как убрать целлюлит с бицепса бедра и подтянуть мышцы рук

Рет қаралды 217,306

Anna Kurkurina

9 жыл бұрын

упражнения на две самые слабые наши мышцы....бицепс бедра и трицепс

Пікірлер: 46

@02Mistress 8 жыл бұрын

Супер инструктору привет из Москвы!!! Очень позитивной, познавательно! Спасибо за видео!

@user-rp2zr2rk7b 7 жыл бұрын

Анечка, СПАСИБО!!!! Вы очень мативируете для работы над своим телом. Дай Бог Вам здоровья и сил!! Вы супер!

@Vzbritvochka 9 жыл бұрын

Спасибо!!! Вы очень поднимаете настроение и не даёте задерживаться на диване...;))

@user-vj6pk4pz9m 4 жыл бұрын

Аня!Вы просто такая умничка!Я уже без вас не могу!Скорее включаю и повторяю за вами!Это просто супер!

@00000044528 9 жыл бұрын

Комплекс просто Супер!!! Люблю Вас!!!! С праздником. успехов Вам. здоровья. Жду Ваших видео!!!!

@user-sc8gq3ct4b 3 жыл бұрын

Анна, девочки, спасибо вам за тот позитив, который вы дарите!!!

@user-en2on9lv6e 7 жыл бұрын

Спасибо дорогая Аннушка! Возвращение к жизни начинается.

@alisah1037 4 жыл бұрын

Обожаю ваш канал ,с таким удовольствием смотрю

@user-xr2so8ft2c 4 жыл бұрын

Анна вы просто чудооооооооо♥️

@user-wm2qd4xl9m 3 жыл бұрын

Умничка береги себя вы нужны нам

@user-yk2qu8jl3r 6 жыл бұрын

Тренер супер!!!!!!!!👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

@nurtutuncu2357 5 жыл бұрын

Хорошо что я вас нашла спасибо вам привет из Турции

@flowerbeautiful3462 Жыл бұрын

Всі дівчатка спортивні ,а особливо Оксанка і Лора ..просто 💫💫💫💫💫

@danilshalygin2827 9 жыл бұрын

боже.. Анна, как изменилась ваша подопечная Лора))) молодец такая а вы супер тренер!!!!!!!!!!!! я с вами с прошлого марта и по прежнему в восторге...

@tengrlsforsinyourneighbour9028 7 жыл бұрын

Я пoбoрола цeллюлит с помoщью крем-воcкa Здоpoв. Oднoй бaнoчки как paз хватило, ножки гладкиe и приятные :)) Всeго зa 2 нeдели... Подpoбнеe пpо крeм здecь напиcанo edihero.ru/cel?v=wLYvmJTNnp4_940658

@tanyadatemasch8841 6 жыл бұрын

Danil Shalygin я тоже это заиетила

@user-yk2qu8jl3r 6 жыл бұрын

Лора супер!!!!!👍👍👍👍👍

@user-qd3ze2cs2h 9 ай бұрын

Аня я тебя обожаю бог создал тебя для улучшения нашей жизни храни тебя господь!

@user-gb7gk6or2d 3 жыл бұрын

Анечка..обожаю!!!

@user-ft7zz5to6e 9 жыл бұрын

Анна, большое спасибо за ваш канал, Вы просто прелесть!! Если бы у нас в Питере был такой тренер :( Очень интересно было бы послушать от Вас про упражнения с тяжелыми свободными весами для девушек, интернет пестрит только программами для мужчин :( С днём борьбы за права женщин Вас!

@nastusacrazy3736 3 жыл бұрын

Супер! Спасибо за мк

@user-dn1qr8fw3m 6 жыл бұрын

Здорово,я бы к такому тренеру походила сама,жаль,что живу в России и таких не знаю.Наткнулась на первое видео случайно и теперь смотрю и запоминаю,дома одной тренироваться не хочется,но теперь буду пробовать,представляя,что я с вами.

@user-py8le4tw9v 3 жыл бұрын

Благодарю Анна Супер

@user-wh2yx4sf8c 3 жыл бұрын

привет из города иваново.вы молодец!с пасхой вас.

@user-yl7ob7jp5v 5 жыл бұрын

Ты супер!

@user-sb9mh2xr2f 3 жыл бұрын

Спасибо. Анна....

@user-mt1cr8rv5b 3 жыл бұрын

СПАСИБО, АННА, ДЕВОЧКИ!!! К ВАМ, ПРЯМ, ХОЧУ!-)))) С февраля занимаюсь с Вами-)))

@user-rc9co6pg7f 2 жыл бұрын

Анечка!Большое спасибище за тренировки!!Вчера и сегодня занималась над бёдрами и руками.Это огонь!!Мокрая была ,как мышь!(Так это я делала по два подхода…,если делать 4-5 как Вы говорите-это надо ещё суметь 😆)Тренировки супер!!!🙏🙏🙏🙏Вы лучшая!!!!🥰🥰🥰

@Nutriciolognatali 9 жыл бұрын

Анна, Лора становится все красивее и красивее, правда, стройнеет на глазах и уже не скажешь никогда что человек весил в районе 100кг!!! Все девченки молодцы!

@user-wb1cp5jg4n 4 жыл бұрын

Дякую !Займаюсь з вами майже кожен день !

@user-dk4hp9uf7p 9 жыл бұрын

Анна, вы прелесть. А есть комплекс для новичков?

@user-rs4zf8wv7u 5 жыл бұрын

Спасибо ВАМ ВСЕМ!!!

@gulya6950 4 жыл бұрын

жара!!!!!🥳👏

@amatullahislamova1737 9 жыл бұрын

здраствуйте Анна я бы хотела спросить увас уменя на ногах варикозное расширение вен..но при этом я люблю спорт и очень хочу чтобы уменя ушол целлюлит и похудели ляжки .какие упражения мне можно делать чтобы небыло большой нагрузки на ноги и можноли мне заниматься легким бегом на площядке и вот эти упражнения тоже могу ли я выполнять? спасибо заранее