Спасибо за организацию съемок @Your one a world
Telegram: t.me/anton_volkov_196
Яндекс.Дзен: zen.yandex.ru/id/5ef6b02309ec...
Instagram: @anton_volkov_196
Rutube: rutube.ru/channel/26581608
Атака - это, безусловно, важнейшая составляющая каждого поединка. Наполнившись решимостью атаковать противника, важно соблюсти определенный алгоритм действий, в противном случае вы не добьетесь нужного эффекта. Помните, что ваш соперник не будет ждать, пока вы нанесете удар, а будет готов защищаться и контратаковать. Неудачная атака - это напрасный расход сил, энергии и возможность пропустить встречку.
Атака разбивается на несколько основных этапов:
1. Подготовка. Цель - вывод соперника из равновесия. Для этого используются серии ударов, которые наносятся до мгновения, когда оппонент перейдет к контратаке. Каждый удар сопровождается возвращением в исходную стойку, ведь потеря равновесия приведет к поражению.
2. Переход на ударную дистанцию и удар. Цель - приблизиться к сопернику и пробить удар в наименее защищенную область. Здесь важно умение предугадать действия соперника и воспользоваться недостатками в обороне и контратаке.
3. Выход из атаки. Цель - отойти на безопасную дистанцию до начала противником контратаки. Направление выхода из атаки - произвольное, главное, удержать равновесие и обеспечить защиту, перейдя в стойку.