Прожил хренову тучу лет а как правильно ходить незнал... Спасибо Антону Алексееву. Такие вещи нужно учить в школах, рассказывать детям.

Антон, благодаря Вам поменяла походку и будучи педиатром с 1972 года начала Ваши рекомендации передавать родителям и детям. Поклон Вам низкий. Счастья Вам и Вашим близким, умничка!!!

Док ! Вы уникум ! Ваши видео - это шедевры !(никакой врач хирург, ортопед не говорит об этом)- все на лекарствах. Как я Вам БЛАГОДАРНА за обучение ! Счастья и радости !💯💯💯

Антон, покоряет Ваш профессионализм, доброта и скромность, искреннее желание помочь людям. Низкий поклон Вашим родителям!!! Храни Вас Бог.

Оказывается, я всю жизнь стреляла неправильно!!! Напрасно прожитые годы, столько упущений с зенитной пушкой!!! Где Вы раньше-то были?! 😀

Просто золотой человек ! Желаю вам доооолгих лет жизни !

Вся медицина поставлена на коммерцию... Чем больше у человека болячек, тем лучше для бигфармы.Хорошо, что есть такие правильные врачи, как Антон, доносящие до человека информацию откуда, что и как...

Какой чудесный мальчик, добрый ив то же время грамотный и все нам дарит бесплатно. Благодарны невероятно.

Начало рассмешило и подарило хорошее настроение :))))

Век живи, век учись. Ведь никто из врачей никогда не рассказал и не показал в мое детство, юность . И вот под старость узнаю. Благодарю 🙏 Вы просто золото!!!

Антон, спасибо вам большое за помощь, мне 64 года и конечно же ноги болят, теперь посмотрела вашу передачу буду учиться ходить Здоровья тебе и счастья. Ты наш спаситель.

Любимый Доктор,спасибо за обучение.Никто никогда не показал как правильно ходить.Оказывается я всю жизнь не правильно ходила.Низкий Вам поклон и дай бог здоровья Вам и вашим близким.

Антону респект, такой щедрости-делиться своими знаниями, в наше время не дождёшься . Благодарю.

ОГРОМНОЕ СПАСИБО ВАШИМ РОДИТЕЛЯМ И ВАМ. ХРАНИ ВАС БОГ.🙏🙏🙏

Антон, ну вы юморист, да ещё и так всё правдоподобно в видео . Насмешили! какой вы чудесный и добрый, благодарю вас. Теперь буду правильно учится ходить!

Антон, спасибо, дорогой! Я об этом думала не раз и стала ходить интуитивно, прямо ставя стопу. Переучилась легко. Да поздно наверно. После падения на льду хожу у нас в Петербурге на даосский массаж к Руслану Ли. И в очереди разговорились и, оказалось, что у нас многие вас смотрят и делают ваши упражнения. А когда я достала теннисный мяч из сумочки, то и тут все вспомнили о вас!!! Вы - Знаменитость, Антон!!!!!!))) А я седалищный свой запустила и на работе сижу периодически на мяче. После этого могу идти не хромая. Но это на день облегчает. И люди видят на мне эффект! Нужные долгие упорные занятия. Некоторые упражнения делаю на работе и всем показываю на столе прямо!))) И вот, теперь, важное замечание по постановке стопы! Офисным работникам нужно правильно еще сидеть на стуле. Это очень важно! Возможно, у вас есть такое видео, просто я пока на него не попала. СПАСИБО, что вы у нас есть!!!! Всего вам самого наилучшего!!!)))

Здоровья Вам крепкого коллега! На 40 году научился ходить правильно благодаря Вам, сейчас жду как начнёт меняться жизнь. Китайцы говорят: Хочешь изменить жизнь - измени походку:)). Спасибо большое. Всем рекомендую Ваш канал. С глубоким уважением Константин Круглянин

При таком серьезном виде столько юмора. Браво! Полезная информация и так легко доносится. Спасибо!

Сколько, казалось бы простых, но таких грамотных вещей нужно знать человеку. Спасибо доктор!

Спасибо огромное!!! Мне 71 год, а как оказалось я всю жизнь хожу неправильно. Боженька помог мне в Вашем лице!!! БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ И СЧАСТЛИВЫ!

Просто балдею от Вашего чувства юмора и простоты, доступности, понятности и действенности упражнений!!!!❤

С детства замечал,что носок у меня при ходьбе смотрит прямо,а у многих других в сторону.Думал что это не правильно,а на самом деле,они не правильно ходили.Спасибо вам за потраченное время,всё придельно ясно и понятно.Успехов вам во всём.

Антон,(ничего,что на ТЫ) ты очень серьёзный ,деловой. Твои ролики очень полезные. Когда-то давно кто-то научил меня,к несчастью,ходить как балерины,выворачивая стопы кнаружи. И вот теперь,когда мне 70 плюс,и ноги плохо (очень медленно) идут,буду пробовать переучиваться ходить. СПАСИБО тебе. Отдельное спасибо за чувство юмора

Антон, огромное спасибо Вам! 50 лет ходила неправильно, уже и звоночки от тазобедренного сустава и коленного сустава пошли! Вы делаете очень важное дело! Успехов Вам и всего самого доброго!

АНТОН!!!ДОКТОР КЛАССССССССС!!! ЛЮБЛЮ ОБОЖАЮ!!!!!!!! ВЫ ПРЕЛЕСТЬ С ЮМОРКОМ ПОВЕЗЛО ВАШЕЙ СЕМЬЕ И РОДНЫМ НИЗКИЙ ПОКЛОН ВАМ.!!!И ВАШИМ РОДИТЕЛЯМ ЗА СЫНА!!!ХРАНИ. ВАС БОГ!!! И ВАШИХ РОДНЫХ !!! ВЫ КЛАДЕЗЬ. ДЛЯ НАС ВСЕХ!!!

Как шутить не улыбаясь. Рада, что вас нашла

Работает 👍 Спасибо Вам искреннее, Антон! Всё как Вы рассказываете: при ходьбе направила стопу прямо и (из другого Вашего видео) направила коленную чашечку на большой палец ноги --> Включились ягодицы и мышцы бедра, корпус начал сам правильно проворачиваться при шаге, ощущение большей пружинистости в ногах, походка стала менее прыгающей. 👏👏👏👏👏

3 часа ночи, надо научиться правильно ходить🤔🤣

С пушкой это круто 😂!Антон вы невероятно юморной и классный! Спасибо вам за то что вы делаете!

Стала уходить боль в пятке, когда стала выполнять ваши рекомендации. Очень вам благодарна.

Ура! Оказывается, я хожу правильно! Радостно это узнать. Даже настроение улучшилось Спасибо за видео!👏👏👏

Какой красивый мужчина!

Просто большое человеческое спасибо!!! Будь здоров, живи долго!

Хоть один человек показал и рассказал нормальным языком как правильно ходить.И про обувь сказал очень правильно . Буду переучиваться ходить. Теперь наконец я все поняла. Огромная Вам благодарность.

Умница доктор. Хоть и молод ещё. Когда-то в советской школе на уроках физкультуры нас учили бегать! Не прошло и несколько десятилетий, как узнала от вас, как ходить. Думаю, тут ещё много подробностей сокрыто.

Огромное спасибо доктору Алексееву! Буду переучиваться в свои 60 лет!

Самое ужасное то, что в детстве родители заставляли именно поворачивать стопу в сторону. Спасибо Вам за этот мастер-класс по ходьбе!

Позитивный мужик. Дай бог тебе здоровья. Интересная информация.

Один из самых лучших каналов с советами о здоровье! Качественными, насущно, доступно! ОЧЕНЬ рад что встретил этот канал месяц назад - ни на мгновение не засомневался, советов куча, результат 200% - это реально, люди!!! Успехов во всех начинаниях!

Нас в детсаду приучили ходить и стоять ,,пятки вместе носки врозь,,а теперь понятно почему болят колени и стопы.Спасибо за ценные советы,придется учиться ходить заново.Жаль ,что 60 лет назад этого никто не знал

Сейчас нужно в школе вводить отдельный урок по вот таким вещам.

За начало суперлайк!!! А за продолжение мегалайк!!!!!!

Что ж, буду учиться ходить заново. Спасибо вам, Антон, за полезные видео, понятные объяснения и юмор!

👏🙏👍 спасибо, доктор!!! Оставайтесь таким, низкий поклон за информацию и хорошее настроение!!

Спасибо тебе Антон. Долгих лет жизни тебе! Будь счастлив!

Дожила до 42-х и первой группы и начала учиться ходить правильно. Спасибо!

Вчера прослушала Ваш урок,а сегодня прошлась правильно. Надо сказать,что тяжело было,сбивалась,устала. Буду продолжать! Спасибо.

Антон, доброго дня, мужу 50 стукнет, а правильно ходить так и не научился, я, благодаря автотранспорта, ноги ставлю правильно, а при быстрой ходьбе, голова бежит вперёд, так, что вместе будем учится правильно ходить. Огромная Вам благодарность!

Благодарю доктор за короткое, но очень понятное и необходимое разъяснение, как правильно ходить. Я вспомнил, что с самого детства у меня стачивались коблуки снаружи. В результате, под старость стали сильно болеть колени и передвигаюсь вразвалочку. Надеюсь, что исправить походку будет не поздно и возможно. Спасибо огромное Антон, пусть бережет Вас Аллах!

Спасибо,сегодня выброшу туфли и буду в новых учиться ходить правильно. Век живи,век учись. Надо контролировать каждый шаг.

После перелома лодыжки появилось много свободного времени🙄 Тыльное движение стопы не восстанавливается после операции и трёх месяцев работы с физиотерапевтом. Случайно нашла видео Антона Алексеева. Он про саму лодыжку особо не говорит, но я влюбилась и теперь смотрю все его видео. Жалко муж и внуки по русски не понимают, смотрели-бы все вместе. Какой приятный, тёплый человек. Доносит информацию в доступной форме даже для меня, выпускнице консерватории.

Вот уж точно- век живи, век учись!!! БЛАГОДАРЮ, ДОКТОР!!! 💕💕💕💕💕💕

Зачётный юмор у тебя Антоха! С таким подходом даже легче информация усваивается..После правки атланта я теперь научился правильно сидеть за рулём, ходить как Сильвестр Сталлоне, равнять глаза за 20 секунд, так теперь ещё и к орудию буду знать с какой стороны подходить)))

Антон, так как правильно стрелять из зенитной пушки то? А то я каждый день стреляю, и боюсь что неправильно это делаю.

Антон ,вы самый крутой, красивый, мудрый! доктор Смотрю каждое утро перед работой)) и после! здоровья крепкого всем! и Вам уважаемый Антон.

Доктор, Вы суперррр. Юмор 💣💥💯😁😅🤣👍👍👍. За видео-урок отдельное спасибо 👌❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

красавец. респект. ржал как потерпевший) за упражнение мега спасибо. вообще все ваши видео это открытие 2017 года для меня.

Спасибо огромное за заботу о людях! Доктор любящий и знающий своё дело - это большая редкость. В 50 лет будем переучиваться. Рахмет! Смотрим Вас в Казахстане. 💖👍

Еще один пример великолепного конферанса при серьезной и очень важной информации. Браво!

Благодарю Вас за Ваш труд,за то что делитесь мвоими знаниями,ведь не каждый может попасть к Вам,а что-то сделать самому-это просто отлично,еще раз БЛАГОДАРЮ,дай Бог Вам здоровья и долгих лет жизни.

Супер! Антон, спасибо Вам за постоянные ликбезы, Вы помогаете людям!

Невероятный шутник! Спасибо, доктор, за хорошее настроение!!!

Добрый день! Хочу поблагодарить вас за урок, как правильно спускаться и подниматься по лестнице. Подниматься по лестнице мне как-то не доставляло дискомфорт(может я правильно поднималась, не обращала на это внимания), а вот спускаться, было очень больно. У меня левая коленка уходила влево, была дикая боль. Всегда со страхом подходила к лестнице, мысленно произносила молитву: Господи дай мне сил и терпения спуститься по лестнице. С уважением из Владивостока.🌹🤗

Браво, Антон! ! ! ! ! Все Гениальное просто! ! ! То, что Просто, то и Нужно!

Антон...большое, человеческое спасибо! Больше нечего добавить!

Спасибо за большое за информацию. Раньше когда я стрелял из ПЫШКИ, у меня закладывали уши и болела голова и я не всегда попадал в цель. Теперь, после просмотра вашего видео, я стал следовать вашим рекомендациям и головные боли прошли, ухи не закладывает, а по цели я попадают с первого раза)).

Блин.. никогда бы не подумала, что правильно ходить это значимо..Сегодня прошла так, как советует доктор.. Через боль, но все мышцы заработали, прилив тепла пошёл и думаю, что дальше будет лучше.. Спасибо за совет доктор 🤗

Ооочень важная тема! Всегда замечаю, как идёт впереди идущий человек)

Хожу как цирковая лошадь, каблуки стаптываются, брызги до макушки в грязную погоду. Косточка растёт на ноге. Огромное спасибо за ваши видео уроки. Здоровья вам!

Спасибо, дорогой, за обучение! Счастья и здоровья!

Очень интересно. С детства учили ходить, слегка отводя носок в сторону. Не балетной походкой, конечно, но не ставя стопу параллельно линии движения. И да, каблуки стаптываются снаружи. Спасибо. Буду стараться обращать внимание.

Атон, а Вы знаете, что Вы -- лУчший из всех подобных спецОв.

Как долго я тебя искала (с) А если серьезно, Антон, Вам - поклон за информацию!!! Никогда и ни от кого бы не узнала эту информацию про свои проблемы. Спасибо Вам огромное!

Огромное спасибо! Всю жизнь так и хожу, как пингвин. Вижу, что пришло время переучиваться

Спасибо за советы Антону Алексееву, как надо правильно ходить. Сейчас переучиваюсь. Впервые узнала, что ходила всю жизнь неправильно.

Спасибо большое Вам,что помогаете нам правильно ходить.

Антон!! Большое человеческое спасибо!! За легкость и понятность!!

Какой хороший человек.Ходить учит.Спасибо тебе, объяснил четко и ясно!☀️💚

Не даром говорят , что мелочей нет. Кто бы мог подумать, стопа становится не много не под тем углом, и всё - проблема обеспечена!! Спасибо доктору за заботу о здоровье незнакомых людей!

С юмором все легче, все преодолимее.Смотрю и слушаю с удовольствием!

Благодарю вас доктор за ваши рекомендации!❤️❤️❤️

Я неправильно ходил и не придавал этому значения. Спасибо вам, Доктор! Подписан, лайкнул!!!

Антон, вы очень приятный и симпатичный человек.Спасибо вам большое за уроки здоровья.

Одно из самых полезных видео по ходьбе. Спасибо.

Профессионально, грамотно, по делу!

Ну надо же...это я уже больше 40 лет хожу неправильно,срочно буду учиться заново ходить. Спасибо доктор!!!

Огромная благодарность за инструкцию по стрельбе из пушки!

Анатомию знаете отлично,проверила себя,каждый из нас должен заняться собой,это наше здоровье

Напишу свое наблюдения, у меня плоскостопие, перебрал кучу способов, но особого результата не наблюдал, ощутимый результат получил: упражнение с резинкой, только не отводя стопу во внутрь, а отводя носок стопы от себя.Но это давало положительный результат но временно, за время хождения за день свод падал, я начал качать стопу путем , как качают икроножную мышцу, встают на леснечную ступень носками и поднимаем себя, первое время было тяжело(вроде делал много повторов, но свод не поднимался и связки не работали, показалось что усугубил этим дело.Но прошла неделя и появилась сила в носках, т.е при ходьбе толчке после переката. Я стал менять походку и стараясь наступать плавно на пятку делать перекат и мощный толчек носками как бы подпрыгнуть или под пружинить, такой ходьбой я проходил максимум 200 метров и сила в носке покидала, с передышками после работы такой ходьбой , увеличил расстояние и у видел что свод после рабочего дня(а работа у меня на ногах), стал заметно выше и стопа приобретает нормальный вид . Хожу так 2 недели, правда обязательно стельки и мягкие кроссовки, без них можно еще хуже сделать! Еще помогает очень здорово стоять на дискомфортной для стопы поверхности(камушки , колючая трава, я дома нарезал с мдф кубиков и топчусь на них, больно а что делать!! И САМОЕ ГЛАВНОЕ, ПРИ ХОДЬБЕ ДЕРЖАТЬ СПИНУ РОВНО, т.е ЦЕНТР ТЯЖЕСТИ ДОЛЖЕН ПРОХОДИТЬ ОТ ГОЛОВ К ПЯТКАМ, НЕ НАКЛОНЯТЬ ТУЛОВИЩЕ И ГОЛОВУ ВПЕРЕД, УМЕНЬШАЕТ НАГРУЗКУ НА ПЕРЕДНЮЮ ЧАСТЬ СТОПЫ!!У меня была дурная привычка периодически смотреть себе под ноги((

Спасибо Вам, Доктор Алексеев, за добрые дела.

Спасибо огромное! Нашла в ваших видео ответ свою проблему, которую врачи-физиотерапевты не могли решить. Вы большой молодец! Спасибо! Здоровья вам!

Антон ,слом со смешением лодыжки,Благодаря вам научилась ходить правильно по лестницам.Сейчас начала выходить на улицу,посмотрела ваше видео,буду учитьсязаново ходить.

Как я давно хотела узнать как правильно ходить. И вот ваше видео. Огромная благодарность вам. ♥️

Про зенитку зачет, зашла шутеечка))

Добрый день всем, Друзья!!! Доктор,-Антон,-невероятный Человек!!! Нрамотный Специалист и в то же время, готовый оказать помочь Людям!!! Очень благодарна Вам, Антон!!! Здоровья Вам и всем Нам!!! Благодарю.

Антон, дай Бог Вам здоровья, помощников и последователей!

Спасибо. Ваши лекции очень полезны

Спасибо, Антон за жизненно важную информацию. С детства мучал вопрос как правильно ставить стопу во время ходьбы...,так как наблюдая за многими людьми..., которые при ходьбе стопы разворачивали в стороны наружу, рада, что в этой области у меня всё верно, при ходьбе - стопу ставлю ровно)))

Почитала кометы, посмеялась с удовольствием и всё стало хорошо

Здравствуйте. Очень полезные видео у вас. Спасибо что Вы есть. И помогаете людям. Всю жизнь смотрел что у других носки смотрят в стороны и думал сто у меня походка не правильная, а оказывается наоборот. Спасибо за просвещение.