KARIN 🔥 Ev Ödevi 🤓

Рет қаралды 2,191

3 ай бұрын

Пікірлер: 29

@ozgeoz8056 2 ай бұрын

Sizin videolarınıza bayılıyorum, hep yeni etkili içerikler üretiyorsunuz. Bu kısacık videoda bile sırtımdan ter aktı, müthişsiniz. Her gün düzenli yapamasamda aklıma geldikçe videoyu açıp yapıyorum. Tekrarların kolaylaşacağı güne kadar yapmayı hedefliyorum. Bu güzel içerik için de teşekkürler. 🤩

@verdakutsal 2 ай бұрын

Harikasınız 🙌🏼💫

@berinay4798 2 ай бұрын

Sevgili Verda, aralık ayında geçirdiğim Guillain - Barre Sendromundan sonra fizik tedavi gördüm ve 67 yaşında her sabah fiziksel çalışmalar yapmaya başladım. Bu sebeple KZfaq da dolaşmaya yaparken yakın zamanda sizi yeni keşfettim. Bir tane Fransız bayan var, sadece o bizim yaşımıza yakın bayanlarla evde yürüyüş çalışmaları yapıyor. 10 yıl önce çekilmiş. Isınma hareketlerinde kullanıyorum o videoyu. Acaba bizim yaşımıza uygun bir seri çalışma hazırlayabilir misiniz? Özel ders alabilecek veya gruplara katılabilmem imkansız tabiki hele bu hayat şartlarında ... Böylelikle yaşımıza uygun hareketler yapabiliriz sayenizde. Sevgilerimle

@seymasultanmacit6961 2 ай бұрын

Çalışa çalışa ikinci hareketi bayağı bir öğrendim 🥰👍👍👍🙌

@alne_wlf943 3 ай бұрын

Hocam iyi ki seni buldum😊

@verdakutsal 3 ай бұрын

🌸🙏🏼

@gunesgunes4287 3 ай бұрын

🥰🙏

@verdakutsal 3 ай бұрын

🌸🙌🏽

@seymasultanmacit6961 2 ай бұрын

Hemen yapıldı ama buraya yazmak için geç kaldım. Çok teşekkürler her paylaşım çok değerli❤💯🙏

@verdakutsal 2 ай бұрын

🌸🙌🏽

@cemileaksu1629 3 ай бұрын

Mükemmel motivasyon ev ödevi ❤

@verdakutsal 3 ай бұрын

🙌🏽🌸

@nilgunozdemir523 3 ай бұрын

🤩❤

@verdakutsal 3 ай бұрын

✨🌸

@sengulozturk8597 3 ай бұрын

❤

@verdakutsal 3 ай бұрын

🌸

@mihricankeles3010 3 ай бұрын

Bu baştan çok zorluyor ama sonra alışıyorsun ama 2-3 gün yapmak gerek 🎉🎉🎉

@verdakutsal 3 ай бұрын

🤗✨

@nrtnsnss 3 ай бұрын

21 günlük seri tekrarında 8. gündeyim. Peşine akşam yapılacak bir ders geldi, çok acı görünüyor şimdiden psikolojik olarak kendimi hazırlıyorum 😅

@verdakutsal 3 ай бұрын

😂🌸🙌🏽

@78Rayka 3 ай бұрын

O sırada barre dersi yapıyorum ve bu video geliyor:)))))

@verdakutsal 3 ай бұрын

😂🙌🏽🌸

@78Rayka 3 ай бұрын

@@verdakutsal Zeki Müren’i bilmem ama Verda hocamın ekrandan beni gördüğü kesin. 😅😅🌺🌺🌺🌺🥰🥰🥰

@mihricankeles3010 3 ай бұрын

İkinci hareket 😢

@verdakutsal 3 ай бұрын

Çalıştıkça 🙌🏽✨

@perihankolukisa8755 2 ай бұрын

Hoc kardiyomu bu dersler

@verdakutsal 2 ай бұрын

Hayır kassal 🌸

@fatmaonsoy-ue9mv 2 ай бұрын

❤

@verdakutsal 2 ай бұрын

🌸