कपालभाति प्राणायाम करने का सही तरीका और फायदे | Kapalbhati Pranayama Kaise kare

कपालभाति प्राणायाम करने का सही तरीका और फायदे | Kapalbhati Pranayama Kaise kare | Yogawale

Рет қаралды 99,109

2 жыл бұрын

Hello Friends, I'm Monika. Welcome to our KZfaq Channel YOGAWALE.
इस वीडियो में आप कपालभाति प्राणायाम के बारे में बहुत सी बातें जानेंगे जैसे कपालभाति प्राणायाम क्या है, इसे कैसे किया जाता है और इस प्राणायाम के क्या लाभ हैं।
In this video you will learn many things about Kapalbhati Pranayama like what is Kapalbhati Pranayama, how it is done and what are the benefits of this Pranayama.
Watch Some important videos which are very beneficial for your health.
Breathing Techniques to Increase Oxygen Level - • Breathing Techniques t...
Yoga for Constipation in Hindi - • कब्ज और गैस की समस्या ...
Yoga Asanas to Reduce Belly Fat - • पेट की चर्बी कम करने क...
Vajrasana Yoga in Hindi - • Vajrasana खाना खाने के...
Yoga To Relief Cough And Cold - • सर्दी-जुकाम के लिए योग...
Yoga Exercise for Stress and Anxiety Relief - • Yoga Exercise for Stre...
Frequently Asked Questions:
कपालभाति कैसे करें
kapalbhati yoga
kapalbhati for beginners
kapalbhati karne ka sahi tarika
kapalbhati pranayama ke fayde
kapalbhati pranayama kaise kare
how to do kapalbhati pranayama
kapalbhati pranayama benefits in hindi
कपालभाति प्राणायाम करने का सही तरीका और फायदे
Connect with us on Social Media:
KZfaq: / yogawale
Facebook: / yogawaleofficial
Instagram: / yogawaleofficial
Telegram: www.telegram.me/yogawaleofficial
Twitter: / yoginimonika
#kapalbhati #pranayama
Disclaimer:
Some contents are used for educational purposes under fair use. Copyright Disclaimer Under Section 107 of the Copyright Act 1976, allowance is made for "fair use" for purposes such as criticism, comment, news reporting, teaching, scholarship, and research. Fair use is a use permitted by copyright statutes that might otherwise be infringing. Non-profit, educational, or personal use tips the balance in favor of fair use. All credit for copyright material used in video goes to a respected owner.

Пікірлер: 109

@rekhasoni2284 3 күн бұрын

Bhut acha h vdo

@manishkumarrenwal9821 10 күн бұрын

Radhey radhey ❤

@user-rl1hb3jk5v 10 ай бұрын

Very nice and helpful , thanks.

@RiyaSingh-yc8bp 10 күн бұрын

Thank u so much 😊

@user-dh6xj8pg3f 2 жыл бұрын

Nice information ji

@anjanachaudhary2377 9 күн бұрын

Thanks 🙏👍

@neelamsingh9612 11 ай бұрын

Yoga 🎉 Helpfull video

@OmPrakashgb Жыл бұрын

Best ❤❤❤❤

@prodipkhound4287 9 ай бұрын

Very good.

@PraveenKumar-yo9cb Жыл бұрын

Thank you so much mam, for this information.

@Yogawale Жыл бұрын

Most welcome 😊

@akshaykumarphukan6612 Жыл бұрын

Thank you Ma'am 🌹

@Yogawale Жыл бұрын

Most welcome 😊

@Mohitstar8689 3 ай бұрын

Super 💯

@rajkajidongol8757 10 ай бұрын

Good❤❤❤

@AbhishekYadav-xy7de Жыл бұрын

Excellent

@Yogawale Жыл бұрын

Thank You

@buntysikarwar8725 Жыл бұрын

Very very nice 🙏🙏

@Yogawale Жыл бұрын

Thank you

@QaiserAli-tb4qq 9 ай бұрын

Good

@manjeetsingh-dw4zo Жыл бұрын

Very nice❤❤❤❤

@Yogawale Жыл бұрын

Thanks 😊

@nagendrasharma6817 5 ай бұрын

Nice

@akashkushwaha3854 2 жыл бұрын

Jai hind

@manojpatel1054 Жыл бұрын

Sahi tarika batane ke liye thanks madam ji

@IRFANALI-xl6le Жыл бұрын

Good video

@Yogawale Жыл бұрын

Thanks for the visit

@parameshwarkumar7489 Жыл бұрын

Ram Ram ji

@behappy9948 10 ай бұрын

Thank you sooo much madam.. i really didnt get this information anywhere else.. i came to know the benefits and limitations of kapalbathi..but i have a doubt.. while doing kapalbathi, inhale and exhale we do little fast compared to our normal breathing rhythm right, but few yogic says that taking slow breaths always increases our lifespan giving tortoise and dogs breathing as example.. so by doing fast breathing for nearly 1hour a day in kapalbathi,will it decreases the life span?.. please answer madam.. thank you so much madam..😊

@VivekKumar-qx5xi Жыл бұрын

Ok didu💫🦋

@Yogawale Жыл бұрын

😄😄😄

@manojpatel1054 Жыл бұрын

Kapal bhti achha hai ki parasuram paradayam bataiyega thanks

@Susheelakumari331 24 күн бұрын

Agr hamein Disick problem ha toh kapalbhati kar sakte hain ki nhi

@monikarai8890 7 ай бұрын

Didi loosmotion me kar sakte h kya plzz bata dijiye plzz🙏

@dineshsangoi5608 Күн бұрын

🎉

@dwarahat_sprinter_123 2 ай бұрын

बहन मेरे पेट में जलन और बाएं साइड नाभी के नीचे हर हमेशा काटा जैसा चुभा रहता हैं ।इसे कैसे ठीक करे और योग भी रोज करता हूं उससे कोई लाभ नहीं होता।

@jagdishjagdish1877 2 ай бұрын

आपने कभी कपालभाती और अनुलोम वलोम किया या नहीं

@jaswantkaur299 Жыл бұрын

Thank you madam I am doing Kapalbhati with wrong way

@amit8519 Жыл бұрын

didi आप बहुत अच्छा batati है ❤️❤️❤️

@RaviPatel0369 2 жыл бұрын

Like the way you explain,awesome👍

@amitavasen2517 11 ай бұрын

How will be the breathing process.when u breathe in the stomach should go in or out ,similarly when sharing.

@1984sanjubaba 10 ай бұрын

Are you mad ?? Breath should go out (. Exale) when you bring stomach in...

@raspalkour2821 Жыл бұрын

Plz urjent reply

@shyamm8950 2 жыл бұрын

✋🙏

@deliciousfood9289 Ай бұрын

Mam agar pet ki open surgery hui ho to kitne din bad kapalbhati kar sakte hai

@Yogawale Ай бұрын

After 6 months

@kidsayesha1140 2 жыл бұрын

Mam morning me jeera drink pine ke baad kar sakte hai.

@Yogawale 2 жыл бұрын

Yea dear

@kirankumari-je3xi 11 ай бұрын

Kya implantation k baad kapalbhati kar sakte h ?

@cartooneditz0247 9 ай бұрын

Breast tiumor ke liy kitna time korna podega

@gulnazrani6683 Жыл бұрын

Isko breakfast se pehle kre ya breakfast k baad

@Yogawale Жыл бұрын

Khaali pet kiziye

@kulwinderkaur6862 Жыл бұрын

Mam sans lete tym pet kese rakhna hai or sans shodte tym pet kese rakhna hai plzzz btao

@Yogawale Жыл бұрын

Saas automatic andar jayega apko bus jhatke se saas bahar chodni h

@AkKhangarot-df6jl 5 ай бұрын

Slip disc me kapalbhati kar sakte hai kya?

@Yogawale 5 ай бұрын

Skip kiziye if pain hora hai

@user-hp2cs4gn6p 10 ай бұрын

Kapalbhati ma kamar hilna chahiye ki nahi

@yogeshpanwar3129 Ай бұрын

2 year pehle upendix ka oppration hua h to me kar sakta hu ya ni

@Yogawale Ай бұрын

Dear abhi nahi kiziye kamse kam 6 months complete ho jaaye tab kar sakte hai

@yogeshpanwar3129 Ай бұрын

2 year ho gaye h

@armaanhant1291 Жыл бұрын

खाने से पहिले या बाद मे मैम जी plz tell

@mahimasoni2768 Жыл бұрын

Khali pet

@mahigour802 2 жыл бұрын

Didi mere liver m grmi rhti h plz koi yoga btaaye plz plz muh m chhaale rhte h plz tell me

@Yogawale 2 жыл бұрын

Dear pet me garmi h ap thandi chize khaya kre dahi chaach thanda dudh ye sab le

@jakirkazi1831 2 ай бұрын

दिदी मेरे पेट का अपेंडिक्स का ऑपेरेशन होकर बीस साल हो गये हैं क्या मै कपालभाती कर सकता हू कृपया तुरंत बता दे

@deepikasingh7815 2 жыл бұрын

Maam aapka koi offline training session hoti h

@Yogawale 2 жыл бұрын

Dear filhaal to online he hai

@DeepuKumar-mk1kv Жыл бұрын

Gas ki problam hai to kapalbhati kar sakte hai

@Yogawale Жыл бұрын

Yes dear

@pnfacts6655 2 жыл бұрын

Mam kapalbhati karne ke kitni der bad nasta karna hai

@Yogawale 2 жыл бұрын

15 min baad ap kar sakty hai

@dharmeshdodiya6180 2 жыл бұрын

kapalbhati ke bad meditation kar sakte hai

@Yogawale 2 жыл бұрын

Dear kar sakty hai lekin body ko bilkul relaxing mode par hona chaiye uska dhyn rakhna hoga apko

@dharmeshdodiya6180 2 жыл бұрын

ok thank you ❤😊

@dharmeshdodiya6180 2 жыл бұрын

or meditation ke bad kapalbhati kare to?

@RajeshKumar-sc5oz 2 жыл бұрын

Kapalbhati kitne der tak kare baba ramdev 1ghante karane ko bolte hai

@Yogawale 2 жыл бұрын

Itni der tak nahi karna hai dear ap 5 -10 min ache se daily karenge to kaafi hai

@shankersain1203 2 жыл бұрын

Sister mera ladka 5month ka huaa hai to mujhe बच्चे को dud pilana pdta hai 3 baar to , hum mn se exercises krti hu to dud se pet बढ़ेगा btaye please

@Yogawale 2 жыл бұрын

Nahi dear esa nahi hota hota

@jitendrayadav2798 11 ай бұрын

BAHAN MERA PACHAN KAMJOR HE KYA KARU

@RupeshPatel-ki4js 10 ай бұрын

@Yogeshsingh-sd6xg Жыл бұрын

Friendship karna chahiye

@BittuKumar-wo6mu Жыл бұрын

बहन दो साल से फैटी लीवर, गैस से बहुत परेशान हू, कपालभाति कितना समय करू।

@lokeshakushwaha 6 ай бұрын

Aap vajrasan aur Pawan mukt asan kre

@marvadigumar2602 Ай бұрын

Bhai papita khao1 kiLo roj 5 mahine tak rat me sone se pahle yaad karoge

@super----fantastic.1111 Жыл бұрын

Lipoma हैं

@roktoprobal9505 2 жыл бұрын

Did you get married, recently?

@Yogawale 2 жыл бұрын

Yes dear 😊

@chzaighamchzaigham1180 9 ай бұрын

Plz batye sans cuhrni hai ya lenai karna ni arha plz help

@vinaypathak2390 2 жыл бұрын

Guru ji anulom vilom ka ratio bata dijiye nahi samjh aa raha kya 5:5 sahi hai ismai koi dikkat to nahi mai issi ko karta aa raha to ismai comfortable hu please reply guru ji

@Yogawale 2 жыл бұрын

Ji swaas ko hmesa uss hisab se kare jisme ap comfortable rahty hai

@Shivam-vm4jw 2 жыл бұрын

Mam kaplbhati me saas sirf chodna hai ya Lena bhi hai

@Yogawale 2 жыл бұрын

Apko sirf chodna hota hai saas ko Baki saas khud automatically andar aaty hai

@Yogeshsingh-sd6xg Жыл бұрын

Mam ji Kya aap mujhe shadi Karna chahti h

@yogkaronirogikaya123 Ай бұрын

आप को यह किस न बता दिया कि कपालभाति प्राणायाम है कपालभाति प्राणायाम नहीं है गलत प्रचार न कर पहले योग का कोई ग्रन्थ पढ़ें फिर लोगों को बताए कपालभाति क्या है

@Yogawale Ай бұрын

Kapalbhati kriya hai I know very well But some of places we can use and pronounce by pranayama 🙏🏻☺️