Что делать, если все время кажется, что другие успевают больше, делают лучше и живут интереснее?
FOMO - это состояние, при котором кажется, что другие люди живут более интересной и насыщенной жизнью, получают лучшие вещи и возможности, испытывают лучший опыт. Человек, находящийся в состоянии FOMO, постоянно тревожится из-за того, что упускает нечто важное.
Если в твоей голове часто крутятся мысли об упущенных возможностях, не переживай, ты не один. Наливай себе чай, садись поближе, поговорим о причинах ФОМО и составим план избавления от этого тревожного состояния
Тайм-коды:
00:00 Вступление
00:21 Что такое FOMO
01:08 Причины FOMO
02:23 Как контролировать FOMO
04:58 Ты справишься
► Telegram: t.me/D_kari_psychology
► VK: D_kari
________________________________________________________________________
Записаться на консультацию: d_kari.tilda.ws/psychology
#FOMO #психология