- 25kg COM REEDUCAÇÃO ALIMENTAR, MINHA ALIMENTAÇÃO PRÁTICA👌

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Жыл бұрын

Oi Oi genti, tudo bem com vocês?
Desejo que estejam todos ótimos🥰
Dois dias de ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEIS, pratos fáceis, práticos, deliciosos, e barato pra inspirarem vocês na reeducação alimentar, comida de verdade, nutri e EMAGRECI MUITO👌
Espero muito que gostem gravei tudo com muito carinho pra vocês ❤️
Acompanhem tudinho no vídeo meus amores !
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MENOS 25kg de forma saudável e rápida.
"Vida saudável vai além de um prato de salada, vida saudável é mudança de dentro pra fora!! "
Sejam Fortes e Corajosos sempreee 🙏
Forte abraço e BjaoO da Ka 🥰😘
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Пікірлер: 566

@izabellaxavier1970 9 ай бұрын

Comecei fazer a 1 semana e 2 dias focar na academia e jejum seguida com reeducação alimentar. Comecei com 80 quilos. Hoje estou com 77.300 estou muito feliz. Quero e vou chegar às 70.00 . Editando estou pesando 68 pra glória de Deus parei com jejum. Apenas defit calorico. ♡♡♡♡

@grazielerodrigues4796 6 ай бұрын

Quanto tempo vc faz de jejum ???

@umnovocomeco4386 5 ай бұрын

Eu tenho 110 kilos, tava com 112kilos, perdi 2 kilos em 15 dias. Também preciso perder minha meta é 68 kilos. Não importa o quanto demore, mas tenho a fé em Deus, e sei que todo meu esforço e minha renúncia é para glória dE'le. ,,,,

@rosildacarvalhomouradeoliv6193 5 ай бұрын

Então, a 40 dias mudei minha vida .Tirei açúcar , trigo , arroz .Eliminei 5 kg .Uso o café ao natural , iogurte integral que faço em casa. faço a vitaminna com 2 maçã com casca e tudo , farelo de aveia , Meu almoço e janta é salada e algum legume .Uma proteina que pode ser carne. Peixe ou ovo .Estou muito feliz por ter alcançado a vitória de eliminar o açúcar por completo .Descobri que o açúcar da fruta já me basta .Boa sorte e foco pra quem está começando

@sandrasilva9126 2 ай бұрын

Boa tarde, me ensina como você faz o iogurte integral?

@divamaldonado4754 6 ай бұрын

Bom dia.estou com 87 k e estou na segunda semana.que mudei minha alimentação e fazendo caminhada.. já estou me sentindo muito bem graças a Deus. Tenho 62 anos e muita força de vontade ❤

@MadalenaMendesBraulino-qk1kn 8 күн бұрын

Comecei dia 01/06/24 Tenho de altura 1,61 peso 84kg...Quero alcançar 70kg...Obgada amada, curtem pra eu voltar aqui

@andressaribeiro8731 Ай бұрын

Começando hoje 17/06 eu tenho 1.62 e peso 66.7 kg😢 quero perder esses 6.7 kg .. curtam pra eu compartilhar se funcionou 😊

@rozinetejeronimo9578 Ай бұрын

Oii, EAI já vou alguma mudança??

@suerdacabral2032 Жыл бұрын

Até que enfim achei uma pessoa que tá tentando emagrecer normal

@misscherry1666 11 ай бұрын

O canal da gih malta ela tem uma playlist organizada sobre a dieta dela super comida normal , e ela perdeu 30 kilos

@MarceloBatistaFitbusiness 11 ай бұрын

Eu não conseguia perder peso por nada, mas aí achei um curso bem baratinho e me deu resultado pra caramba, 10 kg a menos em apenas 2 semanas você acredita? o curso é bem utilizado pelos caras fitness, muito bem avaliado aliás. Se tiver interesse no curso, me passa seu contato.

@martaaraujo5173 Жыл бұрын

Fiquei mto feliz com esse vídeo ja me inscrevi, eu estou fazendo reeducação alimentar ha 4 meses e ja perdi 15kg, e verdade tudo o que vc disse, eu sou obesa, em dezembro de 2022 pesava 130kg, agora estou pesando 115kg, eu tive um começo de derrame em dezembro de 2022, fiz exames e estava pré diabética, colesterol altíssimo e triglicerídeos tbm, pressão alta, ai meu médico me encaminhou a uma nutricionista e comecei a reeducação e caminhada todos os dias, hj meus exames estao normais e perdi peso e me alimentando direito, estou mto feliz ainda estou no começo mas estou mto feliz com o resultado e com a disposicao que tenho agora, eu consumo bastante aveia, eu não consumo mais açúcar uso adoçante com stevia, o mais importante bebo mta água, valeu pelas receitas Bjos

@olgaeugeniorafael6026 Жыл бұрын

Parabéns minha querida eu também estou fazendo redução alimentar também estava pré diabética com a redução alimentar perdi peso estou me sentindo muito bem

@Sarahh149 25 күн бұрын

Eu estava pesando 99. Kg descobri colesterol alto, gordura no fígado e aterosclerose e gastrite,fora pressão alta e depressão, graças a Deus e a uma terapeuta, estou fazendo uma dieta,restrita a tudo que é massa, carne vermelha, queijo, alimentos gordurosos, frituras,fast good ...farinhas ...se Deus quiser eu irei conseguir, voltar ao meu peso ideal . Daqui uns meses volto para entregar os meus resultados ❤ que Deus abençoe a todos 🙏 vamos a luta 🤼‍♀️

@carolinefranco9148 5 ай бұрын

Comecei hoje minha reeducação alimentar. 3 anos atras eu perdi 30kg em 10 meses, mas eu relaxei e ganhei alguns quilos. ❤

@liviacristina3769 Жыл бұрын

Iniciando hoje 26/06/2023, 16 anos, 1,62, peso atual 118,2 meta 70 kg, me lembrem de voltar aqui.

@naranagildo6630 Жыл бұрын

Comecei dia 19/06/2023 tbm tô querendo chegar nos 70 kilos

@josianeaparecida1542 11 ай бұрын

Forças vc consegue eu consegui também de 90 kilos p 62 kilos quero te ver de volta estou torcendo por vc😘👏👏

@anapaulademoraesgagliard-er9gm 10 ай бұрын

Vai conseguir! Tenho certeza 🎉

@mariasantos-di8gf 10 ай бұрын

Oie Lívia cadê vc flor 🌷

@luciauk3923 8 ай бұрын

como é que vai a sua reeducação alimentar 😊

@tacianadossantos2606 Жыл бұрын

Minha notificação preferida 😍!

@oracaoelouvor7 Жыл бұрын

Boa noite adorei conhece seu canal ganhou uma nova escrita Deus te abençoe 🙌🙌

@valterbarbosa7138 Жыл бұрын

amando esse canal ....

@brunagrazielaandradedias1843 Жыл бұрын

👏👏👏 obrigado pelas dicas

@nathymamprin3470 Жыл бұрын

Ameii d+ 😊

@gracacosta9402 Жыл бұрын

Que legal ❤

@FranciHalat Жыл бұрын

Adoro assistir teus vídeos ❤

@oliveiraoliver6565 Жыл бұрын

Eu amei esse video

@vaahsouza7870 Жыл бұрын

Amei

@mariaraimunda6788 Жыл бұрын

amei o seu vídeo. 👍

@claudialeticia853 11 ай бұрын

Amei ganhou uma inscrita ❤

@carlacamposmiranda3083 Жыл бұрын

Bom dia!! Obrig pelo video!!

@lenitagermano4309 11 ай бұрын

Amo seus vídeos!

@cintia1552 Жыл бұрын

Excelente

@betygoncalo7996 11 ай бұрын

To amando asisti seus videos

@diaadiacomtiainesnositio7868 Жыл бұрын

Boa noite karla amei seus vídeos ganhou uma inscrita.

@damdesouzacarrilho500 Жыл бұрын

Obrigada pelas dicas gata ❤

@paulamelo2 Жыл бұрын

Obrigada . Adorei o vídeo peguei várias dicas❤

@user-bq9ek9ny3l Ай бұрын

Amei suas dicas ❤❤

@roseanagomes1058 Жыл бұрын

Amei essas explicações! Muito bom! Simples!

@rmmelofull 8 ай бұрын

Gostei, vou iniciar! Obrigado

@joanapinto53 11 ай бұрын

Muito bom.

@priscilaramos2146 Жыл бұрын

oii ganhou mas uma escrita amei as receitas e ja vou da inicio a minha reeducação

@penseleve Жыл бұрын

Parabéns!!!!!!

@marisasoares3390 Ай бұрын

Gostei muito! ❤

@jocylenecosta6361 25 күн бұрын

Oieee...mulher navegando na internet. Te achei😂🎉❤. Obrigada.adorei...com 46 anos precisando fazer uma reeducação alimentar, pois estão surgindo... hipertensão, ansiedade....kilos a mais.... socorro Deus😮....e adorei sua simplicidade e as suas ideias. Deus abençoe ❤

@thaisoliveira7374 11 ай бұрын

Nova por aqui e ja me inscrevi! Que vídeo perfeito com alimentação possível ❤️

@nalvarezende2155 7 ай бұрын

Amei essa receita obrigada

@adelyanesilva Жыл бұрын

Eu estou pesando 82kg, tenho 1.65 de altura, meu peso ideal é 68. Tenho que fazer uma cirurgia e preciso perder 8kg pra poder realizá-la. É difícil mas tô tentando. Não consigo beber café sem açúcar tô me reeducando, como bem pouco, quando consigo comprar verduras eu como, quando não posso como oq tem em poucas quantidades. Vou chegar lá em nome de Jesus. Obs: Tenho Asma e o único exercício que consigo fazer é a caminhada. Bjos sou de Fortaleza-Ce.

@tatianaalves4986 Жыл бұрын

Tenha fé que vc vai conseguir 🙏

@adelyanesilva Жыл бұрын

@@tatianaalves4986 obrigado Deus abençoe!

@karlalima Жыл бұрын

Bom dia @Adelyane. 💐 Você está se esforçando amiga, vai da tudo certo, você vai conseguir 🙏 estamos aqui pra te força !! Bjos pra você e todos Fortaleza-Ce. 🥰😘😘😘😘

@shirleivanbeek5776 Жыл бұрын

Olá, querida! Tenho 80 kg e a sua mesma altura. O meu problema é que já está atrapalhando a minha saúde, minha autoestima e meu casamento. Até antidepressivo estou tomando para conter meu vício no açúcar, acredita? Que por sinal, até agora não está me ajudando. Espero que vc consiga alcançar o seu objetivo logo. Um abraço.💪🏻

@adelyanesilva Жыл бұрын

@@karlalima obrigado! Deus abençoe.

@mariaelizenemonteiro6462 Жыл бұрын

Amo seus vídeos so dicas boas estou conseguindo graças a Deus

@rosicleiarochasousa4749 4 ай бұрын

Estou amando essas receitas

@palomarochasantos5960 4 ай бұрын

Amando demais esse canal

@analima969 8 ай бұрын

Karla amo seus receitas e dicas, são simples e super funcionais

@dete9095 6 ай бұрын

Nooossa!! Acho que vou colar aqui em vc, super me inspirou! 👍🤔🌹🙏😘

@ananevesdasilva113 Ай бұрын

Amei as dicas

@suelemsardinha8980 11 ай бұрын

Já amei o canal, o peixe na air fraire tbm é top heim

@simonesi8865 Жыл бұрын

Eu amo , gostei , me inscrevi na esperança d emagrecer com vc

@teresatertuliano1634 10 ай бұрын

Adorei Karla muito obrigada Deus abençoe você 🙏🏽🙏🏽

@lanypessoa3814 Жыл бұрын

Arrasou demais querida, comecei meu canal ontem e estou muito feliz por poder compartilhar meu emagrecimento com vocês, obrigado por nus inspirar

@user-rc8wt5tg7m Жыл бұрын

Parabéns, Karla!! É cansativo demais e desanimador a gente tentar emagrecer e não conseguir, se sentindo incapaz e com a autoestima lá embaixo, até que cansei de me sentir assim e comecei minha mudança, entrei em um app e foquei em querer melhorar a minha alimentação sem dietas malucas e restritas. Emagreci 5kg em menos de 1 mês. Super feliz!! Consigo me sentir bonita novamente, é transformador.

@karlalima Жыл бұрын

Aí que tudo, nada paga essa sensação né amiga , é surreal !!! 🫶🫶🥰🥰🥰🥰

@eduardaaraujo1011 Жыл бұрын

amiga, que app vc usou? ela ajuda a manter a reeducação? se poder me dizer cm funciona e qual é, eu agradeço.

@edineiarochadesousa7857 10 ай бұрын

Tbm quero saber

@elzafragoso6805 10 ай бұрын

Tbm quero saber

@luzienenogueiradealmeida 10 ай бұрын

Tava perdida serviu de motivação pra mim muito obrigada por nos incentivar

@shirleylima7714 Жыл бұрын

Amei sua disposição , parabéns tudo que é bom tem que copiar , valeu a dica❤

@marilzaoliveira8917 7 ай бұрын

Obrigada pelas suas dicas...estou fazendo ...😋😋🤤

@lilianaguiartorres1671 28 күн бұрын

Gostei muito, parabéns pra vc, Deus te abençoe!!!❤

@eridanbessa4805 3 ай бұрын

Vou começar a fazer obg

@casinhadaro5417 Жыл бұрын

Boa Noite amiga, ótimo vídeo. Eu também não gosto de tá fazendo comidas muito elaboradas. Vamos firmes e fortes emagrecer juntas.

@rosaamaral1525 11 ай бұрын

Amei a sua receita você está de parabéns comecei fazer regime também estou amando

@veronicarodrigues4736 10 ай бұрын

Que maravilha sua alimentação amei tudo q ei gosto .

@user-qm3ld2os5j 5 ай бұрын

Ótima dica 👏👏🍳☕🍠🧀

@elisangelamatos4539 6 ай бұрын

Nossa que benção te achei aqui pra me motivar Deus abençoe você e sua familia😊❤

@karolinesilva2256 17 күн бұрын

Eu amei!!!!!!! Tenho certeza que vou conseguir! ❤

@maciasilvadeoliveiramacia5327 10 ай бұрын

Gostei muito coisas práticas

@ednaleite2431 Жыл бұрын

Acabou de ganhar uma escrita também 😅 vc é ótima

@crisoliveira4717 Жыл бұрын

Gosto de vídeo é muito bom

@teresatertuliano1634 10 ай бұрын

Muito obrigado Karla por você está compartilhando com nós, eu também preciso emagrecer e se Deus quiser eu vou conseguir 🙏🏽🙏🏽

@cristinasilvasousa4678 Жыл бұрын

Vou começar fazer reeducação alimentar, fé em Deus vou conseguir

@maciasilvadeoliveiramacia5327 10 ай бұрын

Obrigada 😊

@gedaliadossantos9499 2 ай бұрын

Só agora que descobri esse canal maravilhoso sem muito blá blá super amei, ganhou + uma inscrita , Deus ta abençoe grandemente por nos ajudar 🤗🙏❤️😘

@mimilina46 Жыл бұрын

Olá, te agradeço muito destes seus pratos de opções, muito obrigada, adorei tudo e seu incentivo foi muito bom para mim, bora lá foco : fininha, bjin

@adrianalindolfodossantos5051 Жыл бұрын

Adoro seus vídeos Karlinha e suas receitinhas q são fáceis e uma delícia ❤️❤️

@eucarolinerbs 8 ай бұрын

Oii, sou nova aqui no seu canal! Acabei literalmente de me inscrever, estou tentando mudar minha alimentação pois a um tempo não estou feliz com meu corpo e ate mesmo por minha saude e seus vídeos dão uma força a mais pra quem deseja mudar, obrigado ❤

@elizabethcarvalho8207 Жыл бұрын

❤ Deus abençoe você grandemente, e sua familia! Vou fazer reeducação alimentar. Volto em breve pra dizer se deu certo.

@Leo-ut3ok Ай бұрын

Hun😋😋😋😋😋😋😋😋 que café da manhã bonito, parece delicioso. Tds os pratos maravilhosos.

@luciamelo6185 Жыл бұрын

Estou amando seus conteúdos amo oq vc dá dica de comer oq temos em casa hj fui comprar umas coisinhas nada muito caro tem coisas que não comprei

@miguelnogueirarocha1399 Жыл бұрын

Oi lindona gosto muito de você beijos fica com Deus linda

@sonsquetocamcanal Жыл бұрын

maravilha, muito bom video assim para nos inspirar.

@deguiprof Жыл бұрын

Amo seus vídeos 😍

@cristianeaparecidadedeusda6849 Жыл бұрын

Olá, estava desanimada e cai no seu vídeo,me animei🎉🎉, descobri diabetes esse mês,mas com suas receitas, estou tranquila vou começar.

@cleidesilva3835 18 күн бұрын

Parabéns lindona to amando suas dicas com coisas práticas e também gosto de banana com ovos , papa de aveia com canela e cuscuz tudo de bom vou começar começar hoje tenho 54 anos 1, 54 de altura e to com 73 kg quero eliminar 13 kg

@elieneane Жыл бұрын

😊 gostei de saber que posso emagrecer...bem simples e nessa rotina de casa é frustante não conseguir fazer dieta...mas amei seu canal ❤

@Jesusestavoltando202 Жыл бұрын

Ameiii! Nova seguidora!

@karlalima Жыл бұрын

Seja muito bem-vinda minha linda ! 🫶

@annygabrielle1587 Жыл бұрын

Obrigada pelo conteúdo! Exatamente como estou fazendo. Comendo saudável, mas sem frescura, nada de terror nutricional. Já notei diferença no corpo mas ainda não vou me pesar, só no final de agosto! 🥰

@RitaCassia-ye8ny Жыл бұрын

Oi miga ! Já deixei meu like Vc é ótima Amo seus conteúdos O básico que funciona Deus te abençoe querida😍❤🙏

@karlalima Жыл бұрын

Rita amiga, gratidão sempre ❤️❣️ DEUS ABENÇOE 🥰😘😘

@ednaleite2431 Жыл бұрын

Oiii acabei de entrar conhecer seus vidio preciso muito desta reenducaçao alimentar, gosto muito da ideia de fazer com oq tem em casa né muito bom . Eu me chamo Edna 😊

@betebento4421 7 ай бұрын

😊ola me increvi hj to amando e precisando me focar numa alimentação saudável obrigada bjs sp

@giselepereira9460 23 күн бұрын

Cardápio perfeito...já peguei aqui p testar obg

@isabelletavares112 Жыл бұрын

Dicas excelentes amiga! Tb to animada! Obrga ♡♡♡♡♡ Beijão linda ☆

@gracaferreira8931 2 ай бұрын

Adorei preciso perder peso!

@lucineylima7172 Жыл бұрын

Boa noite, amei essas dicas para emagrecer bjs.

@karlalima Жыл бұрын

Fico feliz, bjos pra você tbem ! 🥰🫶❤️

@NinaNs62 Жыл бұрын

Amei❤

@claudiafreitas575 Жыл бұрын

Amei ..vou começar

@karlalima Жыл бұрын

👏

@karlacaroline9523 11 ай бұрын

Eu amei esse vídeo 👏👏👏👏👏👏👏👏👏

@karlalima 11 ай бұрын

🥰🥰🥰🫶😘

@dinahbittencourt3625 Жыл бұрын

Sempre me inspiro em seus vídeos 🥰

@lenitagermano4309 11 ай бұрын

Dá água na boca!

@MarceloBatistaFitbusiness 11 ай бұрын

@zeliamonteiro9335 Жыл бұрын

Parabéns Karla pelo seu esforço eu também estou tendo perder os quilos, amei as dicas. É primeira vez que vejo seu canal e vou mim escrever.

@karlalima Жыл бұрын

Minha querida seja bem-vinda 🥰🫶🫶 Muito obrigada e boraaa!!! 🤗

@andreanedeidre4695 Жыл бұрын

Precisando muito

@MariaFatima-xk2qc Жыл бұрын

Boa tarde miga ⚘ja emagreci 1k muito obrigada pelos vídeos ❤

@karlalima Жыл бұрын

Parabéns amigaa!!!! 🎉🎊🥳

@saboreentretenimento Жыл бұрын

Eu já mim escrevi 👏👏👏👏🙏😊🙌

@karlalima Жыл бұрын

Seja muito bem-vinda aqui conosco minha querida ❤️

@francileideevangelista4468 Жыл бұрын

Quero focar em preciso perder e vou te seguir para aprender

@tatianaalves3083 Ай бұрын

Ah que linda compartilhando sua experiência, eu simplesmente AMEI e com certeza vou seguir suas dicas maravilhosas, fica aqui minha gratidão por ajudar muito com esse video, vc será sempre muito abençoada pode ter certeza, estou precisando perder 15 quilos que ultrapassei da minha altura, fique na Paz do Senhor linda.... GRATIDÃO!!!!