Ну да, за день спокойно 1000 бросков кинуть можно

А я со 2 попытки закинул

​@@user-gz9ql6hx8hодно дело просто закинуть а другое иметь стабильный бросок а игре

Ничиво сиби ты умный

​@@skwidward0224 с02 🤣

@@veryzy2885ахаххахааххахахахах расмешнил хаахахахахахахахахахахахах

Полностью согласен. Два года назад, во время начала карантина, я в течении полу года по 2-3 , бывало и по четыре часа занимался броском. За час делал до 500 попаданий , т.е до 10 бросков в минуту( штрафной бросок в среднем от 85 до 90 процентов). Бросал левой и правой поочередно в среднем от 70 до 80 процентов. За пол года сделал до 200 000 бросков . Каждую тренировку минимум тридцать минут бросал трешки (6,25 м. ) понимаю , стандарт (6,75 м), но зал маленький), но бросок не прогрессировал. Думаю на данный момент бросил 500 000. И только совсем недавно, в результате систематического анализа видео съёмки моего броска, я более менее разбросался с механикой. Весь секрет заключается в правильном использовании ОЦТ (общий центр тяжести )игрока на ЦТ мяча. ОЦТ человека , в моем понимании , это центр внутренней энергии «ци» которую используют восточных единоборствах. Поэтому, имея даже хорошую механику среднего броска , не просто овладеть стабильным дальним.

@@user-iu6cq8nt2g да все так и есть, как можно за пару сотен научится бросать :) Штрафной можно практический одной кистью бросать без подключения ног. Для трешек надо руки сильные иметь или длинные для рычага, а в большинстве случаев необходимо правильно подключать ноги для броска. Для этого собственно есть упражнения, работа ног при броске. А центр тяжести везде надо уметь использовать, частая ошибка при дриблинге и защите в низкой стойке это заваливание корпуса вперед и смещения центра тяжести. Про это отдельно даже ФилХэнди говорит в упражнения.

@@twiceman1 сила рук очень важный компонент броска, но не самый важный. Например учебную гранату весом 750 грамм, многие школьники (не все) бросают на 40-50 м. используя силу мышц разгибателя. Но добросить до кольца мяч весом 600 гр с расстояния 7 метров они не могут. У меня была ученица которая не умела метать ни мяч, ни гранату, но трешки ложила не напрягаясь. Относительно кисти. Без использования ног со штрафной мяч залетает, но без использования амплитудного движения плечевой кости, которая двигает локоть и передаёт импульс запястью, бросок кистью сделать можно, но ОЧЕНЬ сложно. Это легко протестировать. Нужно сесть на стульчик, на штрафной линии и попробовать одной кистью забросить мяч. Без вертикального воздействия на запястье , это сделать невозможно. А вертикальный импульс может дать только активное згибание плечевого рычага. И именно это доказывает, что на мяч силовое воздействие оказывают мышцы сгибатели плеча, а это бицепс, клювовидно- плечевая, плечевая , и дельта. Проанализируй свой бросок в этой плоскости и вы убедитесь, что я прав.Буду рад вашему комменту, даже негативному, т.к. понимаю , вы человек которому , как и мне, это не безразлично. Хочу отметить, я не просто «философ» я практик, 28 лет работаю с детьми , постоянно учусь и только сейчас смог сформировать собственное мнение о механике броска, которое коренным образом отличается от классического. Надеюсь, лет через пять смогу доказать это на практике.

@@user-iu6cq8nt2g конечно там работает группа мышц и чем они сильнее тем стабильнее. Лично я занимался правильным выносом мяча от уровня пояса, и спустя полгода понял что надо отдельно поработать над кистью, так как не делал полной амплитуды. А как начал подбираться к 6 метрам пришлось отдельно работать надо подключением ног. Более 6 метров приходится передавать импульс уже от ног для более хорошего броска и делать релиз в более ранней точке. А девченки даже в шорах на хорошем уровне часто бросают от уровня подьородка, я думаю это как раз из за отсутствия силы рук. И такой бросок довольно точный у них, только его чуть проще накрывать, но они и не прыгают высоко.

@@user-iu6cq8nt2g он говорит про доброс мяча до кольца, а не про попадание в кольцо

Нужно понимать, что все движения человека подчиняются законам механики. Классическое описание техники броска противоречит этим законам. Возможно, ты выполняя бросок стараешься (соблюдая каноны техники) все усилия направлять в направлении вперёд-вверх, вследствие чего эти ж усилия идут по касательной к окружности мяча и просто раскручивают мяч. Делая движения под мяч, ты теряешь возможность контролировать центр мяча. Все крутые шутеры, ВСЕГДА, воздействуют на мяч ТОЛЬКО В НАПРАВЛЕНИИ вертикали, кстати это движения контролирует запястье, а дальность полёта , движение вперёд, осуществляется за счёт изменения точки воздействия под заднюю полусферу мяча, т.е запястье двигается в направлении назад. При броске с 2 метров это точка будет приблизительно 1 см. , от проекции центра тяжести мяча. Чем дальше бросок , тем дальше точка воздействия от центра и ближе к задней «стенке» мяча. Хочешь доказательства присылай имейл, покажу в мельчайших подробностях раскадровку релиза броска Карри и Томпсона

У меня похожая проблема (

Нет, ты не перед 10к аудиторией кидаешь, поэтому ментальной проблемы быть не должно, просто мышцы не развиты.

У тебя плохая игра ногами. Помогай лучше ими ) тогда будешь прицельно бросать.

@@Ordinary_man2049 либо релиз несвоевременный. тут нужно индивидуально смотреть ) было как-то пробовал "сильнее прыгать" во время броска, но внимания на это уходило столько, что о броске уже не думалось ))))

Чтобы забивать лейапы нужно не отдаляться от кольца, а наоборот приближаться к нему и импульсом забивать, токсть полагаться не на руки, а на работу всем телом

Я думаю, ты понимаешь, что 70 -80% это 70-80 раз из 100, а не 7-8 раз из 10. Если да, это очень круто. Насколько ты крутой , зависит не от тебя, а от соперника который играет против тебя.

Думаю, что такие цифры слишком большие и выдуманные, не разбираюсь в проф. Баскетболе, однако иметь больше 50-55% попаданий со средней и дальней дистанции почти невозможно

​@@Deadinside_emo_kid_10_y.o_oldв проф баскете каждый второй должен иметь такую статистику(кроме центрового)

Что такое правильная техника броска? Назови хоть пару технических деталей. Девочки которые могут отжаться 10-15 раз. и делают присед с 20 кг. легко пуляют трешки, а мужики выполняющие жим больше 50 кг. и более не могут бросить мяч весом 600 грамм. Причём здесь сила? Мужик, не вводи парней в заблуждение. Ты очень далёк от этой темы. Но, если в теме , расскажи все же, что ты знаешь о технике броска. ?

@@user-iu6cq8nt2g чел, научить в комментах технике броска нереально, тем более у каждого она будет отличаться, единственное что я могу посоветовать это попытаться скопировать бросок коби или рэя.

Тру

я не могу добросить трёху

увы не все такие генетически одаренные

Одной рукой?

Я еле докидываю техникой, а двумя я и с середины доброшу

@@user-kw6mw6zh6i я тоже :/

Добрый день! Мы сейчас как раз готовим развёрнутое видео на тему 3х очкового броска. Там поговорим и о девочках тоже, так что следите за обновлениями)

Нет конечно ,у него рост 195+ ,размах рук и размер кистей обманывают твое зрение

@@Squiksik а ок