a3 2 жыл бұрын
@@swim_rocket а захват ладонью в начале гребка - тоже зашифрован?)..про локоть хотела спросить, не ошибка ли, ведь выход локтя при завершении гребка(перпендикулярно дну) и вывод руки с высоким локтем(при ротации тела) очень гидродинамичен. Плаваю 25 лет, 17 лет назад тренилась в резерве, и нас всегда учили крутиться и вытаскивать локоть. То же я смотрела на канале Speedo, и у Фелпса. Сейчас работаю тренером в австрийском клубе, и хочется доносить до людей максимально полезную и правильную информацию(не калечащую). Для меня Ваше видео стало однозначно полезным:)..не перестаю учиться и по сей день - читаю советскую литературу, так же изучаю Европейскую, Британскую и Американскую школы..удивительно, но подход абсолютно разный. Интересно проводить анализ:)
@zheka_koval1547 5 жыл бұрын
Сам КМС и ты все верно сказал. Молодец
@Yana-ex7ze 4 жыл бұрын
Раньше я больше плавала брассом и ногами плыла как кролем, но посмотрев твои видео я стала лучше и правильно плавать!)
@volskayaviktoria8112 4 жыл бұрын
Я недавно 2 взрослый сделала.Благодаря вашим советам)Тренер , этого не сказал и я не знала, посмотрела вас и воля, 2 взрослый... Спасибо!
@user-zz2do6ys8u 4 жыл бұрын
Огромное спасибо! Какой Вы замечательный тренер! Как четко и ясно Вы показываете и рассказываете! Как хорошо , что. Вы есть!👍😅
@swim_rocket 4 жыл бұрын
Спасибо! Очень приятно!
@user-zq1if6sd9n 5 жыл бұрын
мне 30 лет...жду каждый выпуск как школьник сериал...
@user-pr3wn8ui3s 5 жыл бұрын
мне 45 лет... точно также жду...
@Evgeniy_Safronov 4 жыл бұрын
Мне 44. Вчера впервые в жизни попробовал плыть кролем осмысленно. И вот я здесь )))
@user-hp9bj5sm1l 4 жыл бұрын
Владимир Расахацкий ахахаха мальчики жгут )))
@user-yd1yb4ri2v 4 жыл бұрын
@@Evgeniy_Safronov Мне 55, кто даст больше )))))))
@user-yd1yb4ri2v 4 жыл бұрын
@@user-hp9bj5sm1l пацанва, чо )))
@user-xf9nc2tx8n 5 жыл бұрын
И снова крутой и очень полезный ролик 🖒
@user-rr3he1zj6x 2 жыл бұрын
Спасибо Вам большое, ваши уроки помогают осваивать технику плавания. Тренер в бассейне отметила мои успехи. Мне 60 лет, я кайфую от каждой тренировки. 25 метров за 23 гребка,для меня это прогресс, месяц назад было 40 гребков.
@nikolaymikheev512 5 жыл бұрын
Хорошие советы! Методично рассказаны и показаны! Спасибо!!!
@swim_rocket 5 жыл бұрын
Nikolay Mikheev спасибо! Что более всего вам понравилось ?
@nikolaymikheev512 5 жыл бұрын
@@swim_rocket Я считаю, что выбраны наиболее важные моменты! Всё остальное- на Ваше профессиональное усмотрение!!!
@user-ze5nf7sf2d 3 жыл бұрын
Спасибо за инфу, Никит!
@BelSanta 4 жыл бұрын
Спасибо, Ракета!)
@adam-4039 4 жыл бұрын
Никита, спасибо за дельные советы. Именно на эти вопросы искал ответы, и тренеры по плаванию не смогли толком объяснить эти нюансы. Пошёл в бассейн совершенствовать технику👍
@swim_rocket 4 жыл бұрын
Пожалуйста! За сколько теперь проплываете 100м?
@kokokokokokk7600 3 жыл бұрын
плаваю 100м за 1.11, занимаюсь пятиборьем, хочу улучшить результат...очень хороший тренер, спасибо, буду тренироваться!
@freshtea4750 3 жыл бұрын
Спасибо большое! Завтра соревнования и я учту эти ошибки.
@escobar929 3 жыл бұрын
Мне 36!также жду новых выпусков! Спасибо братан!! Ты красава!!
@user-uc8bc8qf6q 4 жыл бұрын
Сними видио как правильно плавать баттом в лапатках🙏 Ну , а видио просто супер👍
@alexandsport9591 5 жыл бұрын
Обожаю твои видео !!!
@died3224 4 жыл бұрын
Оу..
@jannaart2400 4 жыл бұрын
Учимся плавать вместе с тобой, Никита! А высокий локоть - это самые первые слова, когда сына настраиваю на тренировку 😊
@kirill8224 Жыл бұрын
Мне 12 я проплываю 100метров за 3мин36сек
@reddaGGer777 Жыл бұрын
@@kirill8224 а 50 метров за скок? Просто 10 метров за 3 мин и более это многовато😂
@user-pv5jd4fd8s 2 жыл бұрын
Спасибо,отличные советы! Благодаря Вам поняла все свои ошибки. Попробую применить на практике
@swim_rocket 2 жыл бұрын
Ирина, рад, что мои видео вам помогают! Обязательно расскажите о ваших ощущениях после применения на практике!
@jaal6287 5 жыл бұрын
Сто метров проплываю за 50 минут. Стиль: кошачий брысь.
@swim_rocket 5 жыл бұрын
Владимир Цветков я знал стили по собачьи и сочинский брасс, но ваш стиль - что то новое )))
@aishaaltay6189 4 жыл бұрын
Что за стиль?
@mopkoBbka 4 жыл бұрын
25.57 50 кроль 33.47 50 брасс)
@user-yr1ti7bh3v 4 жыл бұрын
Я за 01.02.34 кролем ,но и занимаюсь 7лет
@archikroom4168 4 жыл бұрын
@@user-yr1ti7bh3v сколько тебе лет?
@user-zq1if6sd9n 5 жыл бұрын
спасибо за видео....
@mehrojshokirov2989 2 жыл бұрын
Большое спосибо за всех уроках
@maratotr1 4 жыл бұрын
Спасибо за советы, нашёл два замечания в своём кроле, а именно, сильный гребок в самом начале, и почти не использую ноги. На следующей тренировке попробую исправить. 👍
@dorinbors4357 4 жыл бұрын
Очень правильные советы, и хотя об этом уже вроде знаешь, но когда ещё раз всё раскладывается по полочкам - начинаешь всё с начала. Коротко о себе и мои результаты: плаваю 2,5 года "с нуля", если можно так выразиться (сейчас 42 года). Зацепил и вдохновил пример 13-летнего сына. 100 м на скорость почти не плаваю, ещё учусь правильно распределять силы, чтоб не утонуть на финише :) 100 м кроль - 1:30. 50 м - 33.00, брасс 50 м - 39.00
@user-vd4um7gn2v 5 жыл бұрын
на сегодня вы лучший в ютубе
@swim_rocket 5 жыл бұрын
Сергей Субочев спасибо! Приятно!
@SeregaHmarski 2 жыл бұрын
Привет. Самый классный канал про плавание! Спасибо Вам огромное! Здоровья и удачи! 7 месяцев учусь плаванию и плаваю. Полюбил плавать в бассейне. Теперь всегда тянет сходить на очередную тренировочку.
@allatitarchuk5849 4 жыл бұрын
Отличное видео! Очень благодарна вам него!!!
@user-tq5yy6zv1s 5 жыл бұрын
Spasibo za video!
@swim_rocket 5 жыл бұрын
Ілья Алієв что больше всего понравилось?
@user-tq5yy6zv1s 5 жыл бұрын
SwimRocket - школа плавания esli konkretno :>> To chto usilie vovremya qrebka nado delat ne v nachale a chut pozje a tak mne naravatsya vse vashi video
@user-yb3rj5qi4t 5 жыл бұрын
Спасибо. Как всегда красавчик!
@swim_rocket 5 жыл бұрын
иван иванов спасибо !🚀
@zannabalina6064 4 жыл бұрын
Я обожаю твой канал Никита Кислов
@user-gr2mf7qr1g 4 жыл бұрын
Спасибо большое, с меня лайк, подписка. Очень помогли! 👍
@user-vn4oo1go7p 5 жыл бұрын
Классные видео, подписался, лайкнул), сам только с бассейна, год не плавал. Спасибо.
@swim_rocket 5 жыл бұрын
николай иванов супер, спасибо, что больше всего понравилось?
@user-vn4oo1go7p 5 жыл бұрын
@@swim_rocket эти все ошибки совершаю я))
@user-vn4oo1go7p 5 жыл бұрын
@@swim_rocket и еще я не понял высокий локоть это во время гребка или проноса?
@user-bf9rg2wd5w 5 жыл бұрын
Здравствуйте ,Никита, нужно не забывать про скольжение после каждого гребка и ротацию корпуса.
@swim_rocket 5 жыл бұрын
нет, пасхалка не про это была)))
@user-cu8fs2hr6j 4 жыл бұрын
Так же кисти не должны болтаться на первой стадии гребка так теряется захват и остальная часть гребка. (она должна быть жёсткой при в ходе в воду)
@kaisarjomartuly8615 4 жыл бұрын
Большое спасибо Никита
@eminlacin4312 3 жыл бұрын
Спасибо Никита мне очень помог
@user-lk9dn7yp8i 3 жыл бұрын
Спасибо вам я выиграла на сереновании 1 место
@user-ck1hk8kw2q 4 жыл бұрын
Спасибо Никитон !всегда смотрю и прорабатываю твои уроки.каждый день занимаюсь плаванием.брасс,кроль,батт.100м за 1.8сек.кроль.цель войти в минуту.
@Immagoingtostanrizze 2 жыл бұрын
У меня завтра соревнования, а смотрю видео сегодня. Спасибо вам большое за советы
@user-mt8dk2vi3s 2 жыл бұрын
Спасибо 😉 попробуем !!!
@innominate6330 4 жыл бұрын
Никита, ну не получается у тебя делать неправильно 🙂
@user-tq7mf9yd1v 3 жыл бұрын
100 кроль - 1.09 100 спина - 1.19 100 брасс - 1.28 100 батт - 1.18 200 комплекс - 2.58 На длинной воде🙂 2009 год✌️ Я знаю, ужасно 😣
@wlcriminal9160 3 жыл бұрын
чигооо ты не дури
@JakeAdvenTime 2 жыл бұрын
сколько лет занимаешься?
@user-oh6ce7rt1c 2 жыл бұрын
100 кроль- 55 секунд 100 спина-49 секунд 100 брасс -2 минуты(ненавижу его) 100 батт -1.15 200 комплекс -2.50 Занимаюсь около 7 лeт😑
@user-wk2ig7cc6v 2 жыл бұрын
Большое спасибо за помощь и классный разбор техники плавания и подробные советы в её овладении. Занялся серьёзно плаванием в 49 лет после выхода на пенсию, смены места жительства после окончания службы. Ранее не было возможности и времени освоить. За год освоил спортивный брасс и спортивный кроль. Стал проплывать длинные дистанции 1,5-2,0 километра, при этом не уставать. Только техника, дыхание и всё на скольжении! Ещё раз просто огромное спасибо за науку скольжения в воде👍🏻!!! С уважением!!!
@swim_rocket 2 жыл бұрын
Вячеслав, отличные результаты!
@beatlejuse2789 8 ай бұрын
Как приятно смотреть, а ты всё это знаешь))) Знаю, ничего на самом деле сложного нет, но небольшая гордость всё же есть)
@swim_rocket 8 ай бұрын
это действительно приятно)
@Rndmsr734 5 жыл бұрын
С моей техникой время засекать пока неприлично как-то))
@user-ri3sf3ji4w 5 жыл бұрын
Аналогично 😉
@swim_rocket 5 жыл бұрын
Nikolai Fomin какие цели у вас на Плавание?
@Rndmsr734 5 жыл бұрын
@@swim_rocket Укрепить спину. Научиться плавать долго не уставая
@diam554 4 жыл бұрын
всю жизнь плавал не правильно и не заморачивался. В 58 лет посмотрев ваше видео стал плавать на первый юн. разряд.
@user-ty6zc3mk3h 3 жыл бұрын
Как
@user-jg1cl2ml2r 3 жыл бұрын
Может быть юношеский
@user-cb7ht4xr9k 5 жыл бұрын
Спасибо большое за тебя
@sergei2663 5 жыл бұрын
Мне 56 , начал плавать из за проблемы со спиной. Очень толковые советы в ваших роликах. Хожу в бассеин полгода, уже могу плыть все 45 минут без перелышки меняя кроль на брас через 50 метров. Благодаря вашим советам хочу добиться плыть только кролем. Мне показалось что пасхалка это не только высокий локоть, но ещё и полноценный толчек ногами от бортика.
@user-cx8fj2wt5i 4 жыл бұрын
Тоже самое всегда захожу в ютуб ради того что бы посмотреть уроки плавания
@awesomesportses 3 жыл бұрын
Спасибо за видео!! Очень помогает!! Я занимаюсь полтора года с нуля и проплываю 100 метров за 2:30-2:40. Конечно это очень медленно и хочется научиться быстрее. Но я не отчаиваюсь и тренируюсь, чтобы плыть лучше:) спасибо вам за ваши обучающие видео!! Очень доступно и понятно!!!!!
@Nurik852 2 жыл бұрын
Мне 13 и 100 метров 1:60 и при этом успеваю отдохнуть
@megabomba228 2 жыл бұрын
Мне 12 100 кролем 1:21
@xXDeMoniKSeNXx 2 жыл бұрын
Мне 10 100 метров 50 секунд
@SkyDream1407 2 жыл бұрын
Мне 8 и 100 метров 36 секунд
@nastyahyastya 2 жыл бұрын
Мне 21 100 метров 2,2 мин, ещё отдохнуть успеваю
@user-ek9qz3gc8n 5 жыл бұрын
Благодарю!
@The_AI.artist333 2 жыл бұрын
ti xarosh
@user-qt9pe9om5j 5 жыл бұрын
1982 года любитель комплекс 100 1.26
@denissey 5 жыл бұрын
Заметная маечка ВЫСОКИЙ ЛОКОТЬ! (в подводной части).
@swim_rocket 5 жыл бұрын
Молодец!!!
@user-ku3oy5wv9f 2 жыл бұрын
Никита ты большой Молодец👍🙏🏊♀️
@swim_rocket 2 жыл бұрын
Спасибо!
@AzatAmirov 2 жыл бұрын
Огромное спасибо!!!
@bart3040 5 жыл бұрын
уууу ну понеслась [всё на мелкой воде] 100 кроль 54.50 100 батт 1.01.00 50 кроль 24.40 100 комплекс 1.03.50
@swim_rocket 5 жыл бұрын
BaRt ты пушка! Сколько лет?
@user-hk9sz9rv8q 4 жыл бұрын
100 в/ст за 54, а 100 к/п за 1.03 Большая разница или ты чисто кролист
@user-mp6qy1wt9g 4 жыл бұрын
Ты на 50 кроль ЦУРКИН
@user-mp6qy1wt9g 4 жыл бұрын
Афигетт
@g-man4071 4 жыл бұрын
Ни фига, у меня кроль 50м за 31.3 секунд и я думал что я быстрый
@Tyk261 4 жыл бұрын
Хожу в бассейн 3 года ,плаваю как с пацанами на речке ,пытаюсь научиться правильно плавать кролем тяжело дается но с вашими уроками надеюсь всё получится ,заметил что большая часть людей после первых 15-20 минут стоят и разговаривают у бортика )))после 30-35 начинают уходить потихой ,а я жадно плаваю до 45 минут и ухожу минута в минуту,чувствую что плаванье это моё
@user-qv5mx7ok1b Жыл бұрын
Ты ходил 45 минут, а мы 2 часа
@user-qn1rt2xf4r 5 жыл бұрын
Хорошие советы.
@user-be3jx1ii3v 4 жыл бұрын
За 45 минут пока проплываю 1100 (в основном кроль))), но благодаря каналу Swim Rocket планирую улучшить результат!)) Спасибо за советы и подсказки - полезный канал!!!
@garrich2061 4 жыл бұрын
Насчитал 10 гребков на 25м - это круто) У меня получается 13, хотя я бывший КМС и сейчас лишнего веса 20кг
@user-lz7cb9md1v 2 жыл бұрын
нырок и 9 гребков на 25м
@user-qb7ur4mv3u 9 ай бұрын
Лишний вес мешать будет?
@garrich2061 9 ай бұрын
@@user-qb7ur4mv3u ещё как. Форма не обтекаемая. И вообще, сложнее проталкивать вперёд тяжёлую тушу при прочих равных.
@loraomg6200 3 жыл бұрын
Я одна смотрю это чтоб обогнать однагрупника?🗿🗿
@rusaltocalife926 3 жыл бұрын
ХАХАХАХ НЕТ я смотрю чтоб обогнать брата бесит теперь мне напоминает всегда : помнишь как я тебе обогда л бесит
@mr.ponchik1061 3 жыл бұрын
Нет.я плаваю первый
@user-md4pc2xy2l 3 жыл бұрын
А у меня бл сегодня тернир из 800 человек! Мне вообще нечего делать! А, и да, мне 12
@user-lg6pe8nk5h 3 жыл бұрын
Нет
@Dhdhdhhdhdhddhh 3 жыл бұрын
Жизааа
@Chess_Logic 3 жыл бұрын
Соревнования через полтора часа ) Очень полезно спасибо!
@RobBanger 2 жыл бұрын
Сколько тебе лет и как проплыл?
@annaabrozhka8542 4 жыл бұрын
спасибо! было полезно
@igorb8770 5 жыл бұрын
Я нашел пасхалку, блондинка на дальней дорожке раздевалась
@swim_rocket 5 жыл бұрын
Igor B ахахахаха, инстаграм свой не оставила она?)))
@blackseafx 5 жыл бұрын
6 совет.Пронос руки как можно дальше,соответственно захват будет больше и скорость быстрее.
@swim_rocket 5 жыл бұрын
Дмитрий Белов неа) там другой совет)))
@blackseafx 5 жыл бұрын
@@swim_rocket Совет на футболке)
@swim_rocket 5 жыл бұрын
@@blackseafx Молодец)
@dosniq 3 жыл бұрын
Спасибо тебе большое! Желаю тебе 1.000.000 подписчиков,
@swim_rocket 3 жыл бұрын
Спасибо 🙏
@user-hk9qj7hq9r 3 жыл бұрын
Спасибо большое очень помогло
@p_o_d_v_o_h 4 жыл бұрын
А я когда хожу в бассейн то ваще сил не трачу, сижу у бортика и силы сохраняю, и главное результат - я всегда первый на финише, урааа💥✌️🛀 Всем удачи, Никите спасибо, его промокоды работают. Купил часы суунто и теперь вместо бассейна сижу у компьютера 😀
@swim_rocket 4 жыл бұрын
Владимир Тодуркин ахахахах. Так быстро в бассейн!
@swim_rocket 5 жыл бұрын
Ракеты, нашли секретную пасхалку в видео? Напишите что это за фишка?
@FlameShow 5 жыл бұрын
SwimRocket - школа плавания пока что не нашел
@xBUSH1DOx 5 жыл бұрын
высокий локоть наше все )) или длинные руки... вот в чем вопрос )
@Omegainjury 5 жыл бұрын
Высокий локоть
@user-bv4hp9pm6s 5 жыл бұрын
Высокий локоть на футболке)
@razordialer 5 жыл бұрын
правильный гребок, про него было сказано.... и положение тела - решает ) ну, может еще побриться, чтобы сопротивление уменьшить )))
@ianosh530 4 жыл бұрын
32 ). Советы классные. Короткий ролик и всё практично, и понятно. Спасибо.
@krokodil777 Жыл бұрын
Огромное спасибо за информацию 🖐️👃👍🏻
@swim_rocket Жыл бұрын
всегда пожалуйста!
@Kavabangaa-zt3ru 3 жыл бұрын
Наверно сложно делать неправильное движение, когда оно выработано до автомата
@swim_rocket 3 жыл бұрын
Как правило да, правда технику всегда надо корректировать. Какой у вас любимый стиль?
@Fs-xj2gu 5 жыл бұрын
Расскажи как на спине плавать А то всегда вода в нос попадает И когда след конкурс?
@razordialer 5 жыл бұрын
Вдох делай при гребке, в остальное время выдох. Вода попадает при проносе руки обычно... И правильное положение головы должно быть, без запракидывания. Можно нос вообще закрыть "прищепкой" и дышать ртом.
@user-rm8ru1bf7s 4 жыл бұрын
Можно во время плавания держать нос полуприкрытым. Возьми карандаш и удержи его в горизонтальном положении между верхней губой и носом без помощи рук - такое же положение губ и носа повтори во время плавания; только ещё дополнительно ноздри сожми, словно чуешь неприятный запах. Добавь плавный выдох носом, и таким образом можно даже под водой плыть на спине (проверено лично).
@user-uc1uz9wo9t Жыл бұрын
Спасибочки я теперь буду знать что делать на своей следуйщей олимпиаде😊❤
@swim_rocket Жыл бұрын
делитесь после результатами)
@company3076 3 жыл бұрын
Реально я только на последней своей тренировке понял что значит гребок с высоким локтем. И наконец то сам себе смог объяснить смысл этого - тк во всех ваших (и не ваших) роликах об этом не говорится. Так вот смысл высокого локтя не в том что бы загребать воду, а что бы при гребке больше задействовали широчайшие, а не плечо - как если делать гребок с прямой рукой. Я сейчас не говорю о «поглаживании» воды как у «раис захарны» Раньше я старался делать мощный гребок с вытянутой рукой - а оказалось что бы тратить меньше сил - ее нужно «укоротить» - а проще всего это сделать согнув в локте. И - бинго! Мы получаем меньше усилий и захват и хороший гребок. Проще всего это понять в брассе - когда мы делаем такой же гребок но двумя руками одновременно - не прямыми, а именно согнутыми в локте. И в первую очередь это не для «захвата воды» - а для уменьшения затрачиваемых сил
@user-xc1hc4ch5h 3 жыл бұрын
Спасибо, попробовал плыть с правильным положением головы и просто блестяще выпил 1/3 речки
@swim_rocket 3 жыл бұрын
gg qnoqq техника ставится в бассейне в спокойной воде. На речке сложно правильную технику оттачивать
@user-xc1hc4ch5h 3 жыл бұрын
@@swim_rocket принял, спасибо за обратную связь... В целом ничего страшного, если 1 пункт с положением головы убрать думаю, а как буду в бассейне или на пруду обязательно попробую
@seluke 5 жыл бұрын
Пасхалка - высокий локоть 100м в/с 57.98
@swim_rocket 5 жыл бұрын
Сергей молодец зоркий глаз! Сколько тебе лет?
@seluke 5 жыл бұрын
@@swim_rocket 19
@user-qo3ow3hx2n 4 жыл бұрын
Спасибо!!!
@user-bw3oy2lf1c Жыл бұрын
Спасибо большое,завтра в бассейн очень помогли
@youzeroo 4 жыл бұрын
Сделай видео как нужно правильно и эффективно делать повороты в разных стилях? 100 кроль: 1:19:00 +- 100 спина: 1:26:00 (я могу лучше давно не плавал)
@user-oq2lt8gi2l 3 жыл бұрын
Ага ага
@Ascendbrand 3 жыл бұрын
А сколько тебе лет?
@marinatereshenko3558 3 жыл бұрын
Ужасно
@JakeAdvenTime 2 жыл бұрын
сколько лет тренируешься
@freezingEuropean 4 жыл бұрын
А я то думаю))) какая то странная футболка Высокий....
@akzholkz2611 3 жыл бұрын
Харош братишка ⚡👍👌
@vadimk616 3 жыл бұрын
Супер,была неделя на подготовку к дуатлону,800 метров вообще не понимал как плыть,но благодаря видео сразу снял 2.5 минуты.Спасибо
@user-nn8ej2ur2o 5 жыл бұрын
Сейчас лето в июле и августе бассейны не работают что делать чтобы не потерять хватку свое время?
@razordialer 5 жыл бұрын
открытая вода?
@Alexandr_Yevstifeyev 5 жыл бұрын
Плавая кроллем,делаю выдох в воду,а вдох в основном при повороте головы вправо.Правильно ли ЭТО ,или лучше делать это в поворотах головы в обе стороны? (Но у меня голова а- кружиться начинает)
@razordialer 5 жыл бұрын
@@Alexandr_Yevstifeyev Кружится с непривычки ) самому легче вдох на правую сторону дается, но постоянно тренирую левую сторону и билатеральное дыхание, а то при больших дистанциях шея болеть начинает, и при плавании на открытой воде вдоль буйков неудобно контролировать правильный курс )
@swim_rocket 5 жыл бұрын
Марат Китабов поплавать на открытой воде)))
@vladimirryabokon9694 4 жыл бұрын
Бинт Мартенса, растяжки, зарядка и все будет норм. Нам в этом плане стало проще - не все спортивные бассейны закрываются на лето.
@user-et6dg9oc9u 5 жыл бұрын
100 метров. Лучший результат -хорошо что доплыл))
@swim_rocket 5 жыл бұрын
Азамат Хуранов ахахахах)
@user-qu7kh9hu6f Жыл бұрын
Спасибо очень помогли на соревнованиях
@swim_rocket Жыл бұрын
Какую дистанцию плыли?
@user-qo3ow3hx2n 4 жыл бұрын
Большое спасибо. Учусь,
@user-cu8fs2hr6j 4 жыл бұрын
100 м В/ст - 1.00.50, 100 м н/сп-1.05.50, 100 м брасс 1.17.20, 100 м батт 1.05.90))) 2006 год рождения. Если что это не мой акаунт, мой акаунт Дмитрий Энес.
@soIodor 5 жыл бұрын
Привет. Крутое видео. Я вроде бы нашёл 6 совет - это ВЫСОКИЙ ЛОКОТЬ, у тебя на футболке было написано. Я брассист, моё время на 100 метров 1.18.17
@swim_rocket 5 жыл бұрын
coloSSus [BLOCK STRIKE] молодец! Огонь!
@kalash1601 5 жыл бұрын
Супер!
@foxyyy55 Жыл бұрын
Спасибо тебе, через 2 часа соревнования буду готов
@swim_rocket 11 ай бұрын
делитесь результатами)
Silver Swim - Школа плавания
Рет қаралды 1,5 МЛН
Михаил Романишин - Плавание Онлайн
Рет қаралды 1,9 МЛН
Silver Swim - Школа плавания
Рет қаралды 68 М.
Swim Rocket - Школа плавания
Рет қаралды 28 М.
Swim Rocket - Школа плавания
Рет қаралды 94 М.
Swim Rocket - Школа плавания
Рет қаралды 395 М.
Swim Rocket - Школа плавания
Рет қаралды 146 М.
Олимпийский центр синхронного плавания
Рет қаралды 331 М.
Swim Rocket - Школа плавания
Рет қаралды 341 М.
COMBAT SPORT
Рет қаралды 207 М.
happy world
Рет қаралды 9 МЛН
VERSUSFOOTBALL
Рет қаралды 8 МЛН