Кто я, что хочу и что мне делать - это далеко не «простые вопросы», это самые сложные вопросы! И ответы на эти вопросы меняются в течение жизни, и иногда приходится сталкиваться с кризисами и искать ответы на эти вопросы заново, абсолютно с нуля. Меня тоже удивляли люди, которые «реально знают чего хотят, что могут и знают это с детства», но сейчас я думаю что на самом деле ничего они не знают.. у большинства людей осознанность стремиться к нулю, у них абсолютно нет контакта со своим телом, с собой, и понимания своих желаний.. такие люди легко программируемы обществом, если можно так сказать, они часто живут по накатанной схеме, как и большинство людей, делая то что принято, то что надо, то что делают все, не отдавая себе отчёта что жизнь это что-то большее, и возможно можно жить по-другому… Поэтому сейчас меня такие люди не удивляют, а пугают (конечно есть маленький процент тех кто реально знает чего хочет, но не факт что когда они этого добьются то будут испытывать счастье, часто происходит наоборот). Если вы находитесь в духовном поиске, то конечно вас ожидает более сложный, но интересный путь. В нём больше неопределённости (которую нужно учиться выдерживать), свободы и ответственности, чем в жизни по готовым общепринятым шаблонам. Я тоже нахожусь на этом пути, и мне кажется самое полезное что можно начать для себя делать - это исследовать себя, совсем потихоньку отвечать на вопросы хочу-не хочу, нравится- не нравится, и начинать это нужно с самых элементарных вещей. Вот например идёт реклама по телевизору - мне она нравится? Что нравится а что не нравится? Или на обед перед вами стоит гречка с котлетами - вам вкусно или не вкусно? может быть сложно сразу отвечать на вопросы чего вы конкретно хотите на обед, или какой конкретно вы хотите посмотреть фильм и какие эмоции испытать, поэтому начинать можно от противного, смотреть уже готовый фильм который попался под руку или есть гречку и наблюдать за собой. Со временем начнёт получаться всё лучше и лучше понимать себя, чувствовать своё состояние, станет легче прислушиваться к себе. И мне кажется то, что я описала, поможет во всех-всех сферах жизни. Знание себя и понимание себя - это фундамент, на котором будет строится всё остальное. Вот такой вот поток мыслей, надеюсь он сможет немного разрядить вас

@@leral7042 спасибо за ответ, в случае с выбором еды и фильмов и т.п. проблем нет, кстати!:) наверное, это уже хорошо 😁

Благодарю вас, что поделились, мне это помогает начать самой, и верить💐🌺🌷

В любых письменных практиках лучше всего учиться чувствовать себя - и писать то, что хочется именно вам. Каждую практику можно трансформировать на свое усмотрение и под свои задачи. И чтобы ответить на ваш вопрос - мне нужно знать, какие у вас задачи :) Приходите на мастер-класс, буду рассказывать все эти тонкости по работе с дневником.

Да, правильно. Только для этого вам все равно не нужна чужая медитация - достаточно начать вести дневник ежедневно и у вас появятся свои тексты со своими смыслами. Их можно начитать и слушать. А если хотите все же взять за основу чужую медитацию, убедитесь, что она сделана профессиональным гипнотерапевтом. Потому что большинство тех едитаций, которые популярны в сети - составлены безграмотно с точки зрения специалиста.