Всем привет! Меня зовут Лиза!
И я уже почти год не ем сахар. В этом видео хочу поделиться с вами своей историей и советами, которые помогли мне отказаться от сладкого.
00:41 - как я поняла, что у меня есть зависимость от сахара?
01:25 - что сейчас в моем рационе из сладкого?
01:51 - Совет №1
02:50 - Совет №2
04:14 - Совет №3
04:39 - Безопасные подсластители
05:17 - Совет №4
05:45 - Совет №5
Надеюсь, что эти советы помогут вам отказаться от сахара также, как они помогли мне!
Ссылки на рецепты полезных десертов:
• ПП БРАУНИ #правильноеп...
• Полезные вафли из 4 ин...
• Полезный кулич/кекс #р...
• Полезное #мороженое #п...
• Кокосовый йогурт #ппре...
• Рецепт шоколадок #безс...
• Рецепт гранолы без сах...