Как справится с тревогой

  Рет қаралды 384

Gulnaz Babayeva

Gulnaz Babayeva

18 күн бұрын

Даю технику на снижение тревоги. Рассказываю о типах тревожности. Учимся выяснять причину тревоги , чтобы она помогала, а не управляла вами.

Пікірлер: 4
@user-ny2cj7fu6c
@user-ny2cj7fu6c 15 күн бұрын
Супер
@user-bu9sy7ei6i
@user-bu9sy7ei6i 16 күн бұрын
Продолжай!
@hadidjaaliyeva9995
@hadidjaaliyeva9995 16 күн бұрын
Спасибо за советы ♥️
@user-jh3iq2gg5y
@user-jh3iq2gg5y 11 күн бұрын
Умница занимайся дальше 🙏
посмотри, если тебе тревожно и беспокойно
12:30
посмотри, если тебе тревожно и беспокойно
Alina Solopova
Рет қаралды 453 М.
Такого о бананах вы точно не знали! Бананы, фенол и рак - как это связано?
13:13
Такого о бананах вы точно не знали! Бананы, фенол и рак - как это связано?
Обман веществ с Максом Погорелым
Рет қаралды 44 М.
BRUSH ONE’S TEETH WITH A CARDBOARD TOOTHBRUSH！#asmr
00:35
BRUSH ONE’S TEETH WITH A CARDBOARD TOOTHBRUSH！#asmr
HAYATAKU はやたく
Рет қаралды 20 МЛН
어른의 힘으로만 할 수 있는 버블티 마시는법
00:15
어른의 힘으로만 할 수 있는 버블티 마시는법
진영민yeongmin
Рет қаралды 6 МЛН
陌生人敲门千万别让孩子开，否则后果不堪设想！#cute #funny #萌娃 #baby
00:17
陌生人敲门千万别让孩子开，否则后果不堪设想！#cute #funny #萌娃 #baby
一只小妤宝
Рет қаралды 24 МЛН
She Was Able To Solve THIS Math Problem 😱😵🤕 #math #smart #school #shorts
00:47
She Was Able To Solve THIS Math Problem 😱😵🤕 #math #smart #school #shorts
SKITSFUL
Рет қаралды 10 МЛН
3 вещи, о которых нас пытается предупредить тревога
7:28
3 вещи, о которых нас пытается предупредить тревога
Евгения Стрелецкая
Рет қаралды 377 М.
Совет психолога: избавься от навязчивых мыслей!
7:39
Совет психолога: избавься от навязчивых мыслей!
Galina Noskova
Рет қаралды 131 М.
Как быть спокойным в любой ситуации - 3 техники от психолога
6:22
Как быть спокойным в любой ситуации - 3 техники от психолога
ASTRA SAPIENS
Рет қаралды 694 М.
ЛЮБОВЬ К СЕБЕ. КАК ПРЕОДОЛЕТЬ СТРАХ ПЕРЕМЕН. СТРАХИ ПЕРВОГО ШАГА. ПЕРЕХОД НА НОВЫЙ УРОВЕНЬ. ЗАВИСТЬ
17:28
ЛЮБОВЬ К СЕБЕ. КАК ПРЕОДОЛЕТЬ СТРАХ ПЕРЕМЕН. СТРАХИ ПЕРВОГО ШАГА. ПЕРЕХОД НА НОВЫЙ УРОВЕНЬ. ЗАВИСТЬ
Психолог Марина Велес
Рет қаралды 24 М.
Как мгновенно избавиться от тревоги. Простая практика. Как убрать тревогу и страх
4:18
Как мгновенно избавиться от тревоги. Простая практика. Как убрать тревогу и страх
ПЕРЕХОД В ТАК. ПРО ОСОЗНАННОСТЬ
Рет қаралды 240 М.
Как перестать волноваться. Почему нельзя беспокоиться о близких людях.
6:40
Как перестать волноваться. Почему нельзя беспокоиться о близких людях.
Юлия Серебрякова
Рет қаралды 46 М.
Как Избавиться от Страха и Обрести Внутреннюю Силу (3 ВАЖНЫХ НАВЫКА)
9:13
Как Избавиться от Страха и Обрести Внутреннюю Силу (3 ВАЖНЫХ НАВЫКА)
Ицхак Пинтосевич - Системный Коучинг
Рет қаралды 110 М.
ЗАВИСТЬ. ЧТО ДЕЛАТЬ, КОГДА ТЕБЕ ЗАВИДУЮТ
23:17
ЗАВИСТЬ. ЧТО ДЕЛАТЬ, КОГДА ТЕБЕ ЗАВИДУЮТ
Anastasia Stasova
Рет қаралды 33 М.
Психология манипуляции:почему вас обвиняют за вашу здоровую реакцию?! #психология #манипуляция #коуч
19:50
Психология манипуляции:почему вас обвиняют за вашу здоровую реакцию?! #психология #манипуляция #коуч
Светлана Смирнова | Коуч по мышлению
Рет қаралды 1,7 М.
Как перестать думать о человеке и выйти на новый уровень
18:21
Как перестать думать о человеке и выйти на новый уровень
Виктория Тищенко
Рет қаралды 5 М.
BRUSH ONE’S TEETH WITH A CARDBOARD TOOTHBRUSH！#asmr
00:35
BRUSH ONE’S TEETH WITH A CARDBOARD TOOTHBRUSH！#asmr
HAYATAKU はやたく
Рет қаралды 20 МЛН