اكبر ١٠ اخطاء في الجيم

  Рет қаралды 550

Fahd Essam

Fahd Essam

Ай бұрын

instagram fahdessam_1

Пікірлер: 5
@hassanmaghraby3791
@hassanmaghraby3791 Ай бұрын
Highly informative content as always! Thank you coach!
@fahdessam
@fahdessam Ай бұрын
Glad you liked it!
@za3teryt_yt69
@za3teryt_yt69 Ай бұрын
يا كوتش انا عايز نظام غزاءي مع ان بنزل جيم
@fahdessam
@fahdessam Ай бұрын
ابدأ احسب الكالوريز و علي حسب عايز توصل لفين عدل عليها
@za3teryt_yt69
@za3teryt_yt69 Ай бұрын
@@fahdessam اقلل كالورز يعني
تمرين السكوات بيكبر ام بيصغر العضلات ؟- squat
11:10
تمرين السكوات بيكبر ام بيصغر العضلات ؟- squat
muscle clinic
Рет қаралды 1,3 МЛН
خسيت ٢٠ كيلو و السر في ١٠ خطوات
13:07
خسيت ٢٠ كيلو و السر في ١٠ خطوات
Mohamed elhady محمد الهادي
Рет қаралды 167 М.
Этот боец РАЗНЁС в одиночку ТРОИХ соперников всего за ТРИ минуты #shorts
01:00
Этот боец РАЗНЁС в одиночку ТРОИХ соперников всего за ТРИ минуты #shorts
BalcevMMA_BOXING
Рет қаралды 9 МЛН
- А что в креме? - Это кАкАооо! #КондитерДети
00:24
- А что в креме? - Это кАкАооо! #КондитерДети
Телеканал ПЯТНИЦА
Рет қаралды 7 МЛН
Clown takes blame for missing candy 🍬🤣 #shorts
00:49
Clown takes blame for missing candy 🍬🤣 #shorts
Yoeslan
Рет қаралды 40 МЛН
ТАМАЕВ УНИЧТОЖИЛ CLS ВЕНГАЛБИ! Конфликт с Ахмедом?!
25:37
ТАМАЕВ УНИЧТОЖИЛ CLS ВЕНГАЛБИ! Конфликт с Ахмедом?!
Асхаб Тамаев
Рет қаралды 4 МЛН
أحسن ٣ دايت في ٢٠٢٤ (نزلت ١٠٠ كج طبيعي)
26:19
أحسن ٣ دايت في ٢٠٢٤ (نزلت ١٠٠ كج طبيعي)
Fahd Essam
Рет қаралды 1,8 М.
بالتفصيل.. اعرفي ازاي تعملي تمارين "سكوات" في البيت| هي وبس
17:19
بالتفصيل.. اعرفي ازاي تعملي تمارين "سكوات" في البيت| هي وبس
برنامج هي وبس
Рет қаралды 2,9 МЛН
تمارين نحت الجسم للشباب والبنات فى المنزل shaping exercise
10:44
تمارين نحت الجسم للشباب والبنات فى المنزل shaping exercise
muscle clinic
Рет қаралды 620 М.
معقول الدوبامين سبب مشاكلك ؟
25:56
معقول الدوبامين سبب مشاكلك ؟
M2M
Рет қаралды 416 М.
مش محتاج دايت او كارديو تاني عشان تخس
23:38
مش محتاج دايت او كارديو تاني عشان تخس
Fahd Essam
Рет қаралды 499
ازاي ضاعفت التستيرون طبيعي في ٦٠ يوم
18:15
ازاي ضاعفت التستيرون طبيعي في ٦٠ يوم
Fahd Essam
Рет қаралды 87
فقدان الوزن ببساطه !! الاداء الصحيح لنط الحبل و الأخطاء الشائعه | AflatonTraining
6:45
فقدان الوزن ببساطه !! الاداء الصحيح لنط الحبل و الأخطاء الشائعه | AflatonTraining
AFLATON Gym
Рет қаралды 201 М.
عملية الايض انهدمت| ليش وزنك ينزل في رمضان| أفضل ٥ تمارين؟(Q&A#2)
19:15
عملية الايض انهدمت| ليش وزنك ينزل في رمضان| أفضل ٥ تمارين؟(Q&A#2)
Fahad-ness
Рет қаралды 92 М.
التخن مش ذنبك: جينات مش عادله
18:18
التخن مش ذنبك: جينات مش عادله
Fahd Essam
Рет қаралды 400
كيف تميز بين لاعب كمال الأجسام الطبيعي والمستخدم للمنشطات ؟ أسرار التحايل على البطولات الطبيعية!
13:52
كيف تميز بين لاعب كمال الأجسام الطبيعي والمستخدم للمنشطات ؟ أسرار التحايل على البطولات الطبيعية!
عبدالله طلبة ( جوكر التغذية )
Рет қаралды 119 М.
Горбатый Запорожец 965 из СССР #россия #ссср #ретро #победа #сво #лето2024
0:13
Горбатый Запорожец 965 из СССР #россия #ссср #ретро #победа #сво #лето2024
SarafannoeTV
Рет қаралды 6 МЛН
He Got A Surprise Ice Cream🤠🤪
0:44
He Got A Surprise Ice Cream🤠🤪
BorisKateFamily
Рет қаралды 4,2 МЛН
iShowSpeed Does a Backflip into the WATER🤯⚡️
0:15
iShowSpeed Does a Backflip into the WATER🤯⚡️
Reidar
Рет қаралды 25 МЛН
🥹Он герой (shawn_cnhk on IG)
0:15
🥹Он герой (shawn_cnhk on IG)
Бутылочка
Рет қаралды 854 М.
iShowSpeed Does a Backflip into the WATER🤯⚡️
0:15
iShowSpeed Does a Backflip into the WATER🤯⚡️
Reidar
Рет қаралды 25 МЛН
smart appliances! new gadgets, versatile utensils, tool items #shorts #gadget
0:10
smart appliances! new gadgets, versatile utensils, tool items #shorts #gadget
Pretty Balloon Family
Рет қаралды 56 МЛН
Some muslims mistakes #muslimfemale #hijab
0:11
Some muslims mistakes #muslimfemale #hijab
Asel Mustafaeva
Рет қаралды 20 МЛН