Kenya runner workout or training ke bad ka khana 🥘

Рет қаралды 240,890

2 жыл бұрын

Instagram id link
avdeshnagar?igs...
Welcome an academy best running acadmey in delhi
An academy provides you all facilities hostel good training just in 7thousand monthly location is Mayur Vihar phase 3 delhi 110096
For admission contact- +91 93183 24264
Performance timing ⏱ garnty 100 percent down just in 2month
My achievements
FIRST NATIONAL MEDAL 14YEAR AGE 2015
SCHOOL NATIONAL-3RD 1500M RANK JHARKHAND
14YEAR AGE 2015 NOV- 2KM JUNIOR NATIONAL RECORD 1ST RANK
2016 15 YEAR AGE
SENIOR GRAND PRIX 4TH POSITION 1500M 3MIN 56SEC TIMING INDIA JUNIOR 1ST RANK
2016 NOV AGE 15- 2KM JUNIOR NATIONAL SILVER MEDAL
2017 JAN AGE 16- SCHOOL NATIONAL 3KM 1ST POSTITION 1500M SILVER MEDAL 2MEDALS AK SATH
2017 MARCH AGE 16- YOUTH NATIONAL MEET RECORD 1500M 1ST POSITION
2017 AGE 16- SCHOOL WORLD SILVER MEDAL FRANCE M 3KM
2017 YOUTH ASIA 4TH POSITION THAILAND
2017 YOUTH WORLD PARTICIPATING KENYA
2018 INJURY
2019 AGE 18 - CROSS COUNTRY NATIONAL SILVER MEDAL 8KM.
I HAVE WON STATES AND ROAD CROSS COUNTRYS MORE THAN 100 TIMES
#1600meter #kenya #running

Пікірлер: 228

@swpnaliyadav7248 2 жыл бұрын

आज तक यूट्यूब का सबसे बढीया व्हिडिओ .....जो किसिने भी नहीं दिखाया..... Nice information bhai👍

@rahulkoyate8057 Жыл бұрын

2.40 min - hotel owner is "Eluid kipchoge" the worlds fastest marathone runner 🏃‍♀️

@gopalrathore5714 Жыл бұрын

बहुत बढ़िया और महत्वपूर्ण जानकारी दी आपने कि अच्छी तैयारी के लिए ज्यादा मेहंगा खाने कि जरूरत नहीं होती

@carniyadepths3591 Жыл бұрын

Joo Kenyan ka khana dekh na tha aaj Tak koi nahi dikhaya KZfaq mey. Thanku Bhai🙏🇮🇳

@chandrashekarmanila Жыл бұрын

acha detailed ,usefol video hai ..bahoth mehannath kiye ho..tahnk you

@mr.krishtheeducation1542 2 жыл бұрын

Sir app or video bnnao innki Jo Hume help kre running Mai Jai Hind 🇮🇳

@Rr-nh9ze Жыл бұрын

they are on another level💪💪

@comradedefenceboys6800 2 жыл бұрын

Bahut motivation Mila h isse guru g

@gauravbhatia6013 Жыл бұрын

Amazing. I’ve subscribed to your channel after watching this video. Aap ne inki stretching nahi dikhayi

@vivekraut7243 2 жыл бұрын

Best videos sir ji ...best shoes bataye jo India me running ke liye best he...plz sir

@bhikhamsahu1718 2 жыл бұрын

बहुत बहुत धन्यवाद सर जी केन्या का रनिंग विडीओ बनाने के लिए 🙏🏻🙏🏻🙏🏻और ऐसे विडीओ भारतीय रनर के लिए बानते रहे सर जी 🙏🏻🥰

@mohitraghavofficial691 2 жыл бұрын

Best work out Bahut hard work karte h ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

@harjinder245 Жыл бұрын

Bhai ikna to easy run bhi 3:30 ke pace se hota hai.. Kamaal hai. Aap log inke saath training kar rahe ho..ye bot bari baat hai. 💕🙂

@tunitv6459 10 ай бұрын

Bhai ye training ni karta bas video banata hai 😂 but he is doing good for people ❤

@AshishYadav-su7sy Жыл бұрын

Op commentary 🤣. By indian man. Ek dum desi 👍

@nitinrawat10. Жыл бұрын

Ye dekh ke bahut motivate hua ❣️

@manowarhossain8892 Жыл бұрын

great sir thank you for your good activities

@Ak-ig8os 2 жыл бұрын

Thanks for the video

@amarjeet.endurancerun Жыл бұрын

Avdesh bhai you doing good work

@sportshubindia8149 2 жыл бұрын

Maja aa gaya love you bro fantastic 😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘

@adarshdubey2970 2 жыл бұрын

Good morning bhai aap bhout Mehant kar rhe ho Bhai

@ThakarSingh-ej6rk Жыл бұрын

Jbrdst video

@forcedefenceacademy 2 жыл бұрын

Thanks Awdhesh ji jai hind 🇮🇳🪖❤️🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

@fujigaming2386 2 жыл бұрын

Sir 1600mtr ke leye ve kuch workout bta skte ho plz sir 🙏🙏

@nirajkujur9550 Жыл бұрын

Inlog ko dek ke bhahut taras aati hai vagwan inhe aapna manzil de

@fareedKhan-fq4yo Жыл бұрын

Ye apne jo vedio banai,hai,bahut hi badhiya brother aur isse India ke athlete ko bhi knowledge hua hoga shoe 👟 aur diet aur practice ke bare me,mai bhi running krta tha per humko knee me kuch injury ho gyi thi jiske karan running 🏃‍♂️ chodna pada per running aur athlete ko dekhna aj bhi pasand hai,

@ankitruningmotivation2630 2 жыл бұрын

सर यही देखना चाह रहे थे थैंक यू सर

@triluktamuli1348 Жыл бұрын

Oh Bhai kiya vdo banaya hai 🔥🔥🔥

@EnglishTrap 2 жыл бұрын

Great sir ji

@nishantds5427 2 жыл бұрын

really great

@neerajchamp 2 жыл бұрын

Badiya bhaisab ji love for india

@DilipKumar-sy2xs Жыл бұрын

Esaa video pahli baar dekha achacha lagaa

@NaeemKhan-qj4wk 2 жыл бұрын

Very good video sir❤️

@nandanbisht1490 2 жыл бұрын

बहुत सुंदर विडियो

@nitinrawat10. Жыл бұрын

Love from 🇮🇳 India ❣️

@nirmalborgohain9735 8 ай бұрын

apki video mast mast 💥

@Ashishkumar-lo2rw Жыл бұрын

Nice

@prakashsankhla1460 11 ай бұрын

Nice video sir 🏃🏃🏃🏃

@athletegopi128 Жыл бұрын

😀😀 sir apki bate bahut maze daar hai 😁

@nageshgollu7643 2 жыл бұрын

Nice sir 👍

@sushilarmy2052 2 жыл бұрын

बहुत अच्छे अवधेश भाई

@rishabhyaduvanshi5242 Жыл бұрын

Good bhai

@subbarunner4091 2 жыл бұрын

Sir india sah wah tanning Karnaka khorja kitna ayaga or English nohi malum honawala kaisa trainning koraga plz sir batayaga 🙏😇

@army-yh2bn 6 ай бұрын

Thank you 😊💕🙏 sir jee

@jatinsuna4106 2 жыл бұрын

Sir shoes ka name bolo Jo mitti k road pe bhi or NH road pe kaam aaye pls reply Karo sir

@vijaykale5908 6 ай бұрын

Bhai aap Alphafaly next 2 vs Aadidas adizero pro 3 review Hindi main video banao

@Lovekushbora 2 жыл бұрын

Super sir

@murarithakur5943 2 жыл бұрын

Nice video

@vijaypatil682 Жыл бұрын

Nice Video fist time u tube

@rafeeqpulikkodan2556 2 жыл бұрын

thanks bhai

@sanjaythakur6359 2 жыл бұрын

Bhai Runing is my life

@armyrunerkaran8565 2 жыл бұрын

Thanks for video

@vedprakashsahu4943 Жыл бұрын

Mast

@sureshpatidar7425 Жыл бұрын

Thanku brother ⚔️⚔️⚔️

@keshuram6636 Жыл бұрын

Bahut badiya

@comradedefenceboys6800 2 жыл бұрын

Thanks bhaiya ji

@SurendraSingh-kv3rj Жыл бұрын

Sir You Are Best Video Sir Mai Ultra marathon ki teyari Karna Chatta ho Help me

@naveenkohar887 Жыл бұрын

Good sir ji 👌

@madhurikumari2517 2 жыл бұрын

Bahut hard

@kuldeepsinghkhera395 2 жыл бұрын

Bhaiya ye garmi m bhi track shut mkyu phnte h

@rajput_shubham_biranta Жыл бұрын

TQ yaar bhaiya ❤️🙏

@kaluwa5946 Жыл бұрын

Mast laga ❤

@deepakkashyap6801 2 жыл бұрын

Nice guru ji

@Hansda4016 Жыл бұрын

Sir udhar practice karne ke liye kya kya lagta hai.or kitna paisa lagta hai

@ashutosh3603 2 жыл бұрын

मैं आशुतोष मुजफ्फरनगर उत्तर प्रदेश भाई आप वीडियो अच्छी बना रहे हो 🇮🇳🇮🇳🇮🇳👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

@vipinsolanki3588 2 жыл бұрын

Bhai ye bta do ki ... Ugali kese bnti h or kiya h

@konreddysathish3322 2 жыл бұрын

Good bro

@studentgkgs9753 2 жыл бұрын

Bhaiya running kitne baje se start karte hai keny wale

@adarshsinghrajput2271 2 жыл бұрын

Bhai video Dekha kar bahut motivation mila hai

@AnkitSingh-uy3fw Жыл бұрын

Right brother

@adarshsinghrajput2271 Жыл бұрын

@@AnkitSingh-uy3fw Thanks bro, 🔥

@gautamtyagi7164 Жыл бұрын

Good sukla ji

@vijaypatil682 Жыл бұрын

Super bhai

@nirajkujur9550 Жыл бұрын

Very nice bro

@AmanKumar-er8uh 2 жыл бұрын

Good ❤️💯🇮🇳👌

@RajMishra-bt7dl 2 жыл бұрын

Bhaiya kanya wale kitna time workout karte hai

@poseidon4977 Жыл бұрын

Sir we need kenya trainer in india they are the best runner in the world

@purnimadas597 Жыл бұрын

Best long distance runners Best sprinters are from Jamaica Running has mainly two categories and different training program for both according to the category 1. Sprinting or Short Running : 100m, 200m, 400 m and probably 800 m 2. Distance Running or Long Distance Running : 5k, 10 k , half marathon ( 21 k +) , full Marathon ( 42 k +) Also in India like army 1600 m running or state police 1 km running etc comes under distance running.

@Theunitedhinduofbharat Жыл бұрын

Sir koi best ya worst nhi hota aapney ooper mehnat karni hoti hey baass Milkha Singh ka naam sunna toh hoga aap ney 🙂

@Physical_Teacher. 2 жыл бұрын

Bhai ek doubt hai....ki boh daily upper pehne ke kyu bhagte hai? Itna dhoop main v

@rajputanagaming2109 Жыл бұрын

Yeh upper body fat ko badne ni deta hai

@changchadchanamdong2668 Жыл бұрын

Notice how it is very clean. Despite being a poor country.

@grk.chetri 2 ай бұрын

Thanks thanks thanks 🙏🙏🙏🙏

@prathameshkesare4868 2 жыл бұрын

Morning ke kitne baje hai aur temperature kitna hai

@akashpanwar5201 2 жыл бұрын

Are bhai agar Inko accha khane ku mil jay toh ye toh aag lga de

@FEROZ6 Жыл бұрын

Kitnay Reps lagaye wo log Bhai 2 min k reply plz

@bholu931 2 жыл бұрын

Grmi m jada ki tara jacket kyu phan rakhi h ihnona

@gusainofficial2414 2 жыл бұрын

Sir ji ye mrng mai kitne baje bhagte hai

@nvsarmyboy2022 2 жыл бұрын

Bhaiyya app ko bhi thoda bohut practice karna chahiye tha.... Pehle app physics bohut accha tha... Abhi app bohut mota gya ho... Lkin mere liye app ak Guru ho... ❤❤❤❤love you bhaiyya.....

@_aNKuSh._.0707 Жыл бұрын

Bhai physics nhi physique hota hai 🙏🏻

@Krishnarairunning Жыл бұрын

Bhai ugali kya hai .... India me kya bole te hai ??

@manjitr.4391 Жыл бұрын

Ek Indian player k liye per month kitna kharcha hota he? And Fees kitna he? Pls reply

@VirendraSingh-ix8pt Жыл бұрын

Sir Dite me kya letw Honge ye log bta do

@sonirandhawa298 Жыл бұрын

Good job 👍 sir

@vijaypatil682 Жыл бұрын

Thx dear

@chetandhama5044 2 жыл бұрын

Ugali ke uper ek video banao plz

@vikramborude7247 2 жыл бұрын

Bhaiya waha pe petrol kaisa liter hai

@sushilarmy2052 2 жыл бұрын

बहुत मेहनत का काम है यह

@aloneboy-rr5du 2 жыл бұрын

Sir 🙏 inka shoes name Nike alfafly h i think kipchoge sir isko pahn ke world record banaye h 2time

@purnimadas597 Жыл бұрын

Nike vaporfly

@amrinderbadial7089 2 жыл бұрын

Oppp

@comradedefenceboys6800 2 жыл бұрын

Bhaiya waha temperature kya tha ??

@AkashAthlete 3 ай бұрын

भैया जी केन्या में प्रेक्टिस करने के लिए कैसे जाया जाएगा

@shivaup370 2 жыл бұрын

Bhai ya ugali kay h us ko dhako

@gautamtyagi7164 11 ай бұрын

Nagar bhai good sukla g kaha h?

@Eroorzx57 2 жыл бұрын

Joota konsa lei road running ke liye ek video us par

@alokkvlogss 2 жыл бұрын

Bhai inke jute bhi to acche hai Aur hm logo ke pass sega goldstar asian campus bs yahi

@nirmalborgohain9735 8 ай бұрын

Jai shree Ram Jai bajarang Bali ki Jai 💝 Om namah shivay 🦂🕉️❤️💝🌅