Кардио тренировка: зачем, кому и когда нужна

  Рет қаралды 1,505

Cube Fitness

Cube Fitness

3 жыл бұрын

В этом видео мы расскажем:
☑Как правильно подобрать кардио для сжигания жира.
☑Научим определять , когда кардио тренировки для похудения будут наиболее эффективными.
☑И объясним, насколько важна роль пульса и его измерений в использовании кардио для похудения.

Пікірлер: 2
@user-fs2er5vw5x
@user-fs2er5vw5x 2 жыл бұрын
Какой пожилой человек в 50 лет?
@pantera6363
@pantera6363 2 жыл бұрын
Правильнее сказать зрелый человек.
Первый раз в фитнес-клубе. Простая и эффективная тренировка на всё тело для начинающих.
17:12
Первый раз в фитнес-клубе. Простая и эффективная тренировка на всё тело для начинающих.
Cube Fitness
Рет қаралды 239 М.
7 упражнений для красивых стройных ног, полная тренировка в тренажерном зале на ноги
13:18
7 упражнений для красивых стройных ног, полная тренировка в тренажерном зале на ноги
Cube Fitness
Рет қаралды 8 М.
Iron Chin ✅ Isaih made this look too easy
00:13
Iron Chin ✅ Isaih made this look too easy
Power Slap
Рет қаралды 36 МЛН
Secret Experiment Toothpaste Pt.4 😱 #shorts
00:35
Secret Experiment Toothpaste Pt.4 😱 #shorts
Mr DegrEE
Рет қаралды 34 МЛН
39kgのガリガリが踊る絵文字ダンス／39kg boney emoji dance#dance #ダンス #にんげんっていいな
00:16
39kgのガリガリが踊る絵文字ダンス／39kg boney emoji dance#dance #ダンス #にんげんっていいな
💀Skeleton Ninja🥷【にんげんっていいなチャンネル】
Рет қаралды 8 МЛН
На Каху наехали #непосредственнокаха
00:53
На Каху наехали #непосредственнокаха
К-Media
Рет қаралды 13 МЛН
Утренняя зарядка 20 минут. Начинай свой день правильно и бодро! Тренировка дома.
18:24
Утренняя зарядка 20 минут. Начинай свой день правильно и бодро! Тренировка дома.
Cube Fitness
Рет қаралды 20 М.
Женская колония изнутри: однополая любовь, ВИЧ и сны о свободе
20:51
Женская колония изнутри: однополая любовь, ВИЧ и сны о свободе
СПЕКТР
Рет қаралды 17 МЛН
Лучшая подборка полезных фраз на английском языке - Чтобы выучить, повторяйте снова и снова
1:25:15
Лучшая подборка полезных фраз на английском языке - Чтобы выучить, повторяйте снова и снова
Kendra's Language School
Рет қаралды 496 М.
Тренировка на все тело 50+
28:47
Тренировка на все тело 50+
World Class Magazine
Рет қаралды 104 М.
10000 Steps Workout | Fun, Low Impact, No Jumping Workout | Walk at Home with Improved Health💓
1:29:04
10000 Steps Workout | Fun, Low Impact, No Jumping Workout | Walk at Home with Improved Health💓
Improved Health
Рет қаралды 3,9 МЛН
WEEK 1 | Weight Training for Beginners | 3 Workouts/Week
1:43:49
WEEK 1 | Weight Training for Beginners | 3 Workouts/Week
Naomi Kong
Рет қаралды 1,5 МЛН
«Магия утра» | Хэл Элрод
32:00
«Магия утра» | Хэл Элрод
Магия Знания
Рет қаралды 1,5 МЛН
Основы правильного питания. Часть 1
9:26
Основы правильного питания. Часть 1
Cube Fitness
Рет қаралды 1 М.
КАРДИО-ТРЕНИНГ: зачем делать, когда, кому, как и сколько?
24:40
КАРДИО-ТРЕНИНГ: зачем делать, когда, кому, как и сколько?
Alexei Shredder
Рет қаралды 125 М.
Тренировка ягодиц полный комплекс упражнений в тренажерном зале.
13:55
Тренировка ягодиц полный комплекс упражнений в тренажерном зале.
Cube Fitness
Рет қаралды 25 М.
Горила нервничать #бокс #мма #kazmma #бой #mma #ufc #бои #sports #юфс #rek
0:42
Горила нервничать #бокс #мма #kazmma #бой #mma #ufc #бои #sports #юфс #rek
Alash Pride TV
Рет қаралды 3,1 МЛН
Елдос Сметов - Олимпиада чемпионы! #24kz #Олимпиада24
0:39
Елдос Сметов - Олимпиада чемпионы! #24kz #Олимпиада24
Телеканал 24kz
Рет қаралды 119 М.
КТО СИЛЬНЕЕ❓️ Качёк vs Роналду vs Лифтер
0:38
КТО СИЛЬНЕЕ❓️ Качёк vs Роналду vs Лифтер
vladosmirnyy😈
Рет қаралды 2 МЛН
ВРАТАРЬ ПЕРЕД ПЕНАЛЬТИ ИГРОКОВ 🫡🧤⚽️
0:17
ВРАТАРЬ ПЕРЕД ПЕНАЛЬТИ ИГРОКОВ 🫡🧤⚽️
CHOCO BOY
Рет қаралды 1,7 МЛН
Do You Want To Play In Real Madrid? You must to surprise Anchelotti😳
0:29
Do You Want To Play In Real Madrid? You must to surprise Anchelotti😳
GoalFait
Рет қаралды 10 МЛН
ОТ РОНАЛДУ НИКТО ТАКОГО НЕ ОЖИДАЛ...
1:00
ОТ РОНАЛДУ НИКТО ТАКОГО НЕ ОЖИДАЛ...
Дерек
Рет қаралды 1,1 МЛН
🙀Неймар Изменили Правила Пенальти #shorts
0:23
🙀Неймар Изменили Правила Пенальти #shorts
@gordey.bogdanov
Рет қаралды 1,9 МЛН