KENYA EXPERIENCE | WHY AFRICA RUNNER TO FAST | 1600meter tips | how to run in hindia

KENYA EXPERIENCE | WHY AFRICA RUNNER TO FAST | 1600meter tips | how to run in hindia | AVDESH NARAR

Рет қаралды 49,043

4 жыл бұрын

my kenya experince kyu vo tej dodte hai kyu vo haamse tej hai ruuning m jo mene vah dekha
vo ap ke sath share kare kare acha lagega muje i wish apko meri video achi lagi

Пікірлер: 276

@divyanshuagrahari1116 4 жыл бұрын

Thank you so much bhai may ne bht logo ko running ka tips dekha hai lekin aap se accha nhi hai kyo ki may jo workout karta hu usse aap ka workout milta julta hai aur aap se bhai mujhe bht motivation milta hai Thanks bhaiya ji Jai hind

@Sanjubhadana39 4 жыл бұрын

Bro samaj ke liye bhaut accha kam kr rhe Full saport hai Bhai

@SunnyRunner121 3 жыл бұрын

Ye video sabse achha hai apki

@anshulkharigurjar7794 4 жыл бұрын

Bdya bde bhi

@beinghonest_59 4 жыл бұрын

Nyc bhai jai hind jai bharat

@Ak-ig8os 4 жыл бұрын

Good bro aise motivation chaaiaye

@saifisaifi9489 4 жыл бұрын

Gjjb sir

@Mukeshkumar-jw7bs Жыл бұрын

Nice bhai 😊😊😊

@naveenchauhan5666 4 жыл бұрын

Bro u r so honest 😊

@rgssav217 3 жыл бұрын

मिल्खा सिंह ❤️❤️

@mohitsinghnegi6746 4 жыл бұрын

Sunne me mja aa rha he

@FurkanKhan-gv6xy 4 жыл бұрын

Nice biro bhut acha laga

@surajkumaryadav5793 4 жыл бұрын

Sir aap sahi bol rage ho aacha lag raha hai

@bhardwaj_vlogs001 4 жыл бұрын

Bro ek no. Ka workout btate ho 😘😘😘🏋

@vikrantsharmasharma7947 4 жыл бұрын

भाई कुछ देसी प्रोटीन बताया करो भाई अभी लॉकडॉन मैं तो भाई सप्लेमेंट की कोई बी दुकान नी खुल री

@koknirahul307 4 жыл бұрын

yes yar no pain no gain

@sanatprajapati8423 4 жыл бұрын

Avdesh भाई 400m aur 800m ka workout भी बताइएये

@target4436 3 жыл бұрын

Nice bhaiya ji

@sunilmaranthani3035 4 жыл бұрын

1600m training program weekly

@AzadSingh-jj5bh 4 жыл бұрын

Jai Hind bhai ma app ka bhut bada fan hu Mena app ko 2017 1500 /5000 meter ma gold tha app ka delhi state ma bhagta hua Dhaka h jab sa he app ka fan hu

@takaluvideo3723 4 жыл бұрын

Bhaiya panja par running karne se sim pain ho raha hai to kya 1600 race ke liye panjo par running chor du bolo

@shivprakash8554 4 жыл бұрын

Tqsm , love you sir Mera 5.27 a rha Avi Mujhe 5 down lana hai plz tell me guru ji plz batana jarur

@sitarambabar2273 2 жыл бұрын

Sir aap apni video daalo KZfaq par jisme aap Kenya's runner ke saath running karte wakt plzz plzz plzzz plzz plzz plzzz

@armyphysicalandhealthtipsr1049 4 жыл бұрын

👍👍😘😘

@onlyarmy6469 4 жыл бұрын

भाई मोहम्मद फरहा का क्या खाता है जो इतनी तेज भागता है वह कैसे प्रैक्टिस करता है भाई उसके बारे में जानकारी दो भाई उसके जैसा बनना है भाई

@surajkapse9999 3 жыл бұрын

Right muze bhi yahi chahiye

@Armywle 3 жыл бұрын

🇪🇹Kenenisa bekele it is best Runner All time🙏🏽🙏🏽

@alienmessi10241 2 жыл бұрын

Bhi roz ground pe time do aur apna best do ye nhi ki ek mahina time diya aur chod na yaar baad me karte hai nhi aishe nhi ye hamesa consistency se practice karte hai

@anands1803 3 жыл бұрын

Good

@SunnyRunner121 3 жыл бұрын

हर कंट्री के एथलीट्स पर वीडियो बनाएं

@amanrai4730 3 жыл бұрын

Avdesh bhai ke sath dhoda hua hu me 🔥🔥

@ajayporwal3346 4 жыл бұрын

Nice information bhaiya

@vinityadav8960 4 жыл бұрын

Bhai aap bhaut aache kam kar re ho love u bhai aapku

@ArunKumar-yr4oz 4 жыл бұрын

Bhai day by day ki running video banao

@user-gz8lo7no1d 3 жыл бұрын

Avdesh Bhai army running k bare m kuch workout btao plz

@dream_olympic_runner9022 4 жыл бұрын

Jay hind bhai🇮🇳

@nageshwararmylover5781 3 жыл бұрын

Jai hind sir

@watresponsible07 4 жыл бұрын

Best protein for. Best. 1600 mtr

@ravisaini2482 4 жыл бұрын

Jai hind Jai bharat

@emeanseducation2552 4 жыл бұрын

diet......ke bare mai btao...desi...diet

@mukultyagi6616 4 жыл бұрын

Bhai please height ke uper video banado...🙏🙏🙏🙏👏👏👏

@Monukumarvlog- 4 жыл бұрын

Bhiya ji ap sans ke bare me bata do ki bhagte time kaise le

@eltamasali1446 4 жыл бұрын

1600 miter ka workout batnaa bhaiya plzzz 🙏🙏

@Racer_dipak 11 ай бұрын

❤

@subscribeme7725 4 жыл бұрын

Feeling proud of Avdesh bhai👍👍👍

@kaleemmalik1823 4 жыл бұрын

Bahi hight k liye bhi koi daiet btao plzz

@row_material. 4 жыл бұрын

1600 miter workout. pe banao bhai kyunki hum army ki taiyari karte hain

@Racer_dipak 11 ай бұрын

❤❤❤

@rajkishorkumar8860 3 жыл бұрын

Bhai shinpen kaise dur karenge please bhai

@ownstyleofb4111 3 жыл бұрын

Bhai3200metar running work out bataye please for Assam police..

@vikassingh2034 4 жыл бұрын

Running se pahle aur running ke bad kaun si exercise kare eski video bana dijiye bhai Pure week ka speed endurance workout please

@athletemetre 4 жыл бұрын

Dite bata mere bhai🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳❤❤❤❤

@kartiksaini7548 4 жыл бұрын

Bhai proper cool down ki video bnao or warm up ki bhi

@DCP_CHITROLE_CID 3 жыл бұрын

5km ki tayari kaise karna chahiye, ek din me kitna km running karna chahiye

@vishalmasih4035 3 жыл бұрын

𝒑𝒓𝒂𝒊𝒔𝒆 𝒕𝒉𝒆 𝒍𝒐𝒓𝒅 𝒃𝒉𝒂𝒊

@rachitkasanakasana9026 4 жыл бұрын

Bhai bhut accha Kam kar Raha ha

@SumitYadav-oj4zf 3 жыл бұрын

Bhai 2,45 ki 4,5 ka kya matlab hai

@sushantsingh4745 4 жыл бұрын

Nyc video..

@mohdtasleem6561 4 жыл бұрын

1500m ka workout bata do please

@ghanshyamsirbegusarai6455 3 жыл бұрын

1600 meter men army mitti wale ground men jute pehan ke dauren ya khali pair.

@GurdeepSingh-ew9xe 2 жыл бұрын

Bhai kenya 2 month excise kare ka expensive kitna ha kon se acdemy join kare plz tell me

@VISHNUKUMAR-hl4gt 4 жыл бұрын

भाई स्ट्रेचिंग के बारे में वीडियो बनाए कैसे स्ट्रेचिंग करे

@AyushMishra-jg3cl 4 жыл бұрын

bhiya mai apko full sort karta hu apko tiktok per follow karta hu i love you veere

@HARIOMSINGH-je7tm 4 жыл бұрын

Nice bro

@Religiousfact620 4 жыл бұрын

Nyc video

@Hackercode0 3 жыл бұрын

Bhai konse hai spark shoes

@user-ql4qz8yq9o 3 жыл бұрын

Set hight ki tips bataye

@sunilkedar7419 3 жыл бұрын

Running kitane time karani chahiye ...sir

@gopal8650 3 жыл бұрын

Bro jo watch running ke liye hai wo batao bro.. jo aapne dekhi ho

@vishalrawal3163 4 жыл бұрын

Bhai 1500m ka workout batiya bhai

@armylover0784 4 жыл бұрын

भाई 5 km पर वीडियो बनाओ फुल वर्कआउट भाई off season ka workout

@ravishkumar1916 4 жыл бұрын

Jai hind bhai

@arpit.406 3 жыл бұрын

Bhaii 5: 50 wale k liye workout bta do

@rohitsingh-kj5nj 3 жыл бұрын

Merathon ki runing kaise kare sir kitne din me kitna daude turant reply pls sir

@mathslover6242 3 жыл бұрын

Bhai running ki shuruat

@vikrantverma5715 4 жыл бұрын

Sir please agle video me spark wale training shose ka photo share. Kro

@yashkaushal8302 3 жыл бұрын

Bhai apka jawab nhi bhai koi nhi bataa itne chej bhai ap to sub chej bataa rahe ho athletes log apne kuch na kuch chopa kar rakhte hey bhai magar apne sub chej bataa rahe or ap life main agee Badoo or milkha sigh jasa apka be name ho bhai jai shree mahakal main Mhow se yash kaushal

@BhupendraKumar-ys8eq 3 жыл бұрын

#Bhai Runner's k liye zym workouts bataiye n 🙏

@ajayporwal3346 4 жыл бұрын

Bhaiya long running endurance workout bata dejye

@sangeetaduhan7709 3 жыл бұрын

3000m workout plan

@mr.indianbeast810 4 жыл бұрын

Avdesh Bhai lockdown me Ghar per kya workout karna cheye

@AyushMishra-jg3cl 4 жыл бұрын

super

@vikrantverma5715 4 жыл бұрын

1600 meater ke liye event shose btana sir jisse army railly me running kr ske sir Jo pkke ground or kcche ground ke liye v achha ho

@kalyansingh887 4 жыл бұрын

Bhaiya 16oom ka workout bata na me mathura se bol raha hu

@armylovers9933 4 жыл бұрын

Bai x country ka workout bta do plz 🙏

@NITINSINGH-jx9ws 4 жыл бұрын

bhai Morning mai 45 minute esye running krni chye kay daily

@kundankumar-kt1gc 4 жыл бұрын

Bhai nokni problem kase dur hoga

@zaidkhan8113 4 жыл бұрын

Bhai 1600 meter 4: 50 time kesa aayga meta time 5: 09 h time ghat nhi rha h workout batao

@ihatelove6528 3 жыл бұрын

Bhai you Tube par ITC indian army Search Karo... Harpreet Sandhu Sir jo intarnational Coach hai wo us Channel par milege... Unka WhatsApp Group hai wo aapka workout bna denge 👌

@Himanshu88889 4 жыл бұрын

Bhai 1600m k liye weekly plan bta do

@dreamiaf1807 4 жыл бұрын

1600m army running ke liye kitna km ka practice Kare Plz bataye

@niteshkr128 4 жыл бұрын

Sir athletics federation me kaise jaye

@skbthecreations3964 3 жыл бұрын

Jamaica ka runner

@ROHITKUMAR-kq7pr 4 жыл бұрын

bhai knee pain ke upper video bnao

@wakeelracer0190 4 жыл бұрын

Good bahi

@indianskill7615 4 жыл бұрын

Bhai running k time pet mai pressure padta hai or chest mai pain hota hai to kya dikkat ho sakti hai

@Beast-is.diffrent.wayssupport 4 жыл бұрын

Dubble breath pe video banao bro

@naveengalgat1266 2 жыл бұрын

Bhai training k liye Kniya kes ja sekt h

@sagarnitave5242 4 жыл бұрын

Bahi yarr 10km or 21 km trening batao na yarrr

@yogi_adityanath_govt 4 жыл бұрын

Real hero ho bhai aap gujjar sheer

@gareebtrader007 4 жыл бұрын

Bhai ji ek professional athlete ke liye 1 month m kitna budget aata h...?

@themoradabadsportsandfitne8631 4 жыл бұрын

Veg Diet par video bano do Bhai

@AtulKumar-is8ss 4 жыл бұрын

Shab ge 1500 meter ka time 5.00 ka he es se kam kase ayega please bta do

@Hackercode0 3 жыл бұрын

Bhai keneya 1500 workout

@rajkumarrajpoot284 3 жыл бұрын

Sir mera time 5:15 se km nhi ho raha h