KAPAN JAM TERBAIK UNTUK BERJEMUR + MEMICU SINTESIS VITAMIN D? dr. Vania Utami

  Рет қаралды 6,475

Vania Utami

Vania Utami

10 ай бұрын

Gak sesimpel cuma jawab 'jam' nya aja karena jam nya bisa berubah-ubah. Karena itu penting untuk paham dulu konsep fundamental berjemur matahari, uv index, dan vitamin d. Kalau udah paham, nanti temen-temen akan bisa jawab sendiri kapan jam terbaik walaupun nanti kondisinya berbeda-beda dan berubah-ubah. Semoga berguna!☀️
-------
Siapa Vania Utami?
Halo semua! Perkenalkan, namaku Vania Utami. Aku adalah seorang dokter. Selain itu aku juga Founder dan CEO dari KIAN Health Corp yang bergerak di bidang kesehatan dengan beberapa upaya seperti pencegahan penyakit kronik, optimalisasi kesehatan dengan berbagai macam program-program kesehatan. Selain itu KIAN Health Corp juga memiliki Klinik dan Apotek yang bernama Klinik KIAN dan Apotek KIAN.
Channel ini dibuat dengan fokus topiknya adalah KESEHATAN (fisik dan mental), PENDIDIKAN, dan PENGEMBANGAN DIRI.
Semoga video-video ini bisa bermanfaat untuk teman-teman semua.
-------
Instagram
/ vaniautp
TikTok
/ vaniautp
-------
Penasaran sama KIAN Health Corp?
Yuk Cek juga:
Instagram KIAN
/ kianhealthofficial
TikTok KIAN
/ kianhealth
Website KIAN
kian.id/
-------
DISCLAIMER
Informasi di video ini dibuat dengan tujuan edukasi. Tidak untuk menggantikan peran dari konsultasi langsung ke dokter dalam mendiagnosis, memberi terapi, dan memberi saran medis. Semua konten yang ada di video ini, dibuat untuk tujuan penyampaian informasi yang diperuntukkan utamanya untuk orang tanpa latar belakang medis agar lebih memahami seputar kesehatan (fisik + mental) dan kedokteran. Jika ada masalah medis, tetap perlu konsultasi ke dokter agar bisa diperiksa lebih lanjut.

Пікірлер: 21
@ongkisadasa9345
@ongkisadasa9345 7 күн бұрын
Jam 8 belum muncul sinar matahari disini, kadang muncul kadang belum.. Tertutup awan...
@fajarenoviandji3734
@fajarenoviandji3734 6 ай бұрын
Kalo melalui wheater bakal akurat ga sih dok?
@waHodijah
@waHodijah 2 ай бұрын
Dok..saya umur 51 .apakah berjemur nya harus lama atau sebentar
@bobbyantonio8353
@bobbyantonio8353 10 ай бұрын
Kak bikin konten tentang kolagen dong riviu kek konten susu kemarin .... bingung milih kolagen bagusan yg mana
@BzannOnly
@BzannOnly 10 ай бұрын
Dok,umur sya 14 tb 155,apakah saya bisa meninggi sampe 175 cm,karena genetik saya bagus
@hanyatitipantuhan
@hanyatitipantuhan Ай бұрын
BISAA. Perbanyak renang. Gw dlu smp 150 an juga. Pas sma naik sampai 173. Sekalian Gym biar baguss badannya, mumpung masih umur 14.
@Davvelnino
@Davvelnino 27 күн бұрын
​@@hanyatitipantuhanTB sy 165cm umur 14, kira2 bisa sampai 170cm++ nggak? Pemasukan kalsium dan vitamin d tercukupi
@user-nh2oo9sv1b
@user-nh2oo9sv1b 10 ай бұрын
😢
@user-nh2oo9sv1b
@user-nh2oo9sv1b 10 ай бұрын
Dok masa pertumbuhan laki sampai kapan dok
@Yangngemislikeguabuangorgannya
@Yangngemislikeguabuangorgannya 10 ай бұрын
Bantu jawab bree, ampe 21 tahun
@holeduhuy7591
@holeduhuy7591 10 ай бұрын
Dok, kalo tubuh yang di jemur 60% butuh berapa menit dok?
@ekopriyanto1773
@ekopriyanto1773 4 ай бұрын
ambil aplikasi D minder akan tau jawabannya
@revanursiyam8082
@revanursiyam8082 10 ай бұрын
Dok cara ngilangin bekas jerawat merah dongg
@Supriyadi-ge6km
@Supriyadi-ge6km Күн бұрын
tanya doktor kulit jerawat
@user-ci6lg4wy1z
@user-ci6lg4wy1z 3 ай бұрын
Terlalu brteltele singkat aja
@budisusilo6061
@budisusilo6061 Ай бұрын
Bertele tele banyak omong biar videonya panjang 😂😂
@apriliaarni2169
@apriliaarni2169 Ай бұрын
skip aj😅
@Sebeniecherreall
@Sebeniecherreall 16 күн бұрын
Bertele tele banget, ngak jelas
@user-nf1zp6yo9t
@user-nf1zp6yo9t Ай бұрын
Ah kebanyakan ngomong . Jdi bosen lihat videonya
@VaniaUtami
@VaniaUtami Ай бұрын
terima kasih banyak masukannya, akan di improve lagi. terima kasih sudah mampir🙂
JANGAN SALAH! WAKTU YANG TEPAT UNTUK BERJEMUR!
8:09
Dr. Gerry & Miche
Рет қаралды 74 М.
Vitamin D: Rahasia #BUMIL Sehat dan Bayi Cerdas❗️
1:11:58
doktertono
Рет қаралды 10 М.
버블티로 체감되는 요즘 물가
00:16
진영민yeongmin
Рет қаралды 111 МЛН
Heartwarming: Stranger Saves Puppy from Hot Car #shorts
00:22
Fabiosa Best Lifehacks
Рет қаралды 20 МЛН
DO YOU HAVE FRIENDS LIKE THIS?
00:17
dednahype
Рет қаралды 84 МЛН
KINDNESS ALWAYS COME BACK
00:59
dednahype
Рет қаралды 127 МЛН
8 Resiko Akibat Kekurangan Sinar Matahari
11:18
SB30Health
Рет қаралды 781 М.
5 Makanan WAJIB Terbaik Untuk HORMON WANITA | Share Ke Temanmu
23:20
Ini 5 Kebiasan yang Bikin Kamu Cepat Tua
18:03
SB30Health
Рет қаралды 1 МЛН
MANFAAT BERJEMUR DI BAWAH SINAR MATAHARI - DOKTER SADDAM ISMAIL
7:29
Vitamin D dan Vitamin K2 Berbahaya bagi Jantung??? 🤔🤷🏻‍♀️🫀
10:03
7 CARA MUKA GLOWING ALAMI
23:55
Dunia Ade Rai
Рет қаралды 63 М.
7 Gejala Diabetes yang Harus Kamu Tau | dr. Vania Utami
9:09
Vania Utami
Рет қаралды 1,1 МЛН
Mau Otak Sehat? JANGAN TURUNKAN KOLESTEROL LDL!
18:21
SB30Health
Рет қаралды 61 М.
버블티로 체감되는 요즘 물가
00:16
진영민yeongmin
Рет қаралды 111 МЛН