КАК ПРАВИЛЬНО ТРЕНИРОВАТЬСЯ?

Рет қаралды 19,640

3 ай бұрын

Моя онлайн школа t.me/tribute/app?startapp=s30S
Тут я тренируюсь и тренирую вас!
Наш мерч t.me/bulantiXakimbo_bot 👀
Мои социальные сети:
inst: gwng_gwng?igshi...
telegram: t.me/dragonschool4
Vk: letopisidrakona
Донат🫶🏻
www.donationalerts.com/r/gwng...
По рекламе commercial.offers.am@mail.ru
#armwrestling #летописидракона #школаармрестлинга #armwrestling

Пікірлер: 311

@letopisdrag 3 ай бұрын

Остались вопросы? Задавай! Постараюсь ответить на все✌

@SevenTak 3 ай бұрын

возможно ли поднимая только веса и тренируясь, при этом мало и почти не боротся стать хорошим армрестлером?

@Maire_top 3 ай бұрын

Что важнее в армрестлинге, сила и выносливость, или техника?

@letopisdrag 3 ай бұрын

@@Maire_top я думаю одно без другого просто не может обойтись, но в начале пути я рекомендую начать с техники, чтобы потом в будущем поднимать большие веса в правильной технике, а не как колхозник только ради цифр

@letopisdrag 3 ай бұрын

@@SevenTak скорей нет чем да, при отсутствие практики очень трендов перенести всю силу за стол

@Maire_top 3 ай бұрын

@@letopisdrag как говорил, например, Цыпленков, если хочешь серьёзно заняться армом - найди тренера

@sportXpres 3 ай бұрын

Для продвижения ролика и формата

@_e7192 3 ай бұрын

Tozhe

@CybeX7. 3 ай бұрын

Tozhe@@_e7192

@astraxis 3 ай бұрын

@DavitGhazaryan-be3fg 3 ай бұрын

Да

@armsporTV777 3 ай бұрын

Я бы посмотрел следующим гайд по статике

@welheor 3 ай бұрын

Практически нет на просторах ютуба школ по арму,я рад,что подписан на тебя.Лучший формат и лучшая идея.Спасибо.

@sarapodshafe 3 ай бұрын

Армом не занималась никогда и не собираюсь, но НАСКОЛЬКО ЖЕ ИНТЕРЕСНО смотреть твои видосы, слушать все это !!! Относительно недавно вообще открыла для себя спорт контент, и блин, какие вы все большие молодцы, что продвигаете спорт в массы, это просто замечательно 😁 Очень сильно мотивируете) Формат зашел, буду ждать продолжения, желаю успехов 🫶🏻💪🏻

@mrmalinovsky1256 3 ай бұрын

Всем желаю встретить СЧАСТЬЯ+УДАЧИ 🕯⏳⌛⚖️🧩

@gribochek49 3 ай бұрын

Мужик у меня просто нет слов , чтобы выразить мою радость за то что на ютубе появляется нормальная школа арма(особенно рад грядущему ролику про технику борьбы), спасибо большущее тебе(

@Drag0nTail 3 ай бұрын

Этот мужчина, зажег во мне искру и она не гаснет по сей день❤ С безумным уважением ставлю лайк💋

@user-nk8qb9iq9s 3 ай бұрын

Кирилл, спасибо большое за то, что делаешь для нас, ждем следующих видео❤

@user-tz1vg1qu6k 3 ай бұрын

Как раз таких видео и не хватало мне в начале. Отличный формат

@user-xe6gm7gg6w 3 ай бұрын

СПАСИБО ОГРОМНОЕ, ЖДУ ПРОДОЛЖЕНИЯ

@zom_bie88 3 ай бұрын

спасибо за новый формат 🌹❤

@dlea7409 3 ай бұрын

Кирилл, спасибо огромное за твой труд❤

@MeyirWeyirs 3 ай бұрын

Жду следующую часть, хороший выпуск👍👍

@user-bu4lp2rc3l 3 ай бұрын

Молодцы парни! Так держать!

@tabl_tdm1337 3 ай бұрын

Крутой формат, спасибо. Буду ждать новое видео

@ChinGisKhan04 3 ай бұрын

Продвигаем канал в массы!!!

@mamura7798 3 ай бұрын

Спасибо за то что стараешься для нас и делаешь даже бесплатные курсы тренировок❤. Реально, это очень круто

@glofish_volodimir 3 ай бұрын

ну раз следующая серия уже снята, придется поставить лайк)

@bigass24 3 ай бұрын

Спасибо, надеюсь этот формат залетит, ибо имба, очень нужная штука

@Iluha.guitar 3 ай бұрын

Урааааа, спасибо за этот крутейший урок! ))

@user-uz5xe2ny9i 3 ай бұрын

Кирилл, отличная идея! Спасибо за ролик

@user-zs3zp8zg8k 3 ай бұрын

Молодец, так держать! Верные движения 👏🏼

@meisoon1177 3 ай бұрын

Очень познавательный ролик! Спасибо 🦾

@garo6790 3 ай бұрын

Вперёд, продвигать надо ❤

@norman9972 3 ай бұрын

Было бы круто сделать видос, про базу армрестлинга, тоесть показать самые базовые упражнения и технику для них, как работать и полностью разобрать их, а так формат бомба❤️

@user-xm4lb9wd3b 3 ай бұрын

Классное видео, просмотрев данный ролик я стал уверенней в разных теориях по арму. С меня лайк и подписка . Дольше спасибо Кирилл

@MarrkButko 3 ай бұрын

Продолжай эту рубрику,классное видео👍👍👍

@smazka1175 3 ай бұрын

Классный ролик, ждём больше полезной информации 💪🏻

@Pr0stoTimA 3 ай бұрын

Спасибо, Кирилл!💪

@ivleks 3 ай бұрын

Я вот слежу, за тобой с самого начала, еще с тг канала) И мне очень нравится смотреть что ты делаешь, и то как качество видосов становится все лучше. Дальнейших успехов тебе! Жду видос с разбором борьбы)

@rotfront7867 3 ай бұрын

Коммент в поддержку

@pvasilenko4533 3 ай бұрын

Нравится ваш домик, уютно, познавательно

@user-bv7uy6lm4o 3 ай бұрын

Как же ты хорош, брат! Топи дальше

@user-ew2oi3yl8f 3 ай бұрын

Нужно продолжение❤

@ayebandit754 3 ай бұрын

очень крутая рубрика, ждем новых видосов

@arm_butovsky 3 ай бұрын

Отличный ролик!

@user-du6ww5zl2q 3 ай бұрын

лучший, спасибо, после этого видео стало легче жить.. 😂❤

@Alex04region 3 ай бұрын

Отлично. Жду нового выпуска

@dit3203 3 ай бұрын

Спасибо за видео, получилось очень интересно и информативно❤

@steel258 3 ай бұрын

Спасибо Кирилл, реально много сделал для нас, юных армреслеров

@nides446 3 ай бұрын

Да нуу , кайф как будто видосик)

@MASTERskayaSHU 3 ай бұрын

Будет , наверняка, тема про упражнения НО ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО ПРО ТЕХНИКИ!

@pro8955 3 ай бұрын

Кирилл , классная рубрика , жду видоса про техники в арме с максом

@DanilFigel 3 ай бұрын

Красава, продолжай🎉

@user-ks2vp1fp5u 3 ай бұрын

Лайк поставил, комент оставил... Пожалуй важнейшая тема!

@user-en7bs6hk2g 3 ай бұрын

Продолжай в том же духе,ждём разбор про крюк и как его тренировать❤️‍🩹

@user-ep4je8fm6x 3 ай бұрын

Топовый формат и подача

@3D9M 3 ай бұрын

Наблюдаем

@timurlan1425 3 ай бұрын

Круто жду еще 🎉

@user-cp6gt1zv5o 3 ай бұрын

Крутой формат 👍

@no-ob1418 3 ай бұрын

Огромное спасибо за все твои обучалки по арму. Сегодня провёл первую тренировку, так как нашёл место в плане тренировок (после тренировки ног и дня спины получается отлично восстановиться)

@Kup_OxpaHHuk 3 ай бұрын

Кирилл спасибо. Информативно. Ждём 2000 лайкосов!)

@alexkepler17 3 ай бұрын

Отличная идея создать серию уроков по арму! Не видел подобного на ютубе. Удачи тебе, ждем новый ролик!)

@kuropo. 3 ай бұрын

Больше видосоов!!💪

@Your.Trainer 3 ай бұрын

Короче недавно хотел сделать срыв на угол, 40кг, в итоге карабин лопнул кулак отлетел со всей дури в глаз, сейчас фонарь такой что можно футбольное поле осветить 🤣

@letopisdrag 3 ай бұрын

Было такое, только на блоке, нос разбил🫠

@Mixa928 2 ай бұрын

Во всем ищи +. В ближайший мес счет за электричество уменьшится😅

@andreybartashevich3580 3 ай бұрын

Ждем, клепай годноту!

@kirin3538 3 ай бұрын

Очень интересно)

@armwrestlingTV2 3 ай бұрын

Очень хороший формат✌🏻

@user-hp1od7xf6o 3 ай бұрын

Поддерживаю очень полезный видео 👍👍👍

@NA_HAP 3 ай бұрын

Спасибо! Топ 5 упражнений это будет наиболее эффективно)

@xyu23 3 ай бұрын

Хотелось бы увидеть курс по статике

@generalgavs8434 3 ай бұрын

Хотелось бы увидеть видео по статике 😊

@Vasya_brother 3 ай бұрын

Кирилл, мне нравиться арм. Но я умею бороться только в защите. А атаковать я не умею. И боюсь, что получу травму. Поэтому я всегда отдаю все кроме кисти. И пытаюсь переставить его. А потом завалить. Если это сильный соперник. Но армреслеры всегда бороться со старта. Я понимаю что для старта нужно все укрепить. Но мне кажется что если не правильно старатовать (по технике) То травма обеспечена. Я недавно пробывал. И я понял что не могу, можно сломать руку. Только если во время старта вкрутиться и держать. То я чувствую себя комфортно. Но я сам себя ставлю в проигрышную позицию. Чтобы меня кто-то научил. То нужно ехать за 100км.

@SdivanaDoMS 3 ай бұрын

Кирилл, знай, тебя смотрят не только молодые. Мне 32 ) у тебя отличный контент! Спасибо тебе. На счет рекламы не парься - это абсолютно нормально. Я бы даже сказал хорошо. Успехов!

@Maxim_ach 3 ай бұрын

9 марта соревнования в городе, готовлюсь, смотрю. Очень интересно слушать, даже учитывая что я это знаю

@rizos0415 3 ай бұрын

Привет, классное видео, люблю арм, летом(тогда мне было 13 лет) тренировался день через день и в итоге постоянная боль в суставах. дошло до того, что пришлось на месяц забыть о тренировках. По моему мнению в током возрасте лучше всего 2 раза в неделю

@DARGINET_0n 3 ай бұрын

Красавчик ❤😂

@ebash964 3 ай бұрын

Бля Кирилл красавчик нам нужен был такой формат видео)

@l7pocto_l7apehb89 3 ай бұрын

Жду следующий ролик

@artempobianskiy3733 3 ай бұрын

*Видео ролик с каждым словом которым я согласен) У матросов нет вопросов! но сколько техник в арме это все же интересно) 🦾🦾🔥*

@user-wj7nl8lt8q 3 ай бұрын

Красавчик)

@hariderameira2418 3 ай бұрын

Спасибо большое!

@user-ef7zd6lw9r 3 ай бұрын

Красиво и по сути😊

@clevelandcav23 3 ай бұрын

Удачи в твоей деятельности

@zertik8757 3 ай бұрын

Полезная информация!

@user-hg2vg2fz3j 3 ай бұрын

Воу, имбовый ролик)

@kistttm8929 3 ай бұрын

Ждём гайд по статике)

@user-dj8ch5jq7t 3 ай бұрын

Почти 2к лайков. Ждем видос про борьбу

@user-ec5iv9jp3i 3 ай бұрын

Кирил, красава!) гайд по статике)

@flakermaker1273 3 ай бұрын

Для продвижения рубрики и канала❤

@flakermaker1273 3 ай бұрын

Гайд по статике😊❤

@user-dj5yr7di8n 3 ай бұрын

Жду видос с акимбо ❤ и тобой

@timplay3255 3 ай бұрын

Жду разбор всех техник

@DragonTalon69 3 ай бұрын

Кирилл можешь сделать ролик "топ 5 упражнений для новичков//профессионалов"

@Bro-xy4rg 3 ай бұрын

Поддерживаю

@user-ek2zs5bu1c 3 ай бұрын

Супер идея❤

@TALIKk 3 ай бұрын

Кирюх, видос топ, инфа топ, спасибо 😘 Жду видос со статикой ))

@Maks.5 3 ай бұрын

Жду проду

@user-xy4nb5po4l Ай бұрын

Ты лучший, спасибо большое за информацию

@l1andv 3 ай бұрын

давай видео про технику. хочу узнать разные вариации техник (низкий/высокий крюк, низкий/высокий верх, флоп/шоулдеп пресс и т.д.)

@andrewnapalkov611 3 ай бұрын

ГАЙД ПО СТАТИКЕ следующим роликом 🙏🙏🙏

@user-tr1ed6rm9x 3 ай бұрын

1)Сколько техник в арме. 2) статика

@SergyFrans 3 ай бұрын

Жду что то новое, на России в этом году из 11 стал лишь шестым. Хочу с твоей помощью вырасти в технике (силы хватает)

@user-zr5dg1tw1b 3 ай бұрын

Спасибо за контент. Но немного скучаю по видосам в которых ты просто снимал свою жизнь) Кудряяшки бомба❤

@StrongBoy68 3 ай бұрын

Для продвижения данного видео ролика !

@skyearthfirewater9926 3 ай бұрын

Армрестлинг лучший вид спорта, спасибо за видос и информацию

@user-mm8gz1kp4g 3 ай бұрын

гайд по статике!!!!

@raylit. 3 ай бұрын

Расскажи про то, как строить программу тренировок крюковику, верховику. Какие упражнения на какие дни разбить, что с чем тренить.

@Maire_top 3 ай бұрын

3:51 можно было после этого вставить видео как Ронни ездит на инвалидной коляске, ну для понимания, что не нужно насиловать себя)

@HuevGeev 3 ай бұрын

так он инвалид из за проблем с позвоночником

@user-ty7tp6ip5k 3 ай бұрын

Ждём видос про техники борьбы

@kostaataev2368 3 ай бұрын

Ждем новых роликов