Telegram: t.me/anton_volkov_196
Яндекс.Дзен: zen.yandex.ru/id/5ef6b02309ec...
Instagram: @anton_volkov_196
Rutube: rutube.ru/channel/26581608/ab...
Под скоростными способностями принято понимать комплекс функциональных свойств, обеспечивающих выполнение движения за минимальное время. Способности к достижению высокого уровня дистанционной скорости, умению набирать скорость со старта, выполнять с высокой скоростью движения, продиктованные ходом соревновательной борьбы. В условиях боксерского поединка наблюдаются комплексные проявления скоростных способностей (таких, как скорость одиночных и серийных ударов, передвижений, быстрота принятия защиты). Между указанными формами скоростных способностей не существует переноса тренированности.
Тренировка, направленная на совершенствование скоростных возможностей в движениях одной формы, будет мало влиять на скорость выполнения движений, относящихся к другим формам.