Я тебя понял усшыл 😂😂😂😂 дурак какой то журналист

Спасибо за ценные упраднения друг,но я бы добавил бросок мяча в стенку и ловля его той же рукой10раз,лругой рукой 10раз к примеру и посоветовал бы купить тренажер боксерский,теннисный мяч на резинке с закрепоением на голове,для выработки точности улара.

Умение расслабляться и напрягаться, этому учишься всегда. И чем лучше это умеешь, тем ближе к настоящему мастерству.

Очень полезная темя, жаль что мало людей этим интересется

Бей по всякому если падают,а если не падают лучше не бей .

У нас был примерно такой же тэст. Но били в мешок и изо всей силы. kzfaq.info/get/bejne/Ztd8hJqTqcnaXY0.htmlsi=c5JRq6RaiFGzUQdH

У меня в сумке ещё лежат шлёпки для душа, мочалка и маленький пузырёк с гелем для душа (забрал в гостинице пузырёк и постоянно им пользуюсь), две тонкие пластиковые вешалки для одежды из Икеи, рожок для обуви, несколько ватных дисков, если кому-то нос разобьют, маленькое полотенце для зала и перед тренировкой я всегда умываюсь, чтобы пот уличную пыль не нёс в глаза, маленьким полотенцем вытираю лицо. Перчатки спарринговые и перчатки снарядные. Бинт в намотке ношу внутри перчаток, он так распрявляется.

Березники - сила.

Очень крутой канал

Изначально это левосторонняя стойка

Правую не доводит до конца, в конце

Классика жесче, причём на любой дистанции, кружка просто громче шлепает)

Помню Женю, видел его на области ещё когда со всем молодыми были, Пермь, Чусовой, Добрянка...

Классное видео. Побольше бы таких видосоа, где постепенно показывается как развить комбинации.

Доброго времени суток.Недавно начал заниматься со скакалкой и решил купить себе новую и вот задумался...Подойдет ли скоростная(с металическим тросом)скакался для бокса?

Чаще делайте выпуск Здравствуйте

Антоха молодец!!!

Он молодой но слишком самоуверенном был себе, его вовремя остановили нокаутом филипинец. Филипинец чуть не убил его.

Иван красавчик! И Тукова ты победил

Если вдуматься в детали, то при переносе большей части веса на левую ногу с шагом вперед левой ногой (что примерно соответствует положению высокого старта в беге), упор на правую ногу нужен только для выталкивания тела вперед, т.е. для придания ему импульса движения. Однако это положение ног и тела при ударе правой уже соответствует конечному положению удара, а следовательно упор правой ноги в пол удару уже ничего не добавляет, тем более встречного сопротивления тело боксера не испытывает и упираться дальней ногой чтобы не быть откинутым назад нет никакой необходимости, напротив - боксеру нужен крепкий упор передней ногой чтобы вовремя погасить толчковый импульс для предотвращения провала. Таким образом, боксеру для атакующего удара дальней рукой с переносом большей части веса на переднюю ногу нужен только начальный импульсный толчок посылающий тело вперед, а упор для дальней ноги нужен разве что для равновесия, что также обеспечивается подшагом правой. Кроме того, оставляя дальнюю ногу сильно сзади мы лишаем себя возможности участия в ударе полноценного мощного разворота таза, а подтягивая ее мы обеспечиваем участие этой силы в ударе. Здесь искаженное понимание дает тяжелый боксерский мешок, который своим весом и достаточной плотностью оказывает существенное встречное сопротивление всему телу и бьющей руке, что требует достаточного упора на дальнюю ногу, однако перейдя на легкую грушу размером с голову мы сразу ощутим отсутствие необходимости в этом упоре. Другое дело при встречных ударах правой, когда вес остается больше на дальней ноге, упор на нее необходим естественным образом. Точно по той же причине Вам легче толкать тяжелый гриф вперед-вверх с упором на дальнюю ногу без ее подтягивания, когда вес остается на этой ноге. Также в серийной работе с места на средней дистанции прямыми и снизу, когда амплитуда вращения тела минимальна, сила ударов в значительной мере идет от разгибателей ног, что естественно требует упора на них и плотной постановки.

Спасибо, узнал новый способ удара с отходом назад.

Чудны дела твои, о Господи. А нельзя было оперется головой об пол? 🤣🤣🤣

Отвратительно!Не выпускай больше ролики.

Говорить научись,бекаешь,мекаешь,тянешь кота за хвост.Речь неграмотная,словарный запас не беден,нет,просто нищий. Очень плохо.

Неправильная - слитно пишется.

Если правильно бить мешок то он не должен болтаться и ненадо его останавливать

Какая у вас красивая картинка в кадре. Инструментарий понятный.

все хорошо. только после удара остаешься в средней дистанции. Только Исаев решил эту задачу

Спасибо, все по существу!

Как обычно тренироваться! - это хорошо. Как мотивировать себя на занятие спортом? Как заниматься регулярно?

🙂👍

Те, кто занимаются в школе бокса, всё эти знания получают на тренировках... Лично я в секцию бокса особо не ходил, поэтому мне интересно смотреть такие видео уроки... Спасибо за информацию...

Отлично

Красная норм

Вообще приколькно живо так. Интересно

Здравствуйте! Как ухаживать за кожаным бамперным шлемом чтобы не было неприятного запаха?

Что это было.

Спасибо за видео!)

Хорошо делаете что раскрываете эту тему

Приветствую!🥊У меня несколько вопросов: 1) Каким образом скакалка повышаем ударную мощь? 2) Как отучиться делать лишние движения, например подпрыгивания, во время серий ударов? Проблема появилась после того как я долго занимался один (во время карантина) и со стороны было некому указать на ошибки техники, поэтому появились лишние движения корпуса при ударах и не могу никак от них избавиться(? 3) Как научиться расслаблять и кидать плечи во время ударов, например ударов снизу и сбоку?

Любопытная тема!

Здравствуйте! Снимите видео как подготовить атаку чтобы она прошла

Ха-ха-ха Помню в конце 80-ых, как захотел записаться на бокс, услышал байку про то, что всем кто приходит в секцию бокса специально ломают нос! ))) Ставят с опытным боксёром, который специально тебе в первом же бою сломает нос, потому как у каждого боксёра нос должен быть обязательно сломан! )))

Здравствуйте! Почему после сильных пропущенных ударов в голову появляется боль в горле при глотании?

Здравствуйте! Как правильно выбрать в спортмагазине резину для развития скорости ударов?

Хорошо обьяснил,спасибо.

✊✊✊😉

Как всегда, информативно! 👍 Ничего лишнего. Не могли бы в будущих роликах отразить основные моменты при работе с высоким соперником?

Здравствуйте! Какой удар лучше бить по силомеру чтобы выбить максимальный результат, прямой, боковой или апперкот?

Как-то так :)) хотелось бы бОльше полезной информации