Любить свои волосы, я запомнила! )

Какая красавица! Любуюсь! Не видела подобной красоты. К тому же,умница! Супер!

Спасибо за ролик. Полностью согласна. Я пришла к этому выводу по жизни. Тоже многое экспериментировала раньше. Были ошибки и плохое самочувствие с разными предпочтениями в рационе питания. И для себя поняла,что мясо необходимо все же. В молодости носила длинные волосы всегда,но убирала их в прическу. Кстати это хорошо показывает длину шеи и выглядит очень женственно. Во взрослый период,с детьми и до 55 лет носила стрижки ( разные) удобно ,без заморочек . А теперь снова длинные волосы и вот тут возникла проблема,они стали сухие и ломаются. Но проблема тоже решилась. В рацион масло,сметана,вобщем жир,но тоже в меру. А на волосы маску их алоэ и репейного масла+ ( на концы ) оливковое масло( оно жирнее) . Полиэтилен,платок и 3-4 часа. Потом шампунь органический и волосы сохнут сами. Конечно волосы уже не такие густые и седина кое где есть. Но они длинные. Убираю в прическу. И голова выглядит очень аккуратно и хорошо. Очень рада что познакомилась с такой милой девушкой. Удачи вам и вашему каналу.

Ещё как то наткнулась на рецепт индийских трав Брингарадж Брахми и Трифала. Делала курс два месяца. После курса не узнала свои волосы. В Индии Брингарадж называется Царём волос. После него очень ускорился рост волос. Он делает естественный цвет волос более глубоким, цвет более насыщенным и дарит изумительный блеск. Эти травы преобразили волосы, я таких масок ещё не встречала. Может кому тоже будет интересно

Как вы сказали, ухаживать за волосами это долгий процесс, и временами руки опускаются, требуется мотивация. Такие видео прекрасная мотивация. Вы придали сил не сдаваться, вдохновили! Уже полтора года не пользуюсь феном и т. п. Действительно, если приспособиться, можно отказаться от фена смело. За полтора года НИ разу не включала фен. Насмотрелась ваших видео и Вчера до ночи составляла новый график курса масок. Спасибо вам большое !☺

Дорогая Настя, спасибо большое тебе за видео. Ты очень приятная девушка. Советы твои заставили меня о многом задуматься по поводу волос. Я ведь их совсем не любила и делала все наоборот. Твои видео стали для меня звоночком!

Не знаю как вы, но я заметила что сейчас вы выглядите моложе чем на фотографиях тогда

Анастасия, огромное Вам спасибо! Вы чудесная!

Вы молодец! Сохраняйте свою красоту и дальше.

Спасибо ❣️ вы очень красивая, яркая, здоровья, любви и счастья вам! Всех благ! 🌞🙏🙂

Просто умничка . Очень мотивируешь

Вы прекасная девушка, так интересно вас слушать, наткнулась случайно на ваше видео и теперь смотрю все подряд. Успехов вам и дальше. Своим примером вы вдохнавляете других. Спасибо большое! 🌸🌷🌺

Настюша,вы красавица! Просьба,музыка заглушает ваш нежный голосочек,чуть тише.

Очень приятно видеть осознанную красивую девушку❤❤❤ Летом конечно салаты это святое! Кунжут и льняное семя добавляю в зеленые смузи. В салатики. И еще можно тыквенные семечки туда же)) Для роста волос очень хороши бобовые. Зимой проращиваю маш, нут. Иногда в заморозке беру смесь овощей где есть горошек зеленый и спаржевая фасоль. Мне нравится еще фунчоза с зелеными бобами и макароны из чечевицы. Чечевичный суп. Варю фасоль, делаю хумус. Был период и у меня восстанавливала жкт с помощью тыквенного масла. Отрастила длинные прекрасные вооосы и угораздило меня покраситься. Вот и все , теперь новый этап. Отросшие состригаю отращиваю свои, но есть седина. Хочу попробовать хну в качестве красителя но говорят она сушит волосы. Так ли это? И кстати у меня гипотиреоз и АИТ. нехватка витамин и аллергия на бады. А хороший уход и любовь к себе и бережное отношение к волосам, терпение дает результаты , несмотря на это все.

Мудрые советы! Спасибо за видео! Вы действительно красивы и внешне, и внутренне! Желаю вам как можно дольше сохранять и приумножать эту гармонию!🌹

Вы невероятно красивая и милая девушка. Если бы во мне было бы столько теплоты, любви, чувствования своего тела, в столь молодом возрасте, жизнь была бы другой. Вы умничка, продолжайте ♥️ Благодарю 🙏

Настя,Вы красавица!!!Ваши советы бесценны,у меня терпения не хватает,на процедуры с волосами, Я пробовала масло Амлы, эффект был после первого применения, ещё хна бесцветная, очень круто восстанавливает, копейки стоит, спасибо за видео

Информативно и полезно,спасибо большое Удачи❤️

Настя, спасибо! Вдохновляете!

Спасибо за то, что вы делаете!

Очень интересно, спасибо большое! Единственное - музыку потише, пожалуйста))) Лично я почувствовала, что мой организм любит молокчные продукты, ем мюсли с удовольствием. У меня кожа лучше стала гораздо)

Милая, настоящая 🤗💗красота!

Мясо это белок животного происхождения. и его можно заменить растительным белком , например, все бобовые очень полезны для волос .

Нормальный здоровый человек ничего ни кому не должен 😅)

Наверное 90% здоровья кожи, волос, ногтей идёт изнутри. Так что это видео наиболее полезно. Как раз есть ответы на вопрос про кофе, бады и питание в целом. Благодарю)

Очень полезное видео ❤

Волшебно красивая❣️🥰

Спасибо за видео, частично питаюсь сама также, единственное, что не ем фрукты и овощи из магазина, только свои, домашние, то есть в сезон, возьму на заметку и попробую кое-что 🙂

Удачи тебе 😌

Благодарю за мотивацию💐🙂

Я тоже обожаю сладкое и позволяю себе его лопать в первой половине дня 🤣

Очень музыка мешает. НЕВОЗМОЖНО СЛУШАТЬ 😖

Вы очень красивая и приятная. снимайте влоге .будем смотреть!!!🙏🥦🥑🍅🍏🎀

Не понятно, чем раньше было хуже.От природы густые хорошие волосы, больше длина сейчас, ну и качество волос. А у кого нет копны, ее и не будет.

Класс видео)

Абсолютно верно сказано!

Здравствуйте Анастасия,а где вы учитесь?Интересно бы было послушать об учёбе,о косметике,о гардеробе,разнообразьте блог на разные темы,а нам будет интересно послушать? Кстати вы сейчас едите сахар?

Осень мешает музыка слушать .

Очень полезно, спасибо!

Да, полезно быть внимательным к своему телу. С детства заметила, что плохо перевариваю жирную еду и только в 27 мне поставили диагноз с наследственной особенностью работы печени. Теперь более сознательно не ем жирное и жареное) Музыку можно чуть-чуть потише)

Какая вы красивая 🙂

Привет, Настя. Скажи, пожалуйста, что за помада?

Красотка❤

БЛАГОДАРЮ ❤

Опыт: у меня очень сильно выпадают волосы, большие проблемы с жкт, год назад делала депиляцию лазером (росли толстые чёрные волосы на теле). Результат: общее истощение, пострадали все внутренние органы: печень, поджелудочная, почки, сердце, женские органы, мозг, суставы, мышцы, от волос почти ничего не осталось - ну в общем ВСЁ! Удивляюсь как я ещё выжила! Сейчас (спустя год) не могу выйти в легкий морозик без перчаток, руки коченеют и немеют. Раньше занималась два раза в неделю спортом, теперь после того как пыль дома протру, отдыхаю два дня. Овощи, фрукты, рыбу, почти все каши, орехи и т.п. не перевариваю. Питаюсь, сухарями, рисом, картофелем, сушками, мясом, хотя и его часто переварить не могу. Может этот комментарий поможет кому-то из девушек. Никогда не сидите ни на каких диетах и не делайте ничего со своим телом. А волосы на видео просто шикарны 😍

Огромное спасибо, Настя!!!!!!!🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻 У тебя Супер Волосы, Настя!!!!!!! 🍀🍀🍀🍀🍀🍀 У меня пока 61,5 см, хочу дорастить минимум как у тебя!!!!!! 💗💗💗💗💗💗💗🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

очень умная красавица

Насть, а сколько Вам лет (если не секрет), просто возраст тоже важен в этом деле, гормональная система молодых на высоких показателях,а лет с 30 постепенно угасает.

Завидую :3

вы очень красивая

Спасибо большое ❤

Анастасия Смирнова спасибо большое за хорошие савети я только что смотрела видео и канечно я папробую это.Я Анна

Спасибо , что сказали о расстройства из-за авокадо . Я ела по половинке три разв в день , диарея была жуткая

Спасибо большое Но музыка очень мешает

Макдональдс можно в интуитивное питание включить?)

Рейпейное масло наносите все годы при каждом мытье без перерыва?

💥 Спасибо 🙏🌹🌹🌹

Привет у меня волосы густые но длины мне нужно больше . Помогла маска с перцем . Твои видео супер люблю .

нашему организму не нужен чужеродный белок. Нам нужны аминокислоты, из которых организм будет строить собственный белок. в растительной пище, особенно в зелени аминокислоты находятся в свободном виде. Животный белок состоит из длинных цепочек аминокислот. Чтобы получить аминокислоту организму приходится разрывать молекулу животного белка, в результате чего получается очень много поломанных аминокислот, которые зашлаковывают наши клетки. Со временем в клетках не остается свободного места и они перестают получать питательные вещества и энергию (глюкозу). Невозможность усваивать глюкозу - это диабет II типа. Со временем зашлакованные клетки мутируют и превращаются в раковые. Зашлакованные клетки- больные клетки. Большое кол-во больных клеток - больные органы и системы организма. Каждое живое существо должно питаться пищей соответственно ввиду. Нельзя крокодила накормить орешками. Человек- это человекообразная обезьяна. Обезьяны питаются зеленью, фруктами, орехами, кореньями. Если человек не может представить себя без мяса, убивающего его - это говорит всего лишь о его зашоренности и зависимости. Кстати отказ от животного белка, позволяет мозгу и телу быть более гибким и открытым.

Можно видео с субтитрами?

Воду надо пить только в первой половине дня ,и лучше до завтрака, если он в 11 часов . После 17,00 воду пить нельзя , не больше 1 стакана , или появятся отеки и начнутся проблемы , поэтому на ужин нельзя есть ничего жирного соленого острого , а с утра можно .

я исключила белый хлеб позопозовчера ела рис с куриной грудкой

Я тоже люблю мясо, причем любое, а живя последние 20 лет в Италии даже привыкла есть мясо с кровью ли вообще сырое ( карпачио), мне говорят ты так выглядишь молодо,да все просто как день еште мясо и сырые овощи....

Льняная каша супер, с солью. Ммм...

Я может пропустила, вы едите молочное? Творог, сыр etc

Вада ета главная! У меня 50 см волоси!

Як избавыться от випаденыя волось

Слишком громкая музыка, которая отвлекает от слов девушки

Музыка громко, мешает. Как фон потише надо

очин правилни, савети па уходу за валасами я тоже регулялна масаж, галави делала, четка расчоскы, и ани уминя за год, харашо вирсли, ниже плеча,

Hello 🌹

Привет

а где найти семя льна

У меня даже потолстеть не получается ... 184 см и 060 кг ... И волосы не растут (с 2003. года выросли чуть ниже плеч) . Царские салаты такие показываете - для доходов нашей деревни выглядит космично . Сколько надо тратить на питание за месяц ? Обычно ем рис с килькой , иногда крапиву собираю ... (☹😢😭

Мне лично непонятно что именно вы делали с волосами. Для людей у которых проблема с волосами уже есть- это не достаточно. И музыка очень громкая.

Пила льняное масло 😝😝Гадость ппц) Не представляю что там за каша 😂

А как часто стрижёте кончики?

Почему «жиры» означают авокадо, а не гамбургеры, там 😭😭

Настенька, вы очень милая и прекрасная девочка. НО ТЁМНЫЙ ЦВЕТ ВАМ НЕ ИДЁТ, она уничтожает вашу природную нежность и милоту. Будьте светленькой, это подчеркивает вашу нежность, воздушность и красоту!😉

Дизлайк за фоновую музыку . 1 видео было хорошие , а это я даже не стала слушать . Ужас какой-то . Представьте ,что вы пришли на интересную лекцию , а за стеной дискотека . Норм ?

Музыка слишком...сильно мешает

Не смогла досмотреть до конца , много лишней болтовни, кот отнимает много времени 👎 можно же сразу суть о главном

Столько лишней воды...