Какая еда дает больше всего энергии?

Рет қаралды 366,655

Садхгуру — официальный канал на русском

5 жыл бұрын

Рассматривая работу пищеварительного процесса, Садхгуру объясняет каким образом употребление сырой пищи может поднять тонус и уровень энергии.
Оригинал видео: • Benefits of Raw Food o...
...................................
Подписывайтесь на канал:
/ @sadhgururussian
Официальная страница Садхгуру ВКонтакте: Sadhguru
Страница на Facebook на русском: / sadhgururussian
Садхгуру в Инстаграм на русском: / sadhguru.russian
Telegram: t.me/SadhguruRussia
Бесплатные практики иша-упа-йоги онлайн: goo.gl/7t5PiM
...................................
Садхгуру (Садгуру Джагги Васудев) - это йогин, мистик и основатель фонда «Иша», некоммерческой благотворительной организации, насчитывающей более 7 миллионов волонтеров в 250 центрах по всему миру. Садхгуру преподносит йогу как науку о внутреннем устройстве человека. Созданная им программа «Внутренняя инженерия» произвела качественный сдвиг в отношении людей к вопросам своего благополучия. Благодаря научному подходу «Внутренняя инженерия» получила международное признание и одобрение от ведущих корпораций, университетов и глобальных форумов, таких как «Гугл», «Дженерал Электрик», Всемирный банк и других. На сегодняшний день «Внутренняя инженерия» вошла в жизни более чем 100 миллионов человек.

Пікірлер: 450

@oxsi_cake258 4 жыл бұрын

Спасибо переводчику вы не просто переводчик вы талант , вы чувствуете текс и смысл интонацию паузы.... ♥️

@human_support Жыл бұрын

Вот бы он книгу Майкла Ньютона перевел вторую и третью.

@filipfylda8087 5 жыл бұрын

Если бы не этот переводчик я бы и не слушала, Переводчик Вы мой кумир Ваш голос 💋это эликсир спокойствия!

@ainurakazangapova1780 4 жыл бұрын

Точно

@winstonchurchill4926 4 жыл бұрын

у меня тоже голос то что надо

@alenagoldhappy3462 3 жыл бұрын

Браво переводчику! Талант! ))

@annazhydenko2422 3 жыл бұрын

Согласна, я включаю перед сном) прекрасно усыпляет)))

@bohdann_T 2 жыл бұрын

😍😍😘🔥

@LGGD-wp6vy 4 жыл бұрын

Согласен на все сто! Все болячки, (за исключением-порезов, ожогов и травм) от нашего питания неправильного.

@polinagrein1681 5 жыл бұрын

Ясность в вопросах питания так много значит! Спасибо каналу за свой вклад в эту тему - Садхгуру замечательно всё проясняет!

@user-dc7zn2yh9g 5 жыл бұрын

Съедашь вместо ужина яблоко и просыпаешься с утра раньше будильника потому, что есть хочется ))

@Angy1430 4 жыл бұрын

Накрутить Инстаграм тоже самое хотела написать

@belarusisaprison2218 4 жыл бұрын

Когда у меня бессоница. Иду набивать желудок

@DDDAAAMMM1 4 жыл бұрын

Про овощи не слышали )) нужно просто начать, можно 20/70 но без мяса и слишком жирного, заметите что пропадёт сонливость

@user-sj8dg5gg9v 4 жыл бұрын

А в два часа ночи не хотите?Лежу до трех-четырех,а потом иду не кушать,а жрать!

@tetyanaaleykina1850 4 жыл бұрын

@@user-sj8dg5gg9v точно

@teson6559 4 жыл бұрын

Спасибо тебе Садгуру, и переводчику отдельная благодарность ! 🙏

@user-pc1cp7ve5y 2 жыл бұрын

Спасибо переводчику!!!!! Это так интересно и доступно !!!! И большое спасибо диктору,кто озвучивает!!!!! Такой тембр голоса просто наслаждение,хочется слушать много часов !!!!!!

@user-sn8ee4xw8x 3 жыл бұрын

С новым годом всех подписчиков канала. Всем счастья, благополучия, любви,,здоровья, долгих лет жизни.

@user-em3nz4gk2j 5 жыл бұрын

Получила очередной КАЙФ, от Садхгуру ,и от голоса переводчика! Обожаю Вас❤️

@user-jl7oq5ff1v 5 жыл бұрын

Айнур Оздемир , очень даже с вами согласна ,тема, тембр голоса перевод,просто на душу ложатся

@user-em3nz4gk2j 5 жыл бұрын

@@user-jl7oq5ff1v 🌹

@user-fv1fb5xd6i 5 жыл бұрын

Большая благодарность Садхгуру за его интересные и очень необходимые беседы, которые заставляют задуматься и что-то изменить в своей жизни по всем направлениям! С удовольствием слушаю и направляю ссылки своим друзьям и знакомым! Ещё раз Спасибо!!!

@cffeecappuccino4828 4 жыл бұрын

... Помимо его, есть множество людей, знающие простейшие истины.

@user-zo4xp9vb8z 5 жыл бұрын

Благодарю 🙏 Всем Сил и Терпения на Великом Пути к себе

@user-mb8pb1jg8e 4 жыл бұрын

Глаза полны энергии , и мудрости , Благодарю за видео

@viktormoritz9971 4 жыл бұрын

Переводчик класс. ОООчень приятно слушать.

@user-tm4cx6gv6b 4 жыл бұрын

Благодарю за перевод))) Благодарю Садхгуру за знания!

@loramarch7875 5 жыл бұрын

Огромная благодарность за видео и прекрасный перевод 👍👍👍

@botirzhonkamolov3950 5 жыл бұрын

Спасибо что вы есть! Очень благодарен переводу, видео!

@yuriygunin7457 4 жыл бұрын

Садхгуру говорит коротко и доходчиво, с элементами юмора, его речь блестящая, а мудрость необьятна подобна долине, из всей информации о питании вырисовывается интересный контур : питание это очень мощный инструмент с помощью которого несложно влиять на внутренний и внешний миры с большим успехом, благодарю Садхгуру за его видео, его внешний вид впечатляюще подтверждение его слов!! 🙏

@user-ds5bv8jg3x 4 жыл бұрын

Спасибо Садхгуру я очень много узнал интересного и поучительного. Побольше бы таких людей. Thanks a lot.

@VideoM-fk8qi 3 жыл бұрын

✨💖БлагоДарю, Дорогому Садхгуру , Переводчику и Автору канала! ✨💜✨🙏🙏🙏✨ Принимаю на Благо Своё и на Благо Наивысшего Целого! 🌍🕉️🌐🌀

@user-ve1jd7wt4g 3 жыл бұрын

Кандай керемет рахмет сизге Садхгуру.

@gyliahmet6648 4 жыл бұрын

мудрец и переаодчик-вы супер,прямь все доходчиво!

@user-sp1mh1kp9m 5 жыл бұрын

Да, мне нравится,всё верно.А ведь так, простое обьяснение.👏👍

@user-lm3hl1ip5o 3 жыл бұрын

Спасибо переводчику такое ощущение как будто слушаю Садхгуру настолько приятный голос спасибо

@user-zv5mm8tt8n 4 жыл бұрын

Спасибо Садхгуру и большое спасибо переводчику.

@viktormoritz9971 4 жыл бұрын

Я просто счастлив смотреть эти видио ролики. Очень хорошие рекомендации и советы по здоровью. БЛАГОДАРЮ за видио.

@user-le7mu2er1p 3 жыл бұрын

Абсолютно верно. Тело лёгкое после яблока на ночь.Утро счастливое, когда не переделаешь.

@ayimaayima2784 4 жыл бұрын

Спасибо переводчику!!

@Transform_ment_jel 5 жыл бұрын

Благодарю, как всегда всё всё по делу!

@user-rw6lk3hs8k Жыл бұрын

Спасибо за Ваш труд!

@annadavtyan7792 2 жыл бұрын

Как же приятно слушать Вас 🤍

@CheLa21 4 жыл бұрын

Пора переезжать в Индию!!!🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞💗🌈🌈🌈💗💗💗🌈🌈🌈💗💗💗💗💗🌸🌹🌷🌻🌼 На Севере на яблочках и сырых фруктах,.......😄

@nadiia_sukhetska 2 жыл бұрын

Спасибо переводчику ❤️❤️❤️

@mariaberga4804 3 жыл бұрын

Спасибо большое Вам за видео! Мне очень нравятся ваши познавательные видео!!!

@polinagrek7962 5 жыл бұрын

Огромное спасибо тем кто распространяет эту информацию! ( То что говорит садхгуру)

@adelzolotova8331 4 ай бұрын

БлагоДарю Садхгуру за вашу мудрость и возможность познать ценнейшие аспекты развития и оздоровления 🙏 БОЛЬШОЕ СПАСИБО переводчику. Гений своего дела 🔥

@pasha888. 5 жыл бұрын

спасибо за информацию!

@igordeon6461 5 жыл бұрын

Thank you, Sadhguru 🙏

@user-gu8ib4nz1d 2 жыл бұрын

Благодарю Садхгуру!

@user-cv5wk6zc5s 3 жыл бұрын

Спасибо спасибо! Мне очень понравилась эта информация.спасибо.

@rinetamehovskaya5901 3 жыл бұрын

Это точно! Проверено! Спасибо!

@user-og7xz8fq1i 5 жыл бұрын

Автор благодарю за видео а особенно за перевод с точным и поставленым голосом, хотел еще предложить всем почитать "Еда по законам природы" Михаил Советов

@user-he5ts3vr2f 2 жыл бұрын

Благодарю !! Я веган сыроед, ем только не обработаную термически, живую еду. Мне очень нравится быть на сыроедении.

@Alexandr-67 2 ай бұрын

У санхгуру также большой ум, мне нравится его ум и чувство юмора. Мне лишь не хватает чувства юмора, ум большой

@user-wu1ve8ku6i 5 жыл бұрын

Благодарю!!! 🙏🤗👌

@danch9553 5 жыл бұрын

Спасибо.

@runningontheroad9593 5 жыл бұрын

Садгуру просто обязан выпустить книгу по приготовлению пищи!!!

@runningontheroad9593 5 жыл бұрын

Значит книгу по не приготовлению пищи!!!

@miriamspirit 5 жыл бұрын

Она уже есть

@runningontheroad9593 5 жыл бұрын

Подскажите название?!🙏

@11lvr11 5 жыл бұрын

Эм..

@runningontheroad9593 5 жыл бұрын

@@11lvr11 вы тоже знаете?

@Nina.Larionova. 4 жыл бұрын

Подтверждаю на 100%! Я сыроед уже 2, 5 года и все иак как говорит Садхгуру!!!

@user-et7cd3wj2c 4 жыл бұрын

Нина Ларионова какие улучшения у вас произошли скажите пожалуйста?

@VirtualAze 4 жыл бұрын

По ходу ее не стало)

@user-eq4qd5mq2b 3 жыл бұрын

@@VirtualAze она улетела ......

@user-xk4nq2yn7c 2 жыл бұрын

Большущее спасибо.

@user-lf6et6hg9r 5 жыл бұрын

Лучший !

@user-co6ii8ct7g 5 жыл бұрын

Благодарю🌞🌞🌞

@user-vq6kk1zr2h 3 жыл бұрын

Благодарю вас!

@luizaluiza5577 5 жыл бұрын

Благодарю 👍🏻👌🏼💯🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

@user-pv2nr3nt5w 4 жыл бұрын

Спасибо большое

@romansceculovs8242 5 жыл бұрын

Да! Респект мудрому человеку!!!

@user-vk1rx8vy8n 2 жыл бұрын

Благодарю, Вас!!!

@888Krasivaya 5 жыл бұрын

Я вас люблю 🙏❤️

@afanassitet3820 4 жыл бұрын

Я вас тоже

@user-py6iu8gq8v 3 жыл бұрын

Спасибо очень интересно 🙏🏻👏👍💞🌞

@qularasadiqova7682 3 жыл бұрын

Благодарю. Спасибо. Дай Бог Вач здоровье счаятье и любви.я без будильника встаю. Хожу по утрам гулять в парк

@user-re4km5gb4p 4 жыл бұрын

А я то думал откуда радость и энергия-когда надо было быстро перекусить-съедал несколько фиников с грецкими орехами и шел по своим делам-была ясная голова!

@7vbm 4 жыл бұрын

Я вот неделю продержался на фруктах и овощах енергии было столько что забыл что такое может быть как в детстве но в холодильнике лежала колбаса сел кусочек потом через день два и пошло поехало . Вот дальше начинаю переход на сыроединие тут важен настрой как и с сигаретами на уровне психологии переосознать нужно и понять что ты ето делаеш не ради галочки или комуто ты делаеш себе есть же много людей которые так живут и для них ето уже норма , представь только когда так живеш полгода год спошной кайф и сейчас несикрет если больше енергии больше кайфуеш от жизни то обстоятельства меняются в положительною сторону и тебе стает еще лучше)

@user-jk7tp8gw8y 4 жыл бұрын

Голодный человек хитрее сытого, по анологии с псом)

@nailsdesign3977 4 жыл бұрын

@@7vbm главное чтобы большая часть еды была свежая или с минимальной обработкой, без кучи масла и жарки.

@_art_4136 3 жыл бұрын

@@7vbm Это правда что ле? Когда переходишь на сыроедение, ну или например как вы неделю на фруктах. Энергия прибавляется?

@RomkaPomka123 Жыл бұрын

@@_art_4136 конечно , ведь это более легкая еда для орагнизма, да и фрукты хорошо очищают организм, это более высшее питание по частотному спектру

@greenlight8962 3 жыл бұрын

Эта правда, когда ты молод 5-20 лет этого не замечаешь, то как еда действует на твое пищеварения. Но после 20 уже начинается крик организма, что после курочки из KFC ты хочешь спать. А с лёгкой едой как свежие овощи-фрукты наоборот организму не тяжело ( хотя такой вид топливо на долго не заряжает от силы 2-3 часа). Можно есть еду на пару ( организации его тоже хорошо переваривает ) как гречка с солью, или рис 🍙🍚 со свежими овощами

@user-mc7uk1sf3n 3 жыл бұрын

Благодарю 🙏🙏🙏❤❤❤

@user-jp1gv5nw8j 5 жыл бұрын

Сейчас живая еда напичканная разной дрянью, это смотря где её покупать! А лучше,если есть возможность, самим выращивать или ездить в страны где это растёт,что тоже накладно 😏😏😏короче!Завтра пойду куплю маш и замочу его ☺️буду есть полезные 🌱 ростки,где много всего 👌🏻что нужно для души и тела ❤️Всем добра и душевного равновесия 💋☝️

@sergeykirichenko6472 3 жыл бұрын

Благодарю 🙏

@user-fq8yx5lw4p 5 жыл бұрын

Спасибо Садхгуру

@user-kb3ky5oe7t 5 жыл бұрын

Я думаю он верит в Высшие Силы,а это и Иисус и Будда и Аллах.Какая сила или бог ближе вам по вибрациям к тому вы и идете...

@user-cl8kx4jf3n 3 жыл бұрын

Садхгуру зверь😎👍

@user-bz7qz2bz2y 4 жыл бұрын

Благодарю

@userresuuserresu-jt5vc 5 жыл бұрын

спасибо.

@alupadynasty2203 5 жыл бұрын

Sadhguru 😍! Our India's pride!

@user-pt8um8sc7l Жыл бұрын

Так хочется принять правильный рацион. Это наверное очень легко,комфортно

@loveinterstellar 5 жыл бұрын

Красавчик

@kostanedaexcision5587 5 жыл бұрын

Сидел на сыроедение 4 месяца. Соблюдал все правила и чувствовал первое время себя нормально. Очень загорелся этой темой и Садхгуру этому поспособствовал. Моя жизненная энергия казалось бы увеличивалась, я стал чувствовать себя возвышенно и вот, когда через 4 месяца от меня ушла моя любовь, с которой я жил вместе - я понял, что частично виной этому является сыроедение, ибо тестостерон не вырабатывается в должном кол-ве, да, нет агрессии, нет нервозности и стрессов, но вместе с этим и отсутствует огонь в отношениях. Все сводится на нет благодаря сыроедению. Это очень хорошая штука, полезная для организма и так далее, но если вы работаете на высокой управляющей должности, или же вы Дон Жуан покоритель сердец, знайте - сыроедение сделает из вас более нейтральное к окружающему создание. Я помню как оставлял гневные комментарии к всяким хейтерам и умникам к видосам за сыроедение - могу сказать что сейчас делаю то же самое, только у меня есть мой опыт за плечами. Пробуйте всё, но употребляйте одно. Всем мир!

@user-ph4px5ir8l 5 жыл бұрын

а если тестостерон в таблетках как биодобавку употреблять, по мне важнее самочувствие чем возможность агрессировать

@marinachuprina3166 5 жыл бұрын

Так это же счастье, не иметь потребностей и инстинктов.

@user-ef3iy5qz8l 4 жыл бұрын

какая же это любовь, если ушла? может в этом и есть Божий Промысел: другую Даст - лучше? просто организм перестраивался на иное качество тестостерона и нужно было терпение.. вот проверка и показала... помыслите в этом направлении - ?

@user-yj8bl8tr2t 4 жыл бұрын

Лидия К согласна,100% с вами,Лидия!

@danil_matyush 6 ай бұрын

Отношения не для дузовности

@evelyn8715 11 ай бұрын

Соглашусь... Это так и есть

@user-db9de7lg6z 4 жыл бұрын

Главное ,ничего не навязывает .Мягкая сила .

@afanassitet3820 4 жыл бұрын

Он прав на 100% , я проверил на себе, вечером съел банан и виноград в половине шестого, в девять вечера у меня стали закрываться глаза, меня сильно потянуло ко сну. В половине десятого я был уже в своей постели, поставил будильник, как обычно на 6:00 уснул мёртвым сном, проснулся в три часа ночи, и до утра уже не мог уснуть.))

@user-ft2lk5qq3p 4 жыл бұрын

Респект

@maria2852 3 жыл бұрын

Стала есть больше сырой еды как салат из сырых овощей с проростками из различных семян, прекратила есть хлеб и ушли головные боли, уменьшился вес и нормализовалось давление.

@user-xf8kr4ck7i 4 жыл бұрын

Благодарю) да всё верно Живому телу живая еда))

@ardi5849 3 жыл бұрын

рыбку живой есть.

@user-yu1wm3fm6u Жыл бұрын

❤❤❤

@user-mm7qh7xi6e 5 жыл бұрын

уже проверено оочень много раз.

@traveltatiana 4 жыл бұрын

Не со всем согласна конечно, но в основе все верно!

@MAY21051990 2 жыл бұрын

Там где, постоянно лето- сыроединие легко возродить. Но у нас пол года зима... Сырую пищу в холодное время найти трудно, а порой невозможно.

@mormiworld9010 5 жыл бұрын

Вы сами переводите? Или где то, есть перевод. Или как переводить?

@user-qo1nv8rg7v 3 жыл бұрын

🙏

@om99om 5 жыл бұрын

Спасибо огромное!Да я на себе все проверила.Это супер живая пища!Энергия увеличивается действительно!

@user-kn6xf2jt2b 5 жыл бұрын

Летаешь как ракета! До толчка.

@sh.b.4016 5 жыл бұрын

Живая еда ( я имею ввиду овощи и фрукты, в первую очередь) - самая полезная. Молодец Садхгуру! 😁🙏😇💕

@VirtualAze 4 жыл бұрын

Овощи с нитратами, фрукты ГМО. :-)))

@maijazauere6880 5 жыл бұрын

Благодарю.

@user-hy4sh5ld9k 2 жыл бұрын

Все очень индивидуально. У кого инсулинорезистентность или диабет 2 типа, то фрукты совсем нельзя и каши, а вот мясо и все белковое очень хорошо. Третий год на кето и уровень энергии зашкаливает.

@sergidenays1850 5 жыл бұрын

Да встаю на завод металлургичиский в 5 30 и я очень счастлив

@maxpush 5 жыл бұрын

Тебе нужно топливо "лукойл"

@sergidenays1850 5 жыл бұрын

@@maxpush шутка века!! Ха ха Можно с собой её заберу дома посмеюсь!!!

@maxpush 5 жыл бұрын

@@sergidenays1850 можешь ее эпитафией на своем памятнике набить Тобишь забрать ее с собой

@sabuto199 5 жыл бұрын

Я такой же 😂

@lanalight5528 5 жыл бұрын

А я на автомобильный завод;)и я тоже счастлива)

@Vnezapno-Dzen 5 жыл бұрын

Да,да зимой в России только овощи и фрукты свежие есть,а как же без них,у нас же урожай как и в Индии можно круглый год собирать 😂

@Remont-pcKievUa 5 жыл бұрын

ага, идешь такой зимой, сорвал банан с ёлки - покушал и дальше пошел)

@user-pf4ol8mo9d 5 жыл бұрын

Раньше наши предки дедушки, бабушки, мои родители- хранили продукты из огорода в подвале - делали в деревянных кадках засолы- без всякого уксуса и т.д

@Vnezapno-Dzen 5 жыл бұрын

@@user-pf4ol8mo9d Свежее и засолы это две большие разницы. Как вы думаете,если вас засолить,то вы будете отличаться от вас свежей? 😂🤣

@user-yj8bl8tr2t 4 жыл бұрын

Звук Тишины 😹

@Rico9806 4 жыл бұрын

Каждый раз когда читаю такой типовой комментарий (а они все на удивление одинаковы) - хочется задать вопрос: а у кого это "у нас"? Например, у нас в центральной России зимой в магазине продаются и овощи и фрукты, вплоть до экзотических. На севере - тоже. А вообще у России есть еще и Юг (вот это новость!), Сочи, Краснодар например. Ну а если вы живете в Антарктиде и греетесь об медведей, тогда не пишите "у нас" про всю Россию.

@user-rj6vy1gj1k 3 жыл бұрын

👍👍👍😄

@Kristinamiss77713 Жыл бұрын

Не могу уснуть если не поем ) причем много . Вчера получилось съесть огромную тарелку салата ) все равно потянуло на чай и шоколад ) стараюсь отказаться от мяса .или есть его раз два в неделю ) действительно если всегда есть лень наступает )когда ещь но лёгкую пищу и пьешь только воду то энергии больше )

@user-gd2yn5wi5f 5 жыл бұрын

👍👍👍

@zaremametsieva5604 5 жыл бұрын

👍👍👍❤

@leilamari78 8 ай бұрын

100%☝️

@user-mv5sx5db4m 5 жыл бұрын

Благодарю! Слава Роду!✨

@tinatinkurtidi3493 2 жыл бұрын

😍

@user-gi8gt8xk2n 4 ай бұрын

Я так и делаю! Истина 100 % Фрукты и сырые овощи занимают 95% моего рациона. 🍌🥬🍊🍉🥝🥒🫑🥕🍋🧅🍎🥭 Пошла на эксперимент, убрав орехи, авокадо и масло холодного отжима. Стало еще невероятно легко. Ощущение целостности,душевного равновесия, спокойствия, честности с самим собой, высокий уровень осознанности, выход из системы потребительства! В свои 54 года абсолютно здорова! 🥳 Гемоглобин, железо, инсулин на голодный желудок, сахар, а ПЕРВОСТЕПЕННО это кислотно щелочное равновесие внутренних сред организма (моча Ph 7-8,5) все в НОРМЕ! Непреходящее состояние счастья 24/7 дней в неделю. Уже 6 лет на таком питании.