Многоударная комбинация в боксе | Отрабатываем сложные комбинации "по этажам"

Многоударная комбинация в боксе | Отрабатываем сложные комбинации "по этажам" | Школа бокса

Рет қаралды 638

Жыл бұрын

Telegram: t.me/anton_volkov_196
Яндекс.Дзен: zen.yandex.ru/id/5ef6b02309ec...
Instagram: @anton_volkov_196
Rutube: rutube.ru/channel/26581608/ab...
Многоударные «крестообразные» серии. Проверка показала, что эти серии и практичны, и целесообразны. Тактически удобным для использования серии будет любой момент, когда противник стеснен в своих движениях.
Изучать серию можно после прочного усвоения основного курса бокса, когда боксер уже отлично владеет всем разнообразным техническим арсеналом. Поэтому обучать этой серии следует лишь боксеров старших разрядов.
Самый важный момент во всех крестообразных сериях - это шаги вправо или влево, сочетаемые с комплексом ударов, составляющих ту или другую серию.

Пікірлер: 4

@user-ch9zr7vk7r Жыл бұрын

Здравствуйте! Как правильно выбрать в спортмагазине резину для развития скорости ударов?

@RussianBoxingSchool Жыл бұрын

Спасибо за комментарий! Добрый день! Сейчас в магазинах специализированных есть резинки которые могут менять жесткость и длину я рекомендую приобрести такую. Если же такой возможности нет, то возьмите какая будет, единственное регулируйте нагрузку количеством повторений, расстоянием от крепления и скоростью нанесения ударов. Так же для дополнительной нагрузке можно задерживать удар в конечной точке на пару секунд.

@user-ch9zr7vk7r Жыл бұрын

Здравствуйте! Почему после сильных пропущенных ударов в голову появляется боль в горле при глотании?

@RussianBoxingSchool Жыл бұрын

Спасибо за комментарий! Я думаю что в этом случаи Вам нужно обратиться к врачу и подробно описать симптоматику. У меня таких проблем не было, по этому не могу говорить о том чего не знаю.