КАК СПРАВИТЬСЯ С ТРЕВОГОЙ ВЫПОЛНЯЯ 1 УПРАЖНЕНИЕ В ДЕНЬ
Рет қаралды 694
Күн бұрынВсем привет! Я психолог Елена Скалубо, рада вас видеть. На этом канале делюсь полезной информацией о жизни и психологии.
Буду рада вашей поддержке ❤️
_____________________________________
Вк: elenaskalubo
ТГ: t.me/skalubo
Инст:  / elena.skalubo
ТикТок:  / elena.skalubo
Таймкоды:
0:00 - Нарезка фрагментов из видео
0:35 - Вступление, кто я
0:55 - Что такое тревожность
1:31 - Главное коварство тревоги
2:20 - 4 батарейки, которые питают тревогу
2:40 - Теория Эрика Берна
2:55 - Разница критикующего и заботливого родителя
3:08 - Страх летать на самолёте
@Woodtherapy_massage 14 күн бұрын
Благодарю❤
@ElenaSkalubo 14 күн бұрын
и я вас благодарю за комментарий
@user-vt1nh4em1n 10 күн бұрын
У меня тревога на изменение погоды . Особенно проявилось после того как переболел короной.Может подскажите как можно с этим работать?
@ElenaSkalubo 10 күн бұрын
Первое лучше обратиться к доктору, проверить физиологию, если с этим все ок - пойти работать с психологическим состоянием
Go Gizmo!
Рет қаралды 13 МЛН
Клиника Василия Шурова ПЕРВЫЙ ШАГ
Рет қаралды 206 М.
Вiкторія Гришутiна
Рет қаралды 385
Досмотри до конца! ЭТО РЕАЛЬНО РАБОТАЕТ! Как навсегда побороть страх! Мел Роббинс - Техника 5 секунд
INSTARDING
Рет қаралды 94 М.
Европейская психиатрия
Рет қаралды 36 М.
Delo — актуально про бизнес
Рет қаралды 47 М.
Европейская психиатрия
Рет қаралды 49 М.
Веселая наука
Рет қаралды 964